Непонятные ощущения в колене

Животик висит :-(. Заграничная 7я

давно хочу спросить..Есть у кого-нибудь опыт по приведению пухленького животика в плоский или это тока мечта нереальная? А то у меня в окружении знакомые дамы либо быстро без особых напрягов в прежнюю форму вернулись либо так и остались с животиками несмотря на регулярное хождение в спортзал. Говорят, что бесполезно стараться вернуть плоский животик... Пресс до этого особо не качала, до сих пор почему-то спина побаливает...Сейчас почти созрела для упражнений, но мне нужно вдохновение, - а то...

Обсуждение
А у меня от природы животик круглый. Говорят, поколения голодавших дают иногда такой интересный генетический эффект. Похоже, что правда.

И ничего - живу. Всю жизнь время от времени пресс качала, но животик не переставал быть кругленьким (хотя и маленьким) даже когда весила на 10 кг меньше нынешнего. И сейчас - животик не отвисший и небольшой, но выпуклый, а не плоский.

ПыСы зато моему прессу даже спортивный муж завидует:-) И то хлеб.
Можно Пилаты попробовать, они очень хорошо мышцы живота напрягают, только нужно осторожно т.к. некоторые упражнения сделанные неправильно дают нагрузку на спину.
Можно следить за животиком и стараться держать его втянутым-мне кстати после Пилатов это стало удаваться намного лучше. И еще носить джинцы на размер меньше, тогда он волей не волей втянется:)
После инсульта: реабилитация. Упражнения для рук, ног...

После инсульта: реабилитация. Упражнения для рук, ног...

...Прошел тягостный период неопределенности, когда было еще непонятно, каковы перспективы болезни. И все время рядом был персонал, проводились процедуры, кипела жизнь. Наконец наступает долгожданный момент, когда пациент чувствует себя достаточно стабильно и готов к выписке. И тут у пациента и его близких может возникнуть ощущение странной окружающей пустоты. Осталось позади время, когда нужно было предпринимать экстренные меры, проводить и...
...Позади лечение в отделении реанимации, в стационаре. Прошел тягостный период неопределенности, когда было еще непонятно, каковы перспективы болезни. И все время рядом был персонал, проводились процедуры, кипела жизнь. Наконец наступает долгожданный момент, когда пациент чувствует себя достаточно стабильно и готов к выписке. И тут у пациента и его близких может возникнуть ощущение странной окружающей пустоты. Осталось позади время, когда нужно было предпринимать экстренные меры, проводить интенсивное лечение. Наступает период адаптации, когда возникает необходимость в более простых, но регулярных действиях. И вот здесь уместно привести примерный комплекс упражнений, которые нужно делать регулярно. После инсульта: упражнения для восстановления дви...
...упражнения для рук). Болтать ногами вперед-назад по отдельности и скрестив ноги. Топать ногами, высоко поднимая колени. Ходьба Палка в здоровой руке, ноги на ширине плеч. Сначала ставить вперед палку, затем — шаг вперед и чуть в сторону больной ногой, затем приставлять здоровую. Стараться выше поднимать ногу и сгибать ее в колене, не шаркать. Упражнения для разработки мелких движений пальцев рук Попробовать писать толстым карандашом или фломастером. Пытаться точно попасть поочередно всеми пальцами больной руки в нарисованную точку. Выполнять все привычные бытовые действия (еда, причесывание, умывание) больной рукой. Желательно использовать предметы с толст...

Обсуждение
Добрый вечер, у мужа спинной инсульт,как ходить в туалет, онемение до груди, не вредно ли постоянно делать клизму?
19.12.2018 18:23:07, Бота
Ребята, подобные процедуры ( это не разминка для спорта, а медицинские предписания) необходимо выполнять только под контролем опытного специалиста. Последствия инсульта индивидуальны и больному главное не навредить. Должна составляться программа реабилитации, рекомендации, специальные тренажеры и т.д. Для примера почитайте как этот процесс происходит на западе, до которого нам еще очень далеко в этом направлении [ссылка-1] Так что будьте предельно осторожны, ищите хороших специалистов и не опускайте руки! Всех благ!

просто поделиться. СП: посиделки

Сын сегодня принял присягу. Ощущения странные - пряный коктейль из гордости за сына, удивления от идеи современной армии, благодарности провидению в военкомате за попадание во вполне приличное место, небесам за сухую погоду и жалости к себе не знаю от чего Немного фоток: собственно сынок с командиром со мной. на мне, кстати, футболка от Тельмы и Луизы. фотка не очень хорошая, это мы ему только выдали леденец от горла, кашляют в роте абсолютно все без исключений со своей девушкой

Обсуждение
Желаю, чтоб год быстрее пролетел!
МНе тоже скоро предстоит...
лёгкой службы!

Новые ощущения тела (наверное, психология). Похудение и диеты

Девочки, как вы "переживаете" новые ощущения в теле при похудении? Вы худеете - тело меняется, новые "пейзажи" и новое понимание ходьбы (у меня так)... Для меня это приятный, но стресс. К тому как ведет себя тело - нужно привыкать. Вчера вот буквально на прогулке с младшей начала аутотренинг себе самой "Это мое новое легкое тело". Чтоб не свалиться в яму - "куда-то все едет, но без меня". В мозгу ощущение прежнего тела и импульсов от него, а тут что-то новенькое начинается. Как вы свыкаетесь...

Обсуждение
Я когда сильно похудела и тоже долго не могла осознать, что я уже не толстая. Да, я видела в зеркало стройную девушку, а по ощущениям долго чувствовала себя полной. Я носила одежду намного меньшего размера и себе в отражении в принципе нравилась (хотя и видела недостатки), но чувствовала себя как будто полная. Странные ощущения. Тело и психика привыкает и адаптируется к себе новой.
а если ник----ДЕВУШКА С ЯБЛОКОМ :)

и что это такое?. Беременность и роды

всем привет! вчера читала Машин пост, что головкой ребеночек уже на 2/5 в тазовых костях и еще подумала, что у меня похоже еще совсем не в тазу. сегодня утром проснулась, первое, что почувствовала - сильное давление вниз на промежность изнутри. за одну ночь резко абсолютно новые ощущения: давление очень сильное вниз на промежность и на толстую кишшку, при хотьбе желание расставить ноги или вообще все время хочеться как потужиться, начали болеть все суставы в промежности. ребенок двигается и...

Обсуждение
мне кажется, опустился живот у вас. У меня ни разу не опускался, хотя похожих ощущений внизу - тоже полно:). Но мой еще и под ребра сильно давит - ни сколько низко улегся, сколько длинный товарищ:).
Мне кажется, принцесса твоя опустилась уже и готовится постепенно к выходу. Меня на днях врач смотрела - говорит ребен еще высоко, голова подвижная, в ближ 2 нед не жди. Хотя неприятные ощущения в промежности от того, что дочка бьет головой ( или даже вкручивается туда) усиливаются с каждым днем. Моя такая же икунья - у нас этот процесс по нескольку раз в день происходит. А у тебя есть возможность к врачу сходить завтра - ну пусть посмотрит, развеет твои сомнения. Все же 4-ый деть, может, резкий процесс опускания животика в этом случае это норма. Настраивайся на позитив - все обязательно ,С Божьей помощью, будет хорошо!

Неприятные ощущения в коленях . Беременность и роды

В последнюю неделю какие-то странные ощущения в коленках, толи крутят, толи еще что. Особенно по ночам. Желание как бы потянутся. Вытягиваю ноги, но эти ощущения не проходят. Кто-нибудь с таким сталкивался? Интересно от чего это происходит.

Обсуждение
Лиля, я последние месяцы беременности просто ужасно страдала от этого. Ноги удто мешают. Это кошмар. Прошло только после того, как побывала на море, и хорошо поплавала. Может бассейн поможет?
было подобное, примерно на таком же сроке ... суставы коленей и кистей как бы слегка побаливали, чувствовался дискомфорт ... врача не спрашивала, так как само прошло через пару недель ... это могли быть небольшие отеки, думаю ... я просто днем старалась больше двигаться, легкую гимнастику делала, но без утомления и напряжения суставов и мышц ... что-то типа легких танцев и потягиваний в свое удовольствие ...

Нога болит :( в коленке . Ни согнуть, ни. О своем, о девичьем

Нога болит :( в коленке. Ни согнуть, ни разогнуть нормально, постоянно болевые ощущения, хжу хромаю весь день. Я ее нигде не ударяла. Сегодня днем, смотрели киношку и я сидела за столом в кресле в позе "цивилизованной обезьяны" или "американского босса", т.е. попа в кресле, ноги на столе одна на другой. Вот после этого, нога, что лежала под другой затекла и болит. Чего с ней сделать такого, чтобы не болела, а то мне завтра по городу полдня бегать.

Обсуждение
Спасиба, народ! Самым заподляцким образом закончился интернет, поэтому тырю втихоря его с мужниного компа, пока он ребенка кормит.
Смазать оказалось нечем :( даже водяры в доме нет. Пойду займусь ночным спортом, может поможет :)
30.08.2005 22:43:13, Горячий шоколад не со своего компа
Потянули где то. Само пройдет. Может, можно попробовать намазать Фастум гелем.

Что-то странно себя чувствую(((. Беременность и роды

Сегодня всю ночь на могла живот пристроить, просыпалась каждые полчаса. Потом тошнило почти полдня, съела утром чай с пирожком (знаю, вредно), и до 6 вечера вообще на еду смотреть не могла. Пульс третий день ниже 100 не опускается. Давление, обычно где-то 105 на 60, сейчас верхнее около 120. Любое сгибание в области живота больно - садиться, из ванны вылезать, с пола что-то поднять. Утром вставать с постели прямо пытка - столько раз на живот нагрузка. Прям реально болит живот. Ношпу выпила...

Обсуждение
Девушка, позвоните врачу, Вам может лучше всего анализ мочи сдать, белок посмотреть - у Вас давление поднялось, если Ваше 105...
возможно это погода, а возможно гестоз начинается, Вы потом хотите корить себя за то, что начитались на конференции советов типа "плюнь на все - у меня то же самое"?
Это наверное от погоды! У меня уже несколько дней такое! твориться, что рожать чуть ли каждую минуту собираюсь, муж вообще в панике, но потом вроде притихает и можно жить дальше!

Девочки, подскажите, кто знает.... Беременность и роды

Девочки, плиз нужен совет.У меня 18 недель, беременность вторая, сейчас пару часов назад появились не понятные ощущение, как бы внизу, во влагалище, но внутри без боли без выделений, как вибрация повторяющаяся во влагалище, не могу понять что это. Раньше вообще такого не было, что это может быть, не может вдруг что с шейкой, типа расширяется. Сижжу за компом и прямо чувствую как там что-то как легкая вибрация. Мож, у кого было.

Обсуждение
может деть шевелится так? У меня похожее иногда бывает.
Сегодня ходила и целый день к себе прислушивалась:) У меня тоже такое бывает! Но как я поняла, это дитенок где-то в районе шейки шебуршит. Сначала паника-паника у меня, а потом вроде убедилась что ребятенок... Надеюсь, не ошиблась:)

Артроз коленного сустава. Медицина и здоровье

Не вдаваясь в подробности - артролога толкового в ЮВАО,Люберцах,Жулебино где найти? Хирург сегодня даже и слушать не стал моё нытьё по-поводу жутких болей,страданиях и пр., "не по адресу обратились" сказал и посла так послал, а в районе у нас нет артролога, а болит и лечиться-то нужно...что делать?посоветуйте что-нибудь,плиз!Спасибо!

Обсуждение
Из того что я знаю по Москве этой проблемой занимаются в Ревмотологическом центре на Каширке, В Артрологическом центре на Пролетарской, в МОНИКИ на проспекте Мира, в 1-ой градской больнице, в 23 больнице на Таганке.
17.01.2006 16:12:13, ммф
у меня артроз тазобедренного. пила MAVALIS он обезболивает и снимает воспаление. меньше нагрузку на ногу. как вспомогаюшее средство- через день пакетик ARTHRYL во вреня еды.(рекомендуется каждый день, но у меня начались проблемы с желудком). ето италянский препарат, в России может не быть. подбираите по составу аналогичный - в состав ARTHRYL вxодит глюкозамин - 1000 мг. когда проидет воспаление - физиотерапия, прогревания, легкий массажик. и обязательно покажитесь доктору.

Брать ли его с собой?. Другие дети

Брать ли ребенка-аутиста (10 лет) с собой в отпуск??? В прошлом году ездили без него, и в принципе это был наш первый после достаточно продолжительного перерыва почти семейный отпуск. Почти - потому что были все в сборе кроме Ромы, и от этого ощущение какой то неполноценности семьи :(((. На этот год планировали обязательно взять его с собой! И вот скоро ехать и ... Непонятные ощущения. С одной стороны СТРАШО, сташно того что будет стыдно перед, непривычным к его выходкам, людьми и придется...

Обсуждение
Ох, Мила, для нас этот вопрос тоже остро стоит. Чем старше Денис становится, тем тяжелее с ним на людях.Единственно, если ехать туда, где такие дети не в диковинку. Вот, например, в Севастополе в Казачьей бухте я нашла доброжелательное отношение - местные жители уже привыкли, что к ним на дельфинотерапию привозят очень больных детей. Вот Вика и Наташа и Игорек пишут о лагере для таких детей от "Солнечного мира". Если честно, я все время ищу, куда можно поехать в санаторий на море с такими тяжелыми детьми, как наши, т.к. я сама очень нуждаюсь в лечении своей хронической болячки. Может кто-нибудь подсказать такое место, где можно отдохнуть и полечиться вместе с ОЧЕНЬ ПРОБЛЕМНЫМ РЕБЕНКОМ?

Напряжение во влагалище на 5 неделе?. Беременность и роды

У меня какое-то странное ощущение со вчерашнего вечера - какая-то напряженность (а иногда и щекотно) то ли во влагалище, то ли в матке (чувствую не в животе, а изнутри во влагалище, но не знаю какой именно орган)...что это может быть - бежать ко врачу? Я была первый раз у врача в понедельник - и меня смотрели на кресле, брали мазки. После этого меня в "Планировании" напугали "Зря ты Марию ослушалась и в кресло села - ну теперь все!", поэтому я теперь каждого ощущения боюсь, извините, если...

Обсуждение
Не надо просто это обсуждать в той конференции. Там во всю стараются забеременить, а вы уже такая и все вам неймется. И большинство там больше знает "теор. часть", а здесь все-таки люди непосредственно участвуют в процессе. Та конфа замечательная, но вы ей уже не принадлежите ;-)
15.01.2003 14:20:48, Eola (где-то между 10-12)
Не волнуйся! Мазни нет, тянущих болей нет - это главное. Обычный осмотр на кресле не страшен, взятие мазков тем более.
Действительно, может органы кровью наполняются, отекает там немного что-то, гормональные могут быть изменения.
Если очень беспокоит (особенно морально), попробуй пару дней (хотя бы на выходных) спокойно полежать в удобной позе. Посмотри, какие будут ощущения. Отдыхай побольше!
Если что-то все-таки будет беспокоить сильнее - тогда лучше все же к врачу.
Но мне кажется, у тебя все будет ок!!!
Организм просто привыкает. Ну обалдел он от такого, вот и пытается пристроиться. :))
15.01.2003 11:09:57, Хрюндель

Лыжи и разрыв связок колена . Активный отдых

Ребята, а есть здесь такие, кто продолжает кататься на лыжах после серьезных травм колена (разрыв внутренней свяки и передней крестообразной). Оперировались или нет? Используете ли наколенники и брейсы во время катания? Как ведет себя колено, сколько временипрошло после травмы? Сейчас нахожусь на этапе раработки контрактуры после снятия ортеза и учусь ходить заново, после травмы прошло чуть больше месяца. Насчет операции еще не решила... Наверное, просто хочется оптимистических историй и вера...

Обсуждение
У мужа подобная травма была порядка 9 лет назад... Разрыв ПКС, травма боковых. После двух месяцев встал потихоньку на лыжи. НО... с того момента только в жестком брейсе (бреговском)горные/водные лыжи, велосипед и так далее. Колено беспокоит до сих пор, не смотря на то, что сильно закачено. Плохо то, что за это время ПКС порванная просто растворилась, на МРТ нет даже остатков. Думает об операции.
Знакомая после операции говорит, что колено не болит, но периодически есть ощущение чего-то инородного в колене...
Саму (ТТТ) Бог миловал, а вот хорошая приятельница после операции на ПКС катается. Один сезон пропустила. Не волнуйтесь, будете кататься - вы же не КМ пойдете выигрывать))) при желании можно и по трассе подолбиться, если до этого ходили, конечно)))
Из здешних, вроде LU ПКС оперировала. Думаю, она сама лучше расскажет
Удачи вам и скорейшего выздоровления

к слову о коленях . Медицина и здоровье

мне всего 33, а вот поди ж ты, артроз образовался. врач советует на море переезжать. я ж не против) только куда и на что жить там? эх. и пить хондропротекторы (или как они там называются, лекарства, которые стимулируют восстановление хрящей. список лекарств большой, кто в теме, подскажите, что считается наиболее эффективным? *** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"

Обсуждение
спасибо всем за ответы )
многие про лишний вес говорят, у меня его никогда не было, вот дефицит нередко образуется, т.е. это совсем не причина. спортом тоже никогда не занималась. работа стоячей никогда не была.
к врачу пошла сама после того как решила заняться собой, начала ездить на велосипеде и ходить пешком вместо транспорта, по лестницам (типо попу качать )) нагрузка была не сильной, т.к. я довольно ленивая. колени начали ныть, появился хруст. занятия быстренько забросила. может хруст и раньше был, внимание не обращала. но вот год спустя они уже таааак хрустеть начали, что раздражает ужасно. и знакомые начали один за другим говорить, что надо к врачу пройтись.
ходила к хирургу, направил на рентген коленей, там заключение дали - рентгенологические признаки начальных проявлений двустороннего гонартроза, пателлофеморального артроза. врач выписал терафлекс, мазь если боли будут и лечение лазером, но сказал, что лучше всего к морю переехать)
про гимнастику и диету ничего не сказал, наоборот, сказал ограничение нагрузок любых (
буду искать про гимнастику и бассейн искать. про лекарства только так ничего и не поняла...
и еще - как понять есть воспаление или нет? внешне как бы слегка припухло, но я всегда думала, что это такая форма коленей у меня.
почитала про тазобедренные суставы и вспомнила, что после родов они тоже хрустеть жутко стали и ходят как бы ходуном )) только на это внимание не обращала, 5 лет уже. а вот коленный хруст невероятно раздражает, иду как робот иногда, каждое движение со звуковым сопровожждением. иногда не хрустят почти, от чего зависит пока не поняла.
1. скинуть лишний вес
2. Спец упражнения для укрепления мышц, которые стабилизируют колено
3. Противовоспалительные, срочно. Если есть воспаление - нужно срочно колоть стероиды, прямо в коленку. Пока воспаление не добило коленку, его нужно срочно снять.
16.08.2014 22:03:20, masha__usa

69. Дела интимные

кстати, кто тут не так давно советовал попроборвать "69" на боку? выражаю ресссспект!!! :)) попробовали - сссууууупппеееееееррр!!!... мррмррмрм)))) теперь - сама рекомендую)

Обсуждение
По теме:)
- Дорогая, а давай сегодня в позе 68...
- А это как???
- ты мне делаешь минет, а я тебе буду должен :))
30.11.2005 14:33:41, Булочка
Это была Лана Б. А можно чуть подробнее? Каковы преимущества?:)))


Странные ощущения в матке. Беременность и роды

У меня периодически, с 15 недели, возникают какие-то непонятные ощущения в одном и том же месте, как нервный тик. Кишки ведь не могут так дёргаться? И это точно не мышцы живота, значит матка, больше там ничего нету. Ощущение локального напряжения и потом мелкие подергивания или как дрожь какая-то и так несколько часов кряду, с короткими перерывами. Может так было у кого и я не одна такая? Или может кто знает, что это за ерунда такая?

Обсуждение
нерв или сосуд может.
у меня к концу Б какой-то нерв в тазу периодически пережимал головой или не знаю чем там, могла идти и свалиться, просто резко нажимал куда-то и обездвиживал мамку ))))) или еще куда-то нажимал и такое чувство, что там провод оголенный, как током било. и это все внутри... ощущения те еще....
Я во вторую беременность как раз начала чувствовать шевеления в это время, хотя врач сказал - не может быть, но это были именно они :)

Сердцебиение в горле. Медицина и здоровье

Странные ощущения у меня появились: сердце стучит в горле, не постоянно, по многу раз в день, при этом не болит. Дышу при этом нормально. Только это меня пугает. Давление и пульс при этом в норме. Вредных привычек нет, сердечных патологий тоже. Физические нагрузки отменила. Появляется это ощущение бессистемно. Обследование делать не смогу в течение 2 недель. От чего это может быть? Как это можно снять?

Обсуждение
У меня похожее было часто до того как щитовидку стала лечить, вернее до приема гормонов. Потом все прекратилось.
Может у Вас конечно и не так все, но сходить к эндокринологу никогда не помешает.
Удачи!

Про травмы колена . Медицина и здоровье

Девочки, кто врач или кто лично сталкивался, поделитесь историями про лечение травм колена. Я докаталась. Вчера лыжа не отстегнулась при падении и порвала мне связки (уточнять диагноз будут после праздников, когда МРТ сделают). Что важно сделать сразу после травмы, чтобы улучшить состояние и прогнозы? Мне сделали рентген, кости в порядке, дали ортез на всю ногу и костыли, сказали держать ногу в покое, наверху, прикладывать лед. Делаю инъекцию для разжижения крови раз в 24 часа, пью ибалгин...

Обсуждение
просто очень сочувствую(((.по поводу реабилитации советую найти хорошего остеопата и врача лечебной физкультуры.Мне светило ортопедии поставил неутешительный диагноз после перелома плеча,что буду сильно ограничена в движении.Повезло с физкультурником.Рука полностью функционирует.
Если действительно МРТ покажет разрыв крестовых связок, то не затягивать с операцией, т.к. оно потихоньку подживает, и через пару месяцев кажется, что все обошлось, и можно жить, как раньше. А потом одно неудачное движение - и гораздо более тяжелая операция. Опыт мужа - сначала разрыв связки из-за падения с велосипеда, потом все не было времени выкроить на операцию - день в стационаре и две недели дома на костылях. Итог - подвела нога на ступеньках трамвая, три недели в больнице, два месяца на костылях, полгода с палкой. Но,ттт, в итоге все хорошо. Поправляйтесь и удачи Вам!

Что такое не пойму.... Медицина и здоровье

Недавно переболела ангиной, лечилась дома, больничный брать не было возможности, т.к. на работе можно сказать единственная напряженная неделя в году, когда болеть нельзя.. Вроде вылечилась.. правда остался кашель с мокротой... пью отхаркивающие.. Но проблема не в том, вроде горло сначала перестало болеть, а тут в друг появились странные ощущения... горло как бы не болит, а в нем постоянно першит, не знаю какописать, как будто пересыхает... хочется откашливаться, но от покашливания стает еще...

Обсуждение
Это, похоже, Вы "сожгли" слизистую горла. Частыми полосканиями, наверное, спреями от ангины и т.п. Надо востанавливать. На ночь помогает теплое молоко с маслом, сразу перед сном - тогда зватит времени, чтобы заснуть. Днем - мне лично помогает положить поглубже в нос приличную порцию какой-нибудь мази (календула, арника, я люблю Виферон). Так, чтобы мазь, расплавившиь от тепла, стекла по задней стенке горла и там оставалась. Можно капать масло в нос - тоже, чтобы стекало и оставалось на задней стенке горла. ПОстепенно пройдет.
Другая боль . Про болезни

Другая боль . Про болезни

...В других вполне хватает медикаментозного лечения. Но и в том, и в другом случае обращение к массажистам и остеопатам практически не приносит результата. Симптом очищения "Непонятная" боль всегда пугает. Но иногда паника совершенно напрасна. К примеру, если у вас в течение нескольких дней болят икры или их сводит судорогами, притом что вы не подвергали их чрезмерной нагрузке, это, скорее всего, сигнал о самопроизвольном очищении почек от песка и мелких камней. "Очистительные судороги" сильнее всего ощущаются ночью, что вполне естественно, так как почки — ночной орган, но могут проявл...
..."Очистительные судороги" сильнее всего ощущаются ночью, что вполне естественно, так как почки — ночной орган, но могут проявляться и днем. Неприятные ощущения можно снять элементарным точечным массажем (лучше всего вечерним), нажимая большим пальцем на воображаемую продольную линию по середине икры от щиколотки к подколенной чашечке. Снять судороги можно с помощью такого упражнения: вытяните ногу и покрутите мыском. Боль и припухлость в коленях и щиколотках может стать следствием нарушенного кровообращения. Об этом стоит подумать, если у вас выявлена хроническая ве...
...Неприятные ощущения можно снять элементарным точечным массажем (лучше всего вечерним), нажимая большим пальцем на воображаемую продольную линию по середине икры от щиколотки к подколенной чашечке. Снять судороги можно с помощью такого упражнения: вытяните ногу и покрутите мыском. Боль и припухлость в коленях и щиколотках может стать следствием нарушенного кровообращения. Об этом стоит подумать, если у вас выявлена хроническая венозная недостаточность, намечается (или уже очевиден) варикоз. Что делать? В таком случае необходима консультация флеболога. Геморрагическая лихорадка — одно из довольно редких, но особенно неприятных вирусных заболеваний, которое проявляется сильной болью в пояснице, имитирующей даж...

Настоящие каникулы. Активная беременность

Настоящие каникулы. Активная беременность

...Свободное дыхание Когда живот станет совсем большим, затянувшиеся прогулки или небольшие физические нагрузки могут вызнать одышку. Ваша задача — научиться дышать как можно спокойнее: в этом случае вы будете чувствовать себя лучше. Чтобы постичь эту премудрость, устройте себе передышку: лягте на пол, согните ноги в коленях. Вдохните носом и почувствуйте, как воздух опускается и ваши легкие. Затем медленно выдохните ртом. Проделайте это упражнение 10 раз. Такая тренировка поможет нам справиться с одышкой, которая появляется, как уже говорилось выше, после долгой прогулки или физических нагрузок. Другой вариант: отрабатывайте правильное дыхание во время плавания (вспо...
...Другой вариант: отрабатывайте правильное дыхание во время плавания (вспомните об этом, когда соберетесь поехать купаться на речку). Что должно вас насторожить? Внезапно поднялась температура Обязательно обратитесь к врачу: повышение температуры может быть признаком простой или сложной вирусной инфекции. В подобной ситуации доктор должен назначить вам специальное лечение. Появились странные ощущения внизу живота Возможно, это схватки. Если они повторяются не больше 10 раз в день, значит, все в порядке: просто матка растет и готовится к родам. Если схватки случаются чаще, лучше обратитесь к врачу и убедитесь в том, что роды еще не начались. Вы заметили кровянистые выделения С одной стороны, они могут оказаться...

Обсуждение
Здравствуйте! У меня 16 недель беременности. Хотели с мужем съездить отдохнуть куда-нибудь в Россию. Огорчает то, что, во всех статьях почему-то опираются на лето, а как же осенний период, зимний. Очень жаль, что не освятили это. Ведь не все же беременнеют и ездят отдыхать летом. Очень хотелось узнать побольше о том, как себя вести в это время года.
01.10.2004 14:33:05, Galina
Идеальное средство передвижения для беременных- поезд. И ни слова о ритмичных раскачиваниях...Это я о своем, все думаю, наскольо опасно в Севастополь поехать...
Обезболивание родов. Обезболивание родов

Обезболивание родов. Обезболивание родов

...В большинстве "родовых" поз используются четыре точки опоры и преимущественно вертикальное положение тела; есть и "лежачие" позы. Однако, для того чтобы позы помогали, следует как можно чаще менять положение тела и не забывать в рамках любой позы немного двигаться. Чтобы снизить болезненные ощущения в родах, попробуйте во время схватки принимать следующие позы: Встаньте у кровати (раковины, подоконника, прикроватной тумбочки), слегка расставив ноги. Обопритесь руками о кровать, расслабьте спину и живот, как бы перенося тяжесть своего тела на руки и на ноги. Покачивайтесь из стороны в сторону, вперед-назад, переминайтесь с ноги на ногу, покачивайте тазом. Встаньте в позу борца сумо: ноги широк...
...Обопритесь руками о кровать, расслабьте спину и живот, как бы перенося тяжесть своего тела на руки и на ноги. Покачивайтесь из стороны в сторону, вперед-назад, переминайтесь с ноги на ногу, покачивайте тазом. Встаньте в позу борца сумо: ноги широко разведены и полусогнуты в коленях, корпус слегка наклонен вперед, руки опираются на середину бедер. Переминайтесь с ноги на ногу или покачивайтесь из стороны в сторону. Опуститесь на корточки, широко расставив ноги и опираясь на полную ступню. За спиной должна находиться неподвижная опора (спинка кровати, прикроватная тумбочка, стена). Поставьте ноги на ширине плеч, руки положите на бедра. Покачайтесь влево-вправо, вперед-назад. Встаньте на...

Обсуждение
А мне было легче всего именно так как велели лежать - на левом боку! Ни стояние на корточках, ни на четвереньках, ни ходьба не помогали, было мало того, что больно, но еще и очень утомительно.
Абсолютно дилетантская статья, носит чисто теоретический характер. В родильных домах Российской Федерации Вам просто не дадут применить ни одну из этих "методик" облегчения родов. Когда я приняла опроделённую позу для облегчения боли мой врач быстро среагировала: "Это кто тебя так научил? Ну-ка ляг, мне так не нравится".Вот так. А умные книжки мы все читать умеем, не надо заниматься плагиатом.
19.12.2009 00:54:10, Лукреция Кастро

Опухшее колено . Медицина и здоровье

Три недели назад порвал на футболе связку на колене и повредил мениск. С тех пор не проходит отек колена. Мази, прописанные врачем, отек не снимают. В колене постоянно накапливается жидкость, которую приходится отсасывать. От постоянного ощущения своей физической неполноценности уже устал :( Дайте совет. Какие есть средства для снятия отека?

Обсуждение
http://www.livejournal.com/community/ru_healthlife/589117.html?nc=12
изначально сделав пункцию коленного сустава и механически убрав эксудат, потом- инъекция LEDERSPAN или CELESTONE ,2 ml
а уж где делать - ортопед, ревматолог, ищите

не поможет- на артроскопию с резекцией части мениска

Ползает, но неправильно :(. Ребенок от рождения до года

Андрею 8,5, с 7мес. он начал ползать на четвереньках, но при этом он левую ногу ставит нормально, а правую - отставляет вбок и ставит на ступню, чуть согнув в колене. Так и ползает. Довольно быстро. Причем у него и раньше правая сторона немного отставала -врач сказала, что из-за кисты в левой части головы, назначала диакарб, но я почти не давала. Очень переживаю, а тут еще один врач-остеопат сказал, что в 10мес. нам ДЦП могут поставить, хотя основывался он только на моих наблюдениях о том...

Обсуждение
ОФФ Марин, а мы летом поедем в Челябинскую область... ты откуда?
Ой, мы тоже так ползали первое время, а поскольку мы бебика всегда очень тщательно наблюдаем у разных специалистов, то могу заявить авторитетно, что это не есть повод для ваших переживаний. Сейчас ползеат, т.е. ходит уже ессно, нормально.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", info@7ya.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены.

21.03.2019 04:08:55

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!