Введение первого прикорма

Девочки, недавно, да и часто бывает эта тема, вопрос о вводе прикорма, хотела бы поделиться информацией, которую прочитали в книге о первом годе жизни ребенка. Называется "Что ожидать в первый год жизни" (What to expect the first year", авторы Eisenberg, Murkoff, Hathaway.
"Прикорм вводится с пяти месяцев:
1)нужно "опробовать" ребенка, что больше ему понравиться.
2) начните прикорм с рисовых хлопьев, предварительно размочить смесью, которой кормите или маминым молоком. Рисовые хлопья необходимо развести до такой кондиции чтобы было немного гуще, чем молоко.
Этот первый вид прикорма рекомендуется Американской Академией педиатров.
Пожалуйста воздержитесь на 5 месяце добавлять в эту смесь протертые бананы, сок и фрукты, иначе Ваш ребенок будет кушать только сладкие блюда и будет очень тяжело вводить овощи.
На пятом месяце можете экспериментировать с несладким йогуртом или кефиром.
После 6-го месяца можно вводить коровье молоко и постепенно овощи. Дело в том, что давать овощи в первом прикорме не рекомендуется, потому что у овощей сильный вкус, который не нравится многим деткам, но в тоже время, нужно давать овощи перед введением фруктов, постепенно изменяя вкусы ребенка чтобы он не научился отрицать все подряд.
Самая рекомендуемая овощная пища у американских педиатров -это сладкая индейская картошка, морковь, зеленые ростки бобов и зеленый горошек. Воздержитесь от применения брокколи и других овощей из семейства "капустных", это может привести к запорам и проблемам с пищеварением.
С седьмого месяца вы можете полностью экспериментировать с детским меню для Вашего ребенка."