Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет 22.11

Отчитаюсь пожалуй , чтобы много не есть:)
З: деревенский творог, кофе латте, 1 ф-к , кусочек сыра Ольтермани 17%
О: индейка зап. в фольге, немного риса, помидорки черри
П: последнее время не могла найти вкусного настоящего ржаного хлеба а ф-к с вестфальским хлебом уже надоели, сегодня решила испечь его сама в мульте
получилось вот что

попробовала маленький кусочек с огурцом -вкусно. На завтрак завтрашний оставила.
У: будет отварная курица и листья салата + чай зеленый

22.11.2009 15:51:36, Kalina

23 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З. Кофе с бутером с сыром
О. Кофе в цирке Дю Солей
У. Кофе на концерте А-Ха.
Это было круто. 23.11.2009 12:27:16, Алигоша

3. стакан горячей воды с молоком
о. свинина картошкой, торт "Принцесса", кофе со сливками (обедали в ИКЕЕ)
полдник - зел. чай б/с
у. - салат, типа "Оливье" только без картошки, но зато с хлебом (черный хлеб с фруктами), одно маленькое шоколадное печенье (сама пекла, надо было попробовать, что получилось:)) 23.11.2009 10:24:13, хухра-мухра

з: кофе, полбулки зерновой с маслом и сыром, еще кофе.
о: селедка, картоха в "мундире" 3 шт., винегрет, чай с лимоном.
п: чай, мандарин
у: мясо гриль из духовки, салат с ложкой майонеза, чай.
у2 и последующие - чай, чай, чай...я уже как аквариум. 22.11.2009 23:53:08, Rotkäppchen

Сегодня почти держалась.
З: зерненый творог, яблоко, кофе
О: утка с овощами в китайской забегаловке
П: мандарин
У: кефир с фруктами 22.11.2009 23:21:50, Ззз

Ну встали мы с детьми в 12))))
З-О: все сразу.... макароны и кабачек в горчичном соусе)) чеснок!!!!! МНого!
П: морковка, мандарин
У: курица..не доеденная с обеда детьми.. погладала кости..)) и кошке осталось)) 22.11.2009 22:49:50, LeeLya

у меня все неправильно сегодня
з.-кофе с молоком
о.-из МАКа:картошка по деревенски, чизбургер, филе о фиш, немного мороженого
п.-кофе с молоком, фейхоа с сахаром
у.-ром с колой лайт, одна ложка оливье 22.11.2009 22:14:25, Вока

особенно мне ужин понравился:) Хотя обед тоже ничего:) 23.11.2009 10:25:01, хухра-мухра

з: мармелад, йогурт
о: яйцо, 2 бутера с паштетом, молоко
п: половина булки
у: рис с соевым соусом, мармелад, кефир 22.11.2009 21:49:03, Донна Роза

з. кофе с молоком, яблочный пирог
о. куринная грудь запеченая с картошкой, овощной салат. сок
п. ложка каши со шкварками
у. бокал божоле 22.11.2009 21:11:56, Niko

Ой, страшно(((
З: 2 кусочка Бурже, один с кабачковой икрой, второй с сыром. Травяной чай с медом.
О: в фастфуде. Баранья колбаска в кишке, капустный салат, компот из сухофруктов.
П: Большой карамельный каппучино и 150 гр яблочного штруделя, очень сладко.
У: 600 гр свежевыжатого ананасового сока выпила в два приема, надеялась этим ограничится.
У2: муж сблазнил покупки обмыть... 3 рюмки коньяка, винегрет, селедка, бабушка порезала одну спинку, но я съела больше всех((( Сейчас еще травяной чай выпью. 22.11.2009 20:53:39, Поцелуй радуги

Светочка, ты посто Фея! :)
А как тебе удается не есть всю ту вкусноту что ты готовишь, я не представляю!
з. овсянка + кофе с молоком
о. карп + салат айсберг
у. яйца фаршированные грибами, роллы самолепные + 2 (нет, наверное все ж 3 бует) бокала красного вина.
Вода в перерывах :) 22.11.2009 19:07:14, e-lisa

я ем только немного :) 22.11.2009 23:19:15, Kalina

Эх, не оччень у меня питание(
з. сыр, кофе, хлеб
о. 4 киндер-пингви, кофе
п. кефира стакан
у. стакан кефира, чай с шоколадкой 22.11.2009 18:48:42, Авантюристка

з: творог с медом, кофе с молоком, кусочек печенья.
о: 3 сухаря (финкрисп) с сыром, руккола с оливковым маслои и бальзамик, чай с медом.
у: суп с домашней лапшой и фрикадельками из индейки со сметаной, хлеб ржаной, яблоко.
хочется еще чайку зеленого с медом, но думаю стоит ли? 22.11.2009 18:23:32, fantik 86

З: кусок адыгейского сыра и ФК, бутер с колбасой, еще кусок колбаски, Кефир с сельдереем, 3 печенья Юбилейных с шоколадом, 1 карамелька
П: яблоко
О: суп, пирожок с рисом\яйцом, винегрет, селедка
У: яблоко 22.11.2009 18:22:54, ВоображаЛа

З: хлопья с/м, кофе с/м
О - пропущен из-за ребятячьего бассейна
У (в отрыве): макароны с грабами, курицей в сырном соусе, кофе с/м, булочка с корицей, шоколадный сырок - я была ОЧЕЕЕЕНЬ голоднючая:) 22.11.2009 18:04:21, Filasha

з. яичница из 2 яиц с колбасой, чай.
о. кофе-латте, маленикая булочка(была в магазине)
у. борщ и три пельменя
еще наверное чаю без всего выпью, или с молоком 22.11.2009 18:01:17, соня-мама

ну ты даешь:) У меня сегодня дикая мигрень, так что ем несознанно-половины и не помню...были и пирожные, и кашкавал с грецким орехом, и мандарины и суп харчо с мясом...еще и мороженное планируется любимое (Шварцвальдская вишня)...так что на меня ориентир держать не надо. 22.11.2009 18:00:12, Елена Майская

что такое ф-к? просветите меня темную :) 22.11.2009 17:59:21, соня-мама

ф-к это финн-криспы хлебцы такие

[ссылка]

22.11.2009 23:18:48, Kalina

и я отпишусь .. авось больше не буду есть
з: чай,пирог яблочный
о: яблоки из компота
у : картошка фри,куриный шашалык, кусок торта , шампанское 2 бокала
и фрукты 22.11.2009 17:35:45, баниласка

З:2ст воды+тертая морковка
2З: мясо грамм 100
О: немного пюрешки+отварная рыба
на ужин будут запеченые яблоки и кефир 22.11.2009 17:24:25, МИРОЗДАНИЕ

З - 2 яйца, 2 бутера с копченой колбасой, кофе с молоком, 2 мандарина
О - азу с карт.пюре и тушеной капустой
У - фруктовый салат (груша, 2 мандарина, киви) с творогом 22.11.2009 16:30:21, HomaUfa

Вернуться в конференцию

Отчет 22.11

Загруженные изображения