Раздел:
-- посиделки
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как облегчить дыхание лежа?
Когда я раньше читала, что на последних месяцах тяжело бывает дышать и неповоротливость мешает и сидеть, и лежать, как-то думалось, что уж я-то как-нибудь справлюсь со своим телом. Наивная чукотская девушка!!! Относительно легко бывает по утрам, а к вечеру при переворотах с бока на бок, кряхчу как бабулька, хотя впереди еще 2 месяца, и животик вырастет еще больше. Вот это меня и напрягает - как же я на 9-м месяце смогу дышать лежа? Сейчас пока справляюсь с проблемой засыпания при помощи подушек (2 большие, 2 маленькие), но мужу остается все меньше места на кровати. И насколько я поняла, другого средства помимо подушек нет! Может я все-таки ошибаюсь, поделитесь секретами, пожалуйста!
09.09.2005 13:32:15, iris_ka
19 комментариев
Сама подкладывала под живот подушечку-ду →
Сама подкладывала под живот подушечку-думочку, ибо живот перевешивал:))
Спала только на боку.
10.09.2005 00:37:41, Shera
Знаете, я тоже спаспюсь подушками и ночь →
Знаете, я тоже спаспюсь подушками и ночью сколько раз переворачиваюсь, столько просыпаюсь и крехчу. Постоянно гнездюсь по несколько минут, и спаст могу только на одном боку.
09.09.2005 16:02:49, Paloma_Pickasso
Бедняжка :( У меня наступало облегчение →
Бедняжка :( У меня наступало облегчение только при ходьбе. Ну и когда живот опустился. А так... Ныла, кряхтела, психовала...
09.09.2005 15:22:18, Лотос
У меня это тяжелое состояние периодическ →
У меня это тяжелое состояние периодически. Помогает только лежать на боку ( я без всяких подушек правда обхожусь), но под открытой форточкой, чтобы кислород был. И еще - померять в этот момент давление и пульс.
Кстати - если верить ТВ, на Солнце был большой выброс плазмы, поэтому в ближайшее время нас ждут некоторые проблемы. В частности, по здоровью- сказали, что тяжело будет дышать, что-то там с кровью, будет плохо усваиваться кислород.
09.09.2005 14:49:31, Пушистая
Видимо выброс-таки был, и это его влияние, т.к. до вчерашнего вечера у меня не было такого пристального внимания к дыханию. Да и многие знакомые жаловались на головную боль вчера. Так что будем надеяться, что последствия выброса вскорости пройдут, и все станет по-прежнему терпимо и в целом, хорошо!
09.09.2005 15:04:23, iris_ka
Мне до девятого месяца дышалось нормальн →
Мне до девятого месяца дышалось нормально :)
Сейчас вот, с последней недели иногда тяжко, но тяжко именно переворачиваться и вставать - особенно ночью почему-то. Дышать легче лежа на боку, причем чаще на левом, но иногда и на правом :)). На спине сразу как-то плоховато становится. Вместо кучи подушек я купила одну, ту, что для кормления. Выглядит как большой гибкий полукруглый валик. Мне удобнее с ней и сидеть и лежать.
А вот на стульях стало тяжко сидеть - пузик давит на диафрагму, что ли... Эх, где мой седьмой месяц :))))
09.09.2005 13:51:14, Luy (35)
Мама советует мне побольше гулять: во-первых, кислорода больше усваивается, во-вторых, мышцы в тонусе (т.е. тело не становится рыхлым). В принципе, действительно во время прогулок, слегка повиснув на руке у мужа, чувствую себя хорошо! Но вечером, особенно после ужина... может лучше после 6-ти не есть, но ведь хочется! Спасибо за совет с подушкой, попробую поискать. Хотя т.к. у нас городок маленький провинциальный, могу и не найти, будем тогда приспосабливаться.
Удачи Вам и хорошего самочувствия!
09.09.2005 14:25:43, iris_ka
правильно мама советует :) Я тоже всем советую :)))) И мы гуляем с мужем именно вечером попозже (часиков в 8-9) - и не так жарко у нас в это время и аппетит перебивается. Да и спится потом лучше :)
Если не найдете подушку, то, конечно, придется использовать имеющиеся в доме предметы. Можно попробовать свернуть валиком одеяло, например :) Мне удобно лежать на диване на боку, пустив этот валик по спине, потом он закругляется и я на него еще и ноги складываю - и ноги на возвышении и спине опираться удобно :)))
Сейчас вот подумала - а ведь на кровати я совершенно спокойно лежу и сплю безо всяких подушек и валиков. С подушкой только сижу или на диванчике отдыхаю перед ТВ. Может, потмоу что у нас очень жесткий ортопедический матрас? Не знаю даже.
09.09.2005 15:36:40, Luy (35)
Вы на седьмом! Я на пятом чувствую себя →
Вы на седьмом! Я на пятом чувствую себя бабусей. Вставание- отдельная песня с непременным кряхтеньем. Подушки мне не помогают. Первое время делала себе гнездо из пледа, потом гнездо стало неэффективным. Теперь перед сном минут 5-10 лежу на муже (практически в позе наездницы :))), он стройный и живот очень хорошо пристраивается. Как после плавания себя чувствую, тело расслабляется, спина утихает, в общем, кайф. А потом того же мужа кладу как мне удобно(не смотря на протестующие вопли), и соответственно, на него все, что мне в данный момент надо на него положить-живот, руки, ноги, голову и др. Такая вот анатомическая подушища. Лучше ничего пока не придумала.
09.09.2005 13:41:50, Telepuz(23)
Ха! Я пару раз усаживалась таким образом на мужа, но скорее ради прикола - типа, посмотри, как мне тяжело :-) Он кряхтит и сопит, говорит, тяжело дышать :-)
А я в свои 27 от зачатия дышу пока нормально... Только если взволнованно что-то рассказываю или поднимаюсь по леснице, потом отдышаться надо, а так - ничего :-)
09.09.2005 14:31:31, Linn
Моя мужа тоже есессно и сопит и кряхтит и глаза закатывает, но я слепа и глуха...
09.09.2005 16:26:47, Telepuz(23)
Какие же вы, девочки, блин, молодцы, вот что! Прям сижу читаю и уже прозреваю прям - вот оказывается зачем нужен муж. Он пока, правда, не подозревает, что его ждет :) хе-хе, сейчас распечаточку сделаю, чтобы не забыть когда придет времечко. Спасибо, что вы так весело и задорно...короче, вот.
10.09.2005 13:28:33, sasha4man
Спасибо, попробуем мужа приобщить. Пока я пристраивалась только на плече, но он у меня тоже стройный. Просто я боюсь на животе лежать, чтобы не придавить Малыша. Начиталась, что лежать нужно только на боку. И если во сне на спину переворачиваюсь - потом со вздохом переваливаюсь на бок, хотя на спине иногда бывает удобно. Но на спине крохе меньше кислорода поступает.
09.09.2005 14:04:52, iris_ka
На боку особо не полежишь. На левом, как рекомендуют, вообще пять минут- и сердечко начинает ныть, на правом- быстро все затекает, подушка-маловата и сбивается, а вот мужа- в самый раз. Попробуйте! И перед сном релаксацию устроить.
09.09.2005 14:09:48, Telepuz(23)
вай.. де таких мужафф раздают покладистых ?)) там ишшо остались ?)
09.09.2005 13:52:37, Styusha (20)
Покладистых?! Он вопит и ворочается (хорошо, хоть не брыкается), каждый вечер бодаемся (он козерог, я овен). :))
09.09.2005 13:57:09, Telepuz(23)
гыгы ))) укратительницца ))))) а с под моего еще и одеяло хрен вытащишь, засыпаит и фик разбудишь.. еще и в неудобной позе.. так что вам жутка повезло с мужам)))
09.09.2005 13:59:22, Styusha (20)
ГыГы :))) Вас же двое с масем, вы же банда! В атаку! Даешь равноправие в пользовании одеялками!!!!
09.09.2005 14:03:02, Telepuz(23)
ну... вот и ваюим каждую ночь :)))))))))))
09.09.2005 14:06:20, Styusha (20)
