Кто- нибудь пробовал фэйсбилдинг, аэробику для лица?

Скролько раз проходила мимо рекламы, которая на мэйле висит о фэйсбилдинге, а тут сунула туда нос и попробовала сделать упражнения.
Ой, как понра состояние потом! Лицо- как после хорошего массажа.
И почитала отзывы, оттуда узнала о книге Кэрол Мэджио Аэробика для кожи и мышц лица.
Посмотрела, нашла книгу у нас в СП и заказала.
Раньше относилась к таким книжкам, как к мусору- мама мне иногда в этом духе книги подкидывает, одна муть, так что давно такое обхожу стороной, а тут прям заинтригована.

Вот мне интересно, кто- нибудь уже занимался по этой книге, какие результаты ?

16.12.2009 00:14:41, кузяка

18 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

А где у нас в СП?? ПОделитесь плз, тоже хочу! 16.12.2009 09:55:01, Веснушка и В.

Ссылка на закупку: http://conf.7ya.ru/fulltext-thread.aspx?cnf=goods&trd=284504

Вот книга на озоне: http://www.ozon.ru/context/detail/id/3946289/

[ссылка]

16.12.2009 14:07:48, кузяка

Спасибо! 16.12.2009 14:21:42, Веснушка и В.

я вот по описаниям и картинкам нифига не понимаю...2 упражнения только поняла.Я тупик наверное:) 16.12.2009 01:49:10, Molinary

Почитала- вроде понятно болеее или менее, если не пытаться сначала понять (прежде чем делать). Если читать по предложению и сразу его делать- вроде нормально.
Вот только такие ЦУ ( Ценные Указания ) меня прикалывают: " Взгляд направьте на макушку "
:))) Честно, не врубаюсь. Расфокусировать глаза, что ли надо ? 16.12.2009 02:16:03, кузяка

я все пытаюсь нос уменьшить:) пока результатов не вижу :) 16.12.2009 02:48:16, Molinary

помогает, да? а второй подбородок интересно тоже убирает..? и губы полнее делает, как написано? 16.12.2009 00:44:31, НастенаС

в МиКе девушки часто обсуждают и есть последователи - кот говорят что есть реальные результаты поиши там - кажется каролина 16.12.2009 00:42:58, Individuale

Да она, главное не пропускать 16.12.2009 09:55:27, Веснушка и В.

Мой косметолог говорит, что массаж лица можно мало кому делать, потому что кожа на лице чаще более нежная. И делать массаж - это ее растягивать и добиваться новых морщин. 16.12.2009 00:19:48, Просто Клара

Тут никакого массажа, ттт) - только упражнения. 16.12.2009 00:27:00, кузяка

Тоже самое от моей преподавательницы по детскому массажу слышала 16.12.2009 00:22:29, Annushka_ry

Это без массажа, фитнес для лица.
В описании на ОЗОНЕ:
Эта книга - лидер на рынке литературы по уходу за собой. Она помогла тысячам женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства. Выполняя научно разработанные, точно выверенные упражнения, которые оказывают воздействие на нужные мышцы лица, вы достигнете существенных результатов всего через 6 дней! Вы сможете улучшить цвет лица, подтянуть щеки и второй подбородок, придать губам пухлую сексуальную форму, предотвратить образование морщин и убрать припухлости под глазами.
По мнению самого авторитетного мирового журнала, освещающего проблемы красоты и здоровья, Harpers & Queen, аэробика для кожи и мышц лица была признана одним из ста лучших способов сохранить молодость, а Кэрол Мэджио - лучшим специалистом в мире по фитнес-программе для лица.
http://www.ozon.ru/context/detail/id/3946289/ 16.12.2009 00:34:15, кузяка

противопоказания перекопируйте - их там тоже много((( с миопией высокой степени нельзя((( 16.12.2009 00:42:38, Большое Солнце

Где их смотреть? Сейчас открыла содержание в инете, не вижу, в какой главе.
Миопия у меня средняя, а какие могут быть еще противопоказания?
Даже в голову не приходило, что они могут быть, вроде гимнастика и все... 16.12.2009 00:50:37, кузяка

на любую гимнастику, а тем более силовую есть противопоказания 16.12.2009 02:01:48, Большое Солнце

Мне показалось, что это больше статическая нагрузка, все-таки на нее меньше противопоказаний должно быть.
А где их прочитать ( противопоказания для этой методики ?)
Не нашла их в описании. 16.12.2009 02:11:37, кузяка

ОФФ: а я фффсе ждууууу )) 16.12.2009 00:47:52, НастенаС

Вернуться в конференцию