Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 04.06.14
+300. Вот так и живем, +300, -300, +800, -500...
04.06.2014 07:01:25, Наталия1974
95 комментариев
-100, 74.2.
Ну это же лучше, чем +300, +300, +800 →
Ну это же лучше, чем +300, +300, +800, +500...:)
У меня -100: 78,4 кг.
04.06.2014 16:58:13, Пересечение
Лучше, но в общем зачете все равно плюс в итоге:(
04.06.2014 17:05:00, Наталия1974
Дружочек, не грусти! Общая динамика →
Дружочек, не грусти! Общая динамика какая за месяц?
У меня с утра, если верить весам -400.
Немного себя пампушку нащелкала. Не девочка что ли я?:) Каждая девочка просто обязана щелкнуть себя на телефон в зеркало:))
Фотки убрала.
04.06.2014 13:17:53, рыжая Ксю
Ксю, ты прям скромняшка))) помпушки я не увидела на фото, долго ее искала)))
04.06.2014 20:36:54, SweeT
Cпасибо! Скромная?:)) "А еще мама говорит, что я честный и красивый"(реклама что то вспомнилась:))
04.06.2014 21:21:37, рыжая Ксю
))))))))))))
04.06.2014 22:27:26, SweeT
и где пампушечка!? Хорошенькая фигурка! Туфли здоровские
04.06.2014 17:49:07, Ханни
Спасибо, мне, конечно, очень приятна такая оценка. Но пампушка, пампушка я, есть над чем работать!
04.06.2014 18:20:40, рыжая Ксю
Хороша девочка))) Фигурка такая аппетитная))
04.06.2014 17:16:43, Калифорния
Спасибо, мне приятно!:)
04.06.2014 17:29:45, рыжая Ксю
Сама от них балдю:) Кружила вокруг них несколько дней в магазине, а потом в очередной раз зашла пооблизываться на них, а там БАЦ! и скидка. Ну как тут не купить?:)Буду на работу в них ходить.
04.06.2014 17:32:00, рыжая Ксю
Девочка-девочка!.... обязательно должна быть фотка в зеркало. Хорошенькая!....
04.06.2014 16:09:34, Maxim
эх....а я тогда как? у меня и зеркала такого нет(((((
04.06.2014 20:37:40, SweeT
А ты в примерочной
04.06.2014 23:05:38, Maxim
Ну хоть в зеркале в пудреннице, но должна быть фотка))))
04.06.2014 21:19:10, рыжая Ксю
озадачила ты меня))) завтра буду пробовать. у меня вспышка получается больше, чем я, вот и не могу понять не то зеркало маленькое, не то я маленькая
04.06.2014 22:28:26, SweeT
Люд, а зачем вспышка то? Все фото же портит :((
04.06.2014 22:42:45, Ханни
да не умею я ее отключать на телефоне
05.06.2014 09:46:01, SweeT
И я не знала, что она отключается.
05.06.2014 10:16:02, рыжая Ксю
Хотя зачем нам девочкам об этом знать)))))
06.06.2014 14:18:32, рыжая Ксю
А то:))) Сколько с любовью себя откармливала, старалась:)
04.06.2014 17:34:44, рыжая Ксю
Никакой динамики у меня:( Всё, как всегда:(
Туфли хороши, как и все остальное, впрочем, тоже:)
04.06.2014 15:20:27, Наталия1974
Тогда надо организму срочно дать пендаля:)
04.06.2014 17:36:39, рыжая Ксю
Спасибо!
Да, данные не плохие, чеуж там скромничать:))) Омрачают только жировые валики на теле, без которых я становлюсь только краше:)
04.06.2014 14:22:58, рыжая Ксю
+500 надеюсь вода из-за недосыпа →
+500 надеюсь вода из-за недосыпа, поскольку по еде сейчас держу без вредностей. Еще может каллораж (1500ккал)низковат но из-за жары больше не могу набрать правильными продуктами.
04.06.2014 12:18:26, feduka
-500 . Чуть прифигела, но факт →
-500 . Чуть прифигела, но факт - добеременный вес семилетней давности достигнут! Теперь у меня есть мини-цель в 600 г до юбилейной минусовой двадцаточки :Р.
Для себя поняла, что ставить реальные промежуточные реперные точки и достигать их гораздо эффективнее (и позитивнее :Р), чем иметь одну единственную мега-цель и терзать себя тем, что до неё ещё как пешком до Китая ;)
04.06.2014 10:47:56, Fire
Поздравляю)) Насчет целей - это правда, более веселее процесс идет))
04.06.2014 17:15:53, Калифорния
Молодчина!
04.06.2014 12:18:04, Maxim
Абсолютно согласна с последним:)))
А зато как приятно не только достигуть микро цель, а еще и перепрыгнуть ее:)))
04.06.2014 11:51:05, La Tour Eiffel
поздравляю! С промежуточными тоже согласна:) Себе так же ставлю, а то если бы сразу была цель в минус 50 кг, то лапки быстро бы опустились:) А так уже 2 цели достигла и уверенности в себе добавилось.
04.06.2014 11:22:45, Ханни
Поздравляю с отвесом)
04.06.2014 10:59:20, Кофеманка
-200, 62,5. И это несмотря на съеденную →
-200, 62,5. И это несмотря на съеденную вчера маленькую тележку и прилавок с мясником. Чудны дела твои... Хотя нашла объяснение, вчера было фундаментальное заседание в туалете))
04.06.2014 10:46:17, nickoffova
- 0! Пойду-ка я на фитнес схожу.
- 0! Пойду-ка я на фитнес схожу.
04.06.2014 10:39:27, Мама Мими
Минус 400 и вес 59.00 сливаю потихоньку →
Минус 400 и вес 59.00 сливаю потихоньку воду, но с больным горлом это очень сложно, много пью воды. Еще и маленький весь в соплях ((
04.06.2014 09:53:01, Кофеманка
Держись, Томусик. Так всегда тяжко когда мелочь болеет. Выздоравливайте.
04.06.2014 16:09:25, куцюль
Выздоравливайте, в жару болеть хуже всего. @@@@@@@@@@@@@@@
04.06.2014 12:20:20, feduka
Выздоравливайте скорее!
04.06.2014 12:17:34, Maxim
минус - здорово! И поправляйся @@@@@
04.06.2014 11:13:35, Ханни
Спасибо Юлечка
04.06.2014 12:04:36, Кофеманка
Ах вы горемычные мои, жму за вас крепко
@@@@@ выздоравливайте оба скорее!!!
04.06.2014 10:38:32, La Tour Eiffel
Спасибо Леночка)
04.06.2014 10:53:40, Кофеманка
+600, 57,5 а по ощущениям как будто минус:))
+600, 57,5 а по ощущениям как будто минус:))
04.06.2014 09:35:11, La Tour Eiffel
Ой, Таня, поругай меня:))) а то хулиганю нагло который день:)
04.06.2014 17:10:10, La Tour Eiffel
У меня Лен тоже так бывает, по ощущениям вес уходит, а весы + показывают, непонятная ситуация.
04.06.2014 10:58:55, Кофеманка
У меня перебор углей вчера был, вода задержалась, сольется, я не переживаю:)))
04.06.2014 11:54:29, La Tour Eiffel
+700 к линейке. Кд начались, а толку →
+700 к линейке. Кд начались, а толку пока ноль. Что-то совсем настроение не айс, если не сказать плаксивое и депрессивное. Спишем на кд. Попробую еще пораскачивать организм увеличением-уменьшением калоража.
04.06.2014 09:27:41, Ханни
Может показаться глупым советом, но мне его дал в свое время доктор, и мне он очень помог: купи раскраску и пораскрашивай. Я не шучу!
Ну и прогуляйся по любимым местам. (мужа для этого совсем ненужно с работы выдергивать).:)
04.06.2014 17:04:58, Пересечение
она меня нервирует:( Валяется дома. Может достану вышивку:)) Только на днях убрала. Не идет одна работа и все тут.. Принцип по идее тот же, что и у раскраска когда вышиваешь
04.06.2014 17:46:29, Ханни
Не совсем: вышивка - повтор мелких монотонных движений, сканцентрированных на заданном плане. При раскрашиванни включаются другие центры уж не знаю чего :) мозга, нервной системы ?:)
04.06.2014 19:14:21, Пересечение
жаль тогда :(
04.06.2014 19:15:05, Ханни
Юля, я чуть увеличила калораж - дело пошло лучше.
04.06.2014 12:18:53, Maxim
да вроде поднимала до 1800 ккал, надо снова попробовать
04.06.2014 17:46:57, Ханни
Юлечка может гормоны? Вот и настроение так себе.
04.06.2014 11:00:52, Кофеманка
может... они у меня кажись совсем с ума сошли в прошлом цикле.
04.06.2014 11:14:34, Ханни
Юльчик, посмотри комедию какую-нибудь любимую, не кисни в болоте. Кд обязательно лишнюю воду унесут с собой:)
04.06.2014 09:36:22, La Tour Eiffel
не хоца:( Даже сладенького не хочется, дожились:)) Может мужа смогу выдернуть с работы, тогда прогуляемся-развеемся
04.06.2014 09:38:27, Ханни
У меня вчера так было - КД, проснулась в 12, весь день дома слонялась. Муж вечером пришел заставил одеться (одевалась минут 30, а он ждал. упрямый такой) и пойти гулять. Так хорошо стало после прогулки! Так что лежи дома, не напрягайся, жди мужа.
04.06.2014 10:59:56, Мама Мими
Какой муж молодец!
лежать скорей всего завтра буду:) Пока выпну себя на улицу. Муж занят сегодня к сожалению или счастью для него:)
04.06.2014 11:15:35, Ханни
Одна не любишь гулять? С подружкой? :)
04.06.2014 09:39:21, La Tour Eiffel
подружек нет и одна не очень люблю:( Вернее не всегда. Вот сегодня мне явно компания нужна
04.06.2014 09:41:19, Ханни
Приезжай в гости - погуляем в Царицыно, будет тебе компания из меня и мелкого пацанчика на самокате :).
04.06.2014 10:50:46, Fire
заманчивое предложение:) Давно в вашу сторону планирую. Но сегодня далеко для меня. Поеду по делам, заодно и развеюсь. Может в икею заскочу. Она мне настроение обычно поднимает
04.06.2014 11:17:30, Ханни
Понятно, Юль, а успокоительные не пьешь?
Я купила сбор травок в таблетках, основная валерьяна, вроде поспокойнее мне стало, только сны все так же дурные мучают...
04.06.2014 10:40:23, La Tour Eiffel
ой Лен, задумалась надо ли оно мне... Пью только когда начинаю нервничать или когда адреналин бьет по голове. А вообще знаешь, наверное лишним не будет. У меня в последнее время внутри все рыдает что ли... Иной раз боюсь, что на людях начну истерить. На следующей неделе потопаю к врачу. Пущай думает, что он мне там за гоеаопатически таблетки выписал от которых гормоны сошли с ума:))
04.06.2014 11:19:56, Ханни
Это какие тревожные состояния у тебя Лен, правильно решила попить успокоительное, я сейчас магне птью.
04.06.2014 11:02:20, Кофеманка
Да все из за работы переживаю, Том:( и кошмары часто с участием начальства снятся, что орут, травмировал меня тот инцидент
04.06.2014 11:57:12, La Tour Eiffel
-200, 56,7. Вчера к ночи так стало →
-200, 56,7. Вчера к ночи так стало голодно, аж под ложечкой засосало. Съела горсть орехов. И спать легла. Но ничего, вроде прокатило.
04.06.2014 09:13:03, куцюль
Насть я так с утра просыпаюсь, вот уже несколько дней, желудок аж ноет.
04.06.2014 11:03:30, Кофеманка
Роскошный вес и конечно тебе можно пепекусывать на ночь!!! Ты же кормишь:)))
04.06.2014 09:37:24, La Tour Eiffel
А я даже не знаю, где у меня та "ложечка":)
04.06.2014 09:15:44, Наталия1974
-300, 67,8.
-300, 67,8.
04.06.2014 09:10:31, Maxim
Видимо, спорт + питание, дают хорошие отвесики.
04.06.2014 12:16:58, Maxim
Вместо ужина заснула - сразу -500. На →
Вместо ужина заснула - сразу -500. На весах долгожданные 55,0.
Но не спешу обольщаться.
04.06.2014 08:53:33, Helen May
Иногда да, помогает, поспать вместо еды))
04.06.2014 17:17:44, Калифорния
Поздравляю! Тоже хочу 55 обратно; ))) как твои успехи на спорте? Есть результаты? Фотки покажешь:)
04.06.2014 09:40:59, La Tour Eiffel
Закончился абонемент, начался ремонт в квартире:)
К тому же решила сделать паузу из-за спины. Непонятное что-то с ней: позвоночник как раньше не болит, а болят мышцы поясницы. Вот только-только отпустило их (а ведь я уже почти 2 месяца не занимаюсь). С осени попробую снова.
04.06.2014 10:55:02, Helen May
Да, со спиной надо осторожно конечно
04.06.2014 11:58:36, La Tour Eiffel
Вот, и мне надо было спать лечь вместо ужина... А я наелась:(
04.06.2014 09:16:52, Наталия1974
59.00, ура )
59.00, ура )
04.06.2014 08:07:21, Сизиф (эксВолчонок)
да какая-то напряженная жизнь у меня стала )) в выхи вообще комп не включала )
все-таки мне убирание фруктов помогает
04.06.2014 12:45:59, Сизиф (эксВолчонок)
А чем угли набираешь? Не быстрыми углями, я надеюсь? :)))
04.06.2014 15:46:01, La Tour Eiffel
ну у меня режим питания стал такой - утром овсянка, в 11 творожок, в час обед в виде обычно овощей с мясом, в 15 опять творожок, вечером просто овощной салат. могу еще кефира добавить или молока.утром еще иногда позволяю себе конфетку ) как-то так.
04.06.2014 19:10:59, Сизиф (эксВолчонок)
Пнжк не вижу совсем , а в остальном нормально, хотя я бы без фруктов не смогла
05.06.2014 00:12:12, La Tour Eiffel
