Муж-таки вставил батарейку в весы :( увидела я цифру, зашкаливающую за 75кг, и с грохотом с них упала.
Предлагаю завтра поразгружаться.
Обычно целый день на кефире проходит нормльно, но под вечер нападает жуткий жор :(.
На чем еще можно разгрузиться? На воде раньше сидела, но боюсь не смогу...
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я на гречке. Если хорошо пойдет, плавно перейду в диету, о которой ниже написали.
12.02.2008 17:14:34, Terracota
Я в четверг буду на жидкостях :) давай со мной?
12.02.2008 17:13:26, tanyak
12.02.2008 17:13:26, tanyak
такс: кофе с молоком, чай зеленый с молоком и без, вода. Соки не люблю, не пью. И все. Если есть захочешь сильно прям сильно, то до 16-ти можно слопать варенный овошь один или творожок один и чай, все, больше ничего и не надо. Задать себе программу, что ничего не хочу и не буду сегодня и сможешь продержаться запросто :)
12.02.2008 17:25:07, tanyak
12.02.2008 17:25:07, tanyak
хых помнится был у меня на работе коллега, увлекающийся Бреггом. Так мы с ним раз в неделю водный день устраивали...Где б сейчас такого найти
12.02.2008 17:28:22, Grass
нет, завтра рац. питание :) Т.е. ничего жирного, сладкого, острого, копченного и жаренного :) Короче ничего вкусного нельзя. После 18-ти строго ничего не лопать. Можно воду с лимоном.
12.02.2008 18:42:27, tanyak
12.02.2008 18:42:27, tanyak
я в четверг на бананах хочу, 6 штук на день
12.02.2008 17:12:01, fimka и Сонюшка
12.02.2008 17:12:01, fimka и Сонюшка
Я тоже всегда думала, что не худеют:) Но уже пробовала и просто разгрузочный день на 6 банах, вес ушел так же, как и в кефирный день. И 3-х дневную банановую диету, там на день 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока, не помню сколько точно ушло, но по-моему 2-2,5 кг.
12.02.2008 17:37:32, fimka и Сонюшка
12.02.2008 17:37:32, fimka и Сонюшка
А как(извините) кишечник себя чувствовал после 3-х дневной? И в целом организм? Один день еще понятно..но три
12.02.2008 17:44:31, Grass
Ой я уже не вспомню, но никаких проблем точно не было, значит нормально:)
12.02.2008 18:09:49, fimka и Сонюшка
12.02.2008 18:09:49, fimka и Сонюшка
Я тут за последние пару недель сидела 1) на киви, 2) на ананасе, 3) на цитрусовых. Весьма неплохо, самый тяжелый ананас был, киви (5 штук день) как-то легко дались, и цитрусовые (4 мандарина, 1 апельсин, 1\2 грейпфрута) тоже.
12.02.2008 16:24:22, Мама и Медвед c Большой Мышой
12.02.2008 16:24:22, Мама и Медвед c Большой Мышой
Да нет, наверное, я просто так себе придумала... Ну, по ощущениям.
12.02.2008 19:04:06, Мама и Медвед c Большой Мышой
12.02.2008 19:04:06, Мама и Медвед c Большой Мышой
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?