Раздел: Отчет о похудении (Начинаю отчет...з: кофе с молоком, овсянка на молоке, 2 киви, 2 мармеладкип: фреш)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

вечерняя "исповедь"

Начинаю отчет...
з: кофе с молоком, овсянка на молоке, 2 киви, 2 мармеладки
п: фреш (апельсин, морковь, яблоко), 1 яблоко
о: 2 растишки (2х45 грамм), слива, сыр кашкавал, слива, 1 хлебец круазетт
У: будет творог обезжиренный с фруктами, чай травяной
У меня сегодня молочно-фруктовый день, поэтому меню такое. Хотя так мяса-рыбы хочется.
08.04.2010 18:08:32, Елена Майская

62 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
з: каша гречневая
о: винегрет, гуляш с макаронами в горшочке
п: плюшка с чаем в 16-30
у: литр кефира
09.04.2010 12:41:00, Донна Роза
У меня полный беспредел:
з: кофе с/м, хлопья с/м, 3и криспа с плавлен. сыром и с/к колбасой, 1 творож. печенька
п: стакан яблочного сока
о: коричневые макароны с пармезаном и кетчупом
У: чуть-чуть жареной картошки, лечо, вино, 3 кусочка с/к колбасы, немножко пармезана и тильзитера, груша
на ночь зеленый чай с молоком
стыдно очень...Лен, пни меня, а то так и останусь толстой(((
09.04.2010 01:11:13, Кот DaVinchi
Ну ты даешь!!! Столько "мусора" в себя забросила. Решила вернуться к 78 кг?:)Бери себя в руки скорее. 09.04.2010 09:07:20, Елена Майская
з. овсянка на воде с изюмом и корицей,вода
2з.пол-банана
о. рисовая каша с изюмом и корицей,печеночная колбаса
п. пол-яблока,вода
п. немного кефира с отрубями,пол-банана
у. 3криспа с салатом из тунца,2 хлебца с сыром кофе с м.
08.04.2010 23:51:35, попкорн
З драники с айсбергом и огурцом
П шоколад, курага и чернослив чай
О семга с айсбергом, огурцом и хлебцем
П шоколад, курага и чернослив чай
У яблоко и творог
Вода 1,25
08.04.2010 23:22:15, Кря
о: сыр зернистый 300 гр. + 2 огурца, политые соевым соусом
у: огурец+яблоко
08.04.2010 22:51:05, Soonnn
з:цв.капуста залита 1 яйцо с молоко(1.5%)
о:грудка индейки пару ст.л,салат(капуста молод,морковка,редис­,салатн.соев,ябл.укс),яблоко
через часа 1.5 крисп с кр.икрой
п:кофе б/с,активия с отруб(маленьк)
у:приехала в 9,несколько полосочек маленьких
грудки индейки(без соли)
08.04.2010 22:19:44, Фисун
стакан воды.
з. картофельное пюре, тушёные овощи, кофе мол.
о. суп гороховый без карт.
чай зелёный (раза 3)
у. мандарин.

около литра воды за день
08.04.2010 20:59:44, FioreJu
как хочется картофельного пюре. 08.04.2010 21:08:54, ЕКА76
по -60 допустимо. Вечером совершенно спокойно накормила семейство, а утром с удовольствием поела сама. чуть-чуть, правда.
но я не дразню.
08.04.2010 21:35:37, FioreJu
З: творог с медом, чай.
П за весь день: 3 чашки кофе см, тарталетка с клубникой.
О: манная каша (так вышло... )
У: кусок куриной грудки, пюре из пастернака, чай.
Пол-яблока.
08.04.2010 20:57:27, Musik + 3 богатыря
стакан воды,долька шоколада
з каша геркулесовая с орехами,яблоком,изюм­ом,вода
бризоль,3 дольки шоколада
о китайская смесь с яйцом,бризоль,вода
п кефир с вареньем,2 горсти печенья
у кефир с черносливом и отрубями
Не считая завтрака,меня в сегодняшнем меню не устраивает варенье,шоколад и печенье,но увы я их съела.
08.04.2010 20:51:30, ЕКА76
Катя,а что такое бризоль? 08.04.2010 23:53:59, попкорн
З - 2 яйца, бутер с сыром
О - изюм,
у - мама жарила омлет... так что кусок омлета с кусочком мяса.
а вот недавно мама положила конфету шоколадную... даже обертку сняла.. и прямо под мой нос...

вот так и разрушаются мечты - заботливыми мамиными руками, как обертка с конфетки снимается :)
08.04.2010 20:32:38, Йогурт
ээээх
з. кур. грудка с цветной капустой, маленький бутерброд с докт. колбасой
п. чай с пастилой (увлеклась, съела штуки 4...)
о. кур. грудка с морковью сырой
усе, есть не хочется
08.04.2010 20:20:05, ЛизАнька
8.30 - 2 маленьких бутера с докторской, кофе
11.00-12.00 - тренировка степ
13.15. - белковый коктейль
14.00 - фрукты в желе, кофе
17.00 - 2 мидии, 2 креветки, 1 суши с угрем, банан, 2 бокала брюта, 2 ст. ложки вар. сгущенки.
08.04.2010 20:17:44, HomaUfa
Поздравляю с победой Салавата. 08.04.2010 20:46:41, ЕКА76
Спасибо! Ура! Я вчера охрипла фактически на матче. И в казань мы с мужем в пон-вт ездили именно на матчи, и не зря ТТТ, счет в серии уже 3:2, а был 3:0 09.04.2010 06:12:07, HomaUfa
з. кофе
2з. бутер с икрой
о. рыба г/к и кусочек бурже
у. гуляш, гречка, конфета, кефир
08.04.2010 20:04:50, Strawberry
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с бужениной,1бут с рыбой
о:селёдка под шубой+кофе/мол+пол Сникерса
у:мааленький медальончик свинины(попробывать хотела).
позже чай.
08.04.2010 20:00:17, Кирьян
з(6.30): кофе, 1/2 зефирки

2з(10.ч): салат, пирожок с курицей и сыром, сок шиповника.

п: отвар шиповника 0.5л

о(13.30): 2 горячих бутера с колбасой и кетчупом. Отвар шиповника.

п(16.30): активиа вишнёвая.

у(19ч): 2 яйца с красным луком и чутком майонеза.
08.04.2010 19:33:08, 'Миледи
ужин какой вкуснючий :) 08.04.2010 21:21:23, Merry Christmas
З: гречка с молоком, чай, вода
О: не было, чай
У: щи и 3 куска пиццы тонких, чай
Попозже творога поем.
08.04.2010 19:20:17, Тропический Лайм
з. 2 камбалы жареные, кофе
о. - прогуляла.
п. 2 клубники, брокколи с куриной печенкой, блинчик с мясом, чай
у. 4 сливы, 2 сливочные помадки, чай
ЕСТЬ ХОЧУ!!! :))))
Кто умеет считать ккал? Скажите что много у меня, я наелась! Пожалуйста!!! :)
08.04.2010 19:10:55, Merry Christmas
морской коктейль с уксусом и каплей майонеза 08.04.2010 21:19:17, Merry Christmas
гадость получилась если честно 08.04.2010 21:48:59, Merry Christmas
соблазнительница...прям хоть отчеты твои не читай:) 08.04.2010 21:21:13, Елена Майская
я слабовольный человек :( 08.04.2010 21:24:19, Merry Christmas
я испекла пиццу и фруктовый пирог с яблоками, сливами и клубникой и не ем, я такое не хочу есть, я хочу рыбуууууууууу 08.04.2010 20:39:14, Merry Christmas
ты ж рыбу ела?
а я теперь после рыбы хочу перепела :) и вот достала из морозилки на завтра, буду косточки грызть :)
08.04.2010 20:56:28, tanyak
ну вот что-то на рыбу меня прет последнее время :) 08.04.2010 21:10:45, Merry Christmas
меня на нее прет через день :) 08.04.2010 21:59:45, tanyak
И меня прет на рыбу... хочу очень очень...но пока низзя 08.04.2010 21:20:02, Елена Майская
а завтра тоже низзя? 08.04.2010 21:59:59, tanyak
Решила поменять завтрашний овощной день с послезавтрашним и завтра наестся мяса и рыбки:) 08.04.2010 22:07:16, Елена Майская
молодец! они ж полезны, главное я считаю это контроль над слопанным количеством :) 08.04.2010 22:15:34, tanyak
ну в-общем-то да:)согласна. 08.04.2010 22:17:37, Елена Майская
ну низзя так низзя, мне мона :) 08.04.2010 21:23:58, Merry Christmas
Завидую:) 08.04.2010 21:44:45, Елена Майская
Соврать?))))))) 08.04.2010 19:39:08, 'Миледи
нет, скажи что этим можно наесться :) 08.04.2010 19:42:11, Merry Christmas
В принципе, можно... 08.04.2010 21:10:13, 'Миледи
а вот вопрос: ты рыбу как считаешь тушками или кусками?
я просто вчера 4-мью капрушами твоими впечатлилась.
Насколько уж я люблю карпа, но 4-х бы не съела :)
08.04.2010 19:35:38, tanyak
тушками 08.04.2010 21:25:27, Merry Christmas
они махонькие были, карпятки прям. Как карасики, меня Sega угостила, это ее папа наловил и привез.
Ну ты чего? Прям веришь что я 4х КАРПИЩ сожрать в состоянии и кило отвесить? :))))
08.04.2010 19:41:47, Merry Christmas
ну хто ж знает в каком ты состоянии была :) вруг так сильно оголодала? :) 08.04.2010 20:53:10, tanyak
))))))) Прям успокоила)))) 08.04.2010 21:13:29, 'Миледи
с утра :))))))))))) нееее, в меня столько не влезет :)))) иногда жаль конечно 08.04.2010 21:10:24, Merry Christmas
4 карпа? 08.04.2010 19:39:58, 'Миледи
представляешь? я прям впечатлилась :) 08.04.2010 20:55:06, tanyak
Вареной курицы поешь или рыбки 08.04.2010 19:19:16, Тропический Лайм
спасибо, о добрый человек! :) 08.04.2010 19:27:25, Merry Christmas
много очень!!!!:) 08.04.2010 19:12:23, Елена Майская
точно? не шутишь? 08.04.2010 19:13:25, Merry Christmas
"стопудово"(С) 08.04.2010 19:14:54, Елена Майская
З. кофе с/м, творог, бутер с икрой, конфетка
О. салат овощной, 2 куриные котлетки, сок томатный
У. салат овощной, апельсин, киви, шармелька
1 литр воды
08.04.2010 18:47:26, shu-shu
З: пшеничка с медом, бурже с кабачковой икрой, чай с молоком.
З2: яблоко чай.
О: салат из овощей гриль, кусочек языка, зеленый чай.
П: чай, сухофрукты, грецкий орешек.
У: творог, кусочек тушеной свинины.
08.04.2010 18:19:24, Поцелуй радуги
7.00: чай зел. с молоком + пол финкриспа со с/с семгой + пол финкриспа с каким-то рулетом сырно-творожным;
9.00: кофе с м/с, помидорка;
11.30: карась запеченный в фольге + салат из капусты, зелени, огурца, редиски, лука;
15.30: помидорка, салат овощной доела, финкрисп + с/с семга + зел. чай с молокм;
18.00: вода с лимоном.
Такие вкусные помидоры вчера купила! Сладкие, сочные, упругие и красные-красные. Прям лопала б и лопала б :)
08.04.2010 18:19:00, tanyak
З: сырники, кофе с молоком
З2 : с Лисонькой купили по 1 кг клубники вкусной ..так значит немного клубники и творог
О: салат из фриссе, руколлы помидорок и огурцов , индейка запеч.
П: кофе с молоком , маленький кусочек кулича
У: пока не хочется ..будут или фрукты или кефир
08.04.2010 18:13:25, Kalina
у меня не вся клубника хорошая, часть срезать пришлось, а так ребенок доволен, я ж в ней не понимаю, т.к. не люблю, мне б мяска :))))
Ребенок сказал: "Твоя подружка Света Девица-красавица!"
При этом встал на цыпочки и согнув лапки в локтях с изяществом продефелировал :)))
08.04.2010 19:24:42, Merry Christmas
он просто прелесть :))).

У меня тоже не вся , я только что сыну порезала с творогом - говорит очень вкуснооо:)
08.04.2010 21:16:51, Kalina
и моим понравилась, а из неформата пирог сделала :) 08.04.2010 21:26:11, Merry Christmas







Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

18.11.2017 00:18:26

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!