Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

весы 30 марта

76.6, -300. Днем выбрала все калории, взяла себя в ежовые рукавицы и поужинала яблоком и огурцом. Ура, результат есть:)

30.03.2014 10:02:23, bijou

64 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Стою на месте, 59500, но это неплохо. Завтра, боюсь, будет больше- позволила себе в гостях углей лишнихююю 30.03.2014 19:07:17, олеся-к

-100, 74.9 . Вчера целый день занимались ремонтом, так что я уползла спать в 9 вечера, не успела даже подумать о перекусе)) Правда КД в полном разгаре. 30.03.2014 17:32:57, Калифорния

+1,7 кг: 81,7. И всего-то нужно было вчера сxодить на день рождения подруги: несколько коктелей, пару салатиков, плов и кусок торта - и вуаля 1,7 кг плюс за ночь. Хочешь поправиться, спроси меня как. :( 30.03.2014 15:51:17, Пересечение

такая же фигня: 500гр сбрасываешь тяжело неделю, а 1,: кг прибывает за день-два((((((( как так-то ((( 31.03.2014 00:02:56, mara

отож :( 31.03.2014 05:59:19, Пересечение

Да, быстро набирается:((( 30.03.2014 22:22:01, La Tour Eiffel

:(( 31.03.2014 05:59:37, Пересечение

Ниче, за сегодня сольешь. Быстро пришло, быстро уйдет. Мне сегодня гости предстоят, а я еще даже не знаю, что буду готовить)) 30.03.2014 17:37:17, Калифорния

Что ты решила приготовить в итоге?:) 31.03.2014 06:00:11, Пересечение

+100 65.0 ничто в этом мире не проходит бесследно. Да и спорта не было, может завтра схожу. 30.03.2014 14:52:28, feduka

-100, 56.7 и это после двух дней беспорядочного питания вредностями. Все таки мне кажется что мы занижаем калорийность, если активный образ жизни то кушать можно больше как показывает практика)) 30.03.2014 12:57:38, LMila

Кому как, у меня за март средний калораж 1800 получился и сразу +1кг:((( 30.03.2014 22:24:49, La Tour Eiffel

+200 от вчера, а вчера было +300 от позавчера. С линейки съехала. Пребываю в недоумении, рацион выдержан в диапазоне 1400-1500 кал, без вредностй, без нарушений. Или это нищщастный кусочек хамона в 40г повлиял?(( 30.03.2014 12:24:41, nickoffova

может скоро кд? 30.03.2014 14:39:52, Бусьен

Нет, первая половина цикла, самое похудательное время по идее. 30.03.2014 16:23:16, nickoffova

Мог и повлиять, он же соленый. Но у меня когда строго выдерживаю калораж, отвеса нет. А если чуть переборщу, особенно белком, тогда отвес. 30.03.2014 12:33:32, bijou

+200. Фу! Думала больше прибавить. Вечером немного чипсов налопалась с мужем. 30.03.2014 11:27:29, рыжая Ксю

Ты молодец! А я вчера в ресторанчике каком-то съела, как мне показалось, жирноватое и калорийное блюдо, но 7-часовой шоппинг сжег все, видимо:) Ноль у меня:) 30.03.2014 11:17:46, Наталия1974

Наташа, рассказывай , что нашоппинговала ? :))) а лучше показывай на себе :))) 30.03.2014 11:20:36, La Tour Eiffel

На себе не могу, так как купила одни "низы":) И они огромного размера:( Джинсы 2 штуки, летние одни типа джинсов, но их тенселя , и одни классические брюки черные. Блин на кассе чуть от жадности не скончалась. Больше 20 тыщ 4 пары штанов!
И потом от расстройства купила комплект золотой с голубыми топазами и с лондонскими топазами комплект:) Еще тысяч 100 ухнула туда... Купила только потому, что в кои-то веки были кольца моего размера. У меня очень большой размер и вечно колец на меня нет. А тут было чуть маловат, но мастер при магазине тут же бесплатно растянул до нужного:)И теперь я малость ощущаю себя банкротом:( Если у меня на карте меньше определенной суммы, я чувствую себя неуютно:( Ну, ничего, пополнит карту зарплата:) 30.03.2014 11:48:26, Наталия1974

Какой дорогой шоппинг:((( 30.03.2014 22:25:55, La Tour Eiffel

Ужас, крошка:( Это еще одна из составляющих моей мотивации. Во время распродаж еще можно найти 46-48, но 50 и выше практически не бывает:( 30.03.2014 22:27:31, Наталия1974

Да ладно, как раз размер 50+ в распродаже найти проще, а 46-48 в сезон в первую очередь улетают. Это я тебе как человек, регулярно бывающий и в тех и в тех размерах, говорю ))) 01.04.2014 14:22:56, Fire

В обычных магазинах я даже без распродажи 50+ найти не могу. Многие бренды просто не шьют больше 48-50, да и те маломерки. а в ХЦ, в основном, видимо, толстушки ходят, поэтому 50+ разметают в первую очередь.
На распродажах там я никогда не могу себе ничего купить:(
Зато, у меня куча французской и итальянской дорогой одежды была 44-46 размера, купленная на распродажах по бросовым ценам. Долго я ее хранила в надежде похудеть... Потом раздала всю. 01.04.2014 14:34:23, Наталия1974

Наташ, я как раз в ХЦ себе на распродажах на размер 50+ покупала море всего. Неужели там сейчас так ситуация кардинально изменилась и на размеры 50+ в распродажи ничего не остается?! По ощущениям там 80% ассортимента именно этого сегмента 02.04.2014 12:38:55, Fire

Ну, вот, была в субботу. Новая коллекция, то есть ни раз не распродажные модели смотрела, и уже половина коолекции только до 48 размера остались:( 50,52 и 54 уже нет:( Курток на 80% 54 размера нет:( 02.04.2014 12:55:42, Наталия1974

Меня тоже шмотки мотивировали и бесило, что летом невозможно было юбки и платья носить, потому что ляжки терлись и больно... 30.03.2014 22:33:25, La Tour Eiffel

Да, это ужасно:( Хоть панталоны надевай! Летние:) Из шелка натурального:) 31.03.2014 08:44:22, Наталия1974

Хорошо шопингуете, деУшка, умница!!! Я тут себе брюки на лето прикупила, белые, льяные , в пол, такие давно давно хотела))) 30.03.2014 17:35:47, Калифорния

а я не могу найти(( зато сегодня купила темно синие классические почти и всего за 25 баксов по вашему если)))) хотя на ценнике было 45. оказывается на них была распродажа))) 31.03.2014 00:05:06, mara

А я, блин, в прошлом году купила какие-то дорогущие льняные, очень хоршие, так они у меня за сезон протерлись в известном месте:( Жирненькие окорочка продырявили штаны трением:( Очень жалко:( 30.03.2014 17:37:26, Наталия1974

знакомо знакомо ((((( 31.03.2014 00:05:25, mara

А мои льняные колоться изволят, уж лучше бы протёрлись, чем постоянно бесят-бесят колючестью этой:)))) 30.03.2014 19:32:16, belka_kate

А где колятся? 30.03.2014 20:28:31, Калифорния

везде, где с кожей соприкасаются. Такое свойство типа натурального льна, я согласна не на столь натуральный, только чтобы без вот этих приколов:)). 30.03.2014 20:50:24, belka_kate

+1 и мне лен колется, не ношу, только с добавками 30.03.2014 22:27:38, La Tour Eiffel

я так шерсть не перевариваю: мне с детства шерсть колется везде)))) 31.03.2014 00:06:16, mara

Ой, понимаю, я так в этом году джинсы любимые точно так же "залюбила", пришлось выбросить, а новые пока не купила. А брюки я себе прикупила недорогие, но хорошего качества, "промежуточные", надеюсь, к середине лета они уже будут с меня сваливаться)) 30.03.2014 17:54:25, Калифорния

И джинсы у меня все довольно дорогие, но довольно быстро протираются:( Купила тут какие-то питерские дешевые, за 2 тыщи. 2 дня походила, постирала, и они все какими-то белесыми полосками пошли:( Качество окрашивание ткани фуфловое:( теперь в них только гулять и на дачу:( 30.03.2014 17:57:36, Наталия1974

Плюс 3 куска торта и макфреш вчера -100 сегодня! Я, конечно, рада- радехонька, но вообще-то это неправильно.
56,6 30.03.2014 11:11:39, МюZetta

Сколько-сколько кусков торта?:))))))))Наверное очень вкусный был:) 30.03.2014 19:32:48, belka_kate

Ну очень вкусный :) куски небольшие, не более 50 гр :) 31.03.2014 15:42:42, МюZetta

А что за торт? 30.03.2014 17:47:37, Калифорния

Ой, торт какой-то итальянский, бисквит и кокосовый крем, коробку выбросила. Очень вкусный!!! :))) его 2 куска и 1 кусок птичьего молока от Фили-бейкер :)
Подружка приезжала :) 31.03.2014 15:41:23, МюZetta

класс ! не хочу расстраивать, но возможно они "догонят" :((( меня мои излишества догнали с лихвой :((( 30.03.2014 11:21:18, La Tour Eiffel

Иллюзий не питаю, Лен, завтра мне "прилетит", уверена!...... 30.03.2014 12:13:53, МюZetta

-100. 30.03.2014 11:05:51, Lariska

-900
очень подозрительно ...подсознательно все же жду привес. не может быть так

Поздравляю Вас с результатом, поужинать яблоком и огурцом-это героизм, я бы не смогла бы:))) 30.03.2014 10:55:57, Бусьен

замечательно ! 30.03.2014 11:21:40, La Tour Eiffel

:)) очень подозрительно имхо 30.03.2014 11:39:41, Бусьен

Надеюсь, привеса не будет. А я просто с мелким вчера уснула, а проснувшись в ночи только чаю попила. Больше ничего не хотелось. 30.03.2014 11:15:38, bijou

:))) я так не могу, "люблю повеселиться особенно пожрать" :)))) 30.03.2014 11:39:27, Бусьен

+400 Это гренки с чесноком на ночь поверх вчерашнего меню. 30.03.2014 10:53:59, Пупыржик

мдя... я фруктов миску умяла на ночь (грейп-киви-мандарин) :) правда в меню были вписаны они :) 30.03.2014 11:22:35, La Tour Eiffel

А я вот вечно не вписываюсь, даже если очень постараюсь. Редко могу себе запас оставить. Я какая-то вечно голодная(( 30.03.2014 18:43:13, Пупыржик

Оля, для таких жрулек голодных как мы с тобой, выход один - кушать малокалорийную пищу. 30.03.2014 23:16:36, La Tour Eiffel

Что я и пытаюсь делать. Главное, чтобы в доме был запас фруктов. Да и эксперименты с блюдами начала ставить, уменьшая их калорийность. Я по натуре консерватор - не люблю менять любимое или удобное, или просто хорошее. 01.04.2014 11:36:46, Пупыржик

сегодня не взвешивалась,а вчера у меня -500, 50,900 приятненько 30.03.2014 10:38:05, Anett_X

еще бы :) здорово ! 30.03.2014 11:22:52, La Tour Eiffel

+300. 60,2. Сегодня попытаюсь без сладостей. 30.03.2014 10:33:46, куцюль

немножко можно, просто не увлекайся ! если совсем не есть, больше вероятность срыва, тем более на ГВ, тянет сильно на сладкое, по себе помню 30.03.2014 11:23:43, La Tour Eiffel

Бывает, что днем все калории съешь, вечером приходится держаться, молодец!

-300. 55.9 хоть чуточку слилось:)

Мышцы побаливают не так сильно, как после тренировки в зале, но все же.

Мы перевели время, теперь мы на часик к московскому приблизились:) 30.03.2014 10:11:44, La Tour Eiffel

Классная у тебя штанга, я погуглила , не нашла таую у себя((. Ну да ладно. А у нас время перевели еще в начале месяца)) 30.03.2014 17:49:08, Калифорния

У нас, вроде, собираются обратно отыграть перевод часов.
А я давно в зале не была-то каникулы, то болели. 30.03.2014 10:17:36, bijou

Вернуться в конференцию

весы 30 марта

Загруженные изображения