Всем доброго утра!!!
-900 :) итого -2300 за два дня.
Я рада. Опять увидела 3.
Как ваши дела?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сегодня купила, новые весы и как предполагала ранее на них я на 1 кг тяжелее, линейку двигать не буду, т.к. с завтрешнего дня на 10-ти дневки.
01.04.2009 15:21:31, летто
У меня так все хорошо двигаться начало, а потом все встало.И еще эти весы, блин, чтоб их..... Теперь вообще нарушать 10-ти дневку не буду, так хочу 58, что просто сил нет.
01.04.2009 20:00:48, летто
Ничего себе, здорово как, поздравляю)
У меня -300 со вчерашнего дня, вес на линеечке. 01.04.2009 13:34:39, Piccolo
У меня -300 со вчерашнего дня, вес на линеечке. 01.04.2009 13:34:39, Piccolo
0, 62200 так как не сегодня-завтра КД - нормально! чую будет мне подарок ко дню рождения, больной живот и все такое :((((
01.04.2009 11:40:23, irina58
Не фигасе ! Поздравляю !!!!!!!!
У меня -300, Уря, я снова соотвествую линеечке :) 57,9 01.04.2009 11:24:52, Мечтуля
У меня -300, Уря, я снова соотвествую линеечке :) 57,9 01.04.2009 11:24:52, Мечтуля
Больше всего меня радует, что вчера весы сказали "-жир" :))) это не часто бывает, значит тают жирки, тают, а не только водица уходит :)
01.04.2009 15:21:09, Мечтуля
закрепило, так закрепилоо( с весом))). Стою... опять линейка...В туЯлет правда не ходила-организЬма молчит...
01.04.2009 10:49:43, ПятасЁк:)
В общем удачно пуганула- взвесилась - 500 показало от линейки =)( ужас, полкила Г было что ли???)
ЭЭЭЭ...ПОКА МЕНЯТЬ ЕЕ НЕ БУДУ,если завтра тоже столько покажет и меньше, значет ГУД и Ура!
А то вдруг весы сбрендили опять =) 01.04.2009 11:03:03, ПятасЁк:)
ЭЭЭЭ...ПОКА МЕНЯТЬ ЕЕ НЕ БУДУ,если завтра тоже столько покажет и меньше, значет ГУД и Ура!
А то вдруг весы сбрендили опять =) 01.04.2009 11:03:03, ПятасЁк:)
Ну да, а что тут удивительного? Наверняка там еще и вода вышла, по ходу. А пища-то дневная сколько весит? Уж не меньше чем полкило, факт.
01.04.2009 13:10:02, хухра-мухра
гы:) у меня со сменой часов и в этом деле "смена" произошла - организм чего-то не хочет по новому времени это делать:) поэтому я тоже приходится взвешиваться ДО... надеюсь - мож,восстановится все?
01.04.2009 12:31:32, LU
ага, я тоже заметила. Я думаю привыкнет. Но пока после сна, я часик бегаю шустрю по дому, жду когда его время придет.
01.04.2009 14:20:19, ПятасЁк:)
я так же:) но это хорошо,что я пока побегаю/побегаю, мелкого в сад отведу, на молочку - и домой. а если мне куда-нибудь будет срочно надо ехать? как же я, в дороге...???:)))
01.04.2009 15:50:44, LU
надеюсь завтра тоже сдастся) Я ей китайских груш подбросила с вечера)
02.04.2009 00:21:33, ПятасЁк:)
+ 200
Сама виновата ((((
Буду исправлять свою меню. 01.04.2009 10:46:20, Славяна
Сама виновата ((((
Буду исправлять свою меню. 01.04.2009 10:46:20, Славяна
Нет, не расстраиваюсь ))
Да, вода, конечно, т.к. ПМС в самом разгаре.
Планирую заменять то, что ем менее калорийными аналогами.
Творог вместо творожн. массы, например. Сладкое надо исключать совсем. Хотя бы на первое время. Опытные худеющие говорят, что чем меньше его ешь, тем меньше хочется!
Вот! Сегодня на обед опять рыба. Опять в кляре-доедаю остатки ))) Кляр обдеру ))) Вечером кашу поем с молоком. 01.04.2009 11:09:38, Славяна
Да, вода, конечно, т.к. ПМС в самом разгаре.
Планирую заменять то, что ем менее калорийными аналогами.
Творог вместо творожн. массы, например. Сладкое надо исключать совсем. Хотя бы на первое время. Опытные худеющие говорят, что чем меньше его ешь, тем меньше хочется!
Вот! Сегодня на обед опять рыба. Опять в кляре-доедаю остатки ))) Кляр обдеру ))) Вечером кашу поем с молоком. 01.04.2009 11:09:38, Славяна
ой, да, там было мощное меню:) Надо что-нить малокалорийное. Творожок там обезжиренный, кефирчик какой-нибудь, рыбу без кляра, овощи типа капусты-салатика.
01.04.2009 13:11:45, хухра-мухра
)) Рыбу свою уже схомячила )) Постараюсь вечером поесть только кашу с молоком. После работы побегу за обычным творогом.
01.04.2009 13:20:49, Славяна
01.04.2009 13:20:49, Славяна
- 200
01.04.2009 10:44:39, m a f i
посидела попечалилась...почитала свои записи. Получается сегодня 10 день кремлевки и - 2 кг. Вроде бы прогресс есть. А я его не замечаю :) потому как вес прыгает туда-сюда :(
01.04.2009 10:52:53, m a f i
писала-писала...ррррр
короче :) я думаю, что у тебя очень хороший результат, т.к. ты в принципе ни в чем себе не отказываешь, ешь нормально и худеешь. Так что поздрямы мои тебе и не грусти. 01.04.2009 10:58:16, tanyak
короче :) я думаю, что у тебя очень хороший результат, т.к. ты в принципе ни в чем себе не отказываешь, ешь нормально и худеешь. Так что поздрямы мои тебе и не грусти. 01.04.2009 10:58:16, tanyak
и у меня -900, вес 90,600! как бы не сглазить, слушайте!!!
01.04.2009 10:20:51, ОльгаЕр
да какой там сглаз! у нас тут все только положительное:)))
еще капелька - и цифру 8 увидишь, красота!:))) 01.04.2009 12:32:34, LU
еще капелька - и цифру 8 увидишь, красота!:))) 01.04.2009 12:32:34, LU
как у меня :) не сглазим, всё ж зависит только от тебя и твоего питания. Умница, поздрям.
01.04.2009 10:36:35, tanyak
Каждый день смотрю на твои результаты и радуюсь. А помнишь как переживала, что ничего не уходит? Молодец!
01.04.2009 10:25:37, Ёlka
Да у меня в холодильнике скопились одни сплошные вредности, которые я подъедаю слегка. Как-то отчитываться колбасой не хотца:))) А весы стоят +-, да и настроение какое-то, только засчет вас его и поддерживаю.
01.04.2009 11:53:03, Ёlka
колбасу - выбросить, или голодным бобикам скормить:) Нефиг вредности лопать.
01.04.2009 13:12:46, хухра-мухра
Слушаюсь, товарищ командир:)))) А то сама скоро на того бобика похожа буду.
01.04.2009 14:28:36, Ёlka
спасибо, ты знаешь, вот теперь я отчётливо осознаю, что это надо удержать. когда вес на границе, сложнее всего не сорваться (мне, во всяком случае). вот сегодня завтрак себе позволила плотный. даже не потому что хотелось, а мужчины мне мои так "помогают". привыкли, что я за ними всегда как пылесос - всё что не доели - подъедаю. и вчерашний, и позавчерашний ужины остались по чуть-чуть, (им мыть-то лень), а у меня рука не поворачивается выбросить. вот сижу сейчас и ругаю себя - надо их воспитывать, а не самой прогибаться.
всё, с сегодняшнего вечера пусть кладут себе сами столько сколько съедят, остатки в холодильнике будут собраны по пакетикам и - собачкам, кошечкам и так далее. хватит, эта привычка подъедать за всеми, потому что жалко меня и превратила в центнер на ножках(! 01.04.2009 10:37:17, ОльгаЕр
всё, с сегодняшнего вечера пусть кладут себе сами столько сколько съедят, остатки в холодильнике будут собраны по пакетикам и - собачкам, кошечкам и так далее. хватит, эта привычка подъедать за всеми, потому что жалко меня и превратила в центнер на ножках(! 01.04.2009 10:37:17, ОльгаЕр
я оооочень через себя переступаю и все таки выбрасываю, если не съедят точно. ну чего ради мучаться то
01.04.2009 21:33:32, ЗУку
Выбрасывай все остатки, даже не думай. Потом, когда привыкнешь не доедать за всеми, тогда и будешь по пакетикам собирать.
01.04.2009 11:54:53, Ёlka
ну ты же не обязана подъедать за всеми. привыкай выбрасывать остатки с тарелок. Легким движением руки...а поговорку наших бабушек: "чем в таз - лучше в нас" - отставить!
01.04.2009 10:41:37, m a f i
молодец, я пока в килограмме от тебя :)
сегодня у меня -900 и я опять на яблоках 01.04.2009 09:24:02, e-lisa
сегодня у меня -900 и я опять на яблоках 01.04.2009 09:24:02, e-lisa
Слуш, ну кааак ты яблоки выдерживаешь... От них же жрать охота! Героический Лисик! Поздравляю!
01.04.2009 09:35:25, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
мне после них ничего вообще неохота :(
А терплю потому что надо к концу месяца в платье влезть, цель появилась, позвали на ДР на юбилей к хорошей женщине котрая нас не видела несколько лет.... так что теперь хошь не хошь придется похудеть. 01.04.2009 09:44:12, e-lisa
А терплю потому что надо к концу месяца в платье влезть, цель появилась, позвали на ДР на юбилей к хорошей женщине котрая нас не видела несколько лет.... так что теперь хошь не хошь придется похудеть. 01.04.2009 09:44:12, e-lisa
как раз догонишь меня, т.к. я сегодня буду есть нормально, но не буду тебе сейчас писать что, потому как чтоб тебя не раздражать. Помню вчера вечером начиталась отчетов так, что аж есть зверски захотелось - еле сдержалась :)
01.04.2009 09:32:21, tanyak
ничего себе, а как удалось такого достичь?!
У меня нолик от линейки, но я и тому рада. После позавчерашнего зажора-то. 01.04.2009 09:20:49, хухра-мухра
У меня нолик от линейки, но я и тому рада. После позавчерашнего зажора-то. 01.04.2009 09:20:49, хухра-мухра
На послезавтра после зажора то же, что было - эт значит правильно ты к зажору подошла, денек побаловалась, следующий денек уничтожила результат баловства - вот так и надо худеть, молодца!
01.04.2009 09:34:51, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
на след. день я просто не ужинала и часок позанималась в фитнес-клубе, несмотря на КД (кстати, тренер была другая, так что нагрузка не показалась мне особо большой).
01.04.2009 10:36:16, хухра-мухра
просто в понедельник я только пила чаи, кофе и воду + йогурт, а вчера на гречке с молоком. вода и вышла :) Не знаю тебе работающей в коллективе вынести ли воду целый день? А то можно попробовать.
01.04.2009 09:33:43, tanyak
я вообще без еды не могу. Особенность такая. Мне обязательно надо каждые 3-4 часа что-нить схомячить, а то плохо будет - причем во всех местах сразу (голова, желудок, общее состояние).
01.04.2009 10:37:54, хухра-мухра
-900)разгрузка удалась)))еще не на прежнем весе, но буду стараться)
01.04.2009 09:15:07, Nutr
Ну какой замечательный денек-то сегодня, ну скажи, а? :)
01.04.2009 09:33:14, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
+200, 52,4. Вчера съела слишком много конфет, и вечером много жидкости выпила.
01.04.2009 09:04:22, Мурзя
у меня за неделю минус 1 кг. Я тож рада))
01.04.2009 09:00:56, Геба
ага, я тут еще с умными людьми посоветуюсь;-) и... прям уже представила себя раскрасивую)))
01.04.2009 10:35:36, Геба
Ура!! Поздравляю! -1000, они меня догнали. ;)))
01.04.2009 08:55:22, Juls_P
Ну вот, дождалась! Поздравляю! И не какие-то граммы, а сразу килограмм, чего мелочиться-то!
01.04.2009 10:10:16, Ёlka
Долго гнались? Бежали, флажками размахивали, а ты удирала, удирала, отмахивалась :))) Я просто пропустила много, так что тока предполагаю :)))
01.04.2009 09:32:04, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Неделю на месте топталась. ;) И даже после понедельничной разгрузки нолик был. :))
01.04.2009 09:41:18, Juls_P
+200
01.04.2009 08:45:58, blondinka
Ну если ты вчерашний калораж считала для себя как "аж!", то сегодня можно радоваться такой ерунде, как плюс 200 :)
01.04.2009 09:31:18, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Ань,проблема не в том, что 1850-это ОЧЕНЬ много,я вообще не сторонница сильных ограничений,ты знаешь.Просто по моим ощущениям я очень мало сьела,а оказалось-нет.В принципе с этого привеса не должно быть,я обычно не меньше ем,но с 6 .до 10 было много выпито:-))
01.04.2009 10:01:10, blondinka
Ну, значит, жидкость не сразу из тебя выливается. Тоже ведь не фатально совершенно :))
01.04.2009 10:16:56, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
супер!!! молодец!!!!!! -400 у меня и ровно 53 на весах:)
можно расслабиться:))) 01.04.2009 08:44:59, LU
можно расслабиться:))) 01.04.2009 08:44:59, LU
Она тут каждый день говорит - 19-го. Такое ощущение, что нас, не постящихся, это больше волнует, чем тех кто пост держит:))))
01.04.2009 10:12:25, Ёlka
:)))а я-то думаю - чего это я такая здоровая??? а это ты, оказывается, за меня... :))))))))))))
спасиб:))) 01.04.2009 11:10:51, LU
спасиб:))) 01.04.2009 11:10:51, LU
я да, как про пост слышу сразу про тебя вспоминаю, впечатлила твоя мотивация на него пойти :)
01.04.2009 12:02:53, e-lisa
Меня волнует сильно, потому что хлебопечку новенькую никак подключить не могу (надо электрика звать, чтоб заземленную розетку для нее проводил). А вымешивать тесто куличевое руками при наличии хлебопечки не хочется очень :) (Не кидайте в меня тапками, кто считает, что все о-натюрель должно быть, особо когда традиционные блюда - только ручками...)
Притом куличи обязательны хотя бы потому, что муж постится у меня, должна ж быть ему награда по итогам :)) 01.04.2009 10:19:59, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Притом куличи обязательны хотя бы потому, что муж постится у меня, должна ж быть ему награда по итогам :)) 01.04.2009 10:19:59, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
вау! у меня подруга тоже на той неделе новенькую хлебопечку купила... тоже ждет-не дождется, когда у меня Пост закончится и я смогу ее хлебушек попробовать:)))
01.04.2009 11:11:52, LU
Ой, а это кааайф, вот чего обожаю - так это яйца красить, - не то что тесто ручками вымешивать :)
01.04.2009 11:39:53, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Самая лучшая цифра у тебя сегодня :) И ноги на месте, и выше нижней границы - ни-ни :))
01.04.2009 09:29:57, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
спасибочки :)
ты тоже молодец.
я тоже сегодня планирую расслабиться немного, но только до 16-ти :) 01.04.2009 08:52:33, tanyak
ты тоже молодец.
я тоже сегодня планирую расслабиться немного, но только до 16-ти :) 01.04.2009 08:52:33, tanyak
Привет, поздрямки тебе!
У меня, ой, минус 1000, я в легком шоке, учитывая вчерашнее меню, которое ну вапче не распологает к похудению... 01.04.2009 08:41:49, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
У меня, ой, минус 1000, я в легком шоке, учитывая вчерашнее меню, которое ну вапче не распологает к похудению... 01.04.2009 08:41:49, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
ты у нас пример, молодчинка! Может твой организм уже понял что полнеть нет шансов и не рыпается? :)
01.04.2009 09:32:06, e-lisa
Вот хорошо было бы!
На самом деле подозреваю, что распитие виски в полночь, без закуси, с интервалом в 7 часов от последней еды, и дает мощное обезвоживание :) Хотя сушняка нет, похмелья тож... 01.04.2009 09:38:01, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
На самом деле подозреваю, что распитие виски в полночь, без закуси, с интервалом в 7 часов от последней еды, и дает мощное обезвоживание :) Хотя сушняка нет, похмелья тож... 01.04.2009 09:38:01, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Научишь щас... Все срочно кинулись распивать в ночи виски, да еще и без закуси.
01.04.2009 10:15:03, Ёlka
Дык такой метод на послезавтра дает ПРИВЕС, потому что после обезвоживания алкогольного на следующий день вода с лихвой задерживается. Так что это для тех метод, кому завтра необходимо СРОЧНО порадоваться результату на весах, а послезавтра гори все огнем :)))
01.04.2009 10:22:05, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
А у меня на послепослезавтра привес, на послезавтра не такой сильный, но тоже есть. Пора, я думаю, кончать с крепкими напитками.
01.04.2009 10:29:44, Ёlka
Ну, я три 50-граммовых неполных рюмки выпила - думаю, граммов 130 в итоге. Думаешь, в меру это? :)
01.04.2009 10:20:56, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
спасибо Анют :)
Мы всей семьей загорелись на перчики, кот. ты недавно лопала. Вся семья! Даже сын, кот. не очень их. Скоро поеду в магазин затавариваться мясом и перцами :) Спасибо тебе! 01.04.2009 08:51:28, tanyak
Мы всей семьей загорелись на перчики, кот. ты недавно лопала. Вся семья! Даже сын, кот. не очень их. Скоро поеду в магазин затавариваться мясом и перцами :) Спасибо тебе! 01.04.2009 08:51:28, tanyak
Хи :) Придется признаться, что я их не готовила, те перцы мама моя летом еще законсервировала с дачного урожая :) У меня такие перцы, как у нее, не выходят почему-то, вкус из серии "тот-да-не-тот", так что я даж и не пытаюсь...
01.04.2009 09:27:47, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
ну..ээээ...поздно призналась :) аппетит уже разгорелся :) так что будут у меня сегодня перцы если не поздно их приготовлю :)
01.04.2009 09:39:18, tanyak
небольшой минус. но ещё не согнала нажратое
01.04.2009 08:40:42, lusha1
1300 до линейки, это после 10дневки организм воду хапнул??? или никак КД не начнутся??
01.04.2009 13:10:02, lusha1
Доброе и тебе! у меня -1,1 но настрой совсем не боевой... как-будто худеть не хотса...
01.04.2009 08:22:45, konfetina
1,1 - это 1100? Умничка! Мороженое судя по всему не слопала. Ничего, тухлый период пройдет, солнышко выглянет, ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
01.04.2009 10:18:17, Ёlka
не расслябляемся!!! Я вот даже капустку не покупаю вспоминая твое "молчу-молчу", а ты киснешь. Скоро все высохнет, выглянет солнышко и мы будем привлекательно цокать каблучками и вертеть попками (под куртками, пльто и пуховиками это как-то не так смотрится) :)))
01.04.2009 09:34:59, e-lisa
Надюш, витаминки пьешь? Сейчас, имхо, обязательно надо, сезон такой, без них туго...
Давай нос выше держи! Давай вместе, а?! 01.04.2009 09:28:39, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Давай нос выше держи! Давай вместе, а?! 01.04.2009 09:28:39, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
ага пью (компливит), а по выхам не только его :) конечно вместе, одна бы спилась и растолстела :)
01.04.2009 09:34:45, konfetina
что такое? пмс? кд? солнышка нет? не выспалась?
Всё пройдет и будет хорошо! помни, что скоро пятница-тяпница и можно будет чуток расслабиться :) 01.04.2009 08:49:52, tanyak
Всё пройдет и будет хорошо! помни, что скоро пятница-тяпница и можно будет чуток расслабиться :) 01.04.2009 08:49:52, tanyak
кд заканчиваются уже, наверно солнышка нет, авитоминозина прилипла :(((
01.04.2009 09:11:48, konfetina
витаминки обязательно!!! сейчас самое поганое время года в плане авитаминоза!
01.04.2009 09:40:57, tanyak
Читайте также
Отложенное родительство. Заморозка эмбрионов до востребования - бывает всякое...
Каковы шансы забеременеть при ЭКО?