Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ваше мнение
Существуют множество калькуляторов индекса массы тела. А вот как вы считаете, сколько должна весить женщина после 40 лет с достаточно широкой и тяжелой костью при росте 172 см?
12.10.2010 12:52:48, Французский бульдог
43 комментария
вес-весом, важно то,как этот вес распределяется(((
у меня вот мышечной массы мало,жира-воды много - и это визуально сильно видно. если бы это была мышечная масса - я бы даже не думала худеть,а так - некрасиво висят бока и .опа(( хотя вес не сказать,что сильно большой. 12.10.2010 18:27:15, LU
у меня вот мышечной массы мало,жира-воды много - и это визуально сильно видно. если бы это была мышечная масса - я бы даже не думала худеть,а так - некрасиво висят бока и .опа(( хотя вес не сказать,что сильно большой. 12.10.2010 18:27:15, LU
А мне тоже сказали, что уже в минуса уйду, если 50 будет...
12.10.2010 18:27:13, Vfqz
Ну это кому как. У меня очень тонкие и легкие косточки. Запястье 14 см... Поэтому всю жизнь весила 47-48. Так что в 53 я в одежду не влезаю))) Так что согласна на 50. Ну, ок. Не получится 50 - буду поддерживать 51))))
12.10.2010 21:21:11, Vfqz
У меня запястье - 15 см. Но косточки совсем не тонкие и не легкие, одни плечи чего стоят))).
13.10.2010 10:46:20, Василиса из сказки
у меня запястье вообще 13 см))) и мне 49-50 при 162 меньше не хочу даже... и так попа 86 см... прям неприлично аж)
12.10.2010 23:23:04, alesandra
А в одежду какого размера не влезаешь? Какие обмеры при нынешнем весе?
12.10.2010 22:26:05, Елена Майская
В груди мало, в попе - много. Вот в нижнюю одежду и не влезаю. В 40-й. Сейчас уверенный 42. Ну, в принципе, и так жить можно)) Но хочется попробовать все-таки в лань опять превратиться))
12.10.2010 23:08:50, Vfqz
Поняла тебя:) правда я с весом 50 уже и в 40 русском болтаюсь. Вот ведь какие мы все разные.
12.10.2010 23:48:22, Елена Майская
Сейчас все бы ничего, но ма пузе два жирных валика болтаются. Ну не прям-прям жирных, а вот просто жир есть. А никогда не было. Или к ним привыкать - что обидно, или худеть - что уже, блин, сложно)))
13.10.2010 07:58:01, Vfqz
А мне по этой таблице сказали, что мой вес в пределах нормы, и ничего менять не надо:(
12.10.2010 17:20:19, Тося2
а посчитайте тута, как раз замеры вводить надо и прочие...
12.10.2010 15:27:50, alesandra
+1 самый нормальный калькулятор из всех РУССКИХ, которые я встречала
12.10.2010 16:18:39, Елена Майская
а я уже давно им пользуюсь, и даже там у диетологов в этом центре персональную консультацию получала:) Мне там насчитали 56-58 идеальный вес, но норма в пределах 54-60 кг
12.10.2010 16:37:08, Елена Майская
Девочки, а если у меня получилось имт 21, то вес то у меня какой должен быть? Туплю) Пропорцию нужно, наверное, составить,да?
12.10.2010 17:27:18, gorby
вот что у меня пишет сейчас
тип телосложения: нормостеник
ваш имт кг/м2 22
рекомендуемый имт кг/м2 22
рекомендуемый вес, кг : 58 - 62
ваш вес в пределах нормы 12.10.2010 19:02:53, Елена Майская
тип телосложения: нормостеник
ваш имт кг/м2 22
рекомендуемый имт кг/м2 22
рекомендуемый вес, кг : 58 - 62
ваш вес в пределах нормы 12.10.2010 19:02:53, Елена Майская
мне написали, что норм. вес д.б. 53-55 кг я такой никогда не была, даже в пору дистрофиков
сказали нужно избавиться от 16 кг))))
эт я не потяну 12.10.2010 16:00:33, Танда
сказали нужно избавиться от 16 кг))))
эт я не потяну 12.10.2010 16:00:33, Танда
У меня примерно совпадает с моими желаниями. Т.е. 4 кг лишних, ИМТ 24 (должно быть 22)
12.10.2010 15:52:42, Рыжая блондинка
Отличный сайт ! У меня как раз совпадает с моим собственным ощущением : идеальный вес 55-58 кг, так и стараюсь держаться: летом 55, зимой 58 кг.
12.10.2010 15:43:04, Мечтуля
по вам? учитывая возраст, рост и кость - то диапазон 65-68 думаю будет самое то
(сужу по маме, за 50, рост 170, кость широкая - у нее сейчас 69, мы ее сейчас до 65 худеем))))
по себе - учитывая что во мне 30 лет, 162, и тонкая кость для меня 48-50 идеально. 12.10.2010 15:48:51, alesandra
(сужу по маме, за 50, рост 170, кость широкая - у нее сейчас 69, мы ее сейчас до 65 худеем))))
по себе - учитывая что во мне 30 лет, 162, и тонкая кость для меня 48-50 идеально. 12.10.2010 15:48:51, alesandra
Тут где-то раньше была ссылка на сайт: там вес выдавался в зависимости от 1) роста, 2) возраста 3) толщины костей (обхват запястья, обхват щиколотки). Вводишь все параметры и о-па!:)
12.10.2010 14:22:22, хухра-мухра
Имхо, индекс массы тела рассчитывается для роста и текущего веса (ну и в ряде случаев с учетом возраста). Затем определяется, укладывается ли текущий индекс в границы нормативов, при которых нет угрозы для здоровья, или есть какие-то проблемы с недостатком или избытком.
Вы, наверно, хотите знать, каким должен быть для вас идеальный вес.
Если считать по формуле ИМТ = вес / рост в метрах в квадрате, то мои текущий ИМТ равен 21,5, что вполне укладывается в норму (норма от 18,5 до 24,99). По разным методикам мой нормальный вес - от 44 до 60 кг. Имхо, 44 - мало для моего нынешнего возраста, такой я была лет в 14-15. 60 - очень много. Я для себя определила оптимальные границы - 48 - 50 кг, за которые не нужно выходить.
Ну и массовую долю жира тоже не стоит со счетов сбрасывать. Нынешние 15 кг меня не устраивают, я хочу не более 11, а лишние 4 кг перевести в мышцы.
P.s. ниже - интересная ссылка. Типичные формы тела, если смотреть на меня, совпадают практически идеально (средняя женская фигурка в зеленой зоне). 12.10.2010 13:34:50, Polett
Вы, наверно, хотите знать, каким должен быть для вас идеальный вес.
Если считать по формуле ИМТ = вес / рост в метрах в квадрате, то мои текущий ИМТ равен 21,5, что вполне укладывается в норму (норма от 18,5 до 24,99). По разным методикам мой нормальный вес - от 44 до 60 кг. Имхо, 44 - мало для моего нынешнего возраста, такой я была лет в 14-15. 60 - очень много. Я для себя определила оптимальные границы - 48 - 50 кг, за которые не нужно выходить.
Ну и массовую долю жира тоже не стоит со счетов сбрасывать. Нынешние 15 кг меня не устраивают, я хочу не более 11, а лишние 4 кг перевести в мышцы.
P.s. ниже - интересная ссылка. Типичные формы тела, если смотреть на меня, совпадают практически идеально (средняя женская фигурка в зеленой зоне). 12.10.2010 13:34:50, Polett
Эту формулу я знаю, получается от 55 до 74 кг. Поэтому и спрашиваю
12.10.2010 14:18:17, Французский бульдог
Мне так нравится, как Вы подробно отвечаете! А как рост перевести в метры квадратные, подскажите?
12.10.2010 13:47:49, Vfqz
Логично))) Я решила, что надо выяснить, сколько во мне квадратных метров. Ну, типа мою длинну на мою ширину умножить)))) Га - га - га!!!!
12.10.2010 14:49:33, Vfqz
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?