Муж решил худеть. Сходил к врачу, давление высокое, храпит по ночам, врач сказал, что ждет два месяца и посадит на таблетки. А мужу всего лет-то 35. Для мужика не возраст. Лишнего веса много, килограмм 40. Врач дал рекомендации не есть после 19.00, не есть жирного, соленого, сладкого. Не пить пива, ну вообщем все, как обычно. Еще решил записаться в бассейн. И вот я к вам с вопросами
1. Может, у кого-нибудь мужья худели? Как и насколько?
2. Чем отличается похудение мужчин от похудения женщин, и отличается ли?
3. Когда можно ждать первых результатов, чтоб стимул у него появился продолжать это дело.
Ну и разные комментарии и советы приветствуются, кроме причитаний на тему "как Вы мужика до этого довели".
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
худеющий муж
17.10.2006 15:33:20, капа21 комментарий
Какие Вы все отзывчивые, СПАСИБИЩЕ ОГРОМНОЕ !!!! А вот еще можно вопрос, про разгрузочные дни. Есть ли в них смысл? Я слышала про кефирный день, это что, раз в неделю на кефире и все? А в остальные дни как обычно?
18.10.2006 12:59:57, капа
Дайте ссылку, а лучше, если можно, напишите, что за диета такая!!!(Я вешу... гм... мало, поэтому про диеты НИЧЕГО не знаю). Спасибо.
18.10.2006 12:55:32, капа
18.10.2006 08:38:52, Мисс Х
Пиво к нулю свести -- самое актуальное на мой взгляд.
18.10.2006 07:12:20, Нильский Крокодил
18.10.2006 07:12:20, Нильский Крокодил
Ага! И самое сложное для него:(
18.10.2006 09:41:52, капа
Он худеет, а мне страдать - вот испекла его любимый пирог, яблочный, и пришлось его есть самой - муж только понюхал маленький кусочек. Вообще, завязала я с выпечкой, дети особо не едят, а самой всё это лопать - не дело, фигуру жалко. 18.10.2006 05:08:11, Морская птица
Спасибо, девочки! Муж пришел в восемь, сьел овощной салат(с маслом!!! мы с сыном доесть не успели):(, кусок хлеба и рыбу, 2/3 запеченого карпа!И вообще, говорит, что не надо голодать, надо просто ограничивать себя во вредных продуктах. А то, что после 19.00 не есть, так врач сказал, не после 19.00 а за 4 часа до сна. Поэтому вполне можно поесть в 8-9 вечера и лечь спать в 12часов. Ну детский сад!И что с таким делать?(Это не вопрос, это огорчение)
17.10.2006 21:58:55, капа
Уберите хлеб и пусть он ест салат с маслом и хоть целого карпа! На мужчин протеиновые диеты действуют лучше и им приятнее. Я летом сидела, очень довольна результатом. Первые дня 3 тяжело - хочется углеводиков, а потом - классно! 10 дней диета - 2 месяца нормального питания (без обжираловок), потом, если надо диета повторяется.
17.10.2006 23:18:25, Любушка (ex. Goodina)
2. отличается тем, что как-то легко похудел и больше не набирает, ращве что плюс-минус 2-3 кг.
3. похудел быстро месяца за 2 буквально расстаял, я так не умею:( 17.10.2006 18:04:33, HomaUfa
ИМХО, тут больше от метаболизма зависит, а не от пола. У нас в семье наоборот: я уж если похудею, то обратно вес не набирается. А у мужа вес скачет вверх-вниз на десятки кг.
17.10.2006 18:35:49, Завиватель спиралей
Вроде ему врач сказал, что из спорта можно только плаванье, т.к. давление 115/160:(
18.10.2006 09:44:17, капа
"Это я удачно зашёл" :). Мы с мужем уже второй год занимаемся его похудением. У него лишнего веса 30 кг. (Если до идеального веса доводить, то и все 40.) Проблемы те же, что у вашего: давление высокое, храпит, физическая форма не слишком. Спорт - ему интересен только один вид, занимается регулярно, но на фигуре это мало отражается.
Раньше он раз в год устраивал себе 3-недельное голодание на воде. Сбрасывал примерно 15-20 кг, за год опять набирал. Никаких ограничений в еде в остальное время не признавал - очень любит поесть.
Я за него беспокоилась, потому что голодание может быть опасно для организма. В прошлом году уговорила его "со мной за компанию" сесть на диету Протасова - она гораздо более щадящая, чем голодание. Никаких мучений. За 5 недель он сбросил 14 кг и остался очень доволен. (А вдвоем на диете сидеть намного легче, чем в одиночку.)
За год он набрал 10 из этих 14 и подошел к началу диеты уже с меньшим весом, чем в прошлом году. Сейчас мы 3-ю неделю на диете - он уже 8 кг сбросил. Решил, что после диеты ещё некоторое время продержится на таком же стиле питания, чтобы сбросить как можно больше в этот раз. И надеется к следующему году (к началу очередной диеты) подойти уже с меньшим весом, чем в этом году.
Мы с ним подсчитали, что так постепенно, лет за 5, он окончательно избавится от лишнего веса и окончательно привыкнет питаться более здоровой пищей (мясо и овощи, а не горы хлеба и сладостей). 17.10.2006 17:26:03, Завиватель спиралей
Раньше он раз в год устраивал себе 3-недельное голодание на воде. Сбрасывал примерно 15-20 кг, за год опять набирал. Никаких ограничений в еде в остальное время не признавал - очень любит поесть.
Я за него беспокоилась, потому что голодание может быть опасно для организма. В прошлом году уговорила его "со мной за компанию" сесть на диету Протасова - она гораздо более щадящая, чем голодание. Никаких мучений. За 5 недель он сбросил 14 кг и остался очень доволен. (А вдвоем на диете сидеть намного легче, чем в одиночку.)
За год он набрал 10 из этих 14 и подошел к началу диеты уже с меньшим весом, чем в прошлом году. Сейчас мы 3-ю неделю на диете - он уже 8 кг сбросил. Решил, что после диеты ещё некоторое время продержится на таком же стиле питания, чтобы сбросить как можно больше в этот раз. И надеется к следующему году (к началу очередной диеты) подойти уже с меньшим весом, чем в этом году.
Мы с ним подсчитали, что так постепенно, лет за 5, он окончательно избавится от лишнего веса и окончательно привыкнет питаться более здоровой пищей (мясо и овощи, а не горы хлеба и сладостей). 17.10.2006 17:26:03, Завиватель спиралей
Не, это я удачно зашла!:))Спасибо! А ваш какого веса/роста? Мой 198см/135кг.(это примерный вес, т.к. весы до 110 кг.)
17.10.2006 22:01:55, капа
Мой намного ниже, всего 180 см, а вес год назад был 133. После диеты 119. В этом году до диеты было 129, сейчас уже 121. Хочет довести до 110 и потом вернуться к обычному питанию. (В планах на будущее - 90 кг, но на это несколько лет понадобится.)
Насчёт рыбы, которую Ваш муж так любит ;) - на диете Протасова, на которой мы сидим, с 3-й недели можно съедать в день по 300 г рыбы или мяса. Это на самом деле очень много! Мне вообще столько не съесть, а муж мой такой порцией отлично наедается. И хорошо то, что на этой диете можно есть в любое время суток, даже поздно вечером. 18.10.2006 01:25:09, Завиватель спиралей
Насчёт рыбы, которую Ваш муж так любит ;) - на диете Протасова, на которой мы сидим, с 3-й недели можно съедать в день по 300 г рыбы или мяса. Это на самом деле очень много! Мне вообще столько не съесть, а муж мой такой порцией отлично наедается. И хорошо то, что на этой диете можно есть в любое время суток, даже поздно вечером. 18.10.2006 01:25:09, Завиватель спиралей
Спасибо за ссылку ниже про "Сибарит". Прочитала, точнее просмотрела очень бегло. Дома почитаем поподробнее. Сразу возник вопрос про коктейль. Это что весь день есть только его???
17.10.2006 17:13:38, капа
Понятно, спасибо!!!
18.10.2006 12:56:49, капа
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
