Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Девочки, спасайте))

Нужен рецепт низкокалорийного десерта с бананами, бананы пропадают, а завтра гости намечаются, вот хотела соеденить эти два события)) Не дайте бананам в мусорку отправиться(( Пожалуйсатааааа!

10.06.2011 03:16:27, Калифорния

14 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Банановая (творожная) коврижка.
Бананы (размять вилкой)+творог+сахар+яйца
И в духовку. 10.06.2011 08:48:17, Фейхоа

а пропорции какие?)) тоже бананы пропадают)) 10.06.2011 08:57:29, Юленьк@

Да любые :)
Примерно:
2-3 банана
пачка или полторы творога
2 яйца
пару ложек сахара (тк бананы и так сладкие)
я еще добавляю ложку сметаны, если есть
или гашёную соду
На 230-250 градусах 30-40 минут, в зависимости от того какая степень прожарености нравиться 10.06.2011 09:04:49, Фейхоа

какой рецепт! тоже хочу бананы пойти купить :) 10.06.2011 14:55:53, KengaLu

у людей пропадают, а мне придется пойти их купить. вкусно рецепт звучит )))) а на выходных все равно что то печь надо ))) 10.06.2011 09:33:53, mara

закупилась - пеку затвра с утра :) 10.06.2011 20:38:41, mara

а муки совсем-совсем не надо? 10.06.2011 09:25:47, Юленьк@

я не добавляю, получается как печенье.
Можно добавить муки или манки - будет как запеканка. 10.06.2011 12:46:09, Фейхоа

Правильно, банан же сам по себе мучнистый:) 10.06.2011 18:29:39, Гномша

во-первых я совсем недавно прочитала что бананы можно заморозить! отчищаешь от шкурки кладёшь в морозилку подморозиться чуток, а потом в пакет целофановый (zip lock) все их складываешь и дальше в морозилку.

во вторых по рецептам: банановый кекс (banana bread с разными вариациями), маффинги банановые. или возьми низко калорийный или вообще обезжиренный vanilla frozen yogurt, и с бананами и ягодами в блендере всё замиксуй. можно всего одну ложку этого йогурта, а всё остальное ягоды и бананы, можно и соком яблочным разбавить и просто водой, чтоб не очень густо было. 10.06.2011 03:52:01, KengaLu

а что потом с замороженным делать? 10.06.2011 09:32:38, mara

Банановое мороженое
1. Банан порезать на кусочки, сложить в полиэтиленовый пакет, завязать и поместить в морозильную камеру до полного замерзания.
2. Когда захотели мороженое - достаточно взбить замороженный банан погружным блендером. Сразу есть!
Можно сразу наморозить в пакетиках по половинке банана и при "остром" приступе "хотения сладенького" приготовить за 30 секунд себе десерт. 10.06.2011 16:14:27, lellka

так же употреблять в выпечке, коктейлях и тд 10.06.2011 14:43:25, KengaLu

Спасибоки)) Надо попробовать, а остальные заморожу)) 10.06.2011 07:37:49, Калифорния

Вернуться в конференцию

Девочки, спасайте))

Загруженные изображения