Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Вставила фото в регу для объективу.

Это по поводу купальника и массажа. Вот талия 72, руки худые, икры - все сапоги болтаются. Живот тоже устраивает. А вот бедра - это что-то ужасное. Как думаете - смогу массажем чуть подкорректировать? Спорт не мое это точно.

15.04.2009 11:19:04, Жужа159

37 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

По-моему, массаж однозначно поможет. Это как раз тот случай, когда сначала усхудает все, что только есть (плечи, коленки, щеки), а то что надо (у кого-то бедра, у кого-то руки или живот) будет держаться до последнего. А массаж будет целенапраленно работать. Очень советую! 16.04.2009 14:35:49, Secret agent

Сестра:) На талии у меня чуть побольше,на бёдрах чуть поменьше. А так -прям я. Про икры "сапоги болтаются" - это тоже моё). 15.04.2009 21:30:43, Фаина Ф.

Ой, ну прям я стою :). Знаете, у Вас хорошая, красивая фигура. Но вот с одеждой проблема, да. Я поэтому и напрягаюсь, чтобы в одежду влезать, а то ни брюк, ни юбок не купишь. 15.04.2009 20:50:53, День Рождения (aka Иринкин)

Конечно, массаж не помешает. А продавщица и вправду ДУРА. Она, наверное, нормальный 52 размер и не видела:))) 15.04.2009 20:45:57, Консультант

Чуть подкорректировать массаж может. Или мезотерапия. Я бы не сказала, что это как-то уж очень больно. 15.04.2009 19:40:12, Lariska из дома

я уж думала там шкаф в трусах!
нормальная вполне попа.
массажем очень хорошо уходят объемы, тебе это посилу точно! пару кило сбросить и объем и будет просто супер!!! 15.04.2009 19:15:05, tanyak

Может Бодифлекс попробовать? Фигура хорошая, классическая :) 15.04.2009 17:23:08, Michelka

кстати, а если обруч на попе покрутить??? может помочь. интересно??? 15.04.2009 17:16:32, Зубатый кысь

Купила сегодня вакуумные банки для массажа. 20 минут пробного массажа. Довольно чувствительная процедура. Кожа красная, горячая. Кое-где даже маленькие синячки вылезли. Пойду еще крем для массажа хороший куплю. Планирую делать такую экзекуцию каждый день. Потом расскажу есть ли результаты. 15.04.2009 16:42:06, Жужа159

мне так делают. больно, просто жуть, но я терплю ибо так и должно быть. 15.04.2009 19:16:06, tanyak

Не хочу пугать,но после баночного массажа(даже профессионального,а не "самодельного") очень часто появляется сосудистая сетка 15.04.2009 18:38:05, blondinka

говорят еще хорошо на попе по полу ездить, садитесь на попу, ноги вперед и то вперед ноги передвигаете и "едете" то назад. 15.04.2009 16:43:39, e-lisa

Во точно, совсем забыла. Пошла попой елозить по полу:) 15.04.2009 16:45:10, Жужа159

удачи! :) Расскажешь потом про эффект. 15.04.2009 16:56:20, e-lisa

Это проблема похудения без спорта. Снижение веса происходит в основном за счет мышечной массы и процент жира в теле увеличивается от того, что было до похудения. В итоге даже при меньшем весе человек выглядит полнее.
Я бы все-таки сделала усилие и начала тренироваться, скорректировав питание. Ну или надо худеть до полного исчезновения жировой прослойки, но это совсем плохой вариант. 15.04.2009 16:26:26, Фиолетта

Согласна."Красиво" похудеть без спорта сложно.Особенно при неравномерном распределении жировой ткани. 15.04.2009 18:40:20, blondinka

Девушки, а при такой фигуре плавание спасет? Не знаете? 15.04.2009 20:52:06, День Рождения (aka Иринкин)

Любая нагрузка спасет. Но надо плавать, а не болтаться в бассейне. Хотя бы километр за раз проплывайте и будет отличная аэробная нагрузка. 16.04.2009 09:26:41, Фиолетта

не фига... я проплываю километр двести - километр четыреста - ничего не изменилось. 16.04.2009 21:07:05, ЗУку

Что Вы говорите... А я-то надеялась. 16.04.2009 23:54:53, День Рождения (aka Иринкин)

зато тонус появляется! не мышц правда. а просто общий тонус и настроение здоровское. 17.04.2009 08:13:36, ЗУку

+100 16.04.2009 12:45:24, ДвеЗебры

Отличная фигура, очень классическая, женственная! Не комплексуйте ни разу.
Пыс сы:...мне бы такую:(((( 15.04.2009 16:20:05, Забавная

блиин, ну прям себя увидела. вот мучаюсь, чтобы и мне такого сделать(( надеюсь, что похудание поможет 15.04.2009 15:48:54, Геба

обертывания помогут, ихмо 15.04.2009 15:30:39, Юляш

Массаж, впрочем как и спорт помогут конечно, но временно. Мышцы тренировать и поддерживать постоянно надо. 15.04.2009 14:26:31, Ирина Н

У моей подруги точно такая фигура, она спасается антицллюлитным и гидро массажем. А еще какие-то грязи постояно покупает, но все равно сильно не уходят. 15.04.2009 13:21:57, летто

Ну да, получается, что весь жирок на талии и бедрах - остальное все худенькое... Все нормально у Вас с фигурой, только с купальником повыбирать надо и все. Ни и советы про спорт конечно же актуальны - потихонечку заниматься или пешочком побольше, укрепляется хорошо нижняя часть тела. Ну и массаж и самомассаж и обертывания для укрепления тоже хороши ( я делаю) - чудес нет, но кожа становится более упругой и эти противные резиночки не так врезаются в тело :) 15.04.2009 12:58:48, Тафи

Фигура "груша", при таких пропорциях я бы худела еще на 5 кг как минимум и делала бы упор на бедра упражнения "ножницы", роллики, может быть бег.

Или смириться... 15.04.2009 12:48:34, Мечтуля

А что у нее сверху будет, когда она на 5 кг похудеет: 2-3, ИМХО, хватит. Остальное надо спортом убирать или еще чем. Я тут гриппом болела, неделю есть не могла (а размеры у меня - как у автора). Думаю, кг 3 скинула точно. Бедра уменьшились на 1,5 см всего (это приятно), зато все остальное .... :(. Щеки втянулись, весь остаток жиров с ребер слез. Еще пару кг в минус - и ребра бы появились. В 20 лет смотрелось трогательно, с ребрами. После 30 - ну, не знаю. Уже что-то не хочется. 15.04.2009 20:55:29, День Рождения (aka Иринкин)

А по-моему нормальная женственная фигура. Даже ключицы торчат! Я бы подобрала красивую одежду и не бичевала себя. Худейте себе дальше, если хочется почуть-чуть. А на продавца пожалуйтесь ее начальнику!:) Мол, хотели потратить кучу бабок, а продавщица начала вас критиковать, вы ушли и потратили эти бабки в другом магазине, как в фильме Красотка. :) Удачи вам! 15.04.2009 12:24:42, Зеленоглазая Коза

+100 15.04.2009 15:30:37, Ронья

+100 15.04.2009 12:38:51, ДвеЗебры

я бы по фотке не сказала, что вы 60 кг, скорее 65. Мезотерапия еще есть, если спорт никак. когда колят витамины больнючие, но эффект зверский (видела девочку после мезо, уменьшилась в обьеме см на 10 наверное) но это очень больно,правда. массаж тут не поможет, имxо. нуи все же спорт, года 2 регулярно, плюс коррекция питания. 15.04.2009 11:33:42, Spunya

Мезотерапия - не очень уж больно, вполне нормально. 15.04.2009 19:31:58, Lariska из дома

я сейчас при росте 164 см. и весе 57 кг выгляжу также.. 15.04.2009 15:53:25, Геба

согласна про вес, наверное кости тонкие 15.04.2009 12:49:14, Мечтуля

Вернуться в конференцию

Вставила фото в регу для объективу.

Загруженные изображения