Уже время тю-тю, а никто не отчитывается :) Начну я тогда :)
З. котлета с вареной картошкой....
О. вареная картошка с кетчупом и огурцом (доела за ребенком)
У. яблоко, компот из сухофруктов
Да уж, диетка картофельная какая-то у меня :( Но в мое оправдание дома больше ничего нет, ждем Утконос
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А у меня какой-то день хулиганский получился. Муж съездил в МЕТРО, купил мой любимый багет с чесноком и травами...В общем, что писать, его и ела :)))
з. отбивная, огурец, кофе
о. багет (1.5 штуки!!!), 2 ст. томатного сока
у. апельсин, зелёный чай
и воды не больше литра за день. 14.04.2010 22:28:34, FioreJu
о. картошка с отварной рыбой,морковь
п. яблоко,кефир с отрубями,банан
у. рыба вяленая,зел.чай 14.04.2010 22:21:12, попкорн
о: картошка молодая вареная. мясо с овощами, овощи свежие
у: настоящего ужина не было.. так похватала салатик из свежих овощей...2 макаронки съела у сына.
3 мелких плиточки шоколада...
стакан сока. 14.04.2010 21:48:50, MacJluHka
два тоста с сыром,2 сосиски, молоко
полдыни
полстейка семги, чай с лимоном 14.04.2010 21:40:37, Елена Майская
о+у: вода, 2 голубца, 3 кусочка в/к грудинки, салат капусно-огурцовый на оливк. масле
Сейчас чай пью с актинидией (че-та я не оч себя чувствую, потому нужны витамины, потому чай с актинидией)
может еще кефир буду или еще чай с малиной каконить... 14.04.2010 21:33:14, Кот DaVinchi
о:отвар.курица(бедро),салат(огурец,помидор,зелень,ябл.укс)
п:крисп с красн.икрой,помидорки маринован
у:2 тилапии,салат(айзберг,черри,огурец,зелень,ябл.кс) 14.04.2010 21:25:47, Фисун
з:горячий шоколад(из автомата)+1слойка с шоколадом
о:солянка сборная рыбная+кофе/мол/1кор сах+2вафли "коломенские"
п:на детской площадке:Адреналин+жёмка чипсов
у:кофе/мол/1кор сах+1вафля. 14.04.2010 21:17:23, Кирьян
о:солянка сборная рыбная+кофе/мол/1кор сах+2вафли "коломенские"
п:на детской площадке:Адреналин+жёмка чипсов
у:кофе/мол/1кор сах+1вафля. 14.04.2010 21:17:23, Кирьян
з каша геркулесовая,с яблоком,орехами,черносливом,зел.чай
о суп с мясом;салат из огурцов,с отрубями;бурже;вода
п долька шоколада,сырник,кефир с ложкой варенья и отрубями
у салат овощной ,котлетка,вода
бассейн 45 минут.
будет кефир или зел.чай 14.04.2010 20:44:17, ЕКА76
з. яблоко, кофе 100 мл б/к с молоком 2 яйца
о. простокваша 0,5л 3,2%
п. яблоко, творог 9% 150 гр
у. нет
днем минералка 1л 14.04.2010 20:17:13, (ex Gosya)
о. простокваша 0,5л 3,2%
п. яблоко, творог 9% 150 гр
у. нет
днем минералка 1л 14.04.2010 20:17:13, (ex Gosya)
З: геркулесовая каша, чай, вода
О: курица вареная, помидор, крисп, яблоко, чай
П: суп легкий, курица, чай, пол яблока
У: кефир 14.04.2010 20:11:58, Тропический Лайм
з: кофе, 1 печенька с сиропом шиповника
о: зелёный салат, окрошка б/картошки и колбасы, 2 рыбные котлеты
п: 2 кексика с цукатами и отвар шиповника.
у: крыло индейки. Ещё окрошки, наверное, употреблю. 14.04.2010 19:23:16, 'Миледи
Муж, наверное... или деть. Сегодня малыш тоже выдал 38.
Сижу глотаю эту горькость, но вкусно, да...
закусываю кусочечками творожного кексика с цукатиками. 15.04.2010 00:13:04, 'Миледи
З: суши
П: трубочка с зефиром чай, яблоко
О: куриное филе с паприкашем 2 хлебца
П: хлебец с рыбной котлеткой
У: творог с яблоком.
Вода 1.5 литра 14.04.2010 19:18:00, Кря
П: трубочка с зефиром чай, яблоко
О: куриное филе с паприкашем 2 хлебца
П: хлебец с рыбной котлеткой
У: творог с яблоком.
Вода 1.5 литра 14.04.2010 19:18:00, Кря
У меня сегодня обжираловка. Я два дня ездила-бегала по городу, сегодня наконец-то упала в рабочее кресло и давай жрать. Итак:
З: Салат из огурцов с зеленью (укроп, петрушка, лук) со сметаной, пельмени с хреном, чашка кофе со сливками
О: Два стакана кефира, чай.
П: 3 куска безглютенового хлеба, ломтик маасдама, стакан кефира и около килограмма свежих огурцов с солью, чашка чая.
У: огурцы свежие сейчас и будут вечером: салат из огурца, помидора, свежей капусты, петрушки со сметаной, кефир и отруби.
надеюсь, что завтра не отеку 14.04.2010 18:52:54, Makulu
З: Салат из огурцов с зеленью (укроп, петрушка, лук) со сметаной, пельмени с хреном, чашка кофе со сливками
О: Два стакана кефира, чай.
П: 3 куска безглютенового хлеба, ломтик маасдама, стакан кефира и около килограмма свежих огурцов с солью, чашка чая.
У: огурцы свежие сейчас и будут вечером: салат из огурца, помидора, свежей капусты, петрушки со сметаной, кефир и отруби.
надеюсь, что завтра не отеку 14.04.2010 18:52:54, Makulu
З: кофе с молоком, сыр , 3 маленьких пирожка с мясом
П: холодец и чай :)
О: рыба под маринадом , чай с пирожком
У: не знаю что буду ..у сына температура 39,5 еле в кровать уложила . сбивается и опять повышается :( 14.04.2010 18:38:24, Kalina
Катюш, пусть Настёна выздоравливает!!!!
З.кофе с/м, омлет с луком, конфетка
О.салат цезарь, сырные шарики, чай
У.салат чука, чай, шармелька
1 литр воды 14.04.2010 18:35:40, shu-shu
Вот я отвечу про заправку цезаря - желток растереть с горчицей (можно такую с шариками, можно дижонскую)+ мелко рубленные анчоусы + сок лимона + 2 ст. ложки оливкового масла + 1 ст. ложка кипяченной воды.
Это Юля Высоцкая рассказывала в своей передаче. А чука это салат из водорослей. 14.04.2010 18:44:31, Тося2
Их вообще много заправок. Я вот еще делала с майонезом, йогуртом натуральным, каперсами и еще что-то не помню. Знакомая делает как-то с соевым соусом заправку, без майонеза.
14.04.2010 18:55:12, Тося2
О.салат цезарь, сырные шарики, чай
У.салат чука, чай, шармелька
1 литр воды 14.04.2010 18:35:40, shu-shu
стесняюсь спросить :) а цезарь чем заправляем? и сырные шарики - личного производства? очень хочется мне.... Да, и что такое салат чука?
14.04.2010 18:38:44, ЛизАнька
Это Юля Высоцкая рассказывала в своей передаче. А чука это салат из водорослей. 14.04.2010 18:44:31, Тося2
спасибо :) чука не буду, а заправку записала, как-нить попробую :) только без анчоусов
14.04.2010 18:45:21, ЛизАнька
вот и мне надо без майонеза, он у меня в систему питания не укладывается... Нужна замена для оливье и цезаря....
14.04.2010 18:58:25, ЛизАнька
з. Прага 125 гр, кофе
о. окорочек бс пареный
у. овощи с шампиньонами бс
терафлю, горло дерет и знобит, похоже словила и я палочку-простужалочку эстафетную :)
Скоро можно нас выдвигать на премию "Сопливая конфа года!" 14.04.2010 18:32:34, Merry Christmas
съела сегодня на голодный желудок и .... несет не переставая меня :(((( 14.04.2010 19:17:50, Merry Christmas
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
