З.кофе с/м, два вареных яйца, сыр
О.гороховый суп, кус.черного хлеба с аджикой, чай
П.яблоко
У.салат, гречка, чай
1 литр воды
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
п: хлебец овсяный, кофе.
О: куриное вареное бедро,кусочек запеченой кур.груди, 3 ложки пшеной каши, несколько ложек мороженного с орешками.
Воды стаканов 5. 08.09.2010 00:28:24, Пересечение
З: кофе. Бутер с паштетом и помидркой.Щётка
п: щётка
о: куриная лапша, рис с курочкой и сыром. Щётка
п: щётка-шётка-шётка!!!
УЖИН! Сбор команды перед отъездом - мясо (от картошки отказалась!), салат огурцовый, кета солёная, шампанское п/сух, чай и... офигенные берлинские пончики с кремом!!! 1,5 штуки.
Так моё жевание зЭлЭни сегодня впустую( 08.09.2010 00:05:57, 'Миледи
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с шейкой, 1бут с ещё какой то фигнёй
о:курица в тесте+салат витаминный
у:кусок пиццы и кофе, и чай.
Ща опять чай, заболела чёй то, хреновато((( 07.09.2010 22:58:33, Кирьян
о:курица в тесте+салат витаминный
у:кусок пиццы и кофе, и чай.
Ща опять чай, заболела чёй то, хреновато((( 07.09.2010 22:58:33, Кирьян
фитнес 1 час
о. 200г обезж.творога с 2 ч.ложками сахара и клубникой,хлебец,100г молока
п. мороженое сливочное,кофе 3 вафли
у. 2 хлебца с сыром,зел.салатом и огурцом,2 вафли
будет ещё кефир с отрубями 07.09.2010 22:43:23, попкорн
2з: кофе,финики
о: овощное рагу, правда там было немного картошки, куриная котлета
п: грейпфрутовый сок из пакета
у: много овощного рагу со сметаной, на этот раз без картошки 07.09.2010 22:21:17, Мантикора
З - каша, кусочек чиз-кейка
Л - кусок говядинной ветчинки с кусочком сырной плюшки
О - запеканка из кабачков, курицы, томатов и кууучей сыра
У - немного еще запеканки, горсть винограда, нектарин, кусочек чиз-кейка. 07.09.2010 22:09:31, alesandra
В кафе - мороженое, кофе лате
О: помидоры с моцарелой и соусом песто, кофе с/м, б/с
прошуто
1 литр воды 07.09.2010 22:08:59, Тося2
Завтра "ля-ля, хи-хи наа весы не полезу, боюся", а послезавтра "хнык-хнык я корова!"
Вот тебе пендалище - я тя вчера жалела, а ты и сегодня ерундой занимаешься!!! 08.09.2010 00:12:57, 'Миледи
я могу пнуть:) у меня все еще по прежнему 4 ноги!:)))
Кста, тут у нас люди были (надеюсь что еще вернутся к НГ), так после торта Прага отвес -600 на след.день был:) Профи!
Кушай, солнце, на здоровье торт свой:) Себя надо баловать:)) 07.09.2010 22:32:52, Rotkäppchen
Кста, тут у нас люди были (надеюсь что еще вернутся к НГ), так после торта Прага отвес -600 на след.день был:) Профи!
Кушай, солнце, на здоровье торт свой:) Себя надо баловать:)) 07.09.2010 22:32:52, Rotkäppchen
вкусный-вкусный, я подтверждаю :))), сегодня в Ашане мимо пройти не смогла, теперь тоже страдаю :)))). НО КАКОЕ я удовольствие получила, поедая его :))). И завтра ведь получу :). Если его мужу на работу не сбагрю...
07.09.2010 22:40:23, Ohrom
:)), а я еще вчера ценные советы давала - что торт если есть, то надо утром есть... Умняша я такая :(, сама вечером натрескалась :)
07.09.2010 22:51:01, Ohrom
О: свинина из духовки, тушен. овощи, овощной салат, персик, чай, шоколадный батончик
П: персик
у: ужин это сплошное расстройство, как собственно и весь день...пришли гости, я на стол накрыла, а они все разбежались,а я вот сижу и смотрю на все это безобразие, итог - бутер с колбасой и сыром, бутер из тоненького мяса и сыра, кусок пармезана гр50, чай, а там еще шоколадка((((((((
короче, хреновый из меня худеющий! 07.09.2010 21:45:40, Кот DaVinchi
гости пришли с маленьким детенком, посидели и решили, что сначала уложат его, а потом вернутся, щас я уже наелась...))))) а они тока сели! 07.09.2010 22:16:57, Кот DaVinchi
з - сыр и чай
о - суп с мясом,хлеб ч.
п - кофе
у - торт киевский :))), 100 г, дыня, слива, чай
сижу, как колобок... 07.09.2010 21:35:11, Ohrom
не, так далеко мне низзя:)))))))))))) ты иди в нашу сторону-на середине встретимся:)
07.09.2010 22:35:38, Елена Майская
да я всего то писят хотела((( думала мечта сия недосигаяма... а оно вона как... уж 2ую неделю до 49 доползти не могу
07.09.2010 22:41:46, alesandra
49 хотя бы я хочу.... так пока и 48 не перешагиваю))) дохуделась, курица....
07.09.2010 22:57:38, alesandra
угумс.... а то в тридцатник и ребра торчат(( бе.... перетрудилась, так что и вы аккуратнее))))))
07.09.2010 23:09:38, alesandra
я уже это проходила...когда вес уполз ниже некуда...ничего-потом набрала и перебрала
07.09.2010 23:13:18, Елена Майская
о - суп с мясом,хлеб ч.
п - кофе
у - торт киевский :))), 100 г, дыня, слива, чай
сижу, как колобок... 07.09.2010 21:35:11, Ohrom
ухтыжкин, я -то сначала не поняла - думала к побольше утащишь, а тут к поменьше :))). Неее, 49 - маловато будет :). Нас и правда, если сложить и поделить поровну, то все бы были довольны :)))
07.09.2010 22:48:14, Ohrom
А рост?
Позыркала фотки - ты (ничего, если на ты?) на всех замечательно смотришься - не "ужас-какая-худенькая", а ножки на одной фотке так и с мышцами такими хорошими видела :)) 07.09.2010 23:00:36, Ohrom
Позыркала фотки - ты (ничего, если на ты?) на всех замечательно смотришься - не "ужас-какая-худенькая", а ножки на одной фотке так и с мышцами такими хорошими видела :)) 07.09.2010 23:00:36, Ohrom
ааа, тогда понятно...
Ну тогда успехов тебе в наборе! (странно так желать такое :))), а нам в сбросе :) 07.09.2010 23:06:28, Ohrom
Ну тогда успехов тебе в наборе! (странно так желать такое :))), а нам в сбросе :) 07.09.2010 23:06:28, Ohrom
давай :))), ток видишь - у меня сегодня тооорт был, и зааавтра бууудет :)))), так что насчет 57 - не очень скоро получится у меня :)
07.09.2010 22:18:22, Ohrom
О: ёжики
П: 2 нектарина
У: сыр, 2 кружки сладкого крепкого кофе, немного горького шоколада и 2 бутера с творожным сыром.
Давление выровняла и у врачей узнала, что при низком давлении надо есть бутерброд с маслом и сыром:) Масла сливочного не оказалось-слопала сыр творожный. 07.09.2010 21:24:11, Елена Майская
а я все думаю, и чего я так сыр люблю))
оказывается, по медицинским показаниям) 07.09.2010 22:32:35, Танда
оказывается, по медицинским показаниям) 07.09.2010 22:32:35, Танда
Лен, надо Тонгинал и настойку элеутеракока, курсами. А чай-кофе дают временный эффект и только ухудшают последующие состояния:(
А масло с сыром...это можно такие булки отрастить:(( 07.09.2010 21:41:39, Rotkäppchen
А масло с сыром...это можно такие булки отрастить:(( 07.09.2010 21:41:39, Rotkäppchen
масло с сыром и хлебом - надо, но утром:)
Поизучай про тонгинал. А элеутеракок - вообще хорошо помогал, помню.Токо пить его пить его не хочется:( какой-то он аптечно-мерзкий:( 07.09.2010 22:16:53, Rotkäppchen
Поизучай про тонгинал. А элеутеракок - вообще хорошо помогал, помню.Токо пить его пить его не хочется:( какой-то он аптечно-мерзкий:( 07.09.2010 22:16:53, Rotkäppchen
ага:))) представляешь, у меня после первых родов сил совсем не было, давления тож, и гемоглобин на ноле практически. И меня свекровь "научила, как ее люди учили и ей помогало":)) поднимать гемоглобин. Утром, натощак, стоя у окна и глядя на восток (!!) надо было съедать кусок лаваша, или белого хлеба свежего, и в нем кусок масла сливочного и кусок морковки. За пару недель таких "завтраков" я такую репу наела!!
А гемоглобина так и не добавилось:))) 08.09.2010 00:38:51, Rotkäppchen
А гемоглобина так и не добавилось:))) 08.09.2010 00:38:51, Rotkäppchen
точно! Вспомнила - мне мама такой рецепт давала от низкого давления, еще сладкий черный чай.
07.09.2010 21:36:51, Ohrom
ну не знаю... Периодически, наверное. До лета долго страдала, летом и после лета - пока не было...
Во, еще "кафетин" вспомнила. 07.09.2010 22:17:10, Ohrom
Во, еще "кафетин" вспомнила. 07.09.2010 22:17:10, Ohrom
слуш, у меня к тебе вопрос, можешь мне в асю стукануть? 07.09.2010 22:55:30, Кот DaVinchi
З: сыр 2 ломтика, йогурт активия без наполнителя, чай
О: Овощи тушеные, йогурт активия, колбаса дакторская грамм 30, чай
П: откусила 1 раз блинчик (для пробы)
У: Овощи тушеные, маленький кус сыра,чай 07.09.2010 20:59:05, Secret agent
О: Овощи тушеные, йогурт активия, колбаса дакторская грамм 30, чай
П: откусила 1 раз блинчик (для пробы)
У: Овощи тушеные, маленький кус сыра,чай 07.09.2010 20:59:05, Secret agent
П: яблоко, латте , сыр
О: можно сказать предобед , зашла в гости с сыном к однокласснику его .. бабушка запихнула в меня 2 больших бутера с с/к колбасой --ГАДОСТЬ! я ее уже пару лет не ем никакую. Отказаться не было возможности. По ее мнению мы с сыном кожа да кости .
П: яблоко , кефир
У: кабачки туш, пару ломтиков языка . Позже чай или кефир 07.09.2010 20:33:39, Kalina
З. мюсли 4 злака, нектарин и йогурт
П. Кофе гляссэ
О. два запеченных баклажана с сыром и помидорами
П. чай
У запеченный баклажан, котлета куриная Не удержалась, одно печенье.
Вода 1,25 л 07.09.2010 20:11:44, Кря
П. Кофе гляссэ
О. два запеченных баклажана с сыром и помидорами
П. чай
У запеченный баклажан, котлета куриная Не удержалась, одно печенье.
Вода 1,25 л 07.09.2010 20:11:44, Кря
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
