у меня на удивление сегодня весы изменили тенденцию расстраивать и показали -300.
Хотя во мне тонны воды, опухшая, с насморком. Выпиваю ежедневно не менее 3 литров, а выходит дай бог раза в два меньше...
всю ночь практически не спала из-за насморка. Встала вот в 6,30 с настойчивым желанием поесть от души из-за расстройства болезненного.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня как и ожидалось большой плюс +600, 58кг ровно сегодня. Итого за 2 дня оборства 1200 набежало. Ставлю новую линеечку и начинаю новый виток похудения. С утра пробежала 50 минут с пульсом 155, истратила 420 ккал.
Значит так, новые принципы: никаких ограничений (именно они ведут к срывам у меня (ну представьте я себе даже огурцы маринованные запрещала)) можно ВСЕ, но только на завтрак, на обед - белки, легкий ужин овощи, фрукты, кефир.
И много много спорта: 1 час бассейна, 1 час велика, 50 мин бега и 1 час ролликов каждую неделю. Похудеть может и не удастся, то зато буду поддерживать и моделировать дальше фигуру. Вот. Настрой снова боевой.
29.03.2008 12:39:31, Весенняя Мечта
Значит так, новые принципы: никаких ограничений (именно они ведут к срывам у меня (ну представьте я себе даже огурцы маринованные запрещала)) можно ВСЕ, но только на завтрак, на обед - белки, легкий ужин овощи, фрукты, кефир.
И много много спорта: 1 час бассейна, 1 час велика, 50 мин бега и 1 час ролликов каждую неделю. Похудеть может и не удастся, то зато буду поддерживать и моделировать дальше фигуру. Вот. Настрой снова боевой.
29.03.2008 12:39:31, Весенняя Мечта
-1300... итого 56,2. я уже наблюдаю с интересом за своими весами :), они себя ведут странно... Вчера на ночь глядя в рЭсторане была, ела мало, да почти не ела, но вот вина и чаю выпила ого-го...
29.03.2008 12:12:00, Ohrom
29.03.2008 12:12:00, Ohrom
несмотря на мою вчерашнюю объедаловку -200
наконец-то догнала и перегнала свою линейку:-)
пошла менять)
29.03.2008 10:57:54, IGK
наконец-то догнала и перегнала свою линейку:-)
пошла менять)
29.03.2008 10:57:54, IGK
Cижу и пишу с замиранием сердца,
делаю вид что не смотрю на клаву,
а просто так пальчитком тыкаю
про вес писать не буду, вдруг спугну??? на линеечке отметила, тока тсссссссс!..
29.03.2008 08:47:42, Медея
делаю вид что не смотрю на клаву,
а просто так пальчитком тыкаю
про вес писать не буду, вдруг спугну??? на линеечке отметила, тока тсссссссс!..
29.03.2008 08:47:42, Медея
+100. Мороженое не прошло даром :( Еще и в вся в соплях :(((
29.03.2008 08:45:47, Мурзя
29.03.2008 08:45:47, Мурзя
а сопли появились до мороженого или после? Выздоравливай и не грусти! :)
29.03.2008 08:49:24, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
29.03.2008 08:49:24, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Да и вчера уже самочувствие было так себе, но вполне терпимо. А сегодня жуткая жуть :(( Уже 2 пачки одноразовых платков извела и обчихала всю квартиру.
29.03.2008 09:29:04, Мурзя
29.03.2008 09:29:04, Мурзя
добро пожаловать в клуб сопливых! я уже всем носовые платочки приготовила:)
29.03.2008 08:49:01, Елена Майская
29.03.2008 08:49:01, Елена Майская
:)))) у меня одноразовые пачками улетают, такую красоту даже жалко
29.03.2008 08:50:58, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
29.03.2008 08:50:58, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
+1кг, ожидаемо, вчера поздний ужин у свекрови и потом дома до 24.00 пила с друзьями, закусывая печеньем... Но это быстро уйдет, если сегодня загул не продолжу. Линейку поэтому не двигаю - гораздо приятнее смотреть на вчерашний вес и надеяться, что сегодняшний - временное явление ;-))))
29.03.2008 08:40:06, VUP
29.03.2008 08:40:06, VUP
- 200 грамм , в ночи кусала запеканку :-)
29.03.2008 08:40:02, Kalina
29.03.2008 08:40:02, Kalina
вот сама не знаю, вроде есть не хочется, а она вся лежит такая румяная и вкусно пахнущая :-), вот я и не удержалась :-)))))
29.03.2008 08:51:16, Kalina
29.03.2008 08:51:16, Kalina
Ну так и ешь ее на завтрак, что ж ты по ночам маньячишь. Такое ощущегние что ты ее не ела, а просто искусала и спать пошла :)
29.03.2008 08:54:27, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
29.03.2008 08:54:27, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
-200, посмотрим что седня будет после бассейна и активной прогулки с детьми :))
29.03.2008 08:39:52, Мых
29.03.2008 08:39:52, Мых
выздоравливать надо, выздоравливать. Я тож пол ночи не спала из-за соплей своит и температуры мелкого, так и скачет зараза то 37 то 39.
А весы так порадовали сегодня, сдались интересно или дразняться? -800
29.03.2008 08:17:41, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
А весы так порадовали сегодня, сдались интересно или дразняться? -800
29.03.2008 08:17:41, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
ух ты!!! Я про весы!Гип-гип ура!!!!!ты перешла снова на пятерочку.
Про насморк-ужас!!! Давно у меня такого не было-нос напоминает опухший клюв пеликана:(((буду конечно активно лечиться-но похоже этот насморк надолго-льет не переставая:(
29.03.2008 08:38:28, Елена Майская
Про насморк-ужас!!! Давно у меня такого не было-нос напоминает опухший клюв пеликана:(((буду конечно активно лечиться-но похоже этот насморк надолго-льет не переставая:(
29.03.2008 08:38:28, Елена Майская
Я сама удивилась - так много ела и вот :) Наверное хорошо что ела понемного и с большими перерывами. Кстати с каждым часом вспоминаю что ела еще это и вот это, а потом и то :) Чибату в утконосе заказала, мне понравилось :)
29.03.2008 08:45:00, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
29.03.2008 08:45:00, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
первый раз вчера заказала и уже подсела? :) Кстати из кг свеклы одну сразу выкинула (тухлая оказалась), была еще полутухлая, а остальные как горох, одна радость что сваились быстро! :)
29.03.2008 08:53:11, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
29.03.2008 08:53:11, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
не повезло тебе. А я там заказываю не все, овощи-фрукты и мясо-рыбу свежую покупаю рядом с домом в Билле-там все такое вкусное и качественное. А в Утконосе-бытовую химию, воду, масло растительное, молоко, кофе, чай, консервы, заморозку...стараюсь там тяжелое заказывать-дабы доставка оправдывалась.
29.03.2008 08:56:04, Елена Майская
29.03.2008 08:56:04, Елена Майская
а я заказывала много раз овощи, фрукты, мясо свежее- все было свежее. Один раз правда привезли груши на пределе.
29.03.2008 08:59:28, Kalina
29.03.2008 08:59:28, Kalina
я после черных бананов и перезрелых манго зареклась там заказывать овощи и фрукты.
29.03.2008 09:08:00, Елена Майская
29.03.2008 09:08:00, Елена Майская
Весы - молодцы! Подозреваю, и ты тоже:) А болящих вас жалко очень, особенно детку.
29.03.2008 08:30:55, Frau2
29.03.2008 08:30:55, Frau2
да у нас вообще лазарет, 6 человек болеют, в жизни такого не было. Старшего сына отправила к бывшей свекрови, т.к. у него кашель просто, будет там сидеть пока мы не поправимся, боюсь что у него тоже осложнения пойдут. Так то весна пришла как говорится :) Ничего, прорвемся! :)
29.03.2008 08:33:38, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
29.03.2008 08:33:38, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Выздоравливай! У меня нос отпускает, если на ночь в горячей ванне посидеть. А я охрипла, ничего не болит, только еле говорю, на ночь не смогла детям сказку рассказать:( Чем бы полечиться? Мед уже видеть не могу, компресс на ночь делала.
По весу -100, хотя меду сосала немеренно.
29.03.2008 07:51:57, Frau2
По весу -100, хотя меду сосала немеренно.
29.03.2008 07:51:57, Frau2
спасибо за поправку-с горя уже очепятки не вижу.
А ты отчего охрипла то? Песни пела?;) Граммидин попробуй (если есть пососать-хорошо помогает и обезболивает горлышко)
29.03.2008 08:35:56, Елена Майская
А ты отчего охрипла то? Песни пела?;) Граммидин попробуй (если есть пососать-хорошо помогает и обезболивает горлышко)
29.03.2008 08:35:56, Елена Майская
Ох, про песни смешно:) Дети были маленькие, заболело раз горло, доктор про песни долго смеялся и петь запретил, записи велел включать. Да с таким лицом сказал, что до сих пор смеюсь. Теперь вот и ты тоже:) Но теперь вот в лес ездили, причем уже почти неделю назад, оделась легко, да все храбрилась, от утепления отказывалась, закаленнная я вроде:)
29.03.2008 09:00:30, Frau2
29.03.2008 09:00:30, Frau2
я по той же причине болею-обманчивость солнечной погоды у нас....и надежда на закаленность.
29.03.2008 09:08:45, Елена Майская
29.03.2008 09:08:45, Елена Майская
мама родная, она нас всех подкосила, шляется везде и вот.... палата вместо квартиры :(
29.03.2008 09:46:03, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
29.03.2008 09:46:03, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
негуманно так о матушке-то:)
Но как факт-так оно обычно в наших "колхозах" и бывает....
29.03.2008 09:52:33, Елена Майская
Но как факт-так оно обычно в наших "колхозах" и бывает....
29.03.2008 09:52:33, Елена Майская
рстирайся какими-нибудь разогревающими мазями, я использую барсучий жир или мазь Доктор Мом. Мазать грудину, верх спины-шею и подошву ног :), только ножки потом в носочки и под одеялко. Выздоравливай. Что-то нас - толстопузов сопли совсем подкосили :(
29.03.2008 08:20:56, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
29.03.2008 08:20:56, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Спасибо, барсучий жир как раз есть, на ночь испытаю:) А весной сопливиться, и правда, обидно.
29.03.2008 08:27:23, Frau2
29.03.2008 08:27:23, Frau2
барсучий жир еще хорошо в теплое молоко добавлять с медом - мне помогат, только пост сейчас :(
Еще от хрипоты и боли в горле хорошо теплое молоко закусывать шоколадом, тоже лечит как ни странно :)
29.03.2008 08:31:06, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Еще от хрипоты и боли в горле хорошо теплое молоко закусывать шоколадом, тоже лечит как ни странно :)
29.03.2008 08:31:06, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Стрелка замерла около 84. :-(((
29.03.2008 07:40:01, Лютики-цветочки
29.03.2008 07:40:01, Лютики-цветочки
радоваться надо, что не плюс! и потом стрелочные весы механические не настолько достоверны, в отличие от электронных
29.03.2008 09:09:29, Елена Майская
29.03.2008 09:09:29, Елена Майская
ох, сколько у меня вес стоял, я выла тут на всю конфу!
Ничего, организм готовится, все получится!!!
29.03.2008 09:01:56, Медея
Ничего, организм готовится, все получится!!!
29.03.2008 09:01:56, Медея
ничего, потом в низ пойдет, главное не опускать руки и не отчаиваться. Смотри сколько у нас примеров положительных: Большая медведица, Kalina, Елена Майская и еще много-много девочек которые упортсвом и силой воли скинули свои лишние кг! Не переживай и не расстраивайся, мы поддержим! :)
29.03.2008 08:23:35, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
29.03.2008 08:23:35, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Только не срывайся, организм подстроится под новый режим питания и рванет вес вниз. Кажется, кто-то писал, что для эффекта от протасовки надо недельку выждать.
29.03.2008 07:54:06, Frau2
29.03.2008 07:54:06, Frau2
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?