Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 27,06,13
53,8 совсем что-то понимать перестала -/+ 1 кг скачет
27.06.2013 06:20:52, Dazdraperma
78 комментариев
+500:) квас,вода,зеленый чай,компот и морс-ощущение было что уже лопну просто:)
все впиталось:) 27.06.2013 12:41:36, ЛёльКа
ну вот, хотя бы ее. Вода - один из немногих продуктов с отрицательной калорийностью, потому что калорий в ней ноль+ организм тратит энергию на ее нагрев до температуры 36.6
27.06.2013 15:32:27, хухра-мухра
все впиталось:) 27.06.2013 12:41:36, ЛёльКа
По нулям, несмотря на то, что вчера практически ничего не ела и было 7 часов интенсивной физической нагрузки... Я-то думала. весы меня сегодня удивят...
С утра от мороженого отказалась, позавтракала помидоркой и огурцом - асттракцион немыслимой силы воли 8 ) 27.06.2013 10:54:33, ЛюбимицаКлаппа
приходи с нами на кбжу худеть, когда тебе надоест голодать :))) будешь сытно кушать и худеть :)))
27.06.2013 11:46:56, La Tour Eiffel
С утра от мороженого отказалась, позавтракала помидоркой и огурцом - асттракцион немыслимой силы воли 8 ) 27.06.2013 10:54:33, ЛюбимицаКлаппа
Утром 2 часа тренировка у-шу (растяжка, махи ногами и руками, статические позы) а потом после небольшого перерыва 5 часов без передышки отмывала домик на даче от зимы и мышей. Полностью - полы-стены-мебель-и все, что в доме. В респираторе (ибо пыль мышиная, а у нас эндемичный по ГЛПС регион), при +38.
27.06.2013 18:06:00, ЛюбимицаКлаппа
Вчера дети с моря вернулись. Встречали их с пирогами и блинами. Плотненько покушали :) 27.06.2013 10:15:16, АНtИЛОП_А
Сегодня вечером иду на фуршет на работу. Думаю наесться творога дома и там ничего не есть. Обычно там бутерброды:((( хлеб сюрприз называются. Никакой зелени и овощей нет. Или сладкие пироженые. И пораньше уйду, благо младенец вполне благовидный предлог. 27.06.2013 10:00:27, La Tour Eiffel
у меня это все от того, что я запрещаю себе многое, вон сегодня с утра прочитала ссылку, что Марина ниже дала (ты тоже мне ее когда-то давала) и легализовала продукты свои любимые, на завтра вон запланировала 50гр своего кекса шоколадного и даже больше и не хочется :)))
хочу еще попробовать поднять калорийность до 1700, потому что хочется бОльше обычного кушать фрукты
вчера кстати, калораж был иной, чем в отчете, потому что я сьела еще абрикос и персик
118-52-184 на 1706к
я потихоньку пробую 1700, если буду продолжать худеть, то хорошо, если нет, тогда недельку передохну и снижу опять обратно :)
в общем, я все-таки настроена дойти до конечной цели поскорее, да и ГВ мне в помощь, надо этим пользоваться, не упускать время, а потом придется в спортзале потеть, чтобы сжечь те же калории 27.06.2013 18:13:38, La Tour Eiffel
ОФФ с вас отчетик о принцессе :) зажать не удастся, я бдю :))) 27.06.2013 14:18:32, La Tour Eiffel
и полпироженки поковырять.
а фрукты в нарезку бывают? 27.06.2013 10:15:37, Г@йка
я и так всегда снимала один кусочек хлеба и ела как обычный бутер, там хлеб тонюсенький и вкусный (с орехами)
ни овощей, ни фруктов не бывает :((( сколько раз просили и девочки, и я тоже, не делают :(((
фиг с ними, я поскорее уйду и все :))) только кабинет свой посмотрю :) фуршет в честь нового здания :) 27.06.2013 10:44:09, La Tour Eiffel
первую часть сьем ДО, а вторую, в случае, если удастся там ничего не есть, ПОСЛЕ :) хитро придумала ? :)))) 27.06.2013 11:50:17, La Tour Eiffel
у нас передышка от жары пока +20-22 идеальная погода :) 27.06.2013 18:19:02, La Tour Eiffel
-700, 81,6, итого - линейка!
согнала , видимо, набранную воду.
когда уже 7ка будет на табло? )))) 27.06.2013 08:07:48, mara
Умница !!! Я о 5 ке чет даже не мечтаю пока. Чем ближе к цели, тем сложнее.
27.06.2013 10:05:59, La Tour Eiffel
14кг за 5 мес, а у тебя круче :)) 10кг за 2,5м :)))
ты просто сразу стала по-умному худеть, а я 3 мес мучалась дурью низкокалорийной и срывами :((( 27.06.2013 11:52:40, La Tour Eiffel
в общем, мы обе умнички :)))
а были бы еще большими умничками, если бы в Бть не наедали столько :( но у меня в Бть тормоза вообще не работают :( не могу себе ни в чем отказывать и ем только то, что хочу, а это как правило совсем не полезное 27.06.2013 14:21:06, La Tour Eiffel
Марин, неужели ты сама этого не замечаешь? Все таки 10кг - не шутка :) Кстати, очень полезно было сделать фото до и сейчас.
27.06.2013 19:58:15, LOO
можно влезу
терпеть не могу делать фоты себя толстой, практически нет их у меня, потому что это не я :)))
а в этот раз сделала :))) потому что уверена, что похудею, чтобы потом было с чем сравнить 28.06.2013 15:35:06, La Tour Eiffel
:))) понимаю, я же говорю заметно уже :))) умница, продолжай дальше и иди упорно к своей цели
мне чет вчера бутера с маслом да с красной икрой захотелось :) но нетуть, если будет дальше хотеться, сьезжу куплю :))) твоя ссылка ниже - просто в кассу как никогда, прочитала с утра и успокоилась :) положила закладку, буду перечитывать, когда опять переклинит :) 27.06.2013 18:22:35, La Tour Eiffel
Татьян, читаю и не узнаю себя, многое ко мне не относится, лишь крупицы, касающиеся сладкого находят отклик, все остальное почти непонятно, как ты считаешь, у меня есть пищевые расстройства ?
28.06.2013 12:20:17, La Tour Eiffel
согнала , видимо, набранную воду.
когда уже 7ка будет на табло? )))) 27.06.2013 08:07:48, mara
))) ну ты права, мне то до цели далеко еще. потому могу мечтать. а у тебя итак все отлично :) -14 кило - шутка ли!!!!!!!
27.06.2013 10:44:26, mara
ты просто сразу стала по-умному худеть, а я 3 мес мучалась дурью низкокалорийной и срывами :((( 27.06.2013 11:52:40, La Tour Eiffel
да просто у меня изначально лишнего больше раза в два)))))))))))))) так что .. ))))
27.06.2013 13:57:06, mara
а были бы еще большими умничками, если бы в Бть не наедали столько :( но у меня в Бть тормоза вообще не работают :( не могу себе ни в чем отказывать и ем только то, что хочу, а это как правило совсем не полезное 27.06.2013 14:21:06, La Tour Eiffel
сег0дня была у гинек0л0га впервые п0сле р0д0в. первые ее сл0ва: как же вы п0худели!!! )) как приятн0000000
27.06.2013 16:02:49, mara
терпеть не могу делать фоты себя толстой, практически нет их у меня, потому что это не я :)))
а в этот раз сделала :))) потому что уверена, что похудею, чтобы потом было с чем сравнить 28.06.2013 15:35:06, La Tour Eiffel
мне чет вчера бутера с маслом да с красной икрой захотелось :) но нетуть, если будет дальше хотеться, сьезжу куплю :))) твоя ссылка ниже - просто в кассу как никогда, прочитала с утра и успокоилась :) положила закладку, буду перечитывать, когда опять переклинит :) 27.06.2013 18:22:35, La Tour Eiffel
я еще ее буду читать и пр0никаться!!
за раз я испугалась п0ка так делать))) над0 мне пр0никнуться. 27.06.2013 18:38:27, mara
за раз я испугалась п0ка так делать))) над0 мне пр0никнуться. 27.06.2013 18:38:27, mara
минус 200 еще от вчера.56,200.
линеечку поправлю.
и мне уже очень нравится силуэт:) 27.06.2013 07:41:45, Г@йка
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
