Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

пятничный отчетец

моя еда на сегодня закончилась)
з - кофе с м\с, кукурузные хлопья с молоком
о - 3 сисиски, огурец-помидор
у - творог обезжир, яблоко, черносливы 4 шт

29.05.2009 17:12:42, Зубатый кысь

26 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

была сегодня у доктора... с утра целый день не было интернета, а сейчас вместо отчета - сижу, слопала целую булку, сейчас пьем купленное на завтра на дачу пиво....
в общем - опять облом-с:(
еще 2 недели ходить с этой штукой на ноге:(
а я так надеялась...
я каждый раз так надеюсь - но увы... и 4 недели превратились уже в 8:(, и я каждый раз, каждую неделю надеялась... да и после, тоже неясно,я уже и надеяться боюсь,ведь еще разрабатывать колено нужно будет...
нда... пропало лето нафик:(... 29.05.2009 20:56:55, LU

Ну, не грусти, Солнце! Наверстаешь обязательно! И, потом, зима ведь для тебя важнее. ;) 29.05.2009 21:05:57, Juls_P

+1 :)
зачем тебе лето... сил набирайся лучше к зиме :) 29.05.2009 21:24:20, MacJluHka

люди... у меня зима и летом... у меня летом и лето,и зима. да хрен бы с ним, но ведь и ни уехать никуда, ни съездить искупаться-позагорать на ту же пироговку, ни даже толком с детьми погулять:(... 29.05.2009 23:06:40, LU

Всё будет, Люсь! Потерпи еще немножко.. 29.05.2009 23:31:07, Juls_P

з: з/ч, 4 сырника, котлета
п: глазунья + лактавит
о: прогуляла
п+у: стакан куриного бульона, 4 ролла, 200 грамм креветок. 29.05.2009 20:20:44, ОльгаЕр

з. овсянка на половинном молоке
о. макароны с сыром
у. творог 2% с черносливом 29.05.2009 20:14:57, snake_O

з - чай +3 сырника
о - лапша с сухариками
у - еще не было, но будет пицца 29.05.2009 19:32:04, Nadek

З: кофа с молоком, 2 ваф.хлебца с селедочным маслом - 11
О: 4-5 маленьких индюшачьих тефтелек на пару, баклажанная икра - 6
У: 300 гр. кефира - 12
29 29.05.2009 19:31:41, Juls_P

З: творог зерненый, кофе, 1 пастила
З2: фруктовый салат
П: бутылочка питьевого йогурта ,
П: стакан холодного молока (прямо захотелось)
О поздний : курочка, салат из айсберга, помидорок и перца
У: не хочется .. 29.05.2009 19:19:34, Kalina

я ела за всю семью :)
з: чай с плюшкой...какое счастье эта плюшкааа :)))
о: цезарь с курицей, лимонад
у: чуть чуть жарен. картошечки с грибами. 1 ст.ложка :)
4 ст.ложки салата овощного с маслом. 2 кусочка рулета из лаваша, рыбки, помидорки и салата листового....
вооотт. закончила я на сегодня :) 29.05.2009 19:10:56, MacJluHka

Я сегодня ела не иначе, как за троих :((

З: 2 бутера с сыром, кофе с молоком, 4 "Кровки", Даниссимо творожок, мороженое, виноград, кусочек колбасы вареной
О: кислые щи, груша, яблоко, печенье - 1шт, кусочек сыра
У: творог
что это? пмс что ли? :0( вроде никогда не страдала особым обжорством накануне :( 29.05.2009 19:03:58, Яснотка

З гречка с молоком, кофе
П кофе с молоком
О щи зеленые, 1/2 салата капустного
О рулет мясной,1/2 того же салата
П чай,шок. конфетина
У 1/2 кур. грудки
Перехватила с кофе кус сыра и кус ветчины 29.05.2009 18:55:57, Nutr

з хлебцы с джемом
о салат с креветками, клубника
п банан, яблоко
у фаршированные цуккини 29.05.2009 18:33:48, Мечтуля

Девочки, а вы в течении дня еду записываете? Я вот постоянно забываю это делать, потом приходится мучительно вспоминать.
З - творожок Активия, яйцо вареное, кофе, 2 овсяные печенюшки.
2З - зеленый салат,чай.
О - курогрудь 100гр., помидорка, чай.
У - 2 ложки оливье с каплей майонеза, помидорка.
Еще выпью немного пива по поводу пятницы:) 29.05.2009 18:28:43, Курана

не записываю.память тренирую :) 29.05.2009 21:24:44, MacJluHka

Раньше записывла, а теперь на зубок знаю. 29.05.2009 20:57:34, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Кыся, дай ссылочку какие продукты можно в обед и ужин. Я что-то нашла, и там вычитала, что овощи нельзя с мясными продуктами. А так хотела на обед, то что было у тебя.
З: кофе с\м, бутер
П: чай, печенье
О: суп щавельевый без картошки
у: творог зерненый. 29.05.2009 18:12:53, оля-ля-ля

Ссылка:

[ссылка]

29.05.2009 19:01:31, Зубатый кысь

Спасибо дорогая! Ты меня контролируй! 29.05.2009 23:19:51, оля-ля-ля

постараюсь!) если что - спрашивай - подскажу 29.05.2009 23:32:21, Зубатый кысь

овощи можно с мясом!!!!!! картошку нельзя
ща ссылку найду 29.05.2009 19:00:50, Зубатый кысь

Наоборот, овощи как раз можно с мясными продуктами, а вот мясные продукты с углеводистыми-крахмалистыми (картофель, макароны, каши) не нужно совмещать. 29.05.2009 18:35:43, Мечтуля

Девочки, пните меня сильно! За весь день слопала 4 пирога (с грибами, с мясом, с творогом) и море кофе с/м! Чего-то расклеиваюсь:( 29.05.2009 17:36:10, Filasha

Если - это все, то может и не так страшно ? 29.05.2009 18:34:41, Мечтуля

Да, Мечтуль, это все. И чувствовала я себя просто отвратительно после этих пирожков, но ведь ЖРАЛА же!!!:( 29.05.2009 18:42:09, Filasha

Вернуться в конференцию

пятничный отчетец

Загруженные изображения