Модераторы, пожалуйста не переносите, мне со своими хочется посоветоваться:)
Девочки, не знаю то ли следствие диеты, то ли просто гормональный сбой какой, но волосы, кожа и ногти в каком то плачевном состоянии. Волосы стали истонченные, быстро салятся, раньше голову помоешь и красота, пышные. А ногти слоятся, причем кутикула такая стала грубая, просто жуть. Ну морда лица цветет, не сильно но противно.Какие витамины лучше пропить?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
1.Аевит(вит.А+Е)
2.Цинк(есть таблетки Цинктерал),либо еще лучше в сочетании "Цинк +вит.С"
Это из проверенного на себе,причем неоднократно. 13.11.2009 18:55:16, blondinka
2.Цинк(есть таблетки Цинктерал),либо еще лучше в сочетании "Цинк +вит.С"
Это из проверенного на себе,причем неоднократно. 13.11.2009 18:55:16, blondinka
Аевит не помню,а цинктерал мне назначали по 3таб. 3 р/день в теч. месяца.От прыщей,но как побочный эффект-ногти росли сильно
14.11.2009 00:46:16, blondinka
Наташ, как же меня тошнит :((( То ли от цинка, то ли от аевита ....у тебя такого не было ? ( выпила по 1 таблетке)
14.11.2009 12:27:13, Ахинея (Ронья)
Такое возможно также от употребления на голодный желудок - это не ваш случай?
16.11.2009 15:24:01, Тафи
у тебя и перга, и уксус и мед...перебора не будет если еще и витамины?? Может просто в питание чего ввести? побольше раст.маслов, протеинов...ну и наружно как Хухра писала, масочки всякие. Наладится все со временем.
Кста, я витамины пью постоянно, как с беременноти начала - так и пью, разные, сейчас Центрум с цинком и прочим...но состояние кожи и волос - с тобой один в один:( Так что витамины не считаю показательными. 13.11.2009 16:22:58, Rotkäppchen
Кста, я витамины пью постоянно, как с беременноти начала - так и пью, разные, сейчас Центрум с цинком и прочим...но состояние кожи и волос - с тобой один в один:( Так что витамины не считаю показательными. 13.11.2009 16:22:58, Rotkäppchen
Оксан, уксус я еще не пью, просто присматриваюсь. А перга и мед мне кажется полный спектр все равно не возместят.
13.11.2009 19:22:16, Ахинея (Ронья)
или супрадин.
Но драже специально для волос, ногтей и кожи. 13.11.2009 16:16:03, Вечная Весна
Ага, я ребенку покупала :))) там инструкция очень забавная, сначала рассказывают как надо принимать, а потом - но если вы забыли, то не переживайте, выпейте 3 вечером :)
13.11.2009 15:55:24, Ахинея (Ронья)
Проблема м.быть в большой потере веса - 20 кг за 10 месяцев, это немало. Наши жировые накопления как-то связаны с гормонами, поэтому при похудении/потолстении может произойти некий гормональный сбой. В идеале, кончено, худеть-толстеть нельзя, надо всегда жить в одном весе, только не у всех получается :(
а вообще я б посоветовала пересмотреть диету.
Для волос хорошо поделать компресс с репейным маслом (перед мытьем) и мыть их свежезаваренным черным хлебом.
Еще хорошо бы проверить, достаточно ли Йода в организме. Самый простой способ - нарисовать на себе йодную решетку и посмотреть, через сколько времени она исчезнет. В идеале должно быть 24 часа. Если быстрее - значит йода не хватает. Он есть в яблочных семечках.
Для кутикулы сейчас есть всякие кремы и маски для рук.
Еще нельзя исключать, что на какие-то из продуктов у вас началась аллергия. Хорошо бы определить, почему прыщи? Можно даже вести пищевой дневник, чтобы это проконтролировать. 13.11.2009 14:50:19, хухра-мухра
Вот, спасбки, витамин Е прикуплю. И масочку из масла сделаю :)))) , только ко мне на "ты"
13.11.2009 15:54:08, Ахинея (Ронья)
Я лично пропила курс, сейчас отдыхаю, через пару недель еще куплю. 13.11.2009 13:53:13, tanyak
Тань, у меня на витамины для беременных стойкая тошнота, я железо из них не перевариваю :(
13.11.2009 15:51:02, Ахинея (Ронья)
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
