Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Низкое давление

девочки, подскажите. Вот собираюсь взяться за себя и сесть на диету, но проблема в том если я мало ем или вообще не ем у меня сильно падает давление, так что я еле ноги передвигаю. посоветуйте, как быть, может что-то попить одновременно с диетой?

29.01.2008 12:18:18, SамарочкА

13 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

От низкого давления оч. помогают занятия спортом. Я вот сейчас занимаюсь боль-мень регулярно и у меня почти нормальное стало. Ну, если было где-то 90-60, то сейчас 110 на 70.
Что касается гемоглобина (это же железо, или я что-то путаю?) - надо есть гранаты, мясо, яблоки. Все это не слишком калорийно, особенно если мясо не жирное и пожаренное при минимальном кол-ве масла, или вообще на пару.
29.01.2008 15:14:24, хухра-мухра

Поддерживаю полностью. И я нормализовала свео пониженное давление регулярными занятиями на кардиотренажерах.А гемоглобин - даже обычной гречкой прекрасно повышается:) (я гранаты не очень люблю...) 29.01.2008 18:53:46, Наташа С.

у меня низкое давление и низкий гемоклабин.... очень низкий... как только сажусь на строгую диету понимаю.. что сил нет совсем.... стараюсь придерживаться рационального питания...часто по чуть чуть..минимум жареного,копченого,соленого...больше овощей,фруктов... яблоки в основном ем...и витамины-витамины... пью драже МЕРЦ.. даже во время диет волосы и ногти не теряют вида...
....
если чувтвую кружится голова- горький шоколад с собой (плитки мненанеделю-2хватает)или банан- да,на диетах это противопаказано..но лучше ЭТО, чем плюшку или что-то вредное!

29.01.2008 14:34:50, Бегущая_по_волнам

Что за бред. Кто гемоглобин повышает яблоками и гранатами , ешьте мясо, печень 14.03.2019 14:48:58, Нютик85

И вам спасибо за совет, а гемоглобин у меня тоже всегда низкий был. 29.01.2008 14:37:50, SамарочкА

а может лучше не на диету? Есть же выбор -рациональное ,монтиньяк,раздельное,весонаблюдатели.
Я тоже с дохлым давлением всегда,очень спасает курага и чернослив , шоколад ,кофе,но на Монти это можно было.Думаю что на вышеперечисленных тоже,но по своим правилам ;) Почитай про системы и ещё может поинтересуйся диетой -60 ( www.minus60.narod.ru/ )http://minus60.forum24.ru/?1-3-0-00000001-000-0-0-1196769550 29.01.2008 13:46:00, abri

Вот как раз думаю, выбираю. спасибо, почитаю. 29.01.2008 13:57:02, SамарочкА

ещё про сибарит почитай,а то забыла в прошлом посте добавить...ссылка внизу
а по Монти вот здесь почитай http://pohudeem.msk.ru/pohudeem/viewtopic.php?t=10765
про раздельное было у http://www.7ya.ru/club/member.aspx?name=balashova
весонаблюдатели http://www.julirezept.net/forum/index.php?showforum=20 ...но ещё их видела на кукинге kuking.net естесственно в разделе ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

http://www.pohudet.ru

29.01.2008 14:15:09, abri

Огромное спаисбо за ссылки, а то информации много, и где луше написано сразу не разберешь. Все почитаю. 29.01.2008 14:35:05, SамарочкА

Спасибо попробую! 29.01.2008 13:02:15, SамарочкА

горький шоколад 25 гр за раз с кофе пару раз в день - отлично помогает :)
29.01.2008 12:40:51, Janin

пью элеутерококк,кофе и вообще воды стараюсь побольше пить.
29.01.2008 12:24:14, Kalina

Я иногда пью жень-шень или элеутерококк (очень нравятся сосательные таблеточки фирмы терра-плант). От низкого давления помогает, сил придает и т.п. Только, честно говоря, не знаю, как это с диетой сочетается.
29.01.2008 12:22:38, Мама и Медвед c Большой Мышой

Вернуться в конференцию

Низкое давление

Загруженные изображения