Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

убрать живот

здравствуйте.
не столько хочу похудеть, сколько избавиться от живота. как вырос в процессе эко. так и висит
посоветуйте как избавиться?
может диета какая для живота есть?
упражнения?
буду рада всем советам

20.05.2015 16:55:10, Кудесница Виагра

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

бодифлекс, оксисайз, калланетик. Подтянутся мышцы. Много воды. Нормализовать гормональный фон - можно неделю на гречке с кефиром посидеть, в идеале больше, конечно, но и за неделю будет результат. Гречка хорошо перекосы гормональные восстанавливает. Силовые вам точно не надо. Пока. 21.05.2015 12:51:34, Цветулька

Лишать организм полезных жиров при гормональных сбоях категорически нельзя. 22.05.2015 12:39:40, крИСТИНА

Кефир имеет 4 процента жира. Посчитайте, сколько граммов в литре? 24.05.2015 21:57:45, Цветулька

Гречка не способна решать гормональные проблемы. Тем более гормональный фон не способен нормализоваться благодаря неделе ограниченного нездорового питания в виде гречки с кефиром (или любом другом ограниченном наборе продуктов). Ухудшиться может, улучшиться нет.

Извините, я не в пику вам и не из желания Вас задеть. 21.05.2015 18:01:11, "Белка"

Да? А я знаю девочку, нормализовавшую гормональный фон гречкой. Она смогла забеременеть и родила мальчика. Месяц только гречка. До этого много лет не могла - нарушение гормонального фона. Я не теоретик)) 24.05.2015 21:56:47, Цветулька

А, ну раз одна девочка забеременела , значит точно восстанавливает)) Интересно почему гинекологи тогда всем такую схему не прописывают. 25.05.2015 00:26:14, крИСТИНА

Гинекологи обычно спрашивают чем лечились))) 26.05.2015 06:40:39, Цветулька

операция и больше ничего.
или утяжка, чтоб хотя бы в одежде выглядеть как-будто без живота.

живот пропадает только с основной массой жира. 21.05.2015 11:38:32, Вечная Весна

Локально похудеть нельзя, если живот самая проблемная зона, то он уйдет последним.
Чтобы не висел попробуйте упражнение вакуум, погуглите, найдете описание. 21.05.2015 11:28:35, Zyzyka

или везде худеть или никак
потреблять меньше, чем тратишь + спорт
силовые упражнения отнимают меньше всего времени, дают больше всего эффекта для жиросжигания + делают тело красивее 21.05.2015 10:54:31, Ежик

К сожалению, локально без операции, убрать живот нельзя. Долгий путь, который состоит из правильного питания, регулярных силовых занятий на все группы мышц с обязательным комплексом на пресс в начале (или в конце) + 3-4 кардиотренировки в неделю. 20.05.2015 18:55:18, Polett

это жир. как любой другой жир - избавиться от него можно на кухне.

или липосакция. но это кнчн радикальненько 20.05.2015 17:11:16, tuele

Вернуться в конференцию

убрать живот

Загруженные изображения