Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Овсянка myllyn paras - почему такая нереально калорийная?

Смотрю, 100 гр 350 кк, стакан 60 гр. То есть порция каши размером в стакан - это 210 кк... как-то сильно много для диетического питания. Надо было простой геркулес купить (

20.04.2014 19:18:21, Волчонок

9 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

любая овсянка такая (да и любая крупа) 23.04.2014 19:55:37, СамаНочь

200 кк на завтрак - это разве много??? В день нужно как правило не меньше 1500 кк, делим на 3 приема пищи - по 500 на каждый, с учетом перекусов и того, что завтрак по калорийности обычно меньше обеда, завтрак не меньше 300 кк.
100 кк - это вообще ничего, одно яблоко наверно столько дает. Это ж воздухом питаться и голодать, практически. 21.04.2014 12:36:16, Аня-лэ

Я беру овсяную крупу и ставлю в мультю на таймер. Точно не помню, но 40 г сухой выходит где-то 120 ккал. Это просто обожраться.Я на айхербе покупаю, она очень вкусная! Еще с мюслями по 20 г смешиваю. 21.04.2014 08:35:45, bijou

пересмотрела всю свою овсянку 370 ккал в основном 21.04.2014 08:34:36, feduka

а вот на воде пишут - 88 кк. лучше на воду буду варить ) 21.04.2014 08:03:18, Волчонок

Нормальная калорийность для овсяных хлопьев. Хлопья геркулес имеют такую же калорийность. Меньше калорийность у овсяной крупы (около 300ккал), но она готовится слишком долго, не удобно с утра (если только с вечера варить).
У меня порция овсяной или пшенной каши на молоке с утра тянет примерно на 250-300ккал. Так я сыта потом до обеда :) 20.04.2014 21:54:54, LOO

да пипец ( это жесть какая-то. 21.04.2014 07:26:47, Волчонок

а в составе только овсянка? 20.04.2014 20:50:45, feduka

ага 21.04.2014 07:26:25, Волчонок

Вернуться в конференцию

Овсянка myllyn paras - почему такая нереально калорийная?

Загруженные изображения