Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кто как худеет ?
Кто как приходит в форму после родов и возможно ли это во время ГВ?
18.11.2005 15:07:21, Сакура*
20 комментариев
Пока не худею, но через месяцок займусь этим вопросом. После первой беременности удалось сбросить все набранные кило (прибавка за время беременности была 25 кг) за 3 месяца (на работу надо было выходить). Проблему решала с разных сторон:
- питалась часто и по чуть-чуть, все очень полезное и по-моему ужасно невкусное, много не съешь
- ходила по лестнице в подъезде пешком вверх-вниз, вверх-вниз, пока ребенок спал
- гуляла с коляской 2 раза в день по 2-3 часа, причем перемещалась легкой трусцой
- ребенка много носила на руках, при этом постоянно делала какие-то примитивные упражнения (присяду 10раз, потом 20 поворотов, потом наклоны в сторону и т.п.) - и мне хорошо, и ребенок срыгивал на ура :)
- принципиально не купила ни одной вещи большего размера, ходила в спортивном костюме свекра и чувствовала себя ужасно. Отсюда родилось дикое желание вернуться к своей добеременной одежде :). К тому же на работу надо было выходить, в наш ужасно добрый женский коллектив :). В-общем, мотивация была сильнейшая :)
18.11.2005 22:55:15, Эля (Dollar)
- питалась часто и по чуть-чуть, все очень полезное и по-моему ужасно невкусное, много не съешь
- ходила по лестнице в подъезде пешком вверх-вниз, вверх-вниз, пока ребенок спал
- гуляла с коляской 2 раза в день по 2-3 часа, причем перемещалась легкой трусцой
- ребенка много носила на руках, при этом постоянно делала какие-то примитивные упражнения (присяду 10раз, потом 20 поворотов, потом наклоны в сторону и т.п.) - и мне хорошо, и ребенок срыгивал на ура :)
- принципиально не купила ни одной вещи большего размера, ходила в спортивном костюме свекра и чувствовала себя ужасно. Отсюда родилось дикое желание вернуться к своей добеременной одежде :). К тому же на работу надо было выходить, в наш ужасно добрый женский коллектив :). В-общем, мотивация была сильнейшая :)
18.11.2005 22:55:15, Эля (Dollar)
Я худела сама собой. ГВ было до 5 месяцев, но уже к 2 я была как и раньше. Я к 3 мес. на 5 кг меньше своего обычного веса. Так и осталось:) Ничего не делаю. Раньше пыталась сбросить эти 5 кг, не получалось, а тут само собой. Интересно если второго рожу, еще больше похудею?:)
18.11.2005 18:26:29, Лапушок (и вот уже 7!..)
На кремлевской диете,суперэффективно
Но на ГВ ее не надо, она несбалансированная 18.11.2005 16:13:51, Nightmare
Но на ГВ ее не надо, она несбалансированная 18.11.2005 16:13:51, Nightmare
Я вот на фитнес записалась. Только вот не вижу пока результатов:( Я, правда 6 занятий только отходила. А вообще "в зиму" так трудно похудеть:( А хочется!
18.11.2005 16:10:09, Родинка+
Мучное и сладкое не ем. А так ем много- мясо, творог, овощи и фрукты. иначе молока нет:(
18.11.2005 15:43:40, Евa
Я никак:( Можно перстать есть, но тада и молока не будет. У меня прямая зависимость:( Опять жду:)
18.11.2005 15:41:16, Manna
Аналогичный случай был в Тамбове %((( +9 кг за 3 мес, а из РД вышла как была до беременности ;(((((
18.11.2005 15:55:52, Indigomom
я похудела ой на сколько! все 10кг беременного веса оставила в роддоме еще. приехала домой - была 52, сейчас уже 45! уменьшаюсь со страшной скоростью!!!!
18.11.2005 15:22:07, Yulyasha и Данюшка (уже почти 3 мес.!!!)
У меня после роддома было 46..Щас уже 43.. И как это остановить. я не в курсах...
18.11.2005 16:34:48, Натaли&Ксюнечка (9,5 месяцев уже.:))).)
а я блин толстею и толстею.....мне ни одни брюки добеременные не налезли(((((((((((((((((( но я ем много сладкого и ваще много жру бывает и на ночь глядя.......буду худеть потом когда гв закончим:)))
а ты умничка!!!!!!!!!!!!!
почту глянь свою:)))) 18.11.2005 16:06:51, Мaруся и Ксюня
а ты умничка!!!!!!!!!!!!!
почту глянь свою:)))) 18.11.2005 16:06:51, Мaруся и Ксюня
ужо, отвечу позже, проснулись опять:)))) я тоже жру много(именно не ем), но худею и все тут
18.11.2005 16:42:16, Yulyasha и Данюшка (уже почти 3 мес.!!!)
да нету никакого:))) ем все, помногу, но и двигаюсь, видимо, много... не жнаю:)) главное, xnj.s совсем не усохнуть:))))))))))
18.11.2005 16:44:42, Yulyasha и Данюшка (уже почти 3 мес.!!!)
да рано рецепт просить. это пока в ритм входишь так. я вот потом успокоилась, расслабилась и начала увеличиватся((((
18.11.2005 15:41:38, Irun + Syusyundra
Никак, но уже вошла второй раз. На ГВ очень даже возможно:)
18.11.2005 15:09:43, Тайна (Кит_11мес и Кэт_2г.9мес.)
Тайна, на каком месяце ты худеть начала?!
Посмотрела твой альбом - какая ты все же красавица!!!!! 18.11.2005 15:41:49, Эллочка и Тимошка
Посмотрела твой альбом - какая ты все же красавица!!!!! 18.11.2005 15:41:49, Эллочка и Тимошка
Читайте также
Жизнь на Северных Курилах: Приехала на два года – и осталась навсегда
О жизни в городке на Курилах
Отложенное родительство. Заморозка эмбрионов до востребования - бывает всякое...
Каковы шансы забеременеть при ЭКО?