Еда как радость

Добрый день! Хочу к Вам, но можно пока побуду анонимкой, а то стесняюсь. Мне достаточно много лет, когда было меньше худелось как-то легче и диеты соблюдала, и спортом занималась и голодала по 2 раза в неделю. Медленно-медленно с 52 кг я дошла до 70:-( (правда за 15 лет) Поймала себя на том, что еда сейчас стала чуть ли не единственным положительным моментом в моей жизни, с мужем у нас какой-то сплошной кризис жанра, живем как чужие люди, на работе постоянный аврал, прихожу с работы домой часов в 22-23 вечера, невозможно уставшая. Деть-подросток со своими закидонами и нежеланием учиться, вот я и ем-ем-ем. Как бы себя остановить, а? Чем можно еще себя порадовать вместо еды при такой жизни, подскажите,а, Вы все здесь такие оптимистичные, умные и волевые. Хочу худеть с Вами.