Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Не могу пополнеть! Не могу! Вешу 45 кг.
Не могу пополнеть! Не могу! Вешу 45 кг. при росте 168(похудела 7 лет назад на 8кг. за две недели). К жирной пище я с детства не привыкла, поэтому вдруг начать есть все подряд и много не получается. Кто здесь есть с такой же проблемой, что делать-то?
26.01.2003 16:40:29, reina
10 комментариев
Если со здоровьем проблем нет, то смириться и радоваться. Ну спортом еще заняться можно.
А с чем было связано такое резкое похудание? 27.01.2003 08:12:20, мышка на сервере
А с чем было связано такое резкое похудание? 27.01.2003 08:12:20, мышка на сервере
Я бросила курить и теперь борюсь уже с килограммами
27.01.2003 07:41:53, Талифа куми
во-первых, гастрит помог. во-вторых, книжка есть, забыла автора, но телега такая: несколько групп людей :
"я - хороший, мир вокруг хороший",
"я - хороший, мир вокруг плохой",
"я - плохой, мир вокруг плохой",
"я - плохой, мир вокруг хороший".
курящие относятся к группе : я - плохой, мир вокруг хороший. Типа как самоуничтожением занимаются на подсознательном уровне.
Дальше идет техника бросания. Берешь тетрадочку и на последней странице расписываешь в цветах и красках, почему хочешь бросить курить.
А потом с начала тетради пишешь дату и все сигареты за день с указанием времени и повода. Выделяешь так сказать “ритуальные” сигареты. Ну, например, первая утром с кофе или первая на работе или последняя перед сном и т.д. Постепенно отсекаешь все, кроме ритуальных. Они самы трудные будут. Интересно? А то я так долго могу. :)
27.01.2003 11:09:26, Талифа куми
"я - хороший, мир вокруг хороший",
"я - хороший, мир вокруг плохой",
"я - плохой, мир вокруг плохой",
"я - плохой, мир вокруг хороший".
курящие относятся к группе : я - плохой, мир вокруг хороший. Типа как самоуничтожением занимаются на подсознательном уровне.
Дальше идет техника бросания. Берешь тетрадочку и на последней странице расписываешь в цветах и красках, почему хочешь бросить курить.
А потом с начала тетради пишешь дату и все сигареты за день с указанием времени и повода. Выделяешь так сказать “ритуальные” сигареты. Ну, например, первая утром с кофе или первая на работе или последняя перед сном и т.д. Постепенно отсекаешь все, кроме ритуальных. Они самы трудные будут. Интересно? А то я так долго могу. :)
27.01.2003 11:09:26, Талифа куми
Значит еще не надо. :) Когда болячки уже жить не дадут, так само бросится.
А еще вариант - есть психотерапевты, которые помогают. Они не зря свой хлеб едят.
Еще хорошо влюбится. Короче, толчок нужен.
Мне еще помогла, прочтение горы книг на эту тему, так сказать, изучение вопроса. Удачи!! Бросить курить очень легко. Я сама это сто раз делала (С) :) 28.01.2003 04:13:02, Талифа куми
А еще вариант - есть психотерапевты, которые помогают. Они не зря свой хлеб едят.
Еще хорошо влюбится. Короче, толчок нужен.
Мне еще помогла, прочтение горы книг на эту тему, так сказать, изучение вопроса. Удачи!! Бросить курить очень легко. Я сама это сто раз делала (С) :) 28.01.2003 04:13:02, Талифа куми
Ира, а можно не по теме полюбопытствовать-откуда у Вашей дочки имя такое красивое и необычное?
26.01.2003 23:16:52, Korovka
у меня была такая проблема. при росте 176 весила 56 кг После вторых родов набрала в весе, теперь страдаю, как бы похудеть)))
Лишние килограммы жутко мешают 26.01.2003 21:17:11, курица
Лишние килограммы жутко мешают 26.01.2003 21:17:11, курица
Если менструация в норме, то наслаждаться фигурой манекенщицы. Если в цикле есть нарушения или еще какие-то симпомы плохого самочувствия, то сперва к эндокринологу.
26.01.2003 17:19:22, Харас
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
