Подскажите новичку, пожалуйста
Запуталась уже в советах по питанию кормящей мамы, вы тут опытные, надежнее у вас спросить:)
Нам вторая неделя идет, мучаемся коликами и урчалками в животике. Я сейчас овсянкой питаюсь, кефир стала пить, из фруктов только бананы и еще йогурты без добавок всяких. Пару раз курагу ела по две штучки в день в кач-ве сладкого (его ведь нельзя, да?)
Чего не то ем? Что убрать? Яблоки зеленые вот хочу потихоньку начать есть, уже можно? Или еще рано нам?
Можно ли финики, чернослив? Уф... Заранее спасибо за советы.
Конференция "Грудное вскармливание""Грудное вскармливание"
Раздел: Питание мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Из моего опыта: нельзя в основном капусту, особенно сырую. Многие жалуются что от нее именно колики. И с огурцами осторожно. Нельзя очень жирных продуктов. Остальное, кажется можно. Мясо отварное - нужно. Яблоки, если есть опасения, попробовать есть печеные небольшое время, потом перейти на нормальные. К месяцу почти все ввести в свой рацион из обычной нормальной еды, осторожно с красным и цитрусовыми. Потом и их начать пробовать по чуть-чуть, осторожно. Ни в коем случае нельзя кефир не первой свежести, даже если на нем срок годности не вышел. Открыл - выпил. Постоял кефир - уже пить нельзя. Имхо. Простоквашу первого дня - можно. С бульонами эксперименты проводила. Говорят, их нельзя. Или на костях бульонов нельзя. Но я никакой разницы не заметила. Поэтому супы ела на мясе и не думала на эту тему.
От коликов я пробовала заваривать и пить семена укропа. 1 ст.л. на стакан кипятка. Постоит - и за день я выпивала то чуть-чуть до еды, то в чай вместо заварки, то до кормления немного. Если нет проблем с гиперлактацией - хорошее средство, ребенку чуть легче, газов гораздо меньше. Так у нас было. 17.03.2004 08:00:23, Домоседка
От коликов я пробовала заваривать и пить семена укропа. 1 ст.л. на стакан кипятка. Постоит - и за день я выпивала то чуть-чуть до еды, то в чай вместо заварки, то до кормления немного. Если нет проблем с гиперлактацией - хорошее средство, ребенку чуть легче, газов гораздо меньше. Так у нас было. 17.03.2004 08:00:23, Домоседка
IMHO, luchshe est' vse, no ponemnogu. Ogranicheniya tol'ko na kopchenosti i alkogol'. Nu i na to, chto vy voobshe ne eli vo vremya beremennosti. Monotonnost' pishi ii tem bolee monodiety skoree sozdadut problemy.
17.03.2004 00:39:07, irina.
Ну а как понять, на что реакция, если ел в течении дня всего понемногу, а вечером у оебенка живот болел? Если был и творог, и йогурт, и яблоко, и кефир и капуста? Я считаю, что нужна основа - каша безмолочная, мясо, картошка, на которую уэе накладывать прочие приятности и полезности и всё-таки не все сразу. И не забывать про сочетаемость продуктов - не вызывать брожения в своем собственном кишечнике.
17.03.2004 06:41:04, Нюрочка
Po idee u rebyonka ne dolzhno byt' boleznennoi reaktcii na produkty, kotorye mama upotreblyala vo vremya beremennosti. Osobenno esli eti produkty est' v nebol'shih kolichestvah. Rezkaya smena diety chrevata tem, chto nachnetsya "reaktciya" maminogo organizma. Naprimer, pri perehode na dietu bolee bogatuyu uglevodami (kasha i kartoshka) takaya reaktchiya garantirovana. To, kak buut rasheplyat'sya produkty (do kakoi stepeni i po kakoi sheme) sil'no zavisit ot diety. Poetomu kasha v variante kogda ona onovnoi produkt pitaniya i v variante, kogda ona neosnovnoi produkt eto "dve bol'shie raznitcy":) Monodiety i diety osnovannye na uzkom kruge produktov dovol'no shiroko ispol'zuyutsya. No!!!! Effekty u nih OCHEN' sil'nye. Poetomu eksperimentirovat' s nimi ne stoit. Naprimer, est' produkty na kotoryh mozhno provodit' razgruzochnye dni, a est' vrode by ochen' pohozhie, no SOVSEM neprigodnye dlya etoi tceli. Naibol'shaya opasnost' zdes' - rezkoe uvelichenie kolichestva "shlakov" v plazme (i, estestvenno. v moloke) ili poyavlenie kakogo-nibud' soedineniya v vysokoi koncentracii.
18.03.2004 02:12:28, irina.
А овощи и фрукты постепенно начинайте кушать любые - витаминов в вашем питании должно хватать. И старайтесь вводить по одному новому продукту в день, чтобы отследить реакцию ребенка, если вдруг он на что-то в вашем питании все же среагирует. 16.03.2004 22:02:42, Eugin
Sovet dostatochno vrednyi:)
17.03.2004 00:40:19, irina.
В принципе так посоветует действовать любой натуропат. 18.03.2004 19:51:19, Eugin
Давайте читать не отдельные слова в топике и увидев слово "вегетарианство" кидаться ссылками на эту тему, а читать весь постинг и его и комментировать.
Кормящая второй год мама ОЧЕНЬ сильно отличается от только что родившей женщины и не надо всех в одну кучу мешать. 19.03.2004 11:55:26, Eugin
Всё это чушь собачья, можете вообще на одной воде жить, всё равно у малыша будет болеть живот, у всех детей так в среднем до 3 месяцев, у мальчиков чуть побольше, они же привыкают к тому что теперь сами едят, сами переваривают, не так как у мамы в животе, так что не забивайте голову зря, потерпите немного, делайте массаж живота, ложите на живот тёплую пелёнку, давайте пить укропную воду или сейчас уже появилисьпрепараты специально для детей, мы пользовались кажется эспумизан называется в виде сиропа, очень эффективное лекарство, удачи!
16.03.2004 21:09:28, snoop
Нельзя исключать всё, на что у ДРУГИХ детей могут быть колики и аллергии, тогда можно вообще только на воде жить.
Поэтому кушайте всё, кроме того, на что у ВАШЕГО конкретного ребенка есть реакция. Как определить? Исключать 1 подозреваемый продукт из рациона на 2-3 дня, если ситуация не улучшилась - смело вводить этот продукт обратно в свое меню и пробовать исключать что-либо другое.
Мы вот так обнаружили, что у нас на брокколи запоры.. А всё остальное я ем и ела всегда. 15.03.2004 22:46:08, go_romanovs
Кефир, бананы, йогурты - всё это может с большой ыероятностью вызывать колики.
15.03.2004 21:44:47, Нюрочка
Ого, списище!!!!!!!! А откуда видно, что это Серзов список?
А что значит кислая капуста "убивает молоко"??? 16.03.2004 23:28:13, go_romanovs
Если таки вполне, то что значит "убивает молоко"?
Я б повесилась от такой диеты.
Ла Лече Лига рекомендует питаться полноценно и исключать лишь неполезности и то, на что у ребенка аллергия.
А в этой новой сслыке так и написано, что перечисленные продукты - это возможные виновники. Т.е. их мона подозревать, не никак не исключать все скопом. А в той, статье, что "вполне", что там рекомендовалось? Я не помню? 17.03.2004 03:49:33, go_romanovs
Прожить можно и на одной воде несколько дней. Можно даже неделю и больше. Но то, что это полезно кормящей маме - сомневаюсь.
Ага, спасибо за ссылку. Там написано, что этого всего нельзя... :) Бедные мамы. И огурцы, и капуста с помидорами, и алкоголь с кофе - все вперемежку, всё нельзя. Я ж грю - повеситься мона :)) 17.03.2004 22:59:49, go_romanovs
Да :) И проблемы с животиком у нас были ... очень даже терпимые... Сейчас я даже думаю, что это была норма.. Ну, например, она могла 3 дня не какать - я переживала, а потом я узнала, что это нормально.. Или, были зеленые какашки, я снова переживала, а теперь знаю, что и это норма.
А плач ее всегда быстро прекращался у груди. 18.03.2004 22:41:44, go_romanovs
А что значит кислая капуста "убивает молоко"??? 16.03.2004 23:28:13, go_romanovs
Я б повесилась от такой диеты.
Ла Лече Лига рекомендует питаться полноценно и исключать лишь неполезности и то, на что у ребенка аллергия.
А в этой новой сслыке так и написано, что перечисленные продукты - это возможные виновники. Т.е. их мона подозревать, не никак не исключать все скопом. А в той, статье, что "вполне", что там рекомендовалось? Я не помню? 17.03.2004 03:49:33, go_romanovs
За какое время? речь идет про первые месяцы. Не знаю, что значит - убивает молоко. Но уверена, что без кислой капусты прожить можно. На мой взгляд, вполне нормальный список. Вот он ещё раз, если интересно.
17.03.2004 06:34:58, Нюрочка
Ага, спасибо за ссылку. Там написано, что этого всего нельзя... :) Бедные мамы. И огурцы, и капуста с помидорами, и алкоголь с кофе - все вперемежку, всё нельзя. Я ж грю - повеситься мона :)) 17.03.2004 22:59:49, go_romanovs
А плач ее всегда быстро прекращался у груди. 18.03.2004 22:41:44, go_romanovs
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
