Девочки, а ведь когда худеешь получается немножно но экономия:) Мы не покупали пока колбасу и всякие сосиски, сладкое тоннами и много вредного и вышло даже приятнее:))) И я поняла что похудеЖ это и для семейного бюджета полезно:)
Соки я не покупала много, только минералку, муж припрет клюквы будут морсы. И уже хорошо:)
Овощей море сейчас. Тоже недорого:) Вот:)))
А, ну мой фитнес так вообще бесплатно. Правда сегодня он накрылся слегка в связи с дождем:)))
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ох, нет, мне похудение и здоровое питание гораздо дороже стоят... Всяческая дрянь дешевая...
29.10.2012 01:14:32, Шубуршун
тщательней подходишь к выбору продуктов
ну и семью то, остальную, тоже кормить надо:) 18.10.2012 17:56:58, Антонинка:)
для меня со всех сторон не экономия, но я рассматриваю все это дело как инвестицию в себя) например, раньше я могла съесть йогурт за 30 руб. на завтрак, а сейчас ем творог за 98)) могла картошки нажарить на ужин на 20 руб. с учетом масла, а сейчас ем рыбу и овощи мороженые, это как минимум 120 руб.) колбасу/сосиски да, не покупаю. и сладкое. увеличилась доля фруктов/разных овощей в рационе. соки и так не покупала, пьем с сыном чаще всего воду бутилированную
спортзал 2,500 руб./мес. форма где-то 1,000 руб./3 мес. кроссовки 5,000/год. книжки на тему - просто не счесть) НО) хорошее настроение в связи с похудением и в целом тонусом организма покрывается сторицей)) 18.10.2012 16:34:23, tuele
спортзал 2,500 руб./мес. форма где-то 1,000 руб./3 мес. кроссовки 5,000/год. книжки на тему - просто не счесть) НО) хорошее настроение в связи с похудением и в целом тонусом организма покрывается сторицей)) 18.10.2012 16:34:23, tuele
У меня пока фитнес бесплатный, коляску и вперед км наматывать, все равно больше нет вариантов пока.
18.10.2012 18:55:22, Глафира Андреевна
о, я в таком режиме похудела до 53 кг. страшное зрелище было) не повторяйте моих ошибок, растите мышцы) иначе потом привычка есть остается и разъедаешься до моей линейки)
19.10.2012 10:10:06, tuele
Я отучаюсь есть, перестраиваю организм на другое питание, ну и параллельно хожу. Когда деть будет постарше и я брошу кормить может быть пойду в зал или поплавать.
19.10.2012 19:16:48, Глафира Андреевна
А сын в выхи не ест? У меня то как раз в выхи основная готовка. Муж и дочь дома (ну дочь относительно дома, но завтракает и ужинает).
18.10.2012 15:25:35, Глафира Андреевна
Пиццу я делаю "диетическую": тесто состоит из муки, обезжиренного творога+ оливкового масла. На начинку идет сыр-ветчина-помидоры. Помидоров стараюсь впихнуть побольше, потому что это единственные овощи, которые он признает. Ну, еще клубника со сливками. Все. Больше он ничего не ест. И вообще может забыть про еду :) Не, моей будущей невестке точно повезет:) 19.10.2012 09:41:48, хухра-мухра
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
