Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

кончились продукты... отчет

вот уже и вечер .. а значит пора отчитаться о всем съеденом и несъеденом:)
з: яблоки
о: ломтик сыра, яблоки
у в 17:чай,сухой пряник и полвафли.
2у: будут яблоки

26.10.2009 17:24:49, баниласка

112 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З:3 кофе,йогурт
Между делом 2 батончика мюсли
О:борщ,хлеб
У:1 груша,чай с медом
Вечером не удержалась откусила пару раз от лазаньи(оттаскивала себя за уши,чтоб больше не сыесть),а потом-от шоколадки(гр.20) 27.10.2009 09:50:21, blondinka

з: омлет с гриб. и пореем, кофе
о: тарелка борща,
п(позорный перекус) чай с лимоном+3 шоко-вафли:((
у: 2рыбных филе в духовке под шпинатом.
фсе:) эх, надо было раньше на результаты посмотреть, тогда б без "сладкого" точно осталась бы:))) 26.10.2009 23:20:47, Rotkäppchen

З. кефир, курага, з. чай
2З. яблоко, з. чай, мед
О. овощи туш., котлета, груша, кофе
У. гречка, молоко,сахар, груша 26.10.2009 21:51:32, Ronika205

З: каша молочная пшенно-рисовая, 100 граммов шейки
О: большая порция супа-солянки, виноград
У: творожок агуша, чай 26.10.2009 21:45:23, ВоображаЛа

з. (6.00, дома) кофе
з2. (9.30, уже на работе) чай, 3 кусочка горького шоколада
о. (12.00, столовка) салат "Греческий", рагу овощное. Всё как всегда чуть поковыряла, так как еда очень жирная, но с собой носить не могу - не принято. И когда еще коллеги могут надо мной поприкалываться, только во время обеда)))
п. (15.00, все еще работа) чай, доела шоколад (около 20 г, не помню точно), 2 хлебца
у. (уже дома, часов в 20) тушеная капуста, мороженое вишневое (мням), вода. 26.10.2009 21:35:06, Авантюристка

У меня традиционно рис, вода, чай, кофе, 3 ч/ложки меда. 26.10.2009 20:57:19, СимОна

З. тушеные кабачки с помидорками, 1 блинчик, украденный пока пекла
З2. крисп с виолой, крисп с запеченым мясом, крисп с чаем
О. рис с луком и помидоркой, салат - перцы, помидоры
У. творог, биобаланс 26.10.2009 20:54:27, Шимко Ирина

З: 3 сырника, чернослив, кофе
П: фрукты
О: свинина запеченая с кабачком под сыром, овощной салат с маслом
У: зерненый творог, сухофрукты, 1 печенька (увы) 26.10.2009 20:40:49, Ззз

ой, девочки!!! какой там отчет!!! мне аж 5 зубов обпилили под мосты:((( не еда, а какое-то мучение:(((
завтра кефир буду пить (и зубы не будут болеть и польза:)) 26.10.2009 20:10:03, Filasha

мне аж поплохело:( держись! жизнь наладится! 26.10.2009 23:21:43, Rotkäppchen

Наташ, мне вот в субботу дали напрвление на протезирование тоже, я вот все духом собираюсь... до этого долго лечила ((. Думаю к середине ноября созрею ) 26.10.2009 22:19:07, Panochka

если уже лечила, то надо сразу, иначе как у меня получится - решилась через 9 лет, когда снова лечить пошла:))) 26.10.2009 22:30:02, Filasha

сочувствую:( как вспомню как мне имплант вставляли, так аж скулы сводит :( 26.10.2009 21:54:15, Kalina

о, Светик, а у меня полностью заморозка отошла и я теперь еще, оказывается, шепелявлю:((( Чума!!! 26.10.2009 22:40:41, Filasha

Сочуууууу. Меня это ждет в скором времени, тк удаляли зуб в 3 этапа (2 раза оставляли кусочки в десне, и столько же ее резали бррр) теперь надо ждать пол года пока десна конкретно заживет, начну заниматься после НГ! 26.10.2009 21:01:02, СимОна

как я тебя понимаю сама вот только все зубы недавное долечила:( 26.10.2009 20:50:11, баниласка

Бедняжка, потерпи! Новые зубы - новая жизнь! 26.10.2009 20:24:19, Тропический Лайм

спасибо, Алис:))) Да!!! С ребрендингом тебя:))) отличный ник:))) 26.10.2009 22:54:29, Filasha

:))) Спасибо! Сам с утра в голове родился :) и очень понравился. 26.10.2009 23:21:20, Тропический Лайм

Сочувствуюююююю((((.. Зна че такое !! Держитесь девочки!!! 26.10.2009 20:16:35, LeeLya

Привет, коллега))) Я тоже занимаюсь зубами с сегодняшнего дня))) Сняли сегодня старые коронки))) Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус))) 26.10.2009 20:13:45, Поцелуй радуги

ага, в особенности когда оказалось, что один из зубов, которые начали обтачивать (без анестезии) оказался... живой!!! Мыши с кактусом чуть не сдохли!!! 26.10.2009 20:32:39, Filasha

У меня все четыре, что были под коронками живые, и целые были 14 лет назад абсолютно, но из-за двух отсутствующих пришлось пилить 4 здоровых((( Цемент старый стачивали((( У меня ноги дрыгались((( Завтра нервы будут удалять. 26.10.2009 20:37:40, Поцелуй радуги

девченки, а может импланты лучше, чем точить зубы? 26.10.2009 20:47:39, Тропический Лайм

Дык они у меня обточены 14 лет назад еще. Удалять что-ли теперь, я не выдержу 4 зуба вырвать((( И 6 тогда надо вживить. 26.10.2009 20:52:19, Поцелуй радуги

И у меня дальние зубы, нафих мне там импланты, все равно не видно. 26.10.2009 20:53:34, Поцелуй радуги

Я вот на задний как раз хочу поставить. А про 6 зубов тогда да, не выигрышно получится. 26.10.2009 21:02:28, Тропический Лайм

я от своего хорошего друга наслушалась страшилок (он дважды ставил и оба раза не очень удачно:))... решила, что задние действительно пусть уж керамические будут:) 26.10.2009 22:43:34, Filasha

З: омлет
О: запеченая рыба, перловка
У: так ж как и в обед)))) вкусно))) 26.10.2009 19:47:32, LeeLya

З. 2 йогурта нежирных+сырок
З2. Кусочек шарлотки (маааааленький)
О. Фрукты (яблоко, мандарин, слива)
У. Попробую на кефире продержаться... 26.10.2009 18:53:26, COSMOSi

А это что такое? 26.10.2009 18:56:46, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

З: гречка с луком, чай
О: на работе завал - погрызла чуть орешков, чернослив, чай
У: Говядина отварная
Сейчас - чернослив с зел. чаем 26.10.2009 18:47:26, Tatun

А сколько ты вечером чернослива кушаешь? 26.10.2009 18:51:46, Тропический Лайм

5 штук съела, правда крупных. 26.10.2009 18:59:24, Tatun

Доченьке сегодня 2 годика, прям не верится, уже девица. Вся в хвостиках ... вот сынуля так не умиляет, все же мужик.
З. велле, 1/2 фрутоняни, чай с молоком
О. суп салатовый, 3 кус селедки ( ех, сейчас самое время для селедочки, жалко много нельзя), овощи запеченые
П. цитрусовый фреш, и именинное пирожное : картошка 1 штука, и еще какое-то от Палыча ( там безе с кремом и вареной сгущенко) 1/2 штуки
У . в связи с полдником отменился, будет чай зеленый б/с. 26.10.2009 18:34:25, Ахинея (Ронья)

Поздравляю именниницу и ее семью! 26.10.2009 23:26:26, Rotkäppchen

Поздравляю! Здоровья и счастья, и маме, и доченьке! 26.10.2009 21:38:54, Ronika205

Поздравляю!!!!

26.10.2009 21:04:17, СимОна

Девочки, спасибо огромное! 26.10.2009 20:18:55, Ахинея (Ронья)

Алиночка!!! Поздравляю с именинницей!!!

title="Анимационная открытка С Днем Рождения"
border="0">
Анимационная открытка С Днем Рождения 26.10.2009 20:05:39, Filasha

Открытка просто блеск!
офф. пойдем в баню :) 26.10.2009 20:19:19, Ахинея (Ронья)

вы там собираетесь отмечать?:) 26.10.2009 20:33:20, Filasha

Да нет, это просто я собираюсь....шлаки выгнать 26.10.2009 20:44:07, Ахинея (Ронья)

а ты куда ходишь? я как-то вообще не представляю таких мест в городе:) 26.10.2009 22:41:57, Filasha

дочу с днем рождения:) моей когда исполнилось 2 я с облегчением вздохнула:) наконец то выросла 26.10.2009 19:21:03, баниласка

Поздравляю с ДР доченьки!!!! 26.10.2009 19:18:00, Елена Майская

Поздравляю! Растите здоровенькими! 26.10.2009 19:09:56, Поцелуй радуги

С днем рождения! Здоровья, счастья, побольше улыбок и солнечных деньков имениннице! Она у тебя Скорпиончик? 26.10.2009 18:48:32, Тропический Лайм

И от меня поздравления!!! Растите здоровыми и счастливыми :))) 26.10.2009 18:48:25, Tatun

Поздравляю!!! 26.10.2009 18:44:05, tanyak

Дочу с Днем Варенья, пусть растет умницей - красавицей! 26.10.2009 18:38:11, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

З: овсянка на водже с медом чуть чуть и черный коф
З2: на работе большой пирожок с рыбой красной и картошкой и чай, яблоко чуть позже
О: гороховый суп с копченостями, немного мяса копченого, 1 ленивый голубец, соленый огурец
П: чай с шоколадкой
У: творожок Лакомо с земляничным джемом и 1 вафля...
ох, как взять себя в руки? рот чтоли зашить....((( 26.10.2009 18:31:05, Panochka

Витамины попробуй попить. Меня 2 дня трясло как есть хотела. Ела :( Начала пить витамины - лучше намного стало. Может, конечно, это самовнушение....? 26.10.2009 18:55:13, Тропический Лайм

Нет! При активном сбросе веса надо витамины пить обязательно, и чередовать их с вит. Е. 26.10.2009 19:11:02, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

А как чередовать? неделю витамины-неделю только витамин е? Или к-то другие интервалы? 26.10.2009 19:22:00, Тропический Лайм

Месяц- витамины, 10 дней - вит. Е. 26.10.2009 19:24:35, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Кто про такой подход тебе рассказал? Или прочитала где? 26.10.2009 19:31:03, Тропический Лайм

Я это испытала на себе. Еще утром, перед едой пила по 1 ст.л. нерафинированного масла, миндального, тыквенного, оливкового, грецкого ореха и пр. 27.10.2009 08:40:00, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

странное меню какое-то...это что-то типа разгрузки?

9.00: чай зел. с молоком + бифстроганов, гр.100 + 3 ложки варенья;
12.00: карп 2 кусочка + соленый помидор;
15.30: кофе с м/с + 5 гр. шоколада 85%;
16.30: кофе с м/с.
Весь день засыпала. День какой-то тупой сегодня. 26.10.2009 18:28:06, tanyak

+ селедка гр. 50 и чай 27.10.2009 11:05:08, tanyak

с м/с-это что? с молоком и с сахаром? 26.10.2009 19:16:43, Елена Майская

ага :) 26.10.2009 19:25:48, tanyak

ага так получилось 26.10.2009 19:11:11, баниласка

3- какао на 0,5 молоке, 2 бутера - батон + масло + докторская колбаса - мармелад 5 шт.
О - карт. пюре + шашлык из свинины, конфета птичье молоко
Перекус - капучинно
Перкус мандарины 3 шт
Перекус - 1% кефир + облепиха прокрученная с сахаром + 3 мандарина
У - тоже будет кефир с облепихой прокрученной

спорт - 1ч 30 мин сила + кардио 26.10.2009 18:07:46, HomaUfa

А мне кажется, быстрых углеводов много: и мармелад, и конфета, и облепиха.... 26.10.2009 18:13:20, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

ну да, может, но я пока (а может и вообще не буду) ограничиваться в привычных продуктах:) 26.10.2009 19:35:09, HomaUfa

З-овсянка на воде
О-язык отварной с овощами
П-чай, 2 бутера (ч.хлеб+сыр)
У-кефир с сельдереем и огурцом 26.10.2009 18:04:58, ЭллисКа

А чего овсянка на воде? Это же не вкусно! И не первого, ничего существенного.... 26.10.2009 18:10:27, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Овсянка на воде потому что лечу желудок. Первое не ем. 26.10.2009 18:15:08, ЭллисКа

И очень зря! Для желудка опять же хорошо, да и тот кто его ест вообще съедает на 20% меньше. Ну все мы разные, конечно..... 26.10.2009 18:17:01, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Я все понимаю, но, извините, вареную жижу в которой плавают сваленные в общую кучку разные продукты (то биш СУП) есть не могу )))) Мне комфортнее есть монопродукты. 26.10.2009 18:33:14, ЭллисКа

Разве можно так о еде?!!!!! 26.10.2009 18:41:08, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

я думаю в ЭТОЙ конфе - можно ))) 26.10.2009 19:08:07, ЭллисКа

З: геркулесовая каша с чуть молоком, кофе, вода
О: рыба, 2 криспа, чай, вода
У: творог и кефир будет попозже

p/s/Как вам мой новый ник? 26.10.2009 18:04:47, Тропический Лайм ( oxxx переименовалась:))))

Ник хороший, мне нравится. А я вот никак с Ахинеей не сживусь, буду еще думать :) 26.10.2009 18:35:38, Ахинея (Ронья)

Я вчера напрягалась прям, ничего не шло. А утром само в голову пришло и всё. Мне с ним комфортно стало. Поняла - моё, надо брать:) 26.10.2009 18:51:05, Тропический Лайм

глядя на твой ник в отпуск захотелось... лазурное море белый песок пальмочек парочку:) 26.10.2009 18:34:10, баниласка

:))) Значит настроение подняла тебе. Это очень хорошо. 26.10.2009 18:50:07, Тропический Лайм

ага:) представляю свою уже не жирную тушку на этом песочке:) 26.10.2009 19:09:26, баниласка

А это, что же ты теперь кислая, или не очень? ;)))) 26.10.2009 18:09:24, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Я на солнышке выросшая, от того полезная и здоровенькая. Полная энергии и брызжущая силами:) Без капли жира:))) 26.10.2009 18:12:50, Тропический Лайм

Очень хорошо! 26.10.2009 18:14:33, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

З: Булочка 8 злаков, разрезанная пополам и густо намазанная кабачковой икрой. Чай с молоком.
З2: Кофе с молоком и сахаром.
О: Говяжий бульон с зеленью и говядина отварная 190 грамм. Потом еще съела несколько ложечек пшеничной каши и две ложки салата из крабовых палочек. Чёто жор у меня, ПМС начинается.
П: Йоговский чай на молоке, 150 грамм.
У: Запеканка из творога и сельдерея, 220 грамм.
Надеюсь всё. 26.10.2009 17:58:33, Поцелуй радуги

Свет, а ты как жор минимизируешь перед этим днями? У меня вот волна еды шла. Начала витамины пить, полегчало.
Смотрю, кабачковую икру любишь? Сама делаешь? Хотя, верес, конечно, вкусен-вкусен. 26.10.2009 18:11:15, Тропический Лайм

Стараюсь перебить одной-двумя чайными ложками еды. Сейчас вот совсем не наелась на ужин, еще 2 орешка в рот кинула. Витаминку выпью, хорошо что напомнила. Сяду работать, может забудусь))) Но мужа ждать до полуночи, ужас((( Изведусь от голода( 26.10.2009 18:16:34, Поцелуй радуги

Алиса, ты что ли??? По линейке тебя узнала))) Классный ник) И про верес забыла написать, он родимый))) Раньше еще, в сов.времена была вкусная кабачковая икра джанкойского консервного завода, но я ее даже в Крыму не видела, везде верес. 26.10.2009 18:19:12, Поцелуй радуги

Да, Свет, я :))) Обновленная:) 26.10.2009 18:24:14, Тропический Лайм

фотка то какая сочная в реге:) Хороший ник, позитивненький 26.10.2009 19:08:58, Елена Майская

Долго искала :) В зиму самое то - радовать заходящих в личку. 26.10.2009 19:22:53, Тропический Лайм

Вот именно - ПОЗИТИВНЫЙ!!! А то тяжкий вздох какой-то был))) 26.10.2009 19:20:28, Поцелуй радуги

з: яблоко
2з: чай с мармеладкой (йоптить!)
о: кефир и яблоко, 2 печеньки (ааа...)
п: чай безничего
у: кефир и апельсин
будет еще зеленый чай и кефир, постараюсь больше ничего не есть, займусь трудотерапией:) 26.10.2009 17:38:47, Фламинго

А еда то нормальная когда будет? 26.10.2009 18:02:39, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Вот и я села работать и про еду забыла, нефих бездельничать))) тогда и жрать не будет хотецца))) 26.10.2009 17:59:43, Поцелуй радуги

З: дыня
О: дыня, 3 вареных яйца
П: 10 кешью, кусочек бисквита с медом (гр 20)
У: 1/2 куриной грудки тушеной, 2 помидора 26.10.2009 17:38:26, А*лён*А

А несъеденное где?:)
у меня
З: немного узбекской лепешки с копченой посольской колбасой, кофе с ликером
О: язык отварной, цветная вареная капуста, 1 болгарский перец под собственноручным соусом из кефира, горчицы и острого перца
У: пачка обезжиренного творога с клюквенным вареньем, чай каркадэ
вечером еще может чай-мандарины-яблоки будут...
Из несъеденного: ватрушка, неиспеченная шарлотка, беляши (муж купил себе и злит меня), курочка жареная, штрудели... 26.10.2009 17:34:16, Елена Майская

о, несъеденое отдай врагу:) пусть подавиться:) 26.10.2009 17:45:07, баниласка

А если врагов нет? 26.10.2009 21:18:36, СимОна

завести:) 26.10.2009 21:52:59, Елена Майская

Нет уж - лучше собаку, и скармливать ей! 26.10.2009 22:09:38, СимОна

согласна, а то кормить врагов как-то "не айс"(С) 26.10.2009 22:33:05, Елена Майская

З: плов с курицей
О: яблоко, кофе и несколько сушек
У: яблоко

жрать хочу:)))) приеду и еще яблоко съем. 26.10.2009 17:34:13, созвездие Таракана

Так жеж и помереть не долго.... 26.10.2009 18:02:06, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

неее, мне - долго:) я просто сегодня еще и приболела, днем есть вообще не хотелось. А так я обычно так себя не обижаю. 26.10.2009 18:13:21, созвездие Таракана

ну ей с ее весом до истощения далеко:) 26.10.2009 18:10:45, баниласка

Это точно:)))) 26.10.2009 18:19:23, созвездие Таракана

ухххх, на работу вкусностей завезли - печенек, шоколадок, целую гору! мантра: я хочу только чай с мятой, только чай!!! 26.10.2009 17:54:05, созвездие Таракана

как я вас понимаю:))) На работе издеваются - каждый считает своим долгом сказать: "Тань, ну скушай тортика!!!" Угу :(...СпасииибА..я не голодна!:) 26.10.2009 18:54:35, Tatun

мне вчера конфетку в итоге коллега таки скормил - персонально принес и вручил, хотя я уже в переговорную, где вкусности, и не заглядывала специально!:) 27.10.2009 10:01:28, созвездие Таракана

скушай яблоко 26.10.2009 17:59:29, баниласка

до яблока еще нужно доехать:) 26.10.2009 18:01:48, созвездие Таракана

Это традиционная понедельничная разгрузка? 26.10.2009 17:30:54, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

неа .. просто есть не хочется.. яблок хотелось:) люблю:) 26.10.2009 17:36:29, баниласка

Вернуться в конференцию

кончились продукты... отчет

Загруженные изображения