Конференция "Кулинария и еда""Кулинария и еда"

Раздел: Завтрак (Что приготовить на завтрак)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Завтрак. Что готовите утром?

Девочки, давайте поговорим кто что готовит утром на завтрак. А то заезженные бутерброды, каши и омлеты уже надоели. А хочется чего-то новенького, питательного и вкусного. Очень!

Посоветуйте, плиз:)

*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

17.01.2018 15:07:46, driver__p

119 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

На завтрак пара яиц и бутербродики с чаем, не напряжно и питательно. А если хочется разнообразия - капкейки делаю с курицей, сыром и грибами, пол часа в духовке и завтрак готов) 12.02.2018 16:25:47, lyambda

В будни утром каша (пшенная, пшеничка, кукурузная, гречневая, овсяная, рисовая, скорая) в выходные - блины, омлет. Каши в основном, верю с вечера и укутываю. 22.01.2018 15:18:46, .Светлана Ч.

ничего не готовлю вот уже... с лета 90-го, т.е., почти 30 лет. И очень этим довольна. Тем, что не надо "готовить на завтрак". Булочки, масло, нарезка, джем, шоколадная паста (НЕ Нутелла ;-), йогурт, фрукты, сок, кофе. И питательно, и вкусно. Никто бОльшего с меня не требует, а мне лично вкуснее лишниx полчаса поспать...
Ну, в какое-нить особо важное воскресенье могу, конечно, и омлетик сделать, и сосиски отварить, и блинов напечь... 20.01.2018 21:03:02, Хомяк Абрикосовый

дочь сегодня просила с собой в школу рыбу жареную :))
так что с утра пожарила 2 куска рыбы :))) и картошку в микре варила :)
на все 10 минут :)) с упаковкой :)
на завтрак йогурт :) вчерашние сырные лепешки и чай :) 23.01.2018 12:26:33, Тиллотама

Сына в школе горячими обедами каждый день кормили, так что на перекус - йогурт + банан/яблоко. Никакиx жареныx рыб не приxодилось по утрам готовить ;-) 28.01.2018 01:16:30, Хомяк Абрикосовый

А вы в омлеты и каши добавляйте разные ингредиенты - будет разнообразнее :)
Да и бутерброды тоже разные делать можно.

В общем, поскольку у меня домочадцы каши чаще раза в неделю не едят, у меня основные завтраки в будни - яичницы и омлеты. В вариантах: обычные, с зеленым горошком, с брокколи, с цветной капустой, с помидорами, с луком, с фасолью, с сосисками, с беконом, с ветчиной, с тушенкой, с сыром, с брынзой, с гренками... главное, чтобы эти ингредиенты уже готовые или полуготовые были... чтоб кинуть на сковородку и практически сразу залить яйцами... 19.01.2018 11:20:35, VarNa

Сытные омлеты получаются. Молодцы! Вкусно! 19.01.2018 12:05:23, driver__p

+++ 18.01.2018 23:16:42, помощь зала

На завтрак всегда ем первое,не могу начать день без жидкого и горячего 18.01.2018 21:37:51, Анна л

Муж нам делает утром смесь овощей на сковороде, с яйцом и сыром. Вкусно и питательно. 18.01.2018 19:30:56, Юрьевна Татьяна

Творог ( в идеале 18%), с вареньем... + немного отрубей
Мусс с молоком.
Бутеры горячие
блинчики с чем-нибудь
Мяско ( сувид) или ветчинка-колбаска своя. 18.01.2018 19:02:13, Lind_a

Ничего нового у нас нет. Мне - латте с обезжиренным молоком.
Хухрику - манная каша на полумолоке, творог и тот же кофе. Если он сам завтракает, то ест мюсли. Бутерброды не едим, у нас и хлеба-то нету. 18.01.2018 13:13:33, хухра-мухра

а мне не надоели ни омлеты, ни каши, ни бутерброды) 18.01.2018 13:02:22, Sloe

творог со сметаной _корица/орехи/печенье/варенье/протертая ягода/мед - что есть в доме. 18.01.2018 00:31:18, Oazis

я для себя решил все просто - завтрак не время для кулинарных экспериментов.
Три ложки вот такого десерта (бывает вишневый, клубничный, персик-абрикос.

мешаются с половиной пааета обезжиренного творога - и так 6 дней в неделю.

завтрак - введение в организм наиболее быстрым способом белка и углеводов :)

ну а детям - да, приходится готовить. 17.01.2018 23:33:25, AleXXX

Чтобы творог усваивался нужен жир. 19.01.2018 23:35:56, Алло.

не нужен. Когда его ешь не ради кальция, а ради белка - пофик. 21.01.2018 00:57:02, AleXXX

Ленивый хачапури очень любим,гнездышки из багета с любой начинкой. 17.01.2018 21:10:56, pesnya

Дайте рецепт, пожалуйста. 17.01.2018 21:57:11, Povariha

Про хачапури было здесь, ищите по моему нику [ссылка-1]
Про гнездышки тут. Но я вместо рыбы кладу вообще все, что под руку попадет. Например, остатки курицы вареной или жареной с ужина, брокколи, грибы, горошек, даже картошку жареную - главное, смешать это все с яйцом и молоком, ну или майонез вместо молока. Получается как омлет с начинкой внутри гнездышка. И если начинку сделать с вечера, то готовятся они вовсе не 45 мин, а 15 максимум. Удобно в школу давать. Можно и сладкие сделать, ягоды-фрукты смешиваю со сметаной и сахаром. [ссылка-2] 17.01.2018 22:18:04, pesnya

Сын уж 14 лет подряд ест каши разные и не надоедает. Хорошая привычка! ))
Овсянка, манка, рисовая, молочная вермишель, ячка, пшеничка, гречка, пшенка, дружба. Минимум времени и трудозатрат. 17.01.2018 19:59:50, мама...

Искренне завидую насчет каш.. мои не едят 19.01.2018 13:26:40, Nataly197788

Счастливые люди, есть время с утра на приготовление завтрака. 17.01.2018 19:07:59, Antre

Мы каши варим в мультиварке : перед ночным сном загрузили, просыпаемся, а каша уже готовая. 19.01.2018 23:39:01, Алло.

Ничего себе счастливые, это ж на час раньше вставать надо :) 19.01.2018 11:08:37, VarNa

Ох, больная тема:)) Кроме перечисленных вами каш, яичниц и омлетов - запеканки, индюшачьи яйца всмятку с икоркой, блинчики с мясом, ну или сосиски с горошком - совковая любовь, ничего не могу поделать)))
Ну сырники еще, бутеры туда же - все как обычно.
Больше идей никаких так чтобы быстро и не затратно по времени. 17.01.2018 17:40:33, totik

индюшачьи яйца чем отличаются от куриных? :) и где вы их берете :) 17.01.2018 18:46:15, Тиллотама

Мы на ферме берем, они чуть отличаются по вкусу от куриных, и крупные- больше чем куриные. Всмятку прекрасны:)) в азбуке бывают они, но не зимой. 17.01.2018 21:49:55, totik

прям заинтриговали :) а на волге|туле у вас нельзя перехватить на пробу? :) 18.01.2018 15:52:11, Тиллотама

Я там не бываю к сожалению... так то конечно 21.01.2018 20:16:00, totik

Еще прибавлю ленивые творожные вареники, мюсли, хлопья.
У Лельки-пампольки есть хорошие шарики, вкусные, я так ем, детям мешаю с покупными. 17.01.2018 17:27:53, y_anna

Просыпаемся очень рано, продрав глаза-стакан воды (с вечера стакан ставим рядом с кроватью). Завтрак обычно: для начала запаренная овсянка без соли и без сахара. Добавляем спустя минут двадцать после того, как хлопья заварили кипятком, чайную ложку оливкового масла, немного меда и фрукты по сезону. Сейчас бананы, киви, манго, есть замороженные лесная черника, малина, смородина.
Кофе без сахара.
Бутерброды не любим.

В выходные муж мне готовит отличную фирменную яичницу с помидорами, луком, беконом-удивительно, но его вариант мне еще ни разу не удалось повторить, так вкусно, как у него-не получается.

И да, бОльшую часть жизни не завтракали вообще, только голый кофе, но зато проблем со здоровьем было(((
Сейчас без плотного завтрака из дома не выходим, со здоровьем намного лучше))) 17.01.2018 17:12:56, Литта

тоже пью воду, не знаю зачем чисто интуитивно, у меня организм требует. правда доползаю до кухни, люблю холодную 17.01.2018 18:57:09, Тиллотама

А зачем стакан воды с вечера? 17.01.2018 17:15:45, driver__p

Понятно. А то некоторые для похудения такой метод используют. Хотела поинтересоваться работает или нет:))) 17.01.2018 17:41:16, driver__p

Работает. Особенно в сочетании с физ. нагрузкой и "не жрать". Я так 21 кг сбросила. 18.01.2018 12:52:22, хухра-мухра

Насчет похудения не скажу, а вот головные боли, которые раньше были просто лучшими "друзьями" моими и мужа-теперь стали редкими гостями. А ведь когда-то спазмалгон покупали много, у меня лежала пачка в сумочке, у мужа в бардачке машины, короче почти всегда с собой был. 17.01.2018 17:55:55, Литта

чтоб не бежать на кухню))) открыл глаза, сел в кровати-выпил воду)))) 17.01.2018 17:17:53, Литта

Ужас, и весь налет со своей ротовой полости - в желудок 17.01.2018 17:38:13, lacerta(gkfdey в системе)

Простите, а что вы делали своим ртом ночью, что там - Ужас? Там все ваши родные бактерии и бояться их глупо! А ночью разве вы не глотаете? 23.01.2018 16:21:58, Галина Ф.

а днем его куда? 17.01.2018 18:05:09, belka_kate

Днем он не образуется в таком количестве, как ночью, так как метаболизм ночью другой 17.01.2018 18:14:01, lacerta(gkfdey в системе)

что за налет такой? 8-/ 17.01.2018 17:55:07, Биссектриса ^^

Ужас-ужас:) [ссылка-1] 17.01.2018 17:52:05, Литта

А где там про налет ? 17.01.2018 18:05:06, lacerta(gkfdey в системе)

<Воду следует пить не просто до завтрака, а вообще до всяких действий, до утреннего душа, до чистки зубов и т.д.> 17.01.2018 18:12:50, Литта

По ссылке нет объяснения, почему именно до чистки зубов и вообще до всего. Что мешает пойти в внную, ополоснуть рот и потом выпить этот стакан? А уже потом в туалет бежать. 18.01.2018 00:35:48, Oazis

Это личное мнение только этой женщины , не подкрепленное никакими научными исследованиями и сама она вроде не врач. Лично мне просто противно пить стакан воды при нечищенных с утра зубах, не думаю, что это сводит на нет все остальное ) 17.01.2018 18:16:41, lacerta(gkfdey в системе)

Ваше право. 17.01.2018 18:28:33, Литта

... о как... а я не могу пить пока не почищу зубы))) 17.01.2018 18:15:21, Красота в глаз.!

У нас каши/йогурт/блины/оладики/сырники/бутеры/сухие завтраки

смешиваю все в стакане блендере, пекутся по 2-3 штуки 5 минут = это блины и проч. это если перед школой
яйца почему то только в выходные идут - омлет или вареные

с вечера могу для пиццепечки сделать заготовки типа остинского пирога
или просто кусок пирога с вечера разогреть.
у нас хорошо какая нибудь мешанина с сыром идет.

для разнообразия могу апельсин порезать, он освежает очень

эх ничего нового, все по кругу...
хотя вот вчера пирог шоколадный со свеклой был :) для разнообразия очень хорошо пошел :) 17.01.2018 17:10:52, Тиллотама

Запеканка
Сырники.
Яичница
Омлет( с сыром,с помидорами итд)
Яйца всмятку
Бутеры не только с колбасой,сыром. Например,авакадо ,вяленые помидоры, руккола,мягкий сыр.
Хлеб в яйце и сыре жарю
Каша
Хлопья с молоком. Ест только дочка
Творог со сметаной
Йогурты
Если накануне пекла пироги,то их)
Сосиски, но их ест только муж)))
Дочка фрукты ,раньше их заливала йогуртом
Блины!!! Оладьи.. 17.01.2018 17:09:38, ~Черныш~

Сырники, ленивые вареники, шакшука, панкейки, оладьи с яблоками или кукурузой, молочная вермишель, варен.гречка или рис с молоком, француз.гренки, сосиски из индейки + цацики, крамбл с ветчиной и болг.перцем, творог с дом.вареньем, очень редко мюсли с молоком.
У нас завтраки обычно дочка заказывает :) 17.01.2018 17:08:05, shелковица

варенников налепила - с клюквой, с вишней. Пока не надоели 17.01.2018 17:06:49, мамАсЯ

ой с клюквой никогда не пробовала. с вишней очень люблю!
не кислые?
спасибо за идею надо попробовать 17.01.2018 17:12:02, Тиллотама

я в каждый сахар подсыпаю 17.01.2018 23:09:37, мамАсЯ

Вкуснятина!!! 17.01.2018 17:08:32, driver__p

сырники,ленивые вареники(я не готовлю с утра) но как вариант 17.01.2018 16:59:55, yyana

Девочки, а омлет как делаете? Есть в этом направлении что-то новенькое? Я люблю порционные конвертики делать (тонкий омлетный блинчик внутрь рубленую колбаску+сыр+репчатый лук, могу ещё помидорку ломтиком туда положить, всё это заворачивают в омлетный блин прям на сковородке пополам и ещё пополам, получается конвертик) и омлет паровой в мультиварке или духовке. 17.01.2018 16:49:47, driver__p

сегодня ребенку жарила хлеб в болтушке из сладкой омлетной смеси)))
можно:сырники, запеканку, сырную лепешку на сковородке.. 17.01.2018 16:48:39, EkZotika

мои девицы сами готовят завтраки себе; старшая ест - каша овсяная,йогурт и чай.овсянку может есть круглыми сутками, привожу ей разные кашки из других стран. там сочетания вкусов интереснее, чем у нас в продаже.

младшая - звездочки с молоком,какао или варит или растворимое,и что нибудь вкусное булочку,вафельку. 17.01.2018 16:47:51, Большое Солнце

ох, а когда надоели не только завтраки, но и обеды и ужины, вообще тоска.))
пока на утро
1. овсянка
2. яйцо в хлебе жареное
3. творог+банан
4. пита (внутрь масло слив, сыр) и на сковородке обжарить с двух сторон без масла, масловнутри есть)
йогурты не едятся, бутеры тоже, ибо с собой бутеры даю. 17.01.2018 16:43:08, oselya

Творог с медом, овсянка или другая каша на воде, омлет в кружке - все достаточно банально. Но я утром сплю, мне абсолютно все равно что съесть. 17.01.2018 16:37:51, Ellen

Творог, йогурт. С вареньем, со сгущенкой, с хлопьями к качестве добавки. Или если это творог хороший домашний то без ничего или с ложкой сметаны. И кофе с кусочком сыра. Надо же к старости кальций откуда-то брать) 17.01.2018 16:32:22, Атом

Мне - черный кофе без сахара и молока (но я до 15-00 вообще ничего не ем, не хочу), мужу чай с бутербродами, яйцо обязательно. Каши варить бесполезно, так как с кашей все равно слопает бутеры))) 17.01.2018 16:30:32, Jess (в системе Tanka99)

я думала таких людей нет, только мой муж, который завтракает тоже в 15 часов))) 17.01.2018 17:00:05, Просто Луиза

Есть, есть) мне кажется, это "совам" свойственно. 17.01.2018 21:37:33, Мальса

Ни фига! Точно не всем. Я ужасная сова. Но кушаю в любое время как проснусь. Иногда ещё и проснуться не успеваю, уже ем. Но я правда предпочитаю плотный завтрак, если поем а-ля кашку, творожок - то потом весь день перехватываю то одно, то другое. А если хорошо поем с утра то пообедать и в 16-17 могу. 18.01.2018 20:52:02, Vikad

Мы есть!))) Реально - отвращение к любой еде. В детстве это была настоящая трагедия, я была виртуозом по выбрасыванию еды куда-нибудь, чтобы мама не заметила...) 17.01.2018 17:11:53, Jess (в системе Tanka99)

на линеечке это видно, ну везет же людям;)) поздравляю даже;))) 17.01.2018 17:25:56, belka_kate

Яишенка с помидорами, сырник если когда выходные, творожная запеканка или блины, йогурты, опять же каша, чаще по будням. 17.01.2018 16:25:39, belka_kate

кашу Дружба (смесь разных каш), иногда муж омлет с сосисками и сыром 17.01.2018 16:15:10, Оригатоу

Мой хит - яйца (чаще в виде омлета), с/с красная рыба, кофе
Хит сына - сухие завтраки с молоком

Но - мы консерваторы, нам не надоедает:) 17.01.2018 15:58:34, Птичка снежная

а сколько у вас времени на готовку? у меня 10 мин до подъема детей... поэтому - каши, макароны, бутеры, все равно все съедается с неоткрытыми глазами. 17.01.2018 15:56:17, Пила, Вино и Хохотало

в будни - почти ничего, дети едят в саду и в школе, если вовремя проснуться рано) - могу сделать омлет с тертым сыром, тосты под джем, но чаще - просто пьют какао.
Младшая в машине с папой может яблоко или банан пожевать.
Муж варит себе кофе, у меня свежий зеленый чай - вприкуску или сыр, или отварной язык, или холодное запеченое мясо, яйцо присыпанное солью с перцем, бутеры не едим никогда, хлеб если жуем - только без ничего в виде тостов.
Если в магазине вечером привезут вкусных пирожков с вишней или плюшек с маком и сливочным кремом - беру на утро, сама выпечкой не заморачиваюсь.

в выхи - омлет с тертым сыром, гренки в молоке с яйцом, всякие разные каши, блинчики, из магазинного - осетинские пироги по-быстренькому могу разогреть, или сырники от Ильиной, хлопья/гранола с йогуртом.
Но в целом - мы мало едим на завтрак, чаще просто чаи гоняем 17.01.2018 15:54:23, Красота в глаз.!

сын №1 каша овсянная, 2 яйца, 2 бутера + йогурт
сын №2 2 бутера +2 яйца . варианты 2 бутера , но побольше размерами+йогурт
я- овсяновблин с сыром, с творожным сыром , с тертым сыром 17.01.2018 15:45:41, Лагуна75

нифига се))) и влезает? 17.01.2018 16:06:17, Оригатоу

ага, в сына №1 все влезает.))) я вообще из кухни не выхожу). Сыновья подросли )) , я теперь готовлю в промышленных масштабах. За вечер , вчера посчитала, на моих мужиков уходит 10 сосисок . из них, муж сьедает 2 , а остальные парни едят). Курицу в единственном экземпляре уже давно не покупаю , сьедают тут же 17.01.2018 16:11:22, Лагуна75

у меня на эту тему есть эпическая история, когда сыну было лет 12 (он тогда за год вырос на 25 см)
стою, жарю котлеты
сын ходит туда-сюда, хватает с пылу с жару и съедает
посчитала - 6 котлет съел пока ходил

приходит через час: а ужин-то когда?? 17.01.2018 16:38:32, ОООльга

...афигееетьь 17.01.2018 17:27:16, Красота в глаз.!

за год 25 см?????!!!!!! вот это да! у меня с сентября почти на 10 см.... и я уже в шоке, весь гардероб в топку - самое обидно, что было много куплено летом в Италии.
Но вроде "стоим" на месте -1,86 - за каникулы не вырос. 17.01.2018 17:23:13, кити-фру

офф - Ланвин не будет раздавать в эту сб(( 17.01.2018 17:26:55, Красота в глаз.!

Даааа?! Спасибо, Дашуль! А то в день по сто раз захожу в систему, всё ждуууууууу 17.01.2018 19:35:46, кити-фру

да, мы тогда гардероб раза 3 меняли полностью...
ну вот такой скачок был с 11 до 12 лет. с 150 до 175
потом по 3-4 см в год примерно, сейчас, в 15 лет 182-184см 17.01.2018 17:26:17, ОООльга

а нам 13.... 1,86см 17.01.2018 19:34:42, кити-фру

"овсяновблин с сыром, с творожным сыром , с тертым сыром" - это как делается?) 17.01.2018 15:49:12, Ellen

в чашку бью яйцо, ложку либо простого йогурта либо кефира( что есть ) , и овсянки , тоже примерно 1-2 ст. ложки. Все вилкой мешаю и на сковородку сухую ( я чуток смазываю маслом и потом вытираю салфеткой). выпекаю с двух сторон и кладу сверху сыр. Овсяноблин это для меня заменитель хлеба. 17.01.2018 16:07:19, Лагуна75

Попробовала сделать. Очень необычно и вкусно, особенно на завтрак. Такой омлет с овсяной. Спасибо! 17.01.2018 19:24:04, Povariha

Как интересно! Надо попробовать) 17.01.2018 17:16:41, Литта

Прикольно!))) Первый раз такой рецепт читаю. Тоже попробую. 17.01.2018 16:37:06, driver__p

прикольно!) Спасибо за идею, надо попробовать) 17.01.2018 16:35:10, Ellen

Каша (одна из 4) с тертым яблочком (в отдельной тарелочке). И так уже 11 лет :))))) 17.01.2018 15:44:35, Вот так

сырники почти каждый день, изредка омлет. Каши не едят. 17.01.2018 15:36:33, Jull

А я в сырники цукаты иногда добавляю. Или сырники делаю из творожной массы с изюмом и курагой. Вкусно получается. А ещё оладушки из каши, если вдруг каша какая-то осталась. Каша в новом виде сметается сразу на ура))) 17.01.2018 16:40:46, driver__p

я в юности над мужем проводила эксперимент - кормила его сырниками... каждый день. Ждала пока взмолится... фик!!!! готовы был есть их без перерыва. но мне надоело самой))))
тесто с вечера наверное мешаете? и какой творог? что-то не найти приличного последние полгода-год. 17.01.2018 15:58:11, Пила, Вино и Хохотало

в перекрестке дмитровский (белая с голубым бумажка... кажется :-)) 20.01.2018 22:20:51, Tanita Tararam

Беру во Вкусвилл 9%.
из 5% или из другого магаза не получается почему-то. Свежий творог у нас дома никто не ест, а в сырниках каждый день.
Утром делаю, как-то очень быстро получается. 17.01.2018 17:16:59, Jull

Лучше деревенский брать, если есть возможность. Я в магазине боюсь творог брать. 17.01.2018 16:42:08, driver__p

Мы лет 10 минимум подряд ели сырники на завтрак и не надоело))) 17.01.2018 16:10:05, sova_j

А через 10 лет надоело все-таки?)
У меня муж и дочь старшая тоже ели бы сырники каждый день, только мелкая не любит( поэтому редко делаю 17.01.2018 22:52:48, Мальса

творог какой ??? 17.01.2018 16:15:34, Пила, Вино и Хохотало

Последнее время из Вкусвилл 9%-й 17.01.2018 16:24:43, sova_j

вот-вот, у меня именно этот для сырников подходящий. 17.01.2018 17:17:47, Jull

Оладушки .блины.сырники. кашу гречневую .тосты с колбасои и сыром. Сын любит яичницу. Мужу обязательно овсянку на воде. 17.01.2018 15:32:42, Дюдюка Барбидокская

киш с курицей и грибами, сырники, омлеты-яичницы, овсянка, гречка (с молоком или с луком+вареным яйцом+шампиньонами), сладкий плов (c сухофруктами), блинчики (с мясом, творогом), оладьи (редко по выходным), гренки (молоко+яйцо или с сыром)

еще дети любят вот такие мини пиццы:
[ссылка-1] 17.01.2018 15:32:16, ОООльга

Киш с курицей и грибами - это что такое? Научите. 17.01.2018 16:43:32, driver__p

Здравствуйте.Это не мой рецепт. Девочка вчера писала, я тоже заинтересовалась, но рецепт мне пока не дали. Напишите её в личку. 18.01.2018 14:19:13, driver__p

покупаю готовое слоеное тесто, из одного листа делаю дно в форме, остальное режу на три полосы и делаю бортики
туда кладу начинку: филе бедра куриного (примерно 700г) обжариваю кусочками небольшими+специи для курицы, карри. обжариваю шампиньоны (600г) с луком. можно капусты потушить с зеленью. все смешать.
тру туда сыр, заливаю 3 яйцами+чуть сливок

получается вот такой пирог
[ссылка-1]

теста мало, начинки много :) вкусно, сытно, хватает на несколько завтраков 17.01.2018 16:48:13, ОООльга

Супер!!! Сразу сколько идей. Спасибо 17.01.2018 15:42:33, driver__p

бутерброды. И большую чашку свежезаваренного чая с лимоном. 17.01.2018 15:28:45, al_gol

Алина, это классика жанра. Чай с лимончиком тонизирует. Тоже очень чай всякий разный люблю. Жить без него не могу))) 17.01.2018 15:41:02, driver__p

угу, некоторые кофе с утра пьют, я чего-то не особо, хотя раньше нормально кофе пила с утра. 17.01.2018 16:46:51, al_gol

натуральный йогурт с запеченными мюсли. 17.01.2018 15:25:20, Просто Луиза

Это как? Сбросьте рецептик на подник. Если вам не трудно. 17.01.2018 15:39:19, driver__p

запеченые мюсли или гранола - готовые продаются, можно и самим делать 17.01.2018 15:56:17, Красота в глаз.!

гранола- это ОЧЕНЬ быстро и просто самой.
200 гр овсянки + около 100 гр любых семечек/орешков ( я кладу тыквенные всегда, иногда подсолнечные, орешки что есть) перемешать
в микроволновке растопить 80 гр меда+ 20 гр сл масла, перемешать с сухой смесью.
выложить на противень ( ну я делаю на пачку овсянки 500гр, слой получается 1,5 см)
запекать в духовке 180 град минут 20-25 ( в газовой у меня быстрее, в электрической полчаса). Помешать пару-тройку раз.
Как овсянка подрумянится - вынуть, остудить, добавить сухофрукты по желанию. Всё.
Я 2 ст ложки гранолы + кефир или йогурт = завтрак или ужин ужин особенно нарвится). 26.01.2018 13:16:19, не помню ник

подозреваю, что отдельно покупается йогурт, отдельно мюсли готовые в коробке и просто смешиваются :) 17.01.2018 15:43:52, ОООльга

[ссылка-1] мои любимые, а еще хочу закупку запеченных сделать, но что то руки не доходят 17.01.2018 16:00:17, Просто Луиза

только сегодня об этом подумала как все надоело, надо сделать сырники 17.01.2018 15:13:04, Marega

Вернуться в конференцию

Завтрак. Что готовите утром?

Загруженные изображения