Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы 22.11.
Хорошей Всем трудовой недели!!!
Что на весах у нас?
+300 за выходные - 66,8
с утра сфоткала сама себя, хочу к НГ немного упорядочить рацион + побольше физ. нагрузок, вдруг через месяц будет видна разница?:)
а что у вас хорошего?
162 комментария
все то же. 55,4. я в трауре.
все то же. 55,4. я в трауре.
22.11.2010 23:31:47, millimetr
енто я 50,7.... но ем ВСЕ ПОДРЯД!!!!
енто я 50,7.... но ем ВСЕ ПОДРЯД!!!!
22.11.2010 23:23:50, alesandra
- кило с чем-то. Щас 76.5.))) Я точно баклан!
- кило с чем-то. Щас 76.5.))) Я точно баклан!
22.11.2010 19:24:18, 'Миледи
Что-то мне кажется, ты от нас что-то скрываешь))))) Такие результаты!!! Обалдеть!!!
22.11.2010 19:46:04, Vfqz
Сама хочу знать то, что я скрываю!!! Как так получается очень мне интересно!
22.11.2010 23:45:12, 'Миледи
минус 2 кг за неделю...ты бакланистый баклан:)
22.11.2010 19:27:04, Елена Майская
Там был сильный и неадекватный привес. Я переживала тогда очень... Теперь вот всё почти согнала (странным, обжористым образом!). Должна же быть в жизни справедливость!!!
22.11.2010 23:08:25, 'Миледи
72.2
За выходные +300. увы.
За выходные +300. увы.
22.11.2010 13:04:51, Kotyara
Стою. 99,1
приветик! Ириш, как твои дела??? я с →
приветик! Ириш, как твои дела???
я с понедельника снова с вами... надеюсь взять себя в руки.
утренний вес 62200((( делаю новую линейку
22.11.2010 12:33:36, Зубатый Kысь
ты меня перегнала даже!!!:(@@@@@@чтобы быстрей достичь нужного веса!
22.11.2010 12:51:45, Елена Майская
да пипец(((((((((( холод, жор напал, чаек постоянный... ыыыыыыыыыы и стимула никакого(((((((
22.11.2010 13:34:54, Зубатый Kысь
Всем привет. У меня 72,8. →
87 000...йех.....закружилась по самые →
87 000...йех.....закружилась по самые.."ухи"..... Но надеюсь что кривая меня таки выведет к намеченному результату.
22.11.2010 12:16:43, Птичка снежная
Хорошего маловато будет-400 всего за →
Хорошего маловато будет-400 всего за неделю.Итого 91,100.
22.11.2010 12:12:13, ИРИНА.КО
На весах - 74.5. Хорошего ничего →
На весах - 74.5.
Хорошего ничего, предстоит рабочая недель без выходных...
22.11.2010 12:07:11, Na_Talya
Я в конкурсе не участвую,поэтому даже не →
Я в конкурсе не участвую,поэтому даже не стала взвешиваться сегодня,чтобы не портить себе настроение с утра.Взвешусь после того как КД пройдут(авось минус будет),а пока бесполезняк.
22.11.2010 11:59:39, попкорн
Я тебя жду!!!
22.11.2010 23:09:04, 'Миледи
73.600.За неделю.-1300
73.600.За неделю.-1300
22.11.2010 11:17:46, Бусина*
Мои поздравления!!!
22.11.2010 12:30:48, ИРИНА.КО
+800. Вот тебе и один день без →
+800. Вот тебе и один день без протасовки. Правда, вчера мало двигалась - ленилась. Ну и ПМС к тому же. Но все равно очень-очень печально
22.11.2010 11:16:38, Французский бульдог
Не грусти)) Скинем после кд!
22.11.2010 19:46:43, Vfqz
97.
-100 от вчера,до линейки как до Китая,на →
-100 от вчера,до линейки как до Китая,на весах 65.400
22.11.2010 11:08:48, Рыжая блондинка
Надо тоже себя сфоткать.И к НГ стремиться к видимым изменениям. У меня сестра родная через месяц приезжает,больше года не виделись.Она меня старше(40),2-ое детей(младшей 2,5 ).Последнее время мы с ней были в одной комплекции (плюс-минус 2 кг),а сейчас она 59! Вечером!Надо догонять:-)
22.11.2010 11:12:54, Рыжая блондинка
-200 от линейки, (-500 от позавчера) →
-200 от линейки, (-500 от позавчера), может всеж таки лед тронулся
22.11.2010 10:48:11, Begliynka
Прими мои поздравления!Хороший темп взяла,к НГ как раз уложишься в намеченую циферку:))
22.11.2010 12:35:05, ИРИНА.КО
это не у меня -800, а у Алины...у меня плюююс
22.11.2010 12:52:31, Елена Майская
Ленусь,поняла потом когда ниже спустилась:))Вся жизня шиворот-навыворот:журналы читаю с конца,конфу сверху:))
За плюс не плачь,ты ж завтра"пьёшь",вот всё и выльется потом:))
22.11.2010 13:17:58, ИРИНА.КО
я не переживаю ничуть. меня весы в последнее время вообще не расстраивают...
22.11.2010 16:30:48, Елена Майская
хы) +2кг. за 3 дня (включая пятницу) →
хы) +2кг. за 3 дня (включая пятницу). нда... 3 дня подряд гостей и праздников - это все-таки черезчууууур....
а главное - что делать с кучей вкусностей, которые лежат сейчас у меня в холодильнике??????))))))
линейку трогать пока не буду... пусть будет мне немым укором)))))))))
22.11.2010 10:37:56, LU
хы)А ты ожидала другого?посмотри архив и поймёшь,что ты одна из нас.У всех и каждого ДР проходили с такими же +++.Так что всё в полном порядке:))Ща за пару дней всё и вкинешь!!!:))
22.11.2010 12:38:24, ИРИНА.КО
конечно, другого - бОльшего)
22.11.2010 13:29:47, LU
Всё лишнее - детям. И не смотри в холодильник))
22.11.2010 11:14:30, Vfqz
Вкусности скормить детям и мужу.Или в гости кого-нибудь(кто не худеет) позвать.
22.11.2010 11:13:53, Рыжая блондинка
Про холодильник- сочувствую тебе, Люсь!!! А что с этим делать- есть надо!!!!
22.11.2010 10:42:21, gorby
Девы, у меня сегодня был мираж на →
Девы, у меня сегодня был мираж на весах))) 71,8)) Потом правда появилось реальное))- 72,3, что на 200гр больше вчерашнего, но по итогам недели- отличный результат!
p.s. Купила себе Миримановские книжки и достала записи с полезными продуктами для моей группы крови:)))
Всем удачи!!
22.11.2010 10:34:07, Timrina
Удачи!Дерзай!
22.11.2010 12:39:33, ИРИНА.КО
Спасибо!
22.11.2010 13:35:48, Timrina
+1100, 52,1! Афигеть.... Выкинунафик →
+1100, 52,1! Афигеть.... Выкинунафик остатки шоколадки...
22.11.2010 10:28:47, Vfqz
У тебя хоть шоколадка. А я всего лишь добавила тушеные овощи (без масла!) и овощной суп (((
22.11.2010 11:20:53, Французский бульдог
О! У меня ш пмс и до кд рукой подать! ЭТо же не шоколадка виновата-то!))))) *успокоила она сама себя и пошла варить макароны*
22.11.2010 10:45:13, Vfqz
Главное вовремя себе сказать нужные слова:))
22.11.2010 12:41:18, ИРИНА.КО
Ну да, ну да))) Конечно не шоколадка!!!!!
22.11.2010 10:47:19, gorby
Маечка! Не расстраивайся, я вот сейчас посчитала, мне еще 20.8 кг надо сбросить, чтобы 52,1 весить. Что-то мне даже страшно стало от отго сколько надо сбросить...
22.11.2010 10:41:01, Тося2
А у тебя рост какой?
22.11.2010 10:42:15, Vfqz
рост у меня стандартный 164-166, где-то так, я такой квадратик:))
22.11.2010 10:49:20, Тося2
Почему квадратик?? По-моему, вполне себе прямоугольник...
22.11.2010 10:57:24, Vfqz
ну можно и прямоугольник, что тоже красиво:))
22.11.2010 11:05:03, Тося2
Офф. Танюш, как малышка?
22.11.2010 10:50:29, gorby
Тань, спасибо, уже 38,7, вчера после кулачков и "нурофена" было аж 36,1. Она не малышка, ей уже 13 лет, у меня просто еще есть малышок, ему 2,3. Все хочу спросить, а твоему сколько?
22.11.2010 11:07:00, Тося2
Всё-равно малышка и роднулька))) Пусть выздоравливает!!! Моему 3года и 6 месяцев, мы ещё маленькие)
22.11.2010 11:16:37, gorby
Оййоййой!!! Пусть выздоравливает! Всё равно малышка)))
22.11.2010 11:09:23, Vfqz
дорогая, ты не одна))))
22.11.2010 10:38:13, LU
Только у меня не было др клуба и сына)))))))))
22.11.2010 10:41:30, Vfqz
Круто!!! Не грусти, Майюш, сбросишь!!!
22.11.2010 10:37:46, gorby
Круто было вчера с минус кило))))) А это так, фигня какая-то)))
22.11.2010 10:41:13, Vfqz
Ну...или так))))
22.11.2010 10:43:12, gorby
Это коварные мидии, которые расползлись по углам и закоулкам моего желудка)))))
22.11.2010 10:40:08, Vfqz
Конеееечно, имея пельмени мооооожно не любить мидии!!!!
22.11.2010 11:00:38, Vfqz
я и пельменей сегодня не хочууу.
22.11.2010 11:01:53, Елена Майская
Да я что-то пока тоже ничего не хочу... Бутер встал колом поперек меня, даже кофе его не пропихнул... Но еще ж не вечер)))
22.11.2010 11:10:20, Vfqz
а у меня миндальное печенье встало....
22.11.2010 11:21:26, Елена Майская
За неделю -300, не много,но хоть не плюс)
За неделю -300, не много,но хоть не плюс)
22.11.2010 10:26:00, Nutr
При твоем весе -минус 2-3 кг будет хорошо заметно, а еще и при твоей спортивной воле, результат несомненно будет.))
22.11.2010 10:27:35, Nutr
Ириш, отлично выглядишь!!! Нужно →
Ириш, отлично выглядишь!!! Нужно поднажать, мне естественно)
У меня +400,69,7. За неделю -100)))) И на том спасибот огромное!!!!!
22.11.2010 10:19:56, gorby
Батюшки,за вчера +400?Как умудрилась-то,щётка же?Ничего не понимаю))
Но то что за неделю -100,это радует.
22.11.2010 13:22:07, ИРИНА.КО
Ириш, а долго умеючи то))) Ты на щетку не смотри, там основное после было, когда мы с Майской в агент засели, во где жесть)))))
22.11.2010 13:50:51, gorby
ну вот видишь-никаких 70 кг даже после конфеток:) Жду тебя завтра на разгрузку.
22.11.2010 10:22:06, Елена Майская
Ой и не говори, мать!!! Я очень рада!!!!
Завтра, как штык!!!!
22.11.2010 10:23:46, gorby
от вчера -600, на весах 72,900. Спасибо →
от вчера -600, на весах 72,900.
Спасибо всем за кулачки, они и вправду волшебные!
22.11.2010 10:17:58, Тося2
у меня +600, это я вечером поела →
у меня +600, это я вечером поела копчёной скумбрии, которая видимо и задержала воду в организме. Настроение конечно фиговое.
63.7 в итоге
у тебя хорошая женственная фигурка с округлостями там где надо. И как краевед скажу, что при таких цифрах веса разница будет видна даже при -3 кило.
22.11.2010 10:17:56, Вечная Весна
У меня отвесик ровно до линейки, то есть →
У меня отвесик ровно до линейки, то есть 77 кг ровно. Надеюсь, что в ближайшие пару дней он сдвинется-таки с этой заколдованной цифры вправо! И все это, между прочим, не без вашей поддержки, девчонки!
22.11.2010 10:16:38, Наталия1974
Молодец. я по нулям со вчера, но с +600 →
Молодец. я по нулям со вчера, но с +600 за неделю
60 ровно. Завтра с Таней gorby решили сесть на мою экспериментальную разгрузку.
22.11.2010 10:14:18, Елена Майская
Я с вами.
22.11.2010 10:29:41, Vfqz
Вот после твоего вопроса уже не очень))))) А у тебя завтра какие жидкости будут?? Пмс у меня. Если сегодня слона не сожру - то завтра попробую на жидкостях или на щетке.
22.11.2010 10:46:29, Vfqz
у меня завтра планируется кофе, молоко, кефир, бульон и морс
22.11.2010 10:56:16, Елена Майская
Бульон курячий??
22.11.2010 10:58:28, Vfqz
не, говяжий наверное. а может вообще томатным леовитом обойдусь
22.11.2010 11:02:28, Елена Майская
Говяжий сварю, точно. О! А на бараньем бульоне тоже худеть можно??
22.11.2010 11:11:09, Vfqz
не знаю-я не пробовала:) я баранину не ем
22.11.2010 11:21:46, Елена Майская
А пачиму??
22.11.2010 15:26:39, Vfqz
Сожрешь ты слона, сожрешь, вот чувствую я!!!! А может удивишь нас всех,а?
22.11.2010 10:49:08, gorby
Что, двух слонов съесть?? Ох, Танюш, ну для вас что только не сделаешь)) Постараюсь)))
22.11.2010 10:58:07, Vfqz
*хорооооошая у нас компаааааания*(С)
22.11.2010 10:38:46, gorby
Ну надо же!!! это же просто супер!!!Конфеты ели вместе... а какие разные судьбы)))) Или ты их не ела вчера, отвечай, как на духу!!!!
22.11.2010 10:23:01, gorby
я тортик ела, ты же знаешь..вафельный
22.11.2010 10:25:49, Елена Майская
Знаю, ага) помню, а я конфеты лопала, это я так щеткой разгрузилась, ой, ну не могу))))
22.11.2010 10:28:08, gorby
зато как весело:))) ты себе поставила планку на след. конкурсный взвес? Я плетусь в самом конце таблицы-больше меня никто не набрал...
22.11.2010 10:36:30, Елена Майская
Даже я?))))))
22.11.2010 10:46:51, Vfqz
Я уже посмотрела, я просто лидер практически из похудевших))))))
22.11.2010 11:11:52, Vfqz
Не, ну я конечно хочу 63 весить к концу недели)))))
Слушай, а я, наверное, в таблице где то рядом с тобой трусь))))
22.11.2010 10:44:57, gorby
Посмотрела, я вторая с конца))))))))
22.11.2010 10:53:36, gorby
а что за разгрузка?
22.11.2010 10:16:17, Танда
у меня в реге расписана-та которая первый день на жидкостях.
22.11.2010 10:24:58, Елена Майская
угу, спасибо)
подумаю))
22.11.2010 10:27:59, Танда
Доброе утро:) Очень равномерненько все у →
Доброе утро:) Очень равномерненько все у тебя.
у меня +1100! во, как!! никак весам поверить не могла, т.к. особо-то вчера и не усердствовала, все как обычно. Это мне компенсация за 2 дня отвесов немаленьких:)
49.9 сегодня
22.11.2010 10:11:30, ТаЗайка
74,6
74,6
22.11.2010 10:08:01, Кирьян
на весах 82,4
на весах 82,4
22.11.2010 09:57:46, Filasha
У меня 86.7, а счастье было так возможно →
У меня 86.7, а счастье было так возможно, эх... Чтобы через месяц, фотография была еще краше и получилось что хочется изменить!
22.11.2010 09:56:50, Кря
самоистязания в выходные не прошли →
самоистязания в выходные не прошли даром)
-700
67,6
22.11.2010 09:52:57, Танда
Ой, Натуль, не догнать мне тебя теперь!!!! Молодец!!!!
22.11.2010 10:20:30, gorby
я подожду)))
22.11.2010 10:22:11, Танда
Не, ты не жди, а то мне потом муками совести страдать, не хочу я, у меня совесть очень нежная))) Так что ты вперед, а я за тобой!!!!
22.11.2010 10:26:17, gorby
за 5 дней на разгрузочной диете - обещан результат 1,5кг.
т.ч. я тебя еще долго не догоню...
22.11.2010 10:29:04, Танда
Я первый раз на ней сбросила 2,4 кг, так что есть надежда, что догоню тебя, НО!!! потом опять выходные) А Майская не ведется на перенос контрольного взвешивания))) Я и так и эдак к ней, а она ну ни в какую!!!!!
22.11.2010 10:41:04, gorby
а йогурты жидкие сладкие нельзя, да?((
с кефира мне плохо, только если активию пить...
22.11.2010 10:49:30, Танда
можно, но не увлекаясь. я даже смусси пила. главное-не жевать!
22.11.2010 10:59:34, Елена Майская
А я не знаю, я только бульон, чай, кофе, всё без сахара(особенно бульон)), я думаю, что кефир можно, а вот на счет йогурта....
22.11.2010 10:55:42, gorby
Вот ты - умница какая)
22.11.2010 09:53:48, shu-shu
у меня такой фигуры и в 50кг не будет(((((((((
у меня такой фигуры и в 50кг не будет(((((((((
22.11.2010 09:51:55, Танда
почему?:)
22.11.2010 09:56:23, HomaUfa
Ж-па, однако((((
22.11.2010 10:00:51, Танда
У меня ровно 52. Получается, за неделю -1200.
У меня ровно 52. Получается, за неделю -1200.
22.11.2010 09:49:58, Polett
Ой, Любаш, что то я тебя пропустила, извини, поздравляю с отвесом, Супер!!!! Вот это дааааааа!!!!
22.11.2010 17:46:25, gorby
Вау!*смайлик хлопает в ладошки!*
22.11.2010 12:49:37, ИРИНА.КО
Вот так встрееееча)))))) А дальше будешь? А тебе скока надо в итоге??
22.11.2010 10:47:48, Vfqz
В идеале надо 48. Но буду очень довольна, когда будет 50.
22.11.2010 11:18:21, Polett
Ну тогда до встречи на 50))))) Хотя я ока так туда и не дошла ни разу за последние 2 года.....
22.11.2010 15:27:35, Vfqz
Я весной дошла до 49 с копейками. Но тогда мотивация была сильнее :-)
22.11.2010 16:06:12, Polett
У меня рост 167... Боюсь, что 48 - 49 я могла весить только до 32 лет... Сейчас и в 50 с копейками я себе уже тощей кажусь... А вот 51 - самое то. Или это я себя так успокаиваю?)))))))))
22.11.2010 16:21:32, Vfqz
Даже для моих 155см 48 кг - это "тощая". При этом жира практически не будет, но и мышечная масса будет минимальной. Я поставила себе эту цель именно на этап жиросжигания.
При твоем росте 50 кг, имхо, очень-очень хорошо.
22.11.2010 16:42:40, Polett
обалденный отвес!!!! поздравляю.
22.11.2010 10:16:22, Елена Майская
Конечно будет заметно, но скорее в →
Конечно будет заметно, но скорее в самоощущении), потому что внешне, практически идеал... У меня 79.0
22.11.2010 09:45:20, Недюймовочкая
приветик! у меня минус за выхи, но +100 →
приветик!
у меня минус за выхи, но +100 за неделю. Буду сбрсывать. 67.9
22.11.2010 09:42:20, tanyak
Всем доброе утро! Ириш, замечательно и →
Всем доброе утро! Ириш, замечательно и стройно выглядишь, а скоро будешь совсем худышкой)))
у меня -400. Итого 60,7. С чем начинала старт к тому и вернулась)))
22.11.2010 09:40:27, shu-shu
хочу 60 кг :) отдай!!!
22.11.2010 09:44:07, tanyak
Бери:) А я переберусь может наконец-то:)))
22.11.2010 09:52:01, shu-shu
:) скоро:) я теперь хочу вес 60 кг в итоге - пойду удлиню линейку:)
22.11.2010 09:42:18, HomaUfa
Правильно! Молодец, ты у нас целеустремленная - точно Сможешь!!!
22.11.2010 09:52:53, shu-shu
Доброе утро всем! :) У меня минус! Не →
Доброе утро всем! :)
У меня минус! Не смотря на ДР сына и вытекающие отсюда последствия злоупотребления вкусностями-вредностями :)))
За три дня - 1,2кг!
Итого 60,1кг :)
22.11.2010 09:29:49, Zajka с Мальчишками :)
С прошедшим ДР сына,всего ему хорошего в жизни!Да и ты просто умница,поздравляю с отвесом!:))
22.11.2010 12:51:33, ИРИНА.КО
Поздравляю с прошедшим ДР!!! Много здоровья и удачи вам всем!!!!
22.11.2010 10:34:23, gorby
Класс! С прошедшим ДР сына тебя!!!!Здоровья тебе и ему:)
22.11.2010 10:18:31, Елена Майская
с прошедшим тебя праздником! и с минусом :)
22.11.2010 09:43:02, tanyak
Вер,классный отвесик! Перегнала меня:)))
22.11.2010 09:41:18, shu-shu
Поздравляю с прошедшим праздником!
22.11.2010 09:35:48, Недюймовочкая
-500 за неделю, 101,7
-500 за неделю, 101,7
22.11.2010 09:17:18, nufi
:( у меня на весах Ужос-Ужос. 84,3 →
:( у меня на весах Ужос-Ужос. 84,3. Проснулась сегодня вся отекшая.Лицо просто как у шарпея в складочку :(.Дочка сегодня ночью спала плохо, часто просыпалась.А у меня еще неожиданно начались КД сегодня ( Вот и причина капризов Машулькиных).Как-то я их ну совсем еще не ждала.Доче нет еще и 4 месяцев...
22.11.2010 08:59:17, Хомозайка
Ирина, выглядите замечательно. Да и результат впечатляет :).
22.11.2010 09:06:29, Хомозайка
Спасибо! И ты подтянешься скоро! Послеродовой вес уйдет сам, через годик-полтора:)
22.11.2010 09:33:52, HomaUfa
54,7. Топчусь на месте.
54,7. Топчусь на месте.
22.11.2010 08:51:59, Мурзя
А у меня зажор в выходные случился за 2 →
А у меня зажор в выходные случился за 2 дня +1,5 кг (67.1). :( Вот никак не могу в выходные от холодильника отойти.
22.11.2010 08:50:17, Oly@
Всем привет! У меня 50 кг. Всегда столько вижу на своих весах и радуюсь. Никогда на диетах не сидела. Занимаюсь йогой и пилатесом каждый день, кушаю мало.
22.11.2010 20:39:48, CharievaNigina
и смысл написания этого здесь?
22.11.2010 20:40:40, Елена Майская
Я имею ввиду, что надо спортом заниматься и нормально питаться. Моя подруга имела избыточный вес, вечно сидела на диетах. Скинула 7 кг, но у нее теперь куча проблем с желудком.
22.11.2010 20:54:12, CharievaNigina
Прими мои поздравления!Хороший темп взяла,к НГ как раз уложишься в намеченую циферку:))
22.11.2010 12:35:05, ИРИНА.КО
