У меня скромно...
З: кофе с молоком с сахаром, маленький кусочек пиццы
З2: маленький кусочек тортика с ДР сына остался (но он очень диетичный)
О: полстейка лосося на пару
У: вторая половина стейка лосося(всего в нем грамм 200 было), 1 конфетка суфле, чай, банан для настроения
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З-кофе с сахаром, 3 драника ( со вчерашнег вечера
О -кофе с сахаром
У- омлетик с сосиской, чай с сахаром, мандаринчик. 02.11.2010 09:58:03, Vikka
О -кофе с сахаром
У- омлетик с сосиской, чай с сахаром, мандаринчик. 02.11.2010 09:58:03, Vikka
стакан воды
з творог с орехами и мёдом,чай
о суп с мясом и гречкой
п яблоко,апельсин
кит-кат
у скумбрия г/к,картошка,салат овощной
на ночь 2 белка 02.11.2010 08:35:50, ЕКА76
з творог с орехами и мёдом,чай
о суп с мясом и гречкой
п яблоко,апельсин
кит-кат
у скумбрия г/к,картошка,салат овощной
на ночь 2 белка 02.11.2010 08:35:50, ЕКА76
з: чай, творог с крыжовником и сахаром
о: китайский салат из грибов, рисовая лапша со спаржей, курицей и кунжутом, зел. чай
п: курага, чай
у: макароны по-флотски с моцареллой доела, чай, курага 02.11.2010 00:13:00, Кот DaVinchi
о: китайский салат из грибов, рисовая лапша со спаржей, курицей и кунжутом, зел. чай
п: курага, чай
у: макароны по-флотски с моцареллой доела, чай, курага 02.11.2010 00:13:00, Кот DaVinchi
з. 2 вафли дом.приготовления с черничн.вареньем,каппучино
о. овощная смесь(заморозка)с сыром и ложкой майонеза
п. кофе с м.,1 шок.конфета
у. кофе с м.,3 грецк.ореха,2 инжира,клубника
Очень хотелось бы чтобы на сегодня я ограничилась только этим 01.11.2010 22:11:39, попкорн
о. овощная смесь(заморозка)с сыром и ложкой майонеза
п. кофе с м.,1 шок.конфета
у. кофе с м.,3 грецк.ореха,2 инжира,клубника
Очень хотелось бы чтобы на сегодня я ограничилась только этим 01.11.2010 22:11:39, попкорн
З: творожная запеканка со сметаной, чернй кофе
О: салат морковь с сыром и майонезом с сухариками, гречка с котлетой, добавила кетчуп и майонез, капучино с пироженкой медовой....
У: рассольник немного, кусочек колбаски....
короче заболеваю я.... ((( 01.11.2010 22:07:27, Panochka
О: салат морковь с сыром и майонезом с сухариками, гречка с котлетой, добавила кетчуп и майонез, капучино с пироженкой медовой....
У: рассольник немного, кусочек колбаски....
короче заболеваю я.... ((( 01.11.2010 22:07:27, Panochka
утром чай с лимоно и творожок, днем чай и салатик крабовый, вечером рыбка жареная и гречка)
01.11.2010 22:00:03, Bersesh
з: куча бутербродов и кофе с/м
о: гречка, рыба, греческий салат
п: пирожок с капстой, йогурт, пол-яблока
у: 1 курголень, цикорий с/м 01.11.2010 21:53:46, Мантикора
о: гречка, рыба, греческий салат
п: пирожок с капстой, йогурт, пол-яблока
у: 1 курголень, цикорий с/м 01.11.2010 21:53:46, Мантикора
З - кофе, кусочек рыбного пирога (маленький), яйцо, дор-блю (мало)
О - отварная говядина (с бульоном), кус. рыбного пирога, немного рыбного заливного
У - очень мал. кусочек пиццы (сын не доел:))) 01.11.2010 21:07:59, Птичка снежная
О - отварная говядина (с бульоном), кус. рыбного пирога, немного рыбного заливного
У - очень мал. кусочек пиццы (сын не доел:))) 01.11.2010 21:07:59, Птичка снежная
З: Кофе с/м, б/с, тортик
О: Салатик оливье, кофе с/м, б/с
У: Рыба жаренная - 3 кусочка, кофе с/м, б/с
Фрукты
1 литр воды. 01.11.2010 21:07:04, Тося2
О: Салатик оливье, кофе с/м, б/с
У: Рыба жаренная - 3 кусочка, кофе с/м, б/с
Фрукты
1 литр воды. 01.11.2010 21:07:04, Тося2
з - чай, кофе
п - кефир 150 г
о - кефир 150 г, кофе
у - тарелка супа с 6 мааааленькими фрикадельками :), не удержалася я, но все-равно не плохо, для меня-то :)
Кароч, будет не 10-дневка, а разгрузочных три дня. 01.11.2010 20:26:21, Ohrom
п - кефир 150 г
о - кефир 150 г, кофе
у - тарелка супа с 6 мааааленькими фрикадельками :), не удержалася я, но все-равно не плохо, для меня-то :)
Кароч, будет не 10-дневка, а разгрузочных три дня. 01.11.2010 20:26:21, Ohrom
Угу) Мы работаем вместе))) В одной комнате и смотрим друг на друга))) Щекочем порою друг другу нервишки)))
01.11.2010 21:14:11, 'Миледи
Всем привет)
З.Чай с бутером с сыром(недеетическим сыром) и пироженным Картошка.
О.Супчик из шпината, чай со вторым пироженным Картошка(я это сделала))
П.Кофе б/с с/м и 2 печеньями Юбилейное.
У.Не было, гуляла с ребёнком, сейчас стакан Активии со злаками, позже ещё яблоко погрызу. 01.11.2010 20:22:09, gorby
З.Чай с бутером с сыром(недеетическим сыром) и пироженным Картошка.
О.Супчик из шпината, чай со вторым пироженным Картошка(я это сделала))
П.Кофе б/с с/м и 2 печеньями Юбилейное.
У.Не было, гуляла с ребёнком, сейчас стакан Активии со злаками, позже ещё яблоко погрызу. 01.11.2010 20:22:09, gorby
Тань, там внизу почитала ваши волнения с сынищем... Как вы сейчас? Как сходили?
01.11.2010 21:23:28, 'Миледи
Танюш, я когда уходила, он очень сильно рыдал, она его на руки и в группу унесла, я домой ушла, переживала конечно, когда пришла за ним на дневную прогулку, смотрю радостный такой бегает, я с воспитательницей поговорила, она сказала, что рыдал, потом пришла психолог, поговорила с ним, он успокоился и всё... веселенький меня встретил, но сегодня в теч. дня спрашивал, а я завтра в д.с. пойду, а ты меня опять оставишь, ну и все в этом роде, я стараюсь с ним помягче, разговариваю, а завтра посмотрим, а вы как?
01.11.2010 21:41:36, gorby
Ой, ну удачи вам! @@@@@
@@@@@@@@@@
Мы хорошо. Сегодня уже ходили на целый день. Домой идти не хотел опять))
Они у меня играют - Алька на каникулах и водит-забирает его. Так ей прикольно с ним)))
01.11.2010 21:52:17, 'Миледи
@@@@@
Мы хорошо. Сегодня уже ходили на целый день. Домой идти не хотел опять))
Они у меня играют - Алька на каникулах и водит-забирает его. Так ей прикольно с ним)))
Клево как, дай бог, чтобы его ничего не спугнуло, но он у тебя ещё и постарше моего будет, ну в общем...ТТТ на вас ещё раз!!!
01.11.2010 22:12:18, gorby
Он, понимаешь, сам по себе такой. Он подвоха не ждёт. Его ещё не били ребята, он пока и не знает что это такое... А придётся(((
01.11.2010 22:30:35, 'Миледи
Как народ подсобрался-то к ПН! Где ж мы были все такие умные в выхи?)))
01.11.2010 20:51:06, 'Миледи
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с альметой, 1бут с брауншвейской
о/п:чай+2бут с бужениной+2творожных колечка
у:поковырялась в куриных костях)))+кофе+1вафелька.
позже чай. 01.11.2010 20:12:44, Кирьян
о/п:чай+2бут с бужениной+2творожных колечка
у:поковырялась в куриных костях)))+кофе+1вафелька.
позже чай. 01.11.2010 20:12:44, Кирьян
а я купила себе кг. хурмы - и думала им сегодня и ограничиться.
но блин! пришел муж вечером и притащил мне еще пакет хурмы и пакет яблок... чтоб не обидеть (старался же порадовать - знает,что я хурму могу килограммами есть) - пришлось съесть еще... и одно яблочко...
сижу теперь с пузом,как надутый шарик, кошмар просто( 01.11.2010 20:05:21, LU
но блин! пришел муж вечером и притащил мне еще пакет хурмы и пакет яблок... чтоб не обидеть (старался же порадовать - знает,что я хурму могу килограммами есть) - пришлось съесть еще... и одно яблочко...
сижу теперь с пузом,как надутый шарик, кошмар просто( 01.11.2010 20:05:21, LU
пошла-пошла! побежала просто)))) я уж даже больше кг. в день не покупаю - а то ж могу все,сколько ни куплю - съесть..))
01.11.2010 20:35:31, LU
Так ведь хрюкты!)) И она мочегонная! Так что жди завтра отвеса! И обезвоживания))))))))))))
01.11.2010 20:10:14, Vfqz
Для настроения - это хорошо))))
У меня пока ничё тоже:
з: кофе, бутер с домашним паштетом
п: активия со злаками
о: картоф.пюре, форель из СВЧ, 6 чериков
у: пока не было.
Готовлю на завтра индейку и думаю 0 слопать или нет её и на ужин... Есть советы? 01.11.2010 19:57:06, 'Миледи
У меня пока ничё тоже:
з: кофе, бутер с домашним паштетом
п: активия со злаками
о: картоф.пюре, форель из СВЧ, 6 чериков
у: пока не было.
Готовлю на завтра индейку и думаю 0 слопать или нет её и на ужин... Есть советы? 01.11.2010 19:57:06, 'Миледи
Вот где их таких берут, а?! С вином этим... У нас третья бутылка идет, и вторая банка тунца... Не считая салата с лимоном...
01.11.2010 23:29:26, Vfqz
а шепчу..... скушай! голодным спать плохо))))) а индейка... она белок сплошной)
01.11.2010 20:51:00, alesandra
Вот и этим руководствуюсь... фрукты на ночь как раз низя - фруктоза, сахар... А вот рыбка и мяско можно)))
01.11.2010 20:52:43, 'Миледи
"активно киваю" ... ты на меня посмотри!!! я месяцами ужинала только индейкой и курицей)) резудьтат та еееесть!!!!!!
01.11.2010 20:54:24, alesandra
Ой, Сань... порадовала так порадовала!!!!!!!!
Прям позитив на ночь))))))))
А много ты её? На ночь-то? 01.11.2010 21:00:37, 'Миледи
Прям позитив на ночь))))))))
А много ты её? На ночь-то? 01.11.2010 21:00:37, 'Миледи
ну я с работы приезжала часов в 9, садилась ужинать.... обычно половинка куриной груди или кусок индюшки грамм на 100-150 + грейп или салатик из овощей...
01.11.2010 21:03:25, alesandra
ну я б сказала смотря во сколько ты ее приготовишь, сколько съешь и во сколько ляжешь спать :)
01.11.2010 20:14:48, tanyak
Ну... не мало, получается... Целая голяшка. А у индющки она не маленькая) Но, костистая)) Кисленькая - для меня это самое в ней вкусное)))
не поверишь, на вторую кошусь))) 01.11.2010 21:18:13, 'Миледи
не поверишь, на вторую кошусь))) 01.11.2010 21:18:13, 'Миледи
Очень старалась, но кусок-таки урвала! Очень уж вкусно было!
Но уже всё) Больше не поместится точно))) 01.11.2010 21:54:00, 'Миледи
Но уже всё) Больше не поместится точно))) 01.11.2010 21:54:00, 'Миледи
А я бы с бедра (целиком ведь? В духовке??) прям кусок срезала и съела! Прям с яблоком вприкуску! Завтра-то она гретая будет,"но уже не то"...
01.11.2010 20:12:16, Vfqz
З: кофе с сах, активия
2З: кофе с пастилой белевской и тыквенными семечками чуть-чуть
О: баранина вареная грамм 50, бульон, иичко вареное, чай
У: иичко (и нафига я их сразу 4 сварила?!) вареное, бутер из ржаного хлеба с вялеными помидорами, чай
И еще чай будет. И активия на ночь тоже наверное будет. 01.11.2010 19:33:53, Vfqz
2З: кофе с пастилой белевской и тыквенными семечками чуть-чуть
О: баранина вареная грамм 50, бульон, иичко вареное, чай
У: иичко (и нафига я их сразу 4 сварила?!) вареное, бутер из ржаного хлеба с вялеными помидорами, чай
И еще чай будет. И активия на ночь тоже наверное будет. 01.11.2010 19:33:53, Vfqz
Пино, сухое... Ну вот кто придумал, что магазины, когда мужья едут домой, все еще открыты??
01.11.2010 20:43:38, Vfqz
Бутылку... Пино... Гриджио.... Сухого ... АААаа!!! С помидорами вялеными... И еще хочется. И помидоров, и хлеба. Вот.
01.11.2010 22:22:05, Vfqz
Ну и плюс тунец в сс, и салатные листья в лимоне.... Ну йолки-палки... Вот же закрывали магазины раньше в 6...
01.11.2010 23:31:03, Vfqz
Вот от индейки могу отказаться, от хорошего вина сложнее)
Эт я к чему? Не трави душу мою алчную))) 01.11.2010 21:55:31, 'Миледи
Эт я к чему? Не трави душу мою алчную))) 01.11.2010 21:55:31, 'Миледи
иичко...хи
вот я тоже как сварю так надо и съесть, варю теперь 1 себе всмятку и два вкрутую для ребенка :) 01.11.2010 20:13:31, tanyak
вот я тоже как сварю так надо и съесть, варю теперь 1 себе всмятку и два вкрутую для ребенка :) 01.11.2010 20:13:31, tanyak
Так и я 4 не для себя, любимой, сварила... Я себе два, одно ребенку и одно мужу - к бульончику. Но ребенок свалил к бабушке, придется его долю тоже мне. *Пока муж не пришел... - прошептала она* Эх, все сама, сама!...
01.11.2010 20:15:59, Vfqz
ну не наю, тож читала... но эту диету продежалась все, жива здорова, нкиаких сбоев, кроме как -5 или 6 кг замечано не было))))))
01.11.2010 20:45:23, alesandra
А в чем их коварство??? Не замечала ранее... *повнимательнее вглядываясь в эти наглые коварные скорлупки*
01.11.2010 20:11:12, Vfqz
с детства помню - мама всегда пилила папу,что каждый день есть по 2 яйца - это ужас-ужас...
может,нагрузка на печень? 01.11.2010 20:36:44, LU
может,нагрузка на печень? 01.11.2010 20:36:44, LU
ну вот почему так?(( уже какой вечер я хочу это самое яйцо - и мечтаю утром его съесть - а утром уже не хочу...(((((
01.11.2010 22:02:20, LU
та не! давно доказано, что можно лопать их сколько угодно и холестерин у них полезный :)
01.11.2010 21:07:25, tanyak
з-к)кофе с мол.,рыбная котлетина,мёд
2куска сыра,цикорий с мол.,капустный салат 2ложки
о-д)овощной сок,детская цв.капуста с мясн.пюре,с маслом и яичным желтком
у-н)рыбная котлета с тушёной цв.капустой и луком,ржан.хлеб,чай,зефирина
кефирная активия буду 01.11.2010 19:33:12, ИРИНА.КО
2куска сыра,цикорий с мол.,капустный салат 2ложки
о-д)овощной сок,детская цв.капуста с мясн.пюре,с маслом и яичным желтком
у-н)рыбная котлета с тушёной цв.капустой и луком,ржан.хлеб,чай,зефирина
кефирная активия буду 01.11.2010 19:33:12, ИРИНА.КО
з: кофе с м/с + вода;
опять же кофе с м/с + творог 9% грамм 80;
о: форель с/с - 80 гр., салат овощной (огурец, айсберг, зелень + олив. масло, специи) + чай с молоком + 20 гр. черного шоколада;
у: голубика, ежевика, клубника - всего гр.100, чай.
Что-то огурец колом стоит :/ 01.11.2010 19:28:15, tanyak
опять же кофе с м/с + творог 9% грамм 80;
о: форель с/с - 80 гр., салат овощной (огурец, айсберг, зелень + олив. масло, специи) + чай с молоком + 20 гр. черного шоколада;
у: голубика, ежевика, клубника - всего гр.100, чай.
Что-то огурец колом стоит :/ 01.11.2010 19:28:15, tanyak
вот и я думаю, как этот огурец там с обеда стоит?.... он в салате целмком был?...
01.11.2010 20:52:49, alesandra
а ощущение что целиком глотала..... судя по записям))))) а ты точно знаешь что это именно оругец застрял там?... а не что то другое?:)....
тьфу, понесло остапа.... 01.11.2010 21:04:24, alesandra
тьфу, понесло остапа.... 01.11.2010 21:04:24, alesandra
ну извиняюсь отрыжка им :) и как-то дышать глубоко тяжело :) хотя уж и пила чай два раза и ягоды лопала. Ну ничего, за ночь переварятся.
01.11.2010 21:09:25, tanyak
ну хватит ржать! :))) ну вот как будто застрял где-то там (боюсь уж вслух произносить где :)))
01.11.2010 20:10:03, tanyak
Нет уж, теперь продолжай! *Из зала кричат - подробностей!!* Мы ж теперь не заснем, думу думать будем и огурец прикидывать, кхм, к разным частям тела....
01.11.2010 20:13:32, Vfqz
Не думаю. Яйца-то были вполне свежими! А я испорченная... Это всё чай, я думаю. Сегодня какой-то новый у меня. Точно, он. *утвердительно кивая головой*
01.11.2010 20:19:28, Vfqz
утро - кофе, конфетка
день - тарекла зеленого супа с кефиром, 2 бутера с сыром творожным, и эээ... пакет читос((( (ну прям до дрожи хотелося, но я его в течении часов 2х жевала!)
вечер - еще мисочка супа и 2 бутера...
на ночь еще помело схомякаю. 01.11.2010 19:23:03, alesandra
день - тарекла зеленого супа с кефиром, 2 бутера с сыром творожным, и эээ... пакет читос((( (ну прям до дрожи хотелося, но я его в течении часов 2х жевала!)
вечер - еще мисочка супа и 2 бутера...
на ночь еще помело схомякаю. 01.11.2010 19:23:03, alesandra
Это из-за "тареКЛы")))))))))))))))))))))))))))
Не надо было её есть)))))))) 01.11.2010 20:57:40, 'Миледи
Не надо было её есть)))))))) 01.11.2010 20:57:40, 'Миледи
....упс, вслепую печатаю... пальцы одно, глазы вааадще другое видять)
тьфу, дурная я седни) 01.11.2010 21:05:04, alesandra
тьфу, дурная я седни) 01.11.2010 21:05:04, alesandra
Да лана) Я и при свете так могу)))
"Печатаю 400 знаков в минуту. Но такая хрень получается!" 01.11.2010 21:22:07, 'Миледи
"Печатаю 400 знаков в минуту. Но такая хрень получается!" 01.11.2010 21:22:07, 'Миледи
З. Кофе с/с, омлет 1/3, бутерброд с сыром
О. 2 квадратика пиццы собственного приготовления
П. или У. Чай, 2 штуки финкриспа, одна с сыром, другая с обезжир. окороком, крекер с отрубями и с вареньем из фейхоа (свеженькое сделала:)))
В течение дня яблоко и мандаринка и морс вишневый (сама варила) 01.11.2010 19:19:58, ЕЛЕНА
О. 2 квадратика пиццы собственного приготовления
П. или У. Чай, 2 штуки финкриспа, одна с сыром, другая с обезжир. окороком, крекер с отрубями и с вареньем из фейхоа (свеженькое сделала:)))
В течение дня яблоко и мандаринка и морс вишневый (сама варила) 01.11.2010 19:19:58, ЕЛЕНА
Остапа понесло со вчерашнего вечера...
З: Чай с молоком что бы продрать глаза))) Тушеная говядина, селедочка малосольная, мням, 2 кусочка макового рулета, кофе с молоком и сахаром.
О: гороховый суп, несколько кусочков казы, паровая котлета из индюшатины, квашеная капуста, травяной чай с медом.
П: 2 королька, яблоко.
У: печень, тушеная в сметане, казы, салат из огурца-помидора, травяной чай с медом. 01.11.2010 19:17:05, Поцелуй радуги
З: Чай с молоком что бы продрать глаза))) Тушеная говядина, селедочка малосольная, мням, 2 кусочка макового рулета, кофе с молоком и сахаром.
О: гороховый суп, несколько кусочков казы, паровая котлета из индюшатины, квашеная капуста, травяной чай с медом.
П: 2 королька, яблоко.
У: печень, тушеная в сметане, казы, салат из огурца-помидора, травяной чай с медом. 01.11.2010 19:17:05, Поцелуй радуги
Я про вчерашний день не отчиталась))) На даче была))) Чахохбили лопали, коньяк пили, селедочка с лучком и салат из морковки с майонезом и чесноком, ну и половинка макового рулета с чаем. И это все на ужин. И так спалось сладко под пуховым одьялком в прохладе)))
01.11.2010 20:40:36, Поцелуй радуги
Светик, вот скока читаю, так и не верится, что на этом можно похудеть)))
01.11.2010 20:02:10, 'Миледи
Танюшка, у меня сегодня выходной от похудения)))
Ну и я уже в стадии поддержания веса, а не снижения))) 01.11.2010 20:11:30, Поцелуй радуги
Ну и я уже в стадии поддержания веса, а не снижения))) 01.11.2010 20:11:30, Поцелуй радуги
АААА,знаю,скусно.Но я ела домашнюю,не магазинную.
Долгоиграющая такая штучка,но вкусно. 01.11.2010 19:54:05, ИРИНА.КО
Долгоиграющая такая штучка,но вкусно. 01.11.2010 19:54:05, ИРИНА.КО
Ребенок сегодня рыдал, узнав что это конская, а не козлиная колбаса))) Говорит я лошадок люблю, а вы их едите)))
01.11.2010 20:15:48, Поцелуй радуги
О! Еще придумала! Говори "Это была старая заезженная лошадь! Она и умерла практически своей смертью! И то, что мы ее едим, лошадке как раз приятно! Так она останется в наших сердцах навсегда!"
01.11.2010 20:20:27, Vfqz
Говори - из медведя. Всё - из медведя. Это я так в детстве шоколадных дедов морозов ела безжалостно, а зайцев таких же - бережно хранила. Пока не забывала о заначке и алчная семья не съедала их с чаем...
01.11.2010 20:18:25, Vfqz
И медведя??? (вспомнила, как моя знакомая девочка, вся такая в платье в оборками, с огромными бантами, в общем, просто майский цветок, пока все жалели бедненького поросеночка на праздничном столе, спросила "А можно я у него пятачок отгрызу?")
01.11.2010 20:30:54, Vfqz
)))) Юное, нежное, безобидное создание!!!)))
Пока все стеснялись)))))))))) 01.11.2010 22:27:50, 'Миледи
Пока все стеснялись)))))))))) 01.11.2010 22:27:50, 'Миледи
Мы потом все легил просто после этого признания)))) А прошло лет 15, а я всё помню))))) Было безумно смешно!!! Но она до сих пор воздушная)))))
01.11.2010 23:33:07, Vfqz
Мы сегодня потешались над ней))) Птичек тоже любит, а курицу ест)))
01.11.2010 20:19:06, Поцелуй радуги
З.кофе с/м, кус.сыра
О.рыба тушеная с овощами, чай
П.кефир
У.гречка с ежиком, чай
1 литр воды 01.11.2010 19:13:35, shu-shu
О.рыба тушеная с овощами, чай
П.кефир
У.гречка с ежиком, чай
1 литр воды 01.11.2010 19:13:35, shu-shu
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?