Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

книга Аллена Кара

Девочки, а кто нибудь читал его книжку Как похудеть? Есть результат? Вот курить бросать с его книгой реально несколько человек бросили, а как насчет похудения? Что вы думаете по этому поводу?

19.02.2008 13:34:23, ОльгаКошка

11 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

спасибо девочки! Но на веганство я тоже не согласно, будем худеть не таким экстремальным методом 19.02.2008 18:29:43, ОльгаКошка

У меня она в электронном виде есть-если кому надо,пишите на подник. Сама еще не читала, только успела скачать с хабов.
19.02.2008 16:27:37, Елена Майская

Курить муж бросил,но я естьне перестала.Экстремальный метод,ИМХО.Хотя подход: постепенный пересмотр рациона- мне нравится. 19.02.2008 15:15:53, Боцманша

Про похудение книжка на меня не подействовала, ибо я в корне не согласна была удариться в веганство :) Вот про минусы курения - хорошо пошла, убедительно- я, муж и еще несколько знакомых бросили и счастливы :)
19.02.2008 14:02:19, Gita

Веганство - это в смысле в вегитарианство или что-то другое имеется в виду?
19.02.2008 15:11:00, Мама и Медвед c Большой Мышой

Веганство - это строгое вегетарианство - только растительная пища.
У Карра в книге основой является только растительная, причем необработанная (сырая). То есть свежие фрукты, овощи, зелень, семечки-орехи.. это основа питания, остальное - чем меньше, тем лучше, в порядке исключения.
19.02.2008 15:52:28, Gita

Ааааа, знаю тогда... Ну я скорее верю в их систему, как в полезную, но пойтить на это не готова :)
19.02.2008 15:55:00, Мама и Медвед c Большой Мышой

я тоже не готова :) я гедонистка :))
19.02.2008 16:17:33, Gita

Я читала. У меня несколько изменился настрой, надо сказать. Но... подвело то,что мой холодильник к этому не был готов))) Все кушают как прежде, а меня пёрло на салатные листья... не всегда удавалось держаться.

Психлогический момент идёт чуть дольше, чем сам настрой. Потом сразу попала на эту конфу, а теперь отделить Кара от влияния конфы мне сложно. Если совместить, то,возможно, результаты скажутся быстрее.
19.02.2008 13:51:47, ,Миледи

Ну, я и про курение читала, и не бросила :) Другое дело, что и не собиралась особо, читала по приколу...
19.02.2008 13:45:30, Мама и Медвед c Большой Мышой

бросили... а потом начали снова.. у меян много таких знакомых... про то как бросить ЖРАТЬ ,я читала... безрезультатно
19.02.2008 13:37:05, Бегущая_по_волнам

Вернуться в конференцию

книга Аллена Кара

Загруженные изображения