Как выглядят дрыщи накаченные и накаченные

Дарья Пынзарь: фото в купальнике и с младенцем.

30-летняя участница "Дома-2" Дарья Пынзарь 15 мая стала мамой во второй раз . Мальчика назвали Давидом. У Сергея и Дарьи Пынзарь уже растет 4-летний сын Артем. Сейчас малыш Давид с мамой, папой и братом впервые отправился на море - в Крым. Дарья опубликовала фото, где женщины разглядывают, как одет месячный младенец, а мужчины - как одета его мама. "С моим маленьким сопелочкой)) отдыхаем, дышим свежим воздухом и просто наслаждаемся друг-другом)) Крым для нас - первое приключение и для Темочки...

Как накачать ноги в домашних условиях.

Как сделать женщине красивые ноги? Казалось бы легко. Если они тонкие, — качать их по полной программе. Если ноги «заплывшие», — бегать, ездить на велоэргометре, и т. п. Но это ведь невозможно без спорткомплекса или тренажерного зала, поскольку для упражнений нужны тренажеры; заниматься на аэробных тренажерах тоже куда приятнее, чем бегать вокруг дома. Только вот почему-то не все женщины, посещающие фитнес-зал, могут похвастаться отличной формой ног. Так получается потому, что женщины не...

Обсуждение
Вот [ссылка-1] на категорию тренажеров направленных на накачивание мышц ног.

Как убрать лишний объем на бедрах?. Фитнес и спорт

В теме "Мода и красота" прочла тему про худые ножки...и позавидовала...У меня прямо противоположная - не радует лишний объем бедер. Причем, я стройная, но бедра всегда были излишне тяжелые что ли. Даже когда худею, но они конечно тоже худеют, но несильно. Как уменьшить их объем? Тренажерами боюсь только еще больше накачать. Джинсы в обтяжечку - вообще не могу носить. Другие вижу надевают, но вид такой...мама дорогая, я так не хочу.

Обсуждение
Ходила на аппаратный массаж в медицинский центр. Мне скорректировали фигуру просто изумительно. Причём с животом и выше особых проблем не было, именно ноги, то есть бёдра беспокоили - "ушки" вот эти, которые не получалось тренировками убрать. Хоть голодай, всё равно не рассасывалось. Меня в салоне (я пыталась сначала ручной массаж поделать) уверяли, что это строение ног такое. Но вот пошла на аппаратные процедуры в медицинский центр - всё убралось прекрасно.
попробуйте лпджи массажи аппаратные

Мужчины- мачо, брутальные, накаченные , возможен типаж...

Съемка 03.02, небольшая роль с текстом, занятость 1 час,Варшавское шоссе, д.26, оплата 1000р. Тема - семейные отношения. Вы будете либо на стороне героини, либо на стороне мужа. Срочно присылайте ФИО,фото, телефон, тему на 18091966@inbox.ru 1.Мужчины- мачо, брутальные, накаченные, возможен типаж Нагиева 40-50 лет.

Помогите советом! Как " накачать " грудь!. Фитнес и спорт

Вобщем,ситуация такая: У меня ОГ 84-85, ОБ 88-89. Хочется увеличить немного ОГ - каким способом- вот не знаю - и уменьшить ОБ. ОБ я уже уменьшать научилась - кушать поменьше + длительный бег, но ОГ тоже от этого страдает :(((( Нужно какое-нибудь средство,чтоб можно увеличить ОГ и уменьшит ОБ :) Может у кого тоже такая проблема была? Или кому-то упражнения в тренажерке показывали? Или может нужно питание какое-нибудь специально+ тренажеры. Вобщем,высказывайте все предложения и советы! Буду...

Обсуждение
Объем груди - никак . Или поставить импланты. Все дело в том, что грудь - это не мышца и накачать ее нельзя. Достаточно большой объем груди - это жир :) , соответственно - убираете жир, уменьшаете объем груди.
Просто тупо цифры подогнать? Накачаете себе мышцы спины и грудной клетки. Объем увеличите, но именно "грудь" -то больше не станет. Вам это надо?
Отжимания банальные.

вернуть попу. Мода и красота

всегда я отличалась красивой пышной попой, ДжейЛо рядом не стояла, сорри за скромность :) в прошлом году похудела на 20кг за 4мес, вроде не быстро, потом вес немного поколебался, в итоге зафиксировался похудело все, кроме живота ну грудь понятно, потеряна полностью, это печально, но ожидаемо. (зато появились скулы, которых у меня вообще никогда не было. и очки солнечные отпечатков на щеках не оставляют) живот, зараза, понятно остался, еще и по бокам на талии чуток (хорошо хоть со спины над...

Обсуждение
Мы ж вас не видим, автор… Но 20 кило – это здорово, многие об этом мечтают. Живот можно попробовать лпг-массажем убрать. Жир хорошо сжигает, правда, я на ногах и попе делала в своей клинике к куркино, но его делают и на животе вроде.
Идите в зал, позанимайтесь с тренером - расскажите о своих проблемах - попа вернется и живот уйдет. Тут и питание еще должно быть чистым.

Очередной приступ похудения. Пищевой дневник :) День первый.

Сегодня понедельник. Как обычно все великие дела надо начинать в этот день :) Ну во всяком случае, так всегда планируется накануне в предыдущую неделю :) В общем очередной раз притащившись с утра в спортзал, я спросила тренера. Ну что ж за ерунда. Вроде бы и занимаюсь, и массаж и не то чтобы много ем. Но объемы никуда не деваются и моя попа и ноги никак меня не устраивают. Даже в общем то те брюки, которые я носила три года назад уже на меня не налазят :( Тренер сказал, что все таки надо...

Обсуждение
ну как то столько икры - скоро вы ее разлюбите такими темпами))) может чередовать суп например есть в обед, а бутер на утро, а на полдник мюсли или йогурт?
Вот слышала я, что хороший метод похудания - записывать все, что ешь. Похоже, что и правда хороший) Пожалуй, тоже попробую. Спасибо вам, тема полезная какая)

Просили показать фото, стоит худеть или бесполезно))).

Вот собственно мои фото, это сейчас неделю назад 62,5 кг а это 2 месяца назад, правда фото в одежде вес 67 кг. И что скажите, жирок на ногах меня беспокоит больше всего)))

Обсуждение
ну ни фига себе разница....всего 5 кг, а как заметно!
Вы красавица!
выглядите отлично! Жирка не увидела

А " накачанные губы" можно сдуть обратно. Мода и красота

А "накачанные губы" можно сдуть обратно? Одна знакомая некоторое время назад начала "накачивать" губы . Сначала что-то колола по контуру , понравилось . Потом решила их увеличить немного , опять понравилось . Вот этот первый раз ей было очень хорошо . Но Остапа понесло :( И вот сегодня я ее случайно встретила в магазине .... тихий ужас! Два огромных пельменя ! Даже не пельменя , а вареника . Это наверное уже к психологу . Но вот у меня возник вопрос (у знакомой такой вопрос не возник , она...

Обсуждение
Может она тольк сделала что то и припухлость не спала?
Ну и Вы знаете ее с самого начала до и сравниваете с тем состоянием, т.е. просто непривычно, а обьективно вполне ххорошо.
Да, можно. Хейлопластика вроде назыаается.
В индустрии красоты целый конвейер существует, одни делают, другие потом исправляют. Но проблема в том, что не всем удается вернуться в прежний вид.
Как убрать живот: питание и упражнения для похудения.

Как убрать живот: питание и упражнения для похудения.

...Само собой, чтобы справиться с проблемной зоной, придется набраться терпения — практически любое тело можно довести до нормального состояния за год систематических тренировок и правильного питания, хотя первые положительные изменения вы заметите уже через 3 месяца. Как убрать живот и накачать пресс: упражнения и питание Хорошая новость — пресс есть у каждого. Плохая новость — у людей с лишним весом он буквально окружен жиром: подкожным с внешней стороны, и внутренним — со стороны брюшной полости. Всем известно, что без физических нагрузок заветных кубиков добиться нельзя, однако ни одно упражнение на брюшной пресс не поможет вам сжечь жир на...
...Тем не менее, ослабление именно этой мышцы ведет к появлению некрасивого выпирающего живота, и если вы хотите получить плоский животик — тренировать нужно именно ее. Если же ваша мечта — сильный пресс, качайте прямую мышцу, которая как раз добавит вашей фигуре желанных «кубиков». Правильное питание и упражнения для похудения от доктора Агапкина Если вы хотите похудеть, не набирая мышечную массу, то придется полностью пересмотреть свой рацион, однако урезать дневную норму калорий до минимума не стоит. Ни к чему, кроме мучительного голода, срывов с диеты, испорченного желудка и нового лишнего веса в итоге такие радикальные методы не приводят. С другой стороны, никто не отменял простого...
...правильного питания и упражнений для похудения достойно выглядеть в купальнике на пляже. Другие летом расслабляются и позволяют себе лишнего — но с нового учебного года планируют худеть в домашних условиях: садиться на диету и качать пресс, чтобы убрать жир с живота и боков. Прежде чем приниматься за дело, давайте разберемся, от чего зависит похудение живота и какие упражнения будут действительно полезны. Чтобы ник...

Обсуждение
Зайдя на другой форум свободно можно найти осуждения с подобной темой
<Стоит отметить, что за плоский живот отвечает поперечная мышца «в глубине» брюшной полости,>
И как ее качать? Планкой или еще как-то?

Мне снова почти 17 :). Блог пользователя MacJluHka на 7я.ру

В первую очередь я хочу сказать Вам всем БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!! Вы наговорили мне столько приятных слов и комплиментов!!! Мне очень приятно!!! Честно особо и нечего рассказывать и Америку я не открою ни для кого. Думаю чтобы начать такой процесс одного "хочу" недостаточно... это как в СП - чтобы не скупать всё подряд - нужно дойти мозгом и отсутствием денег :) так и здесь... дошла мозгом, что мне это надо и я смогу, докажу себе что выгляжу совсем иначе + еще ряд обстоятельств повлекших это...

Обсуждение
часть 2

Тяжело было первую неделю .... мне реально хотелось жевать 24 часа...но весы радовали и я понимала что если сейчас сорвусь - могу не встать опять!
Через недельку - вторую желудок чуть сморщился и стало легче.
Стала пить воду, она реально помогает. Везде хожу с бутылкой.

Еще момент, я во время и сразу после еды не пью...ни чай ни воду ни сок, вообще ничего.
Пью через час.
Привыкла за 3 дня где-то... первые 3 дня реально считала минуты:))) потом попривыкла и организм забывал пить просить сразу после еды и спокойно жил час...сейчас я могу даже через час забыть, что попить нужно... эту формулу мне давно сказала женщина одна, она скинула 18 кг за год не напрягаясь в еде: хочешь есть все и не толстеть, вспоминай о питье через час. Вот вспоминаю :)

У меня нет спец диеты и она не расписана по дням, часам или минутам... Просто питание, наверное правильным или рациональным не назовешь, но питание :)
Я не ограничиваю себя какими-то рамками, как в 10тидневке например или моно-диетах... Надо радоваться жизни, а не загонять себя в рамки.
Вот хочу макароны - ем макароны с сыром. Хочу картошку - ем, я ее очень люблю хоть жаренную хоть вареную хоть из костра, рядом овощной салат.
Если я испекла тортик (или вкусняшку какую) я могу себе позволить кусочек, но на завтрак... я стойко смотрю как все едят тортик-вкусняшку после обеда или ужина или на ночь, нахваливают, но свой вкушаю на завтрак.
Могу булочку с джемом пожевать, люблю не скрою, но на завтрак...так же и печеньку или 2 или 3 или 5 :)) могу слопать, но всё на тот же завтрак.. но этим я не увлекаюсь!!!! как писала выше я ем это редко.может 1 раз в месяц находит... баловать себя нужно, а то и так радостей в жизни мало...

Спорт, без него никуда. Тренажеров дома у меня нет, денег на зал тоже нет. Потому только бесплатный спорт мне доступен.
Когда работала из нагрузок у меня была ходьба и в августе-сентябре велосипед. Ходила по офису много, домой пешком ходила - это 20-25 мин не спеша и осенью и зимой и пол весны и того пол лета... Хоть дождь хоть снег, но я все равно иду.
Сейчас я тоже хожу... стараюсь ходить везде + экономия на поездках.

Когда весы показали - 22 я стала бегать...ну и весна пришла, бегать стало веселее, все же бегают :))) Не бегала раньше т.к. вес большой был и холодно :))) - нагрузка на ноги и спину.... им и так не повезло со мной, а тут я еще со своим бегом...
За 1.5 мес бега, это около 7-8 км ушло на данный момент около 11 кг... + питание конечно...

Бесспорно мне нравится как я выгляжу, но нужно еще поработать и скинуть кг 7-9:



Из похудения есть и + и - :)))
Плохое - вещи, что у меня лежали в коробке с надписью "я наконец-то похудела и смогу это одеть", сейчас на мне висят :(
Хорошее - я поменяла размер с 58 на стойкий 48... ГРУДЬ уменьшилась!!! аж на размер. это просто счастье!!! :) В июне в любимом магазинчике купила себе платьице, размер L. я наконец-то влезла в их размер :)

вот как-то так :)

Ножки кривенькие.... Мода и красота

... а платья носить хочется. и что делать дальше.. продолжать прятать или плюнуть уже и надеть платье?

Обсуждение
некоторым мужикам очень нравятся кривенькие ножки!
А не пофиг ли нам, что о нас другие подумают, если нам хорошо от того, что струящаяся юбка щекочет наши голые коленки? от того, что мы молоды и здоровы)) от того, что ветер в волосах и солнышко пригревает))
А кто покажет пальцем, тот дурак!)))

мужчина в шортах. Мода и красота

Мне почему-то кажется, что мужчина в шортах это как-то не канает... особенно в высоких носках. И вообще, ощущение, что кривоногих мужчин гораздо больше, чем женщин. Причем эта кривоногость такой степени, которая женщин, к счастью, обошла стороной ;) Как думаете?

Обсуждение
не в шлёпанцах же ходить с шортами.
Нормальные бермудно-выглядящие шорты ещё вроде никого не уродовали.
На отдыхе - так и вообще в самый раз.

Пионеров/скаутов в шортиках только в старых совковых фильмах видела - а живьём - ни разу. Откуда такие ассоциации?
ой, так смешно - у нас как лето ,то все (ну почти) америкосы выходять именно так:) и носки, и шорты, и сандалии и ноги волосатые :))) мне что-то не нравится, просто они у нас все какие-то толстые и хоть в шортах, хоть без них - те ж яйца, только в профиль.:)))
скаут - эт точно, еще б барабанчик на шею :))) или что у них там?...

Шейпинг два раза в неделю - эффективно?. Мода и красота

Проблемы с фигурой недетские - сильный дисбаланс "верха" и "низа". Лишнего веса немного - кило 5-6. Помогут ли занятия шейпингом в клубе два раза в неделю по часу, плюс два-три раза какая-нить аэробика (бег, ролики), плюс разумная диета (не жесткая - смысла нет). Подскажите, опытные!

Обсуждение
Занималась 2 раза в неделю шейпингом. Иногда занятия менялись, были степ, танцевальная аэробика. Мне кажется, что для сброса именно жира нужно что-то подвижное (степ, танцы). Теряла 1 кг в месяц. Больше не получалось. Диеты особой не придерживалась, но старалась не "злоупотреблять". А шейпинг, как мне кажется, именно мышцы и накачивает. Им хорошо заниматься, когда лишний вес уже сброшен. Но это исключительно мое мнение.
Если будете строго соблюдать правила типа 2 часа После занятий не есть и До столько же, то поможет.
Хотя, я отзанималась уже 2 месяца степом, силовой, шейпингом (з раза в неделю) и первое время вес даже увеличивался, мышцы то растут. Сейчас не скажу, что сильно пожудела, зато объемы уменьшаются, что весьма приятно.

помогите поправиться. О своем, о девичьем. Конференции на 7я.ру

Пры росте 162 у меня вес 41 кг никакие методы не помогают (гормональные таблетки, пиво со сметаной, лучше питаться) За время беременности набрала17 кг после перехода от груди к молоку вернулась к обратному весу. Я проверялась на все (глисты(папа врач микробиолог) щитовидку обмен веществ все в порядке. Я выгляжу в купальнике как дети в Африке. Если кто сталкивался с этой проблемой помогите пожалуйста.

Обсуждение
Девушки, мне кажется, при такой проблеме (я сама - 45 кг на 165 см) лучше не булочки трескать, а спортом заниматься и есть белковую пищу активно. В результате на худых руках-ногах появляется приятная рельефность за счет мышечной массы. Мне кажется, это гораздо симпатичнее, чем жирок, да и организму сплошная польза в отличие от неумеренного поедания гамбургеров и проч. :))
И я такая же!!!!!!! За беременность набрала всего 6,5 кг, а сейчас худая как .... Ем пироженые, торты, макароны+сыр и все-все-все Эффект =0
08.02.2000 14:22:15, ната

муж не привлекает. Дела интимные

Уже давно, еще до рождения ребенка, я потеряла интерес к сексу с мужем (не к самому мужу!). Я по жизни такая непостоянная - быстро перегораю. Мы познакомились 13 лет назад. Отдаю отчет, что он выглядел как бог - был юным, накачанным, загорелым, душой компании. Сейчас, конечно, осталось только последнее. Наверное, в этом тоже дело: он растолстел, под глазами круги от переработки, храпит, не желает перед сексом чистить зубы... Насчет храпа и запаха изо рта я постоянно говорю. Ничего в ответ...

Обсуждение
Слушайте. Жизнь ведь она одна только. И чего надо ее портить. Себе и другим? Лучше вы же не станете. Станете только хуже. Молодым каждый из вас нужен только за деньги. Хотя бы из-за банального чувства рассчета гораздо выгоднее подждерживать любовь между друг другом :-))
Сгоняйте его в баню, а еще лучше сами тоже сходите, пусть попарится (если здоровье позволяет) а через день и приставайте. Мне кажется обида на "актерство" - предлого, на самом деле ему просто не хочется. Из-за целлюлита на ваших бедрах и подобного, мне лично кажется, что вряд-ли. Скорей дело в его здоровье и самочувствии.
А насчет зубов - каждое утро и вечер шетку в руки и пока зубы не почистит, пусть из ванны не выходит! Кошмар!
Сила воли: как изменение привычек меняет наш мозг.

Сила воли: как изменение привычек меняет наш мозг.

...«Подопытным» студентам, чтобы освоить искусство жонглирования, потребовалось три месяца ежедневных тренировок. Например, человек настраивается сесть на диету, рассказывая себе, что в первую неделю сбросит два с лишним килограмма. Этого не происходит, и он сдается. Надо приготовиться к долгому пути. Но все не так плохо, как кажется. На диете еще никто не умер с голоду, а большинству она даже не доставляет особого дискомфорта. То же самое относится к борьбе с любой дурной привычкой. Конечно, может быть пара тяжелых дней, но они очень скоро пройдут, и вы начнете испытывать от соблюдения режима и приятные чувства — гордость, самоуважение. Не пробуйте, если не готовы. К...
...Благодаря этому у вас не будет оправданий, чтобы сдаться. Помните: если спустя неделю вы оступились, изменения в мозге, достигнутые благодаря недельным занятиям, никуда не денутся, и можно начать с того места, где остановились. Смакуйте положительные результаты. Обращайте внимание на то, что чувствуете, избавившись от тяжкого бремени. Вы можете ощутить свободу и гордость, получить больше свободного времени, большего достигнуть, в конце концов, лучше выглядеть. Сознательно, сосредоточенно и с удовольствием дайте себе насладиться этими чувствами. Развитие воли — отличное средство от депрессии: человеку вообще свойственно считать себя слабым, с недостатками характера, жертвой судьбы. Если вы долго боретесь с депрессивным состоянием, наверное, понимаете: чтобы полностью перестроить искаженное само...

Обсуждение
забавно,но много интересных моментов вспомнила,пока статью читала)
спасибо за статью!)
вот моей подруге дам почитать!Ей бы очень пригодилось)
Посоветуйте литературу!!

накачать влагалище. Дела интимные

Знакомая начала задвигать мне про упражнения с помощью которых можно накачать влагалище, типа она делает недавно и потом что-то будет. Никогда не сталкивался с бабой у которой было бы не так как у всех. Что ее разводят тупо на деньги? Она ходит там на какие то курсы? ЗЫ несмотря на наше откровенное достаточно общение со знакомой не сплю, проверить не могу.

Обсуждение
А разве это не упражнения Кегеля?
29.05.2015 16:07:58, Весна)))
Не, не разводят, в Москве дофига таких курсов и на них действительно можно "накачать влагалище".
У нас их рекомендуют (но у нас их медстраховка оплачивает 100%) после родов, чтоб накачать влагалище до дородового состояния, так что хотите проверить "в чем разница" - переспите сначала с трижды рожавшей, потом с молодухой :)
Еще я слышала что у профессиональных гимнасток она само по себе "накаченное", типа, их упражнения дают накаченность влагалища как пообочку, посему совет номер 2 - переспите с гимнасткой.

Как накачать попу в домашних условиях, т. Мода и красота

Как накачать попу в домашних условиях, то есть, без каких-либо тренажеров, дорожек и т.д.? В приниципе всем остальным я довольна, кроме нескольких сантиметров на талии. Но с талией справиться кое-как получается, а вот приподнять подвисшую после беременности попу... Кто какие порекомендует упражнения, кремы? Возможности ходить в спортзал нет, сижу дома с ребенком безвылазно, но фигуру поправить очень хочется.

Обсуждение
Упражнения для попы:
Суперсеты из двух упражнений приседы и мертвая тяга. Можно запустить на любом поисковике и получите ссылки на профисайты с описанием техники и картинками.

Для упражнений купите наборные гантели. У меня Кетлер.

Мне лично выпады не очень нра... Тяжело делать технически правильно.
11.01.2007 12:20:03, Krizia
Выпады поочередно с гантелями в руках (или грифом от штанги на плечах). Ногу вперед, колено сгибается под прямым углом. То жесамое с другой ноги. А вообще у меня есть на полчаса этих упражнений. Хочешь, напиши на мыло, я расскажу подробнее, а так лень.

Как выдержать 12 -ти часовой перелет ?. Туризм по путевкам

Собираюсь на Бали. Пугает 12 -ти часовой перелет. Как его пережить с наименьшими потерями?

Обсуждение
Не пить алкоголь, не есть много мяса, больше пить воду, иногда проходить круг по салону.

Летаем все время, так привыкли уже, что перелет как отдых воспринимается, даже с детьми.
Летаем все время, минимум по 9 ч) ПСП детю, планшетный комп с играми,фильмами и книгами для всей семьи,ноутбук-до появления этого чуда) Ну и 5о грамм коньячку никто не отменял)))))) а так, всегда носочки для самолета,термальная вода,подголовник(если в сиденьи не предусмотрено),MP3 плеер еще...

Семейные рецепты. Блог пользователя Тиллотама на 7я.ру

Сегодня на меня накатило опять про еду :) Простите, что опять к ночи :) Вспомнила про семейные рецепты, наверное немного национальные. Первое, что пришло в голову, это куриный суп с галушками. В России, наверно, они называются клецками. В почти сваренный куриный суп вместо вермишели кладется по ложечке густое тянучее тесто, (мука, яйцо, соль, сода-уксус и несного воды). Эти смешные облачка быстро всплывают и в три раза вырастают в размере. В супе еще всегда много зелени. Интересно, что муж и...

Обсуждение
Пирожки с черемухой, пышки из кефирного теста и печеные и жареные :).

Тренируем мышцы пресса

А как накачать нижнюю часть пресса? ♦Подъем прямых ног - Лягте на спину, - руки вытяните - вдоль туловища, - ноги прямые, - стопы вместе, - поясницу прижмите к полу. Чуть приподнимите верхнюю часть туловища. Медленно поднимайте прямые ноги вверх, до вертикального положения. Так же медленно опускайте. Не касаясь ногами пола, выполняйте следующий повтор. Еще одно эффективное упражнение на нижнюю часть пресса - подъем прямых ног из висячего положения. ♦Опускание ног в стороны...

Помощь по дому: что поручить детям. Список дел по возрастам.

Помощь по дому: что поручить детям. Список дел по возрастам.

Обсуждение
В три года вытирать пыль - это круто. В пять я согласна, моя вытирает. А вот постель пока не убирает. Есть над чем работать.

панические атаки и медвежья болезнь. Медицина и здоровье

Уже 8 лет я знакома с ВСД, паническими атаками и связанными с легкими депрессивными состояниями. Знаю, что это такое и с чем едят. В последние 3 года могу считать себя практически здоровой. Практически, т.к. непредсказуемые ПА ооочень редки, я даже и не помню, когда был последний случай. Настроение почти всегда отличное, никаких сезонных грустей и печалей. Но осталась одна проблема, вернее она трансформировалась из всего предыдущего. Мне кажется, что организм понял, как все-таки меня можно...

Обсуждение
это и есть па - кратковременные приступы страха в замкнутом пр-ве, в транспорте или вообще "на ровном месте" . Лечат психотерапевты и психиатры. Знакомая девушка 2 года принимала антидепрессанты, параллельно ходила к психологу на сеансы. Вроде бы, ттт, сейчас всё хорошо. Но вообще не затягивайте, сходите к врачу.В наше время психиатр - это не страшно, и не стыдно, это специалист по психике, по эмоциональной системе, по бессоннице.
Адаптол- курсом! Очень хорошее средство! И при реальной панической атаке- одноразово четвертинку атаракса! Но! Я ни разу не врач! Мне это посоветовал невропатолог, тк я летать боюсь, а мне предстоял долгий перелет! Начала пить заранее- очень помогло! Проблема, однозначно, в голове, и это самое сложное!

даже не знаю как назвать... НЮ, детям не показывать.

и ведь не мешает - ни тумба снизу, ни дыни сверху...

Обсуждение
почитала ветку.а зачем она все время голая? такие формы и в одежде хорошо видно.
попа - 100% фотошоп
[ссылка-1]

Есть ли вариант подтянуть/ накачать попу, при этом не накачав ...

ну не мое это - повсеместное увлечение фигурами, аля "бикини-модель" (правильно написала хоть?" и борьба за рост мышиц со стороны - очень нравится (когда в меру), для себя не хочу... мне бы живот плоский и попку круглую, не отвислую... и ножки тонкие при этом, и без ярко-выраженных боковых мишиц на животе (кубики при этом - супер:)) Спасибо

Обсуждение
Не переживайте,женщины могут накачать без химии что то только в результате фанатичного труда.Ни разу не встречала любительниц добившихся достойных результатов. Женщины успешно растят жир,а не мышцы.
конечно можно. на себе проверено:__)
я начала, кстати в 30 лет. сейчас 50 , а фигура не изменилась.
с этого можно начать.[ссылка-1]
Стресс, волнение, паника: как избавиться? 4 быстрых способа.

Стресс, волнение, паника: как избавиться? 4 быстрых способа.

Уверенность в себе и устойчивость к стрессу – за 5 минут

Обсуждение
Вот у меня всегда хорошее расположение духа))
Мышцы: как  накачать  без вреда здоровью. 4 совета подросткам.

Мышцы: как накачать без вреда здоровью. 4 совета подросткам.

Мамам мальчиков: 5 опасных последствий приема стероидов. Расскажите сыну сейчас

Обсуждение
####
24.03.2016 13:50:05, миха бочкин

Можно ли похудеть катаясь на роликах. Фитнес и спорт

ОООчень захотелось купить себе ролики (физ. нагрузка и как способ похудеть). Но меня терзают некоторые сомнения: 1. вдруг очень сильно ноги накачаются (они у меня и так не фантан). 2. не будет ли выглядеть смешно парочка на роликах: 36-летняя дамочка и ее 7-летний сын (оба начинающие в этом деле)

Обсуждение
Можно конечно, энергии то вагон затрачивается))) Удачного похудения.
можно хорошо подтянуть и ляжки и попу. но надо кататься не "а ля - цветочки рассматриваю", а реально кататься, отталкиваясь сильно ногами и потея. насчёт выглядеть мне вообще не понять. я лет 15 не каталась на роликах. сейчас купила (мне 38), катаемся с мужем на пару, потом детей планируем приобщать. как я выгляжу со стороны - я считаю, что замечательно. а как там на самом деле мне по барабану :)

панические атаки, ПМС и аллергия.. Медицина и здоровье

Ночью мы с организьмом опять "развлекались". Легла спать и вдруг начался жуткий кашель, начала отекать гортань, чесаться кожа. Я перепугалась, выпила таблетку супрастина и чувствую... паника накатывает. Решила выпить анаприлину. от этого немел кончик языка. Испугавшись вконец, вызвала скорую. Приехали, обкололи, посидели... и спать я легла опять в два часа ночи. Вчера первый день менструации. Обычно мои панические атаки с этим так или иначе связаны. До эндокринолога никак не дойду...

Обсуждение
У меня была сильная депрессия в течении полугода с паническими атаками. После курса терапии вроде бы прошло. Но во время менструации немножко накатывает в легкой форме. Я уже поняла, что это связано с циклом, в первый день цикла феназепам принимаю обычно, он мне помогает.
Аллергией не страдаю, тут ничего сказать не могу.
29.06.2008 20:38:36, такая же
Вот именно - организм решил развлечься, и, по-видимому, подкинул аллергию в качестве повода для панической атаки. Ему бы только повод...Но и вы теперь знаете что организм имеет такую особенность, и просто старайтесь не поддаваться на эти провокации (аллергия, стресс, или что угодно другое). Просто старайтесь оставаться спокойной (ха-ха! это хорошо, конечно, советовать:)), и не давать панике начаться.
Вы молодец, что разбираетесь именно с паническими атаками, а не с поводами . И вдвойне молодец, что и в этой ситуации сохраняете чуство юмора.
Удачи вам борьбе с этой напастью!
Тренировка силы воли: 3 простых упражнения. Как это работает?

Тренировка силы воли: 3 простых упражнения. Как это работает?

Привычки: старые и новые. Как накачать мышцу самоконтроля.

Обсуждение
Есть некоторые вещи, которые за нас самих никто не решит. Это относится и к тому "что, если использовать силу воли каждый день, это укрепит вас во всех волевых испытаниях."
Постараюсь прислушаться к советам, может мне это поможет и наконец таки решу свои проблемы, которые просто уже корни пустили, а все из за моей силы воли, которой просто нет.
ПМС - симптомы и лечение. Кто рискует и что делать?

ПМС - симптомы и лечение. Кто рискует и что делать?

Стресс и предменструальный синдром – связь через гормоны.

Обсуждение
Магний спасает от пмс. Препаратов магния много, мне как посоветовалив свое время магнерот, так его и покупаю и пропиваю периодически. Мне он нравится, хорошо на организме отражается, полезный минерал.
Встаньте прямо. Здоровье школьника

Встаньте прямо. Здоровье школьника

"...Не горбись! Не сутулься! Что ты согнулся, как старик? Не волочи ноги!" — говорят, просят, требуют родители, учителя, врачи...

Как пережить ссору? Отношения со сверстниками от 3 до 7

Как пережить ссору? Отношения со сверстниками от 3 до 7

Помогите малышу пережить ссору со сверстником.

Обсуждение
Буквально недавно попалась такая статья [ссылка-1] как раз о ссорах с друзьям и подругами. Все всегда сводится к тому чтобы выслушать, помочь разобраться в причине ссоры, не давать не обоснованных надежд и помочь найти общий язык с окружающими. Такое чувство что краткое содержание :)
Подготовка к родам: грудь, дыхание, интимные мышцы, живот

Подготовка к родам: грудь, дыхание, интимные мышцы, живот

Подготовка к родам: грудь, дыхание, интимные мышцы, живот

Обсуждение
http://www.stikhial.ru/static/books.html
"Роды без боли" в зипе
17.10.2007 03:54:49, Лина
Записки начинающей мамы . Мой новорожденный (рассказы)

Записки начинающей мамы . Мой новорожденный (рассказы)

Обсуждение
Действительно очень интересно было читать. Сразу стала вспоминать то время, когда я только приехала с Данькой из роддома...и как всё начиналось у нас. А штуку про "Самолёт" сегодня обязательно попробуем)))
Уважаемые читатели,очень благодарна вам за ваш отклик и мнения.
29.01.2009 13:00:21, автор Вера
Семь реальных способов заработать в декрете головой или руками.

Семь реальных способов заработать в декрете головой или руками.

...Интернет становится все быстрее, дети ложатся все позже, а коленки с каждой новой сессией трясутся все меньше. Способ шестой. Коучинг В двух словах, коучинг — это помощь в достижении целей. Хочет, например, некто забраться на Эверест. И что-то год за годом его останавливает. То внешние причины, то вроде бы и не хочется уже. А потом опять как накатит... Надоедает ему мотаться туда-сюда, как маятник, и приходит он к коучу. Так, мол, и так, и хочу на Эверест, и не хочу. И коуч вскрывает его, как консервную банку. Разбирает цели, исследует причины, мотивирует и помогает преодолеть преграды. И задает, задает, задает, задает вопросы. Чем больше вопросов, тем больше ответов таких, которые раньше...

Фигура по заказу. Фитнес

Фигура по заказу. Фитнес

...Крепкий человек с широкими костями и сильными мышцами – вот типичный мезоморф. Определить свой тип – значит сделать полдела на пути к образцовой фигуре. Сами подумайте, разве могут разные типы тренироваться одинаково? Конечно же, нет! Зачем худышкам налегать на аэробику? Она же еще сильнее их "засушит"! Нет, им надо накачивать мышцы! А полные эндоморфы? Их главная задача – сбросить лишний жир. Им даже спать надо в обнимку с пособием по аэробике. Атлетический типаж – это вообще нечто особенное. Тут женщине важно найти правильную меру "железному" тренингу, чтобы ее фигура не приобрела мужские формы. Применительно к женской фигуре можно выделить следующие тип...
...Затем медленно верните ее в исходное положение. Жим гантелей лежа Цель: большие грудные мышцы Хотя это упражнение и не увеличит размер вашего бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет "раздвинуть" молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного "опустился", смогут его "приподнять" и сделать более выпуклым. Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели. Ладони "в линию", будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх,...

Обсуждение
Вот бы у меня весь жир в груди откладывался!!!! Я, была бы не против)))))
Мяч для маминых задач. Как выбрать фитбол. Фитнес

Мяч для маминых задач. Как выбрать фитбол. Фитнес

...На выбор предлагаются мячи яркой окраски — розовые, золотые, желтые, голубые, красные, фиолетовые, зеленые, оранжевые. Любителям более нейтральных и спокойных тонов возможно больше понравятся мячи серых оттенков, исполненные в "металлике" или "перламутре", а также темно-синие или темно-зеленые. Довольно необычно выглядят прозрачные фитболы, напоминающие мыльные пузыри. Занятия с фитболами, на которых нарисованы забавные мордочки (а такие порой встречаются не только на детских мячах, но и среди взрослых размеров), превратятся в настоящую веселую игру которая будет интересна и малышам, и их родителям. Вопросы-ответы Знакомство с фитболом, как правило, вызывает у будущих мам ряд вопросов. Вот некоторые из ни...

Обсуждение
новые физиороллы для лечебной гимнастики (ДЦП) Италия (Ledraplastic).
диаметр 30х50 - 900р., 40х65 - 1000р., 55х90 - 1500р., 70х115 – 2000р., 85х130 – 2600р.
Доктор, у меня это. Про болезни

Доктор, у меня это. Про болезни

Грудь после родов: секреты красоты. Фигура после родов

Грудь после родов: секреты красоты. Фигура после родов

...На самом же деле именно упорное желание быть красивой, вернее, еще красивее, чем теперь, поможет не только сохранить прежние формы, но и существенно улучшить их. И кормление малыша грудью не только не помеха на пути самосовершенствования, а лишний повод заняться этим вопросом. Немного анатомии и физиологии Молочная железа - орган, тесно связанный с циклическими гормональными изменениями в репродуктивной системе женщины. Ткань молочных желез беременной по структуре не похожа на ткань небеременной...

Стильные советы для стройной фигуры. Стиль

Стильные советы для стройной фигуры. Стиль

Диеты и физические упражнения, без всякого сомнения, являются лучшим способом сбросить лишние килограммы.

Обсуждение
за день перекидайте лопатой 4 тонны грaвия на даче и будет вам щастье!
будет попа как орех.

На меня накатило !!!. Усыновление

не стала ничего гооврить там, где была основная "схватка", но я согласна с большинством уонферян. Симона, мне кажется ведет себя некорректно. Ей никто не запрещал выражать ее мысли, но она как-то и впрямь по больному режет. Люди о радости, а она тут же норовит дегтем все и всх облить... Может, я не права, может я, как новичко, не имею морального права кого-то осуждать... Кстати, я сейчас не учу никого правльности, но есть же какой-то предел человеческой бестактности... Симона не пишет о своих...

Обсуждение
Люди, ау! Давайте обсуждать тему, а не Симону.
В конце концов я уже стал сильно сомниваться в наличии существования такого реального человека. Такое уже было на других конфах, выглядит ну, подозрительно похоже... и главное, нам что другим заняться нечем?
К примеру скоро уже первые номера Вестника "Ау, родители!" верстать, а там будет сраничка с творчеством детей - и где оно? Давайте-давайте, несите, шлите, грузите, везите...
Опять же - где фотки со встречи???
(я завтра начну выкладывать)

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

22.06.2018 16:28:52

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!