Не худею на гречке

Похудела . Блог пользователя Мийю на 7я.ру

Ну вот, очередной осмотр и взвешивание у доктора, а я, оказывается, похудела на пол кило, вместо того, чтобы поправляться. Решили меня подкормить, выписали молочный коктейль "Мама и я". Токсикоза нет, просто мяса почти не хочется, да и жара такая стоит, что впихнуть в себя можно только фрукты. Хотя на работе еще и не всегда успеваешь нормально перекусить, когда жутко хочется. В общем в наши 17-18 недель вес 58,25 кг. 22го июля пойду на УЗИ, может скажут, мальчик или девочка)

похудение на гречке . Похудение и диеты

Вообще удавалось нормально на ней похудеть? У меня первые дни минус 2 кг и все. 4 дня вес медленно но верно ползет вверх. Сегодня прекратила. Думаю как бы быстро сбросить хотя бы кг 5-7. А потом снова на кбжу буду ползти по 100 грамм в день

Обсуждение
Не понимаю таких диет, вы просто подумайте что вам дает гречка? Неужели не лучше составить полноценное меню, низкокалорийное, где будет все необходимое для организма и похудения, и не придется запихиваться одним и тем же? Вот есть отличный вариант такого меню - life-reactor для полезного и уверенного похудения. ы не должны постоянно держать себя «в узде», долго жить в стойком психологическом напряжении невозможно.
Это вода и гликоген. Не жир. Даже может и мышцы:( Самый верный способ похудеть овощи+мясо, много воды, небольшой дефицит калорий и спорт. Витамины. Вес не показатель, показатель объемы.

Котлеты из фарша: рецепт вкусных котлет с фото от Аниты Цой

45-летняя певица Анита Цой - очень активная и домовитая хозяйка, она часто выкладывает в соцсети рецепты любимых блюд. Недавно Анита поделилась рецептом вкусных котлет. "Готовка для меня - отдых. Особенно в выходной, когда вся семья в сборе. Балую родных людей правильными котлетками. Граммов 300 телячьего фарша, 1 головка репчатого лука, 1 цуккини, 1 сырое яичко, щепотка кардамона, необжаренные зерна кунжута. Приготовлю на пару. Вкусно, питательно, полезно!" Аппетит у читательниц микроблога...

Доброе утро:) худеющим . Блог пользователя Антонинка:) на 7я.ру

Кого-то - с началом, кого-то - с продолжением... у меня день второй. Какой же вкусный этот 5%-й Данон! Почему я не вспоминаю об этом в обычное время, когда хомячу всякие Даниссимо с шок. шариками и Активию с вишней... Яблочное пюре фрутоняня - тоже супер) Забыла вчера написать - менее противная и пахучая гречка (для тех, кто не любит) - зеленая (есть такая в супермаркетах). Если что - запаривается она буквально за полтора-два часа. Не пропадайте))) давайте друг другу поможем. Ато я все...

Обсуждение
тфу, я во вчерашнем дне писала ( я на гречке , съела пакетик один , все . Творога на завтра нет еще , куплю часов не ранее 12 (
Привет, а что за диета? Я б начала за компанию. самый длинный опыт на Протасове 4 дня.

Диета для похудения Елены Малышевой.

Лена Малышева не только лишь телеведущая, но и вдобавок дипломированный диетолог. ЕЕ диеты популярны на вcей планете. Все-таки в действительности диета Лены Малышевой – это отнюдь вовсе не диета. Так заявляет и сама Малышева. Вернее это концепция питания, стиль бытия, коего надлежит придерживаться длительное время, а при намерении быть всегда стройной и всю жизнь. Однако для комфорта всех последователей все же эту концепцию питания именуют диетой. Диета Лены Малышевой дарует шанс за...

Как  похудеть  и вернуть форму после родов: мои домашние рецепты

Как похудеть и вернуть форму после родов: мои домашние рецепты

...Плюс надо ежедневно делать себе пилинг тела. Скрабы я делаю сама, рецепт такой: лосьон для тела + сахар + молотый кофе. Хорошенько себя натереть, смыть и потом увлажняющим кремом помазаться. Худеть я пытаюсь по сей день. Но самая действенная для меня диета — это гречневая. Стакан гречки заливаю кипятком, накрываю крышкой, заворачиваю в полотенце и оставляю на ночь, а на следующий день ем. Как в рекламе, без сахара, без соли, без ничего... Единственное, чтобы не в сухомятку, я добавляла полпомидора кусочками. Чай пить нельзя, только воду и кефир 1%, не больше 1 литра в день. С такой диетой я скинула 5 кг за 2 недели плюс я умерила свой аппетит и теперь не ем в тех количествах, как раньше. Признаюсь честно, первые три дня на этой...

Опыт  похудения : 14 кг за полгода.  Похудеть  не для мужа...

Опыт похудения : 14 кг за полгода. Похудеть не для мужа...

Как избавиться от лишнего веса после беременности и родов

Обсуждение
У вас такое выражение лица на обеих фото ,что вес не имеет значения.
Если застывшее лицо и пустой взгляд без эмоций.
07.04.2014 17:20:11, равнодушие
Такие истории еще раз убеждают меня, что человек может все! Главное-желание!! Браво автору!! И дальнейших успехов в достижении поставленной цели!
05.04.2014 10:00:56, Лена Ш...

Как стать счастливой.. Блог пользователя mihasport007 на 7я.ру

Сайт "Как стать счастливой" посвящен женщинам,которые переживают разлуку с любимым человеком,на сайте вы найдете психологическую поддержку и много интересных советов.например:как похудеть в домашних условиях.сделать красивую прическу,французский маникюр и все это без дорогих стилистов и залов.Ждем вас на сайте [url= [ссылка-1] ] [/url],так же много советов.как выбрать себе спутника жизни,ждем вас.

Жесткая диета для быстрого похудения .

Жесткая диета – некая радикальная методика похудения, при которой резко ограничивается калорийность дневного рациона (500 ккал в день). При данном виде диеты ежедневно употребляется минимальное количество пищи. При этом, пища обязательно должна содержать необходимую суточную дозу минералов, витаминов и других полезных компонентов.Жесткая диета - радикальная методика похудения Преимущества и недостатки жестких диет для похудения Даже самая быстрая жесткая диета может помочь сбросить лишний вес...

Диета на кефире и гречке . Блог пользователя hellbael на 7я.ру

Я постоянно набираю лишние килограммы. Скоро лето и хочется выглядеть на солнечном пляже на все 100%. Поэтому как правило, чем ближе весна, тем больше я начинаю задумываться о своей фигуре и лишних килограммах. Как правило я всегда записываюсь в спортзал (когда в тренажерный зал, когда на аэробику, когда в бассейн). А если нужного эффекта не получается добится достаточно продолжительное время - то я сажусь на диету. Как правило - это диета на кефире и гречке. Уже после 2-х недель такой диеты...

Звездное небо в апреле

Кому-то, может быть, темные апрельские ночи - это плохо, а наблюдателям за звездами – в самый раз :) В мае ночи будут намного светлее, и мало что можно будет увидеть. А пока – наслаждаемся звездным куполом. Итак… Наиболее интересным астрономическим явлением будет прохождение 2-4 апреля планеты Венеры на фоне рассеянного звездного скопления Плеяды, хорошо видимого невооруженным глазом. Венера пройдет на фоне компактной группы звезд Плеяд. Лучше, конечно, это все великолепие наблюдать в бинокль...

Обсуждение
Боюсь, все это без специальной подготовки, да еще и в городе...
Но! Большой Ковш я всегда вижу! Даже в городской "засветке"
Бриония, спасибо за пост - сам люблю взглянуть на небо... смотрел на небо не только в северном полушарии... Из личного опыта - в южном полушарии в разы больше звезд!

Старые бродилки из "Веселых картинок".

У меня была игра "Путешествие", которую я очень любила и хранила (почему-то особенно меня вдохновлял парашютист, приземляющийся на ежика:)), но после моего переезда в Москву игра пропала( А сейчас я про нее вспомнила и нашла в сети. Не понимаю почему-бы не переиздать ее. На мой взгляд она замечательная. Еще есть Большое космическое путешествие:) Осталось только распечатать и играть:))

Похудение  с диетой минус 60: что можно есть на завтрак, обед...

Похудение с диетой минус 60: что можно есть на завтрак, обед...

Время для приема пищи и разрешенные продукты от Миримановой

Обсуждение
Я все таки стала худеть по японской диете. Нашла конечно много плюсов и один страшный для себя минус, это легкая тошнота с утра. Правда на этой диете я просидела всего три дня, сегодня третий. На весах минус 1,5 кг... Для меня это значимая цифра за такое время.

Про похудение

Опрос от пользователя Стюардесса Анфиса Занимаетесь ли вы фигурой? Худеете ли вы? Худею Набираю вес Не занимаюсь фигурой Текущие результаты Другие опросы Опросы на сайте www.7ya.ru

Как похудеть с помощью фитобочки? Реально ли это.

Хочу поделиться с вами. Мне недавно привезли кедровую бочку Роскедр домой, я с удовольствием принимаю в ней процедуре. И раньше слышала много о полезных свойствах кедров. Например, знаю, что они помогают при лечении сердечно-сосудистой системы, желудка, при заболеваниях верхних дыхательных путей. В основе имеют вещество - фитонциды, а еще флавониды. В сети очень много информации о их свойствах. Самое замечательное, что они создают естественный защитный барьер. И все это благодаря фитобочке...

Обсуждение
Отличное средство для похудания это пешие походы :-)
Популярность пешего туризма кроется в том, что этот вид активного отдыха помогает нам прикоснуться к тем чистым и удивительно гармоничным состояниям, которые дарит нам природа.

Не секрет, что места, где успел побывать человек, уже не столь привлекательны, как хотелось бы. Пеший туризм дает возможность попасть туда, где природа сохранила свою красоту в первозданном виде.

Пеший туризм несет в себе удивительный потенциал. Пеший туризм - это и отдых, и умиротворение ума, и благотворные физические нагрузки.

Вкус пешего похода.
Вкус пешего туризма
Многие люди начали уставать от комфорта, который способствует развитию лени, бездействию и, как следствие, ухудшению здоровья. И нам никуда не деться от нездорового влияния климата больших городов. Поэтому именно пеший туризм дает нам возможность хоть иногда дышать чистым горным воздухом, любоваться на нерукотворное великолепие природных пейзажей, отдыхая и телом, и душой...

Именно пеший туризм за неделю отдыха дает намного больше, чем любой навороченный курорт. Это невозможно объяснить. Удивительное действие пешего туризма находится за границами понимания. Пеший туризм нужно попробовать...
наш сайт [ссылка-1]


Дневник худеющей женщины (о похудении - с юмором).

Понедельник. День первый. Полна решимости и энергии. Заварила утром травяной сбор, плюс зеленый чай для красоты... отрегулировала весы. Они показывают отметку 57 кг (рост 159). Вроде бы немного – но вот сантиметры меня очень любят, все прилипают и прилипают. Скоро забуду, где талия была... А талия моя 75....гм... 78 см... Старый добрый Интернет предоставил мне массу полезных сайтов с не менее полезными комплексами гимнастики и фитнеса для проблемных зон. Господи, ну почему я не ходила на...

Как бороться с шопоголизмом. Блог пользователя Svetell на 7я.ру

После рождения дочки не могу пропустить ни одного магазина детской одежды, просто наваждение какое-то!!! Как не зайдешь все вещички такие маленькие, разноцветненькие, мягенькие , ещё и пушистенькие, что моя дочурка в них становится ещё краше ))) И ... в общем кошелёк заметно похудел. Стала я советоваться на сайтах разных - как уберечься от паперти... И что вы думаете, нашла ))) нашла женщину, которая продаёт приличные качественные детские вещички по оптовым ценам... с привычкой я пока не...

Новая жизнь: как я  похудела  с 90 до 58 кг. Сбросить более 10 кг...

Новая жизнь: как я похудела с 90 до 58 кг. Сбросить более 10 кг...

Молодая мама и дочка - как мы сбросили вес: здоровое питание, велосипед и... щенок.
...Также у нас появился новый член семьи — щенок Горошек. Сын мамы-породистого фокстерьера и беспородного отца, оставшегося инкогнито. Это изменило нашу жизнь в лучшую сторону: пришлось его нянчить, выгуливать по 10 раз в день, а также перезнакомиться со всеми окрестными собачниками. За три года я похудела с 90 кг до 58 кг. Пришлось полностью обновлять гардероб, но меня это только обрадовало: прощайте, "беременные" штаны! На память о том времени у меня осталась блузка огромного размера, похожая на занавеску. Дочка стала худенькая, очень вытянулась, имеет первый спортивный разряд. Никаких особых открытий в плане похудения я не сделала, но вот несколько моментов, которые мне помогают удерживаться в форме: Посуду в доме я всю заменила, приобрела маленьки...

Обсуждение
Автор, Вы и правда героическая женщина! Но я как диетолог посоветовала бы не упускать из вида и баланс потребляемых продуктов. Для начала хотя бы не исключала оливковое масло в качестве заправки для салатов: во-первых оно способно блокировать фермент, отвечающий за превращение углеводов в жиры. К тому же, "правильные" жиры - самая ценная и эффективная субстанция из всех питательных веществ. Исключать их ни в коем случае нельзя. Но качество их крайне важно, т.к. липиды не проходят фильтрацию в печени. Поэтому оливковое масло, в качестве которого Вы уверены, это оптимальное и, пожалуй, обязательное решение.
Стройная фигура: завтрак без сладостей и пророщенная  гречка ...

Стройная фигура: завтрак без сладостей и пророщенная гречка ...

Мои секреты стройности: собственная диета, фитнес и бассейн

Обсуждение
Я, сейчас по утрам занимаюсь легкой пробежкой и в течении дня кушаю салатики! Легкость отличная! Плюс еще ко всему перестала кушать после шести вечера!
Худеем  за месяц без диет, фитнес-центров и затрат.

Худеем за месяц без диет, фитнес-центров и затрат.

Как убрать живот и чем заменить бег на улице и степ-аэробику.

Обсуждение
Ольга,с табуреткой-опасно.. пробовала. иногда переворачивается... по ступенькам- самое-то! но не у всех они есть, у нас например свой дом и ступеньки очень низкие 10см.
Полная фигня!

Очень нуждаюсь в советах опытных (сброс большого веса)

Рост 165, вес 82., возраст 36. Никогда не худела, не надо как-то было, такую любят. Пришлось походить по врачам с болями в суставах. Увы, все не хорошо. Одна из непременных рекомендаций - сбросить как минимум 20 кг. При этом физ. нагрузки запрещены, максимум плавание (не реально повседневно, только летом 2 нед. на море) и хотьба в умеренном темпе. Моя рабочая "частичная занятость" связана с едой)))) 2 раза в неделю мне приходится довольно много "пробовать" очень вкусную еду и выпечку. Поэтому...

Обсуждение
Девочки! Я очень легко похудела на 16 кг, находясь в группе "ПОХУДЕЙКА", группа очень мотивирует, рецепты, меню, план питания, список разрешенных продуктов, каждый день очень много интересной информации, общение в среде стройнеющих,марафоны стпойности, только девочки в группе, причём все города и всё бесплатно! Группа в viber, кому интересно попасть в группу пишите мне на номер 89082207713, добавлю!??)))ц
off: не вижу подника, спрошу тут: могли бы врача по суставам порекомендовать? мне надо собираться, "своих" специалистов нет, лишь бы к кому не хочется - я не слишком опытный пациент

по теме: я Вам завидую. работать с выпечкой, вкусняшками, дегустатором, и не любить еду до трясучки - Вы очень, очень счастливый человек :)
почему бассейн каждый день нельзя? если надо - то это надо, как лекарство. найдешь возможность и пойдешь как миленькая, без здоровья потом ничего не будет

как похудеть ?. Блог пользователя Lida_32 на 7я.ру

Девочки подскажите пожалуйста. уже больше года как родила 2-го ребенка. Вес набрала приличный и все никак не могу сбросить(( меня это так растраивает, сил нет...

Обсуждение
На самом деле главное - захотеть похудеть! Не просто быть недовольной своим весом и злиться на себя за толстоту, а вот конкретно захотеть похудеть. Тогда любая диета поможет - просто посмотрите, что вам лично больше подходит по пищевым привычкам. Удачи! Все получится)
Почитайте про диету Дюкана, только вам не в ту конфу надо. Оспди, как я скидываю вес, просто со свистом... Только мне оно не надо.
Диета красоты. Обмен веществ и питание  худеющих

Диета красоты. Обмен веществ и питание худеющих

Обсуждение
Н-да... статейка не ахти, а последними высказываниями про чеснок-лук и специи - вообще все перечеркнули :)
Кто как ни восточные женщины "за 40" могут похвастаться тем, что возраст их угадать почти невозможно?
Просто удивительно что журнал Здоровье печатает такую байду.
Как я попрощалась с лишним весом. Сбросить более 10 кг веса...

Как я попрощалась с лишним весом. Сбросить более 10 кг веса...

...Да и мальчишки засматривались на стройных подруг, а на меня никто не обращал внимания. И я решила худеть. Я бегала по утрам, не ела ничего жирного, отказалась от мучного и сладкого. Истязания длились в течение трех месяцев. Да, я добилась результата — вместо 88 кг при росте 163 см я стала весить 67 кг. В тут-то и начались неприятности... По утрам я вскоре стала испытывать головокружение и тошноту, хотя есть и не хотелос...

Обсуждение
Век не поверю, что при отказе от мучного, жирного и сладкого такие болячки посыплются.
От тонкой талии — до больничной койки? Правильная диета...

От тонкой талии — до больничной койки? Правильная диета...

...Затем целый день едят только эту гречку, не добавляя соль. В чем же загвоздка? Казалось бы, в гречке есть и витамины, и клетчатка, и много полезных веществ... Тем не менее, из-за недостатка соли может ухудшиться работа сердца, и даже развиться аритмия. Еще одним существенным недостатком гречневой диеты выступает обезвоживание, ведь гречка не сжигает жир, а выводит воду. В итоге, человек худеет, а организм истощается. Худеем с умом Все вышесказанное не означает, что любая диета вредит организму. Поддерживать себя в форме и следить за фигурой можно и даже нужно. Главное, соблюдать несколько простых правил. Во-первых, прежде чем приступать к очередной методике, нужно посетить лечащего врача и с его помощью...

Выдуманная диета, или Как я  похудела . Как  похудеть  после родов

Выдуманная диета, или Как я похудела . Как похудеть после родов

...Вторник. Завтрак. Рис на воде без соли и сахара, зеленый чай без сахара. Обед. 200 г вареной без соли говядины,1 огурец. Зеленый чай без сахара. Ужин. 200 г вареной говядины, салат из морской капусты, но без майонеза или масляной заправки. Зеленый чай без сахара. Среда. Завтрак. Гречка на кефире. Для этого полстакана гречки нужно залить однопроцентным кефиром (1,5 стакана) и оставить в глубокой тарелке на столе. К утру гречка разбухнет и превратиться в кашу, очень удобно — не надо варить. Зеленый чай без сахара. Обед. Вареная без соли курица, салат из помидоров и огурцов без заправки и соли. Зеленый чай без сахара. Ужин. Вареная курица, отварная капуста. Четверг. Завтрак. Овсянка, сваренная на воде, без соли и сахара. В кашку можно потерет...

Обсуждение
Поведение, достойное настоящих Женщин и Матерей. Налетели, обгадили и довольны. Ну, не знала девочка проблем с весом, ну, нашла для себя выход, решила поделиться, вдруг кому-то поможет, а вы тут галдеж подняли, будто она у вас сто рублей сперла. Ей богу, дамы, добрее нужно быть, добрее. Человек старался, писал, мысли свои излагал, а вы... эх!

С наступающим вас всех! Желаю, чтобы Дед Мороз принес вам немного терпимости и человеколюбия.
30.12.2010 18:07:35, Марийон
Изобретение велосипеда:) Это давно уже придумали и назвали "рациональное питание". Мамашка явно молоденькая, раз так радостно изрекает очевидные глупости. Меня тоже "зацепило" высказывание типа "не знаю, как другие набирают вес" - все ж индивидуально.
Мои диеты. Мой опыт  похудения  (рассказы  похудевших )

Мои диеты. Мой опыт похудения (рассказы похудевших )

Обсуждение
У тебя есть сила воли, а это самое главное! Я уверена, что желаемый результат будет достигнут! МОЛОДЕЦ!
молодец!! так держать!!!
13.11.2008 20:06:42
Как найти свою диету? Прежде, чем начать  худеть

Как найти свою диету? Прежде, чем начать худеть

...Решили питаться по системе? Несколько советов для начала: Отметьте в календаре дату начала "новой жизни". Заручитесь поддержкой друзей и родных. Поставьте перед собой достижимые цели на неделю. Запишите главные причины, по которым вы решили худеть, и читайте эту запись каждый день. Составьте план физической активности. Начните понемногу и постепенно увеличивайте нагрузки. Фотографируйте блюда перед едой на мобильный телефон, это поможет вам корректировать размер порции в течение дня в любом месте, где вы решите поесть, даже в ресторане. Настройтесь на удачу. Будьте добры к себе, сосредоточьтесь на том, чего вам...

Обсуждение
Спасибо за статью, очень информативно! На диетолога денег нет, а ошибаться с выбором диеты и вредить себе не хочется. Ко всему вышесказанному добавлю, что во время диеты нужно еще и поддержку организму обеспечить - принимать витамины, а еще на отзывы-похудение рф я узнала, что для улучшения эффекта от диеты можно во время нее принимать энтеросорбенты. Будем пробовать!
12 мифов о диетах. Мифы и заблуждения о диетах

12 мифов о диетах. Мифы и заблуждения о диетах

Современные методы похудения – научное обоснование стратегий, технологическая эффективность комплексов по снижению веса и развенчание мифов.

Обсуждение
Херня полная(по-крайней мере в том, что касается раздельного питания. другое не читал). Если бы те кто такое пишет, поглубже вникали в суть вопроса, то примеров, типа хлеба НЕ было бы! Шелтон в своих книгах говорит о том, что это - продукт искуственный и его следует искючить из рациона. Вполне убедительным доказательство этой теории(и не диеты, а СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ) является улучшение общего самочувствия после перехода на нее. Дальше писать не хочется, если честно...просто почитайте по поводу раздельного питания еще что-нибудь и НЕ копипасте чужие ошибки больше!
01.07.2008 13:35:35, Алексей

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", info@7ya.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены.

24.03.2019 03:51:42

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!