Девочки здравствуйте ещё раз! Скажите пожалуйста а что вообще пить можно на диете. я не в плане алкоголя,его я вообще не употребляю?
Наверное, всякие молоко-кофе-какао нельзя? Ну зелёный чай можно ,а что ещё?
Спасибо!
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сок, молоко, кефир - это еда :-) Т.е. и подходить как к еде. Все, что на воде (чай, кофе) - это питье, пить умеренно, иначе - ВОДА!
23.05.2008 21:43:31, looking
23.05.2008 21:43:31, looking
кофе натуральный; какао готовлю из какао-порошка; молоко добавляю в каши, кофе, какао; соки свежевыжатые; кисель либо "леовит", либо сама варю (1 раз в неделю); морсы сама варю из мороженных ягод (клюква, брусника, черника, ежевика); чай черный, зеленый с натуральными наполнителями; обычную питьевую воду.
Воду пью, когда пить хочу, остальное отношу к приемам пищи.
23.05.2008 21:08:54, Свет-лана
Воду пью, когда пить хочу, остальное отношу к приемам пищи.
23.05.2008 21:08:54, Свет-лана
пью и кофе, и чаи как прежде, но все без сахара . Диетолог на этот счет ничего не запрещала, главное исключить по возможности пакетированные соки, жирное молоко, питьевые йогурты с кучей эмульгаторов и ароматизаторов, газированные напитки
23.05.2008 19:10:18, Елена Майская
23.05.2008 19:10:18, Елена Майская
Никогда не могла понять, почему кофе-то нельзя, если несладкий, там калорий-то нет. Какао, кстати, тоже рекомендуют, правда, тоже несладкий.
А вообще рекомендуют, как захочешь есть - выпить стакан простой воды. ПОтому что симптомы голода и жажды - похожи, вот мы думаем, что есть хотим, а на самом деле - пить.
А стакан комнатной воды с утра натощак стимулирует пищеварение.
23.05.2008 18:58:26, хухра-мухра
А вообще рекомендуют, как захочешь есть - выпить стакан простой воды. ПОтому что симптомы голода и жажды - похожи, вот мы думаем, что есть хотим, а на самом деле - пить.
А стакан комнатной воды с утра натощак стимулирует пищеварение.
23.05.2008 18:58:26, хухра-мухра
Я уже давно отказалась от кофе, изредка в охотку могу выпить чашечку декофенированного без сахара, но с молоком. А так чаи пью, в основном травяные, конечно без сахара, воду мало, не люблю, соки предпочтительно свежевыжатые, но я и магазинные изредка пью, в основном грейпфрутовый.
23.05.2008 18:40:48, Мечтуля
23.05.2008 18:40:48, Мечтуля
Молока лучше поменьше, лактоза не способствует похудению. В небольших количествах с кофе можно.
23.05.2008 17:59:36, Мантикора
23.05.2008 17:59:36, Мантикора
Я пью кофе с молоком, чай черный, зеленый, травяные и фруктовые (типа шиповник-каркаде) смеси. Изредка сок. Воду не пью вообще, хотя для диет самое оно.
Остальное питье - это у меня еда: кефир, питьевые йогурты, ряженка и молоко.
23.05.2008 17:44:17, Мурзя
Остальное питье - это у меня еда: кефир, питьевые йогурты, ряженка и молоко.
23.05.2008 17:44:17, Мурзя
Я кофе с молоком глушу - чуть в меньших количествах, правда...мне кажется, вода и чаи всякие разные лучше всего.
23.05.2008 17:34:40, Стюндра
23.05.2008 17:34:40, Стюндра
Как села на диету полностью исключила растворимый кофе, говорят он препятствует похудения. Пью 1 (2,3) чашечки натурального кофе. Молоко только 0,5% жирности. Весь остальной день пью зеленый чай.
23.05.2008 19:55:14, РусАлка
23.05.2008 19:55:14, РусАлка
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?