Раздел:
Нужен совет
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Девоньки я тут новичок...
че тут происходит вообще? Че надо отчитываться за сброшенный вес? А все по одной программе худеют или по разным? а диеты где взять? а весы? А меня все время тянет на фасоль, мне чего не хватает для счастья? Это типа витамин определенный требует организм? Вот съела банку и совести - ни грамму, а зато прибавила 420грамм. Где выбрать диету, пните меня уже, не хочу быть толстой!!!!!!!!!!!!
04.10.2010 14:56:42, zhukova_n_
18 комментариев
Весел уха!!!! →
Весел
уха!!!!
04.10.2010 20:13:44, туча2010
Дамы, видно линейку????
Дамы, видно линейку????
04.10.2010 19:26:45, Vfqz
Не видно...
04.10.2010 19:30:01, Vfqz
Видно!!! Спасибо большое!!! С вами, верю, похудею с бОльшим удовольствием!
04.10.2010 19:30:53, Vfqz
Я тоже хочу начать, но здесь все такие →
Я тоже хочу начать, но здесь все такие продвинутые пользователи.... А я даже линеечку пресловутую найти не могу... А попа не влезает уже мноооого куда!
04.10.2010 18:29:20, Vfqz
Майя?:) Я могу помочь объяснить что тут да как. Для начала в реге надо отредактировать имя:) Жми на ссылку [ссылка-1]
Затем по ссылке [ссылка-2] заводишь и редактируешь линеечку.
04.10.2010 18:51:02, Елена Майская
Не, не, с именем меня все устраивает))) Но да, Майя))) А по второй ссылке у меня пустота...
04.10.2010 19:22:47, Vfqz
линеечку можно поставить на своей страничке. надо нажать редактироваит, потом редактировать линейки, добавить для худеющих и толстеющих, ответить на вопросы и все!!!
04.10.2010 18:34:31, Людмила 63
программы указываются в линейке. я →
программы указываются в линейке. я выбрала для себя систему -60. там можно все до 12, ограничения в обед и еще большие в ужин. еда только и строго до 18.00. комплекс физ упражнений+самомассаж и скраб из кофе. но я на грудном вскармливании ребенка держу. за молочко боюсь. мне разгрузку проводить нельзя.
04.10.2010 18:12:53, Людмила 63
привет. диеты подбираются методом проб и →
привет.
диеты подбираются методом проб и ошибок... информации в нете масса... выбирайте, пробуйте. И нужно понимать - любая диета это только толчок, а рацональное питания, сбалансированное и подобранное под особенности собственного организма - это уже "диета" на всю жизнь...
А вообще - все еще зависит от настроя, и того как вообще с головой договоришься))) кто то например на от овощей и фруктов худеет, я от них например только пухну
(у меня углеводный баланс явно нарушен), мне если надо похудеть только белковые продукты помогают...
(сама сбросила более 30 кг, не рожала, просто отожралась... сейчас держу около 50)
04.10.2010 15:50:26, alesandra
Привет:) Мне помогло в свое время худеть →
Привет:) Мне помогло в свое время худеть на рацпитании, его собственно+разгрузки периодические (описаны в моей реге) я придерживаюсь.
04.10.2010 15:37:43, Елена Майская
Добро пожаловать!
Добро пожаловать!
04.10.2010 15:22:33, Поцелуй радуги
нууу, этого мало, расскажите на чем вы худеете? Я тоже буду, а кто не расскажет, тот не хочет, что б я похудела!
04.10.2010 15:27:11, zhukova_n_
ааа, я знаю про раздельное питание, это когда все питаются, а ты отдельно стоишь в сторонке и брызгаешь слюной на холодильник)))
04.10.2010 21:40:56, zhukova_n_
Ну примерно так))) Отдельно я, отдельно питание)
04.10.2010 22:29:10, Поцелуй радуги
Привет! Присоединяйся.Стройнеют все по →
Привет! Присоединяйся.Стройнеют все по разному,кому что нравиться.Линеечка в реге выбирается.Да,отчёты утром по весу,вечером о съеденном за день.
04.10.2010 15:14:46, ЕКА76
а чего лучше не есть?
я застряла на 70 кг а граммы не посчитаю, у меня механические весы.
04.10.2010 15:17:08, zhukova_n_
