Итак, у меня сегодня:
з:кофе с молоком без сахара, полпачки творога с млеко нарезанным яблоком+ч.л. сахара
2з: молоко+нектарин
о:салат из овощей с бальз.уксусом, горбушка хлеба:), много зеленого чая
п: много питья
у: планирую дыню съесть:)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мотовня по жаре
о: нога индейки в лимоне
Ещё мотовня по магазинам (ноут новый прикупили)
у: шампанское, бокал вина, кусок сыра, 2 малосольных огурца - обмывали накупленное за день. 06.08.2010 11:35:33, 'Миледи
о. помидоры, капуста, кусок сулугуни
у. арбуз, белое сухое вино (красное не лезет из-за погоды) 05.08.2010 21:58:01, НадиН
о. окрошка, салатик с редиской, куриная котлетка, 50 грамм мороженного
п. мороженное баунти и баночка колы
у. яичница с помидорами из двух яиц, огурец 05.08.2010 20:29:08, tЮлька
стакан воды
протеиновый коктейль
з активия,орехи,отруби
грейпфрут 1/3 часть
о1 рагу овощное с курицей
черешня 200гр
черешня 200гр
о2 рагу овощное с курицей
у огурец,помидорка,перчик,отруби,ол.масло
сейчас будет часовая прогулка в парке с мужем
заменю 2 белка на ночь на мороженое(одобряете),да и ещё дольку шоколада горького.
Вода примерно 1 литр. 05.08.2010 19:29:57, ЕКА76
2з. еще одна активия
о.рыба отварная 2 куска маленьких, 100гр.гречки запареной +кофе
уж. салат огурец+помидор- съела чуток, не наелась ,съела много- целую тарелку 05.08.2010 19:20:59, Vasilina
Стакан воды.
З. Паровая котлетка, дранник из кабачка, чай.
О. Супчик из шпината, 1 кусочек бородинского хлеба, чай с 3 батончиками РотФронт.
П. 3 дольки дыни.
Очень много питья. На ужин будет арбуз, сейчас плавает в холодной ванне, типа охлаждается, большой очень в холодильник не влезает. 05.08.2010 18:21:42, gorby
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
