Как есть пророщенную гречку

Снова о рекламе.. О своем, о девичьем

Девчонки, а было у кого-нибудь: увидел по телевизору рекламу, купил рекламируемый товар и не только остался доволен, но стал постоянно покупать именно его?

Обсуждение
Чай Липтон, майонез Кальве, Комет, порошок ОМО
11.04.2000 22:21:21, Ленок
Машину.
11.04.2000 18:54:18, Крыска

Пчелке - вопрос про сыроедение. Похудение и диеты

ниже прочитала, что ты сыроед, если не сложно, можешь написать свое питание з-о-у ? что ты ешь ? в каком виде ? все только сырое ? мне очень интересно а желудок как ? выдерживает ? ты только овощи ешь или фрукты тоже ? а чай/кофе ? пьешь ? в общем, опиши пожалуйста твое питание мне особенно интересно, как можно так питаться при наличии спорта активного ?! я когда железо тягала, аппетит зверский был и травкой невозможно наесться, на 2200к худела при весе 55кг

Обсуждение
Ну я не убежденный сыроед, который типа боится вообще съесть человеческую еду, если нужно мужу приятное сделать, когда он еды наготовил, то съем не умру :)

В целом у меня сыроедение где-то на 90 процентов, 10 процентов - это нарушения, ну там иногда картошку печено-вареную съесть, риса, вареные кальмары, но это происходит все реже и реже.

Чай/кофе пью. Питание такое (возможны разные вариации, но мне лень извращаться, поэтому я по простому)

Варианты завтраков: фруктовый салат (можно добавить овсянку, кокосовую стружку только не для выпечки и орехи), или салат из морковки с яблоком+грецкие орехи, или замоченная гречка (или пророщенная пшеница, или просто овсянка) с миндальным молоком или молоком из грецкого ореха можно добавлять мед по вкусу

Варианты обедов: сыроедческие супы (из помидоров с шампиньонами, можно борщ, рецептов в сети полно), просто разные варианты салатов, можно салат + пророщенный нут

Варианты ужинов: капуста броколли или цветная, размороженная брюссельская капуста + салат из овощей.

В любые овощные салаты добавляю семечки подсолнуха или тыквы, кунжут.

В промежутках фрукты по вкусу в неограниченных количествах, орехи (фундук, макадамия, миндаль), соки. Если охота сладкого то ем сухофрукты, батончики Bite, еще делаю "мороженное", или просто молотую шоколадную кружку перемешиваю с бананом или грушей и употребляю в качестве десерта к кофе. Иногда даже не каждый день пью веганский протеин.

Чай пью обычный черный, зеленый не переношу.

А что должно происходить с желудком и ЖКТ? :) Он начинает бунтовать когда ешь человеческую еду и ему теперь это все очень трудно переваривать.

Железо можно тягать по-разному. До этого у меня тренер был, так у него была для меня идеальная программа и идеальные тренировки, он тяжелыми весами меня вообще не грузил, все в очень щадящем режиме. Сейчас другой тренер, так эта да, грузит очень тяжело 30-40 присядем, много выпадов, 30 жмем лежа, но я, если честно так устаю после ее тренировок, что мне не до еды :) Ну и, как правило, я закидываюсь соком и фруктами после тренировки, поэтому мне есть не хочется. Ну и потом я уже научилась контролировать аппетит свой и договариваться со своим желудком, уж больно дорого фигура мне обходится :))

Ну вот как-то так.
Сто лет тебя не видела :)) Какие новости?

Развитие ребенка с УО (окончено).

Спасибо за идеи, щаз чонить воплотим :)

Обсуждение
Отпишись, что пошло ))
"Вот как если бы человек попал на планету птиц и надо его научить чирикать - ну категорически незнакомо человеку это чириканье и серьезной речью он его не считает".
Ну вообще-то все просто, чириканье ему нужно будет тогда, когда без чириканья его не будут понимать окружающие;) Т.е. любую изучаемую информацию нужно применять в быту: " пойди принеси мне 2+2 карандаша...найди предмет на букву А...составь из букв "торт" и получишь кусочек..." и прочая фигня в текущей ежедневной жизни.

ИМХО, такое вот сидение перед экраном в одиночестве (без мамы), на котором чужая тетка где-то там чего-то говорит, тебе абсолютно не понятно для чего нужное, может только отбить желание что-то учить. Моя Кристя не высидела бы эти 5 минут (в ее лет 5-9 точно, сейчас в 17 высидит, думаю):( У тебя замечательно усидчивый мальчик:)

Аллергия на молоко, яйца и пшеницу. Детская медицина

Чем кормить ребенка? =( 3 года Были у аллерголога, нос не дышит почти год! Отек и сопли, сопли и отек Аллергопробы сдали - получили результаты... Аллерголог ЗАПРЕТИЛ: молочку и кисломолочку, говядину яйца и курицу пшеницу и соотв все, куда она входит манку, овсянку... На 3 месяца строго, потом будет смотреть.... МОЖНО из мяса индейка, кролик, свинина, баранина молоко ничем заменять нельзя - соевым тоже. Про спец.смеси я что-то ничего не спросила, балда( Но соевое молоко нельзя, сказали овощи...

Обсуждение
Есть сайты, где по продуктам предлагается меню.
Мы с августа питаемся так же ,готовлю много,ребёнку тоже 3,чтобы был выбор,макароны макмастер есть и из кукурузной муки и из гречки и из рисовой муки,кукурузная мука у нас не прижилась,горчит,а вот блинчики на кукурузном крахмале на ура,главное хорошая сковородка,попробуйте на воде и с джемом,котлеты без яиц выходят сухие,я фарш смешиваю с отварной гречкой или рисом,вроде нормально

Клуб 21 день. День 2. Итоги. Блог пользователя Мусюша на 7я.ру

К началу третьего сезона нас осталось совсем немного. Спасибо тем, кто продолжает писать отчеты. Думаю, эти отчеты очень помогают тем, кто нас тайно читает. А может тем, кто хочет к нам присоединиться,но что то его останавливает. Но даже не сомневайтесь! Надо просто попробовать. Каждый день по чуть чуть зарядочку сделали, водички попили,книжечку почитали,потом еще водичку попили, для души что-то сделали, с детками почитали, а там смотришь, и джинсы прошлогодние застегнулись. Можно уже и...

Обсуждение
Сладкого и плюшек не ела, но перед Лужковым балетом не устояла - съела четверть в обед с супом :(
Аха-ха, автозамена шалит - писала про луковый багет :)
Гимнастику для лица сделала. Надо ещё какие-нибудь упражнения освоить, для других "проблемных мест"- овал уже нормально подтянулся.
Немножно поделала "вакуум".
Повязала, но опять не слишком продуктивно. Если мерить в рядах - меньше, чем вчера вышло.
Испанский вот опять в ночи делать буду
Воды не пила :(
ох, хорошо пишешь - воды попили, почитали - и джинсы застегнулись)) красота! )))
английский +
еда без вредностей не вышла - пекла пирожки, ну и... но вкусные получились. я первый раз пекла.
гимнастика для спины +
флайледи +
рукоделие опять только в виде починки детских вещей - пришивала оторванную лямку к кармашкам на шкафчик в детском саду...
а ты почему сама не отчитываешься? я давно заметила, что ты молчишь. не сошла с дистанции?
Творог – идеальный продукт для диеты. Обмен веществ и питание...

Творог – идеальный продукт для диеты. Обмен веществ и питание...

Диета Дюкана, кремлевская диета, диета Протасова - что их объединяет?

Обсуждение
Творог - идеален для диеты, но, естественно, если только он обезжиренный. Творог — польза и вред кисломолочного продукта.

Тушеная капуста с курицей в мультиварке.

rnd=-1384198016 Тушеная капуста с курицей в мультиварке — замечательное блюдо, приготовить которое можно быстро и без усилий. Это вкусное, сытное и безумно полезное кушанье можно подавать как горячим, так и холодным, дополнив сосисками, рисом, картофелем, лапшой, гречкой, а также любой другой кашей на ваш вкус. Полезные свойства белокочанной капусты известны многим, она содержит большое количество калия, кальция, железа, магния, а также витамина В, В6, А и С. Вы можете с легкостью включить...

Вечерний отчет!!. Похудение и диеты

Пора отчитываться :) 7.00: чай с пол печенюшкой; 8.30: чай + макароны с сыром, гр.200; 14.30: чай + бутер с колбасой + варенье 3 ложки; 17.30: кофе с м/с, яблоко; будет в 20.00: перепелка + салат + вино красное, бокала 2.

Обсуждение
З: гречка, чай
О: гречка, чай
П: гречка с ложкой кабачковой икры (хи..так намного лучше)), чай
У: см. Полдник
На ночь - чай с медом.
Ох, добралась до компа наконец-то...
З: 110 гр гречневой каши, кабачковая икра, горячий бутер из цельнозернового хлеба с сыром, чай с молоком.
З2: Кофе с молоком и коричневым сахаром.
О: Печень тушеная в сметане, 100 гр, куриное бедрышко на пару, салат огурцы-помидоры, заправленный льняным маслом и соком сельдерея, немного рыбного салата с сельдереем и майонезом. Чай с молоком.
У: в 19 часов, 2 куска жареной камбалы, 50 грамм сыр-крема дорблю, чай с молоком.
У2: 3 рюмки коньяка и апельсин, травяной чай с медом. Ужасть((( А с утра так хорошо всё начинается... и уже который день подряд к вечеру весь режим на смарку(((

Вкусно кушали сегодня?. Похудение и диеты

У меня сегодня тяжкий денек) второй раз за лето отек Квинке, красоту утром в зеркале увидела((( и на больничный нельзя все в отпусках... пришлось в таком виде на работу ехать. Нужно к аллергологу записываться. Как у вас день прошел? 6-00: кофе б/с 9-00: бутер из бородинского хлеба, огурца и сыра 45%, лазанья 80 гр 14-00: овощное рагу со свининой, огурец, помидор 18-00: кур. грудь гриль, салат овощной со сметаной (тазик), кусочек пармезана, печенье на фруктозе 2 шт

Обсуждение
стакан воды

7 км пешком

З1 - изолят протеина
З2 - кефир с орешками+ витаминка

красная смородина+ яблоко
цикорий

О- мясо , винегрет+ овощной салат
зелёный чай

красная смородина+2 персика

У - запеканка из кабачков, говядины,помидор,кабачков+ хлеб+ салат овощной

Перед сном - стакан молока+ кусок хлеба.
- по дороге на работу - семечки 10г
- з. - мюсли с йогуртом, кусок хлеба зернового _ кофе черный без сахара
- 2з. - хлеб+сыр колбасный
- о. - цыпленок с рисом по шанхайски, огурец, помидор. хлеб зерновой с джемом
- п. - сыр колбасный+хлеб+ батончик зерновой с яблоком + кофе без сахара
- у. - плов с грибами и овощами+ салат из огурцов и помидоров с оливк.маслом + хлебец

Смена корма кошке. Домашние животные

Знатоки кошек, подскажите, пожалуйста. Отдала мне свекровь на неделе кота. Кормят они его варенной овсянкой с консервами рыба в масле. Ну не естетично это. У меня ребенок все время по полу что-то гоняет, кидается мячиками и отмывать ошметки склизкой овсянки брр. Вопрос в следующем. Если я начну кормить кота сухим кормом и консервами, ошпаренной печенкой из банки, за неделю не станет ли он приверженцем такого питания?

Обсуждение
ПЕРЕДАЙТЕ СВЕКРОВИ, ЧТО НЕЛЬЗЯ КОТА КОРМИТЬ РЫБНЫМИ КОНСЕРВАМИ!!!
А Вам я могу посоветовать кормить кота два раза в день. выставляете миску, зовете кота, как только он поем - миску убираете. Не хочет есть - его проблемы.
А овсянка котам не вредна :)
Рыба и овсянка категорически противопоказана котам!!! От рыбы - неизбежная мочекаменная болезнь (если в три дня не сделают операцию - то кот умрет!), от овсянки - шлаки (что ведет к болезням печени, кишечника, и прочим "пищевым" болезням!)...

Только печенку нужно варить (сырая - с глистами!), и можно есть только 1 раз в неделю - не больше!!!

Лучшая пища для кота - сырая говядина или вареная курятина, с добавлением (не более 30%) риса или гречки или овощей/фруктов (кроме лука!!!)...
08.01.2002 12:20:25, ТД

Ингредиенты для корейских салатов. Кулинария

Запали мы все же на корейские салаты, но бюджету их не выдержать:)) или :(( Что, кроме морковки, можно сделать в домашних условиях? В каком виде в них спаржа и можно ли ее сделать самим? И где купитьв Москве? А грибы? Можно ли купить рисовую лапшу и проростки сои? В общем, расскажите, плиз, если знаете. Если в итоге получится не точно такой вкус, тоже не страшно:)

Обсуждение
Как раз сегодня в "Седьмом континенте" видела пророщенную сою и еще какие-то ростки, вроде пшеница и ячмень.
Ой,прочитала все рецепты..:))
Вкусно,дешево..:)Но до чего же морочно:(((
я давно хочу корейских пельменей налепить(ну тех,которые размером с клюковку,совсем другой вкус,ням:)):)) И....
Делаю фарш,тесто..Бодро начинаю..И все заканчивается чебуреками или мантами:(( Из фарша,что моветон:((:))
Ну нет сил на такую мелкую моторику:((

как сварить зеленую гречку ?. Кулинария

подскажите пожалуйста неумехе-хозяйке.. никогда не брала, не было печали! купила баба порося.... везде читаю - что надо ее вымачивать или проращивать... а так нельзя? по старинке - залит водой и сварить? *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение
Варить не надо!
Пророщенная- очень вкусная, я целый мешок съела
Проростки можно и в салат положить, и с маслом съесть
Можно залить кипятком, если уж хотите вареную.... но это значит напрочь использовать полезный вкусный продукт((((
Можно муку сделать, печенье, но не убивайте ее, пожалуйста, не варите(((
Крайний вариант- пожарьте- станет коричневой, тогда и варите(
Если сварить, то будет гадостная и сопливая. Помню мама у меня в перестройку купила. Уж на что тогда ели все, но тут до слез доходило, хотя я взрослая была уже.

Интернет -магазин "Коломенка" кидалово!. Ребенок от рождения...

Общалась с представителями магазина.Впечатление что это форменное кидалово и надувалово. Сбросили не комплект на иногороднего покупателя,потому как не дотянется до них с претензиями. ДЕВОЧКИ,ГДЕ МОЖНО КУПИТЬ КРЫШУ К КОЛЯСКЕ КАРОЛИНА ЮКОН ЦВЕТ ВИШНЯ (НА ДЕЛЕ СКОРЕЕ МАЛИНОВЫЙ С РОЗОВЫМ)?????

Обсуждение
может я конечно и ошибаюсь, но по закону о защите прав потребителя вы имеете право вернуть приобретенный вами товар в течении 2 недель с момента получения. Может вам его вернуть каким-нибудь образом в том же виде как и получили? Вот только не знаю как......
Если им позвонить и сказать, что по закону вы имеете право и возвращаете им товар, что они скажут?

а магазин-то где? в москве?? может до них отсюда "дотянуться"???
обнаглевшие какието они...

Почему будить на горшок нельзя. Детская психология

Вот очень часто слышу, читаю, что будить на горшок нельзя. С бабушкой едва не до скандала - начитаешься в своем интернете :о))). Но тут другая бабушка 9не я, зеленая-непутевая) вдруг сказала то же самое. У бабушки поворот на 180 градусов - нельзя будить. Я-то только за, но вот любопытно - а почему7 А то, что просыпается мокрый по 3-4 раза - ничего? То есть будить нельзя с точки зрения - просыпания на психику плохо влияют, или не формируется навык??? Понятно изложила, или нет?

Обсуждение
Мне кажется, что дело в том, что в отсутствие всяких нарушений ребенок никогда не будет писать в фазе глубокого сна. Он сначала начнает ворочаться, меняется дыхание, почти просыпается, а потом писает. В такой ситуации, если не будить, а помочь проснуться - это как раз будет способствовать навыку и будет не вредно.

Если же ребенка именно будить по часам каждые сколько-то часов, то срывается сон, что вредно для нервной системы, и навык не формируется, потому что время пробуждения не соответствует потребностям ребенка. Скорее возникнет привычка просыпаться в эти часы, независимо от желания пописать. Если это не соответствует фазам сна, то так недолго и невротика заполучить.

Чтобы будить ребенка, когда он "готов" надо неотлучно дежурить над ним всю ночь. Мне со старшей дочерью повезло - за неделю она научилась вставать сама (в 2 года и 1 мес), а вот подруга оя над своим сыном сидела полгода. Потом плюнула, пропустила еще полгода, и к 3 годам он за ту же неделю научился вставать. То есть важно еще правильно выбрать момент.
12.07.2001 01:11:59, Яся
Почему нельзя? Да можно, если ребенок не имеет каких-бибо отклонений. 100% можно!!! Вот мой ребенок, например, при пробуждении (насильственном) дает эписудороги. Вот поэтому мы до сих пор в памперсах (нам через 1 мес. 6 лет).

Каши для аллергиков?. Ребенок от рождения до года

Посоветуйте может кто... Не знаю, какую бы кашу еще попробовать дать. Рис давать боюсь, запорами и так маемся, на гречку дЕвица дала аллергию. Что еще можно попробовать в 6 месяцев ребенку с дурной наследственностью? (Аллергию абсолютно на все я сейчас имею в виду конечно). Кукурузу? Овсянку? Кукурузу сегодня искала, либо с рисом, либо молочная, что тоже неприемлемо категорически. Ну вот что ж, голодать чтоль нам опять? :(

Обсуждение
Специальные каши существуют для того чтобы мамино время сэкономить. А если за ней на край света тащиться, то не проще сварить обычную из крупы на воде и блендером взбить потом? А овсянка и манка растворимая это вообще извращение по-моему. Обычную варить подольше и молоть даже не надо.
В Персее на Водном есть все гипоаллергенные каши Хайнц: кукурузная, овсянная, гречневая. На израильскую гречку гипоалергенную (название не помню) была аллергия.

Кто что делает из моркови? Поделитесь!!!. Кулинария

Кто что делает из моркови? Поделитесь!!! ))

Обсуждение
Морковь режется на тонкие брусочеи, обжаривается в подсолн. масле, потом добавляются пряности. Лук обжаривается и в него, на сковородку выливается взбитое яйцо, получается блинчик с луком. Блинчик режем, смешиваем с морковью, добавляем мясо, горошек, майонез (немного).
Разгрузочный салат. Ничего нового, но в последнее время делаем часто:
тертая морковь, яблоко, изюм, пророщенная пшеница, если есть чернослив и курага. Заправляю лимонным соком.

Гречку можно?. Домашние животные

Сегодня у ветеринара взяли памятку по кормлению собак. Там написано- Можно крупы: рис, геркулес, Нельзя: все остальные крупы. А я всегда гречку варю, рис не очень хорошо ест. Так что, оказывается, гречку нельзя?

Обсуждение
Спасибо, никаких аллергий и других реакций у собаки на гречку нет. Да и заводчица ничего против не имела. Буду кормить дальше ;)
Можно все, что нормально усваивается, не вызывает кишечных дисфункций и аллергий у КОНКРЕТНО ВАШЕЙ собаки.
06.03.2006 11:05:24, Аврорик.

Как "обессолить" фету?. Похудение и диеты

Пару недель не ела фету. Очень люблю этот сыр добавлять в овощной салат. Но на мое удивление - она оказалась очень соленой (сменилось вкусовое ощущение). Если несоленые козьи сыры?

Обсуждение
я очень люблю моцареллу ( итальянскую, на худой конец - ZOLT ( немецкую ))
и тофу.

попробуйте, это тоже вкусно, несолено совсем, и много белка при минимуме каллорий

Девочки - из вчерашней темы я про заболевшего в Греции...

Девочки, у нас - ротавирус... Ночью открылся сильный понос, температура держится у 38 и 5 - вчера была выше, открылся озноб - дала парацетамол. Вопрос - что нам есть... Непонятно - у меня, правда, не поверите, есть с собой мультиварка - спасибо Тиллотаме - вот уж не думала, что реально пригодится... Девочки, у кого такое было на море? Что вы ели, чем кормили? Могу, в мультиварке гречку сварить, видимо, нужно сварить будет картошку... я даже не знаю, как быть... диетической еды тут готовой...

Обсуждение
А почему вы решили, что ротавирус? У вас у всех понос? Ротавирус без рвоты конечно бывает, но вообще это больше похоже на то, что ребенок чем-то отравился.
рис
гречку тоже помнится можно

Подарок маме любовника. Блог пользователя NafNury на 7я.ру

Если Вас вместе с любовником пригласили в ресторан на семейное торжество (юбилей мамы), надо ли придумывать отдельный подарок или можно "приобщиться" к тому, что сын уже подарил?! Просто, мы с детьми уже 4 праздника провели у его родителей в загородном доме, нас всегда кормят, поят, развлекают, пытаются оставить на ночь, а главное - дарят подарки... А мы постоянно с пустыми руками :( Только на китайский новый год салаты из морковки и спаржи с собой привезли, а на Масленицу - свои блины и...

Обсуждение
) Понимаешь, отдельный подарок как мне кажется человеку сообразительному покажет, что ты ищешь его расположения что ли.
А ты ищешь ее расположения? Не хочется же чтоб поняли как заискивание.
Вы ж вместе идете в гости, и не с пустыми руками, чего еще. С одной стороны.
С другой стороны там уж очень разлюбезно встречают.
Не, надо со всех сторон подумать. Достаточно чтоб ты не выглядела жадной до денег ))).
если хочется чего-то "принести" - надо приносить :) С другой стороны мужчина лучше знает своих и знает ждут там от Вас чего-то или нет..

Навеяло. О своем, о девичьем

А Вы бы смогли так питаться.Навеяло из раздела 10-13. Наше обычное меню: -Завтрак -овсянка на воде(150 г) плюс маленький бутербродик с маслом и сыром. -Обед-суп на овощном отваре с овощами без мяса(200 г) -Ужин-салат овощной(150 г) плюс кусочек мяса(рыбы). В перерывах ест яблоки. Причем работать, учиться. Я нет. Это жить с постоянным голодом. Может я конечно не права, но разве можно морить ребенка голодом.

Обсуждение
Если в обед добавить мяса (рыбы, птицы, морепродуктов) и перенести в него салатик, а на ужин оставить только гарнир или только мясо. Так и питаемся.
Так видимо ребенок с пониженным аппетитом, или доедает в школе и завтрак и обед :) а потом еще и дома.

Помогала ли кому-то строгая диета при диатезе?.

Помогала ли кому-то строгая диета при диатезе? Мне вот врач все отменила, сижу на мясе и капусте. И вот думаю, а что же ребенку от такой диеты достанется? А диатез как был так и остался. Не разгорается, но и не проходит. Или нужно долше ждать чтобы прошло? Жду две недели. Может начать снова есть все? Или это вызовет обострение?

Обсуждение
Я уже больше месяца на жесткой диете - проходить стало очень не сразу, недели через полторы-две, причем при таких условиях: перед началом диеты - клизма мне (да и потом пришлось регулярно делать - в таких условиях мой кишечник отказался работать, и за ребенкиным стулом следила - чтоб обязательно регулярно был - через день хотя бы - у дочки на фоне запоров аллергия резко обостряется), полтора дня антигистаминные ребенку, дальше ела ячменные хлопья на воде, цветную капусту, индейку, чай, соль, сахар, оливковое масло. Пробовали с сахаром - убирали-добавляли, в итоге оставили. Потом начала пробовать - но сразу на сыр пошло резкое ухудшение, снимали антигистаминными. Потихоньку добавляли мне овощи, крупы, хлеб (пеку сама - чтоб точно знать, что он на воде и без примесей) вот сейчас начала есть свинину. На данный момент пробую яблоко - антоновку - пока непонятно, есть ли реакция или нет. У нас с 3-4 месяцев АД, почти весь 6ой месяц сидели на супрастине - иначе чесалась в кровь, этот месяц (тттчнс) лекарства почти не принимаем - ну, только в случае сильных реакций на какие-то продукты. Кожа почти вся очистилась, в общем, видимо, пищевая у нас была... Да, мы это с аллергологом вместе делали и делаем все...
Попробуйте есть все - будет хуже - опять перестанете, попытка не пытка :)
Да, строгая диета - это единственное, что помогает при пищевой аллергии. Две недели - это вообще не срок, чтобы все прошло. Если не становится хуже - вы направильном пути.
Моему сыну сейчас год. С 4 месяцев - атопический дерматит. Существенное улучшение произошло только после того, как летом мы сдали анализ крови для определения аллергенов и и исключили их полностью. Плюс лечились гомеопатией и традиционными (негормональными) наружными средствами. Сейчас кожа чистая, если мы не допускаем никаких промашек в пище. Пишите, если будут вопросы. Я уже участковых педиатров консультирую по вопросам АД. :)
Рис,  гречка , фасоль: незаменимы в пост. Чем полезны...

Рис, гречка , фасоль: незаменимы в пост. Чем полезны...

Питание в пост: белки и углеводы – из бобовых и круп

Итак, вы – веган, и никакое желание.

Итак, вы – веган, и никакое желание накачать мышцы или сжечь жир не может убедить вас в необходимости покупки протеиновых коктейлей на основе молочной сыворотки. Ваш тренер, наверняка, негодует, а администратор фитнес-бара так и норовит подсыпать вам что-нибудь белковое в свежевыжатый сок. Спокойно! Вы можете достичь впечатляющих результатов в тренажерке, не отказываясь от своих принципов. Читайте также интересные статьи здесь: статьи Главное – знать правила составления веганского рациона...

Похудение с диетой минус 60: что можно  есть  на завтрак, обед...

Похудение с диетой минус 60: что можно есть на завтрак, обед...

...Трудно? Ставьте напоминалки на телефон, будильник и заранее продумывайте свой день: где и как будете питаться. Когда привыкнете, ваш желудок сам будет методично напоминать о том, что пришло время еды! На ужин, как и на обед, разрешается любой способ обработки, кроме жарки на масле или жире. То есть: гриль, варка, приготовление на пару, тушение. Соленое, квашеное, копченое, маринованное, малосольное на ужин есть нельзя. В обед можно, но в небольших количествах. Из книги "Система минус 60. Революция"...

Обсуждение
Я все таки стала худеть по японской диете. Нашла конечно много плюсов и один страшный для себя минус, это легкая тошнота с утра. Правда на этой диете я просидела всего три дня, сегодня третий. На весах минус 1,5 кг... Для меня это значимая цифра за такое время.

греча .... О своем, о девичьем

Вот объясните мне почему в России греча считатся самой полезной кашей, а весь мир её не ест?

Обсуждение
В Чехии точно есть. Называется "поганка":-). "Г" - такая мягкая, южно-русская.
Вот ведь, гречки захотелось. Хоть иди и варю.
Стройная фигура: завтрак без сладостей и  пророщенная гречка ...

Стройная фигура: завтрак без сладостей и пророщенная гречка ...

Мои секреты стройности: собственная диета, фитнес и бассейн
...А бывает, что нет никакого аппетита, и я ограничиваюсь пол-литра кефира или творожным йогуртом с чашкой чая. По утрам я бегала и сейчас продолжаю бегать по набережной. Когда устаю, прогуливаюсь пешком или качаю трицепс от лавочки. После пробежки — легкий завтрак и на работу с невероятной легкостью! Добавлю, что совсем недавно открыла для себя живую гречку и пророщенную пшеницу. Если очень сильно хочется кушать, особенно вечером, пророщенная готовая гречка уже ждет меня на столе. Она богата белком, без которого невозможно построение нового стройного тела, и очень сытная. А пшеница идет как перекус. Я не перешла на тотальное сыроедение, а лишь комбинирую безопасные продукты из различных диет. Также богаты белками куриная...

Обсуждение
Я, сейчас по утрам занимаюсь легкой пробежкой и в течении дня кушаю салатики! Легкость отличная! Плюс еще ко всему перестала кушать после шести вечера!
Стройная я! Препараты для похудения

Стройная я! Препараты для похудения

В шестнадцать лет после жуткого пищевого отравления я похудела на восемь килограмм.

Обсуждение
Просто надо правильно питаться и как можно больше двигаться. Ограничить себя в хлебе, но все время без хлеба просто вредно и он необходим нашему организму! Поэтому съесть кусочек хлеба с отрубьями будет не вредно, а только полезно для нашего здоровья!
От еды бывают дети? Все о планировании беременности

От еды бывают дети? Все о планировании беременности

...Слово "диета" обычно подразумевает какие-то ограничения в еде. Но забеременеть — это совсем не то, что похудеть к Новому году. Потребуется не исключить, а наоборот, добавить в меню "правильные" продукты. Питание должно быть здоровым и достаточным, даже обильным, без существенных ограничений. Как считают ученые, человек "запрограммирован" так, чтобы во время голода дети на свет не появлялись. Если женщина недополучает питательных веществ, сама природа воспрепятствует появлению у нее малыша. А полноценная еда поможет устранить некоторые сбои в организме. Изменив образ жизни, правильно питаясь, удастся исправить...
...Ее дефицит опасен уже на 2–3-й неделе беременности, когда будущая мама порой о ней и не подозревает. Стоит позаботиться о запасах этого важного элемента в организме заранее. Источники фолиевой кислоты — бобы, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, хлеб из муки грубого помола, гречка, овсянка и пшено. Бобы — великолепный источник белка, клетчатки и минералов. А результаты проекта по разработке диеты плодовитости показали, что отказ от животных источников белка в пользу растительных снижает риск овуляторного бесплодия. Обед для папы По мнению некоторых специалистов, еда способна оказывать влияние и на жизнеспособ...

Питание после праздника: возвращаем фигуре стройность!

Питание после праздника: возвращаем фигуре стройность!

Как безболезненно вернуться к здоровому образу жизни?

Обсуждение
:) Конец января. Уже актуально "худеем К праздникам":))
Хорошая статья. Для тех, кто в начале пути - самое оно. Спасибо Дорогая Редакция!

Подскажите про размерность зимних. СП: посиделки

речь об известной детской мембранной обуви))31 р-р - сколько см. по стельке. Заранее спасибо)

Обсуждение
а у нас большемерят 25 17 см по стельке
вообще, они идут в размер, мы уже 3 пары относили... каждый размер чуть больше по см из-за мембраны
Забавная история о моей стройности. Мой опыт похудения...

Забавная история о моей стройности. Мой опыт похудения...

Иногда пищевая аллергия имеет самые непредсказуемые последствия...

Обсуждение
Забавно:)
Худею с помощью... воды. Обмен веществ и питание худеющих

Худею с помощью... воды. Обмен веществ и питание худеющих

...Если уж так хочется освежить рот после приема пищи, съешьте какой-нибудь фрукт, а потом прополощите рот. Не пейте на ночь, чтобы жидкость не задерживалась в организме, а правильно циркулировала. Последний стакан любой жидкости — за час или два до сна. И у меня есть еще один секрет. На тот экстренный случай, когда нужно быстро, за 7-10 дней, сбросить 1-2 килограмма, не меняя образа жизни и не садясь на диету. Этого можно добиться с помощью, как я ее называю, водно-лимонной диеты. Подойдет она только тем, у кого нет гастрита, язвы или других проблем с желудком. Итак, первый день начинаем и заканчиваем стаканом воды с выжатой в него половиной лимона. Не подслащивайте ни сахаром, ни медом. Если уж совсем не можете пить кислое, воспользуйтесь искусстве...

Обсуждение
Мне очень помогла кедровая бочка Роскедр, я отдыха в Анапе в санатории и там впервые посетила такую процедуру.И самое интересное. что бочка Роскедр алтайская а я живу в Бийске! соседи)
Я в день стараюсь выпить 1,5 - 2 литра чистой воды. С утра встаю и наливаю стразу же водичку в бутылку и она все время перед глазами у меня. Хочу пить. или не хочу пить, но обязательно пройдя мимо сделаю пару глотков. Вот так я приучила постепенно свой организм, что необходимо пить! А, то раньше бывала крушка чая в день и маленький сок и это все из жидкости!!! А, сейчас даже самочувствием улучшилось, как то бодрей стала себя чувствоать!
Его величество самоед. Собаки

Его величество самоед. Собаки

...Южного полюса Руал Амундсен. Самоеды попали в Англию около ста лет тому назад и сразу привлекли к себе внимание. Особенной любовью к ним прониклась королева Александра, и потомки ее самоедов сейчас встречаются почти во всех родословных породистых собак из Англии и США. Есть сведения, что в Англии самоеды были завезены через Австралию, а там оказались уже после "освоения" Антарктиды. Как выяснилось, представители этой породы хорошо адаптируются к жаркому климату, прекрасно чувствуют себя и в городе, и в сельской местности. Приведу несколько высказываний ценителей и почитателей самоедов: "Собака, прошедшая через века, история и особенности которой настолько же завораживают, как сама порода", "характер, уникальный в собач...

Обсуждение
Потрясающие собаки, хочу такую же
Как найти свою диету? Прежде, чем начать худеть

Как найти свою диету? Прежде, чем начать худеть

Любой человек может похудеть, но только на время. Проблема примерно 80% тех, кому это удалось, в том, что вся эта лишняя, с таким трудом сброшенная жировая масса возвращается обратно...

Обсуждение
Спасибо за статью, очень информативно! На диетолога денег нет, а ошибаться с выбором диеты и вредить себе не хочется. Ко всему вышесказанному добавлю, что во время диеты нужно еще и поддержку организму обеспечить - принимать витамины, а еще на отзывы-похудение рф я узнала, что для улучшения эффекта от диеты можно во время нее принимать энтеросорбенты. Будем пробовать!
Крупы: ''ликбез'' для родителей. Питание детей до года

Крупы: ''ликбез'' для родителей. Питание детей до года

...Также крупы различаются по содержанию пищевых волокон, которые, в свою очередь, оказывают влияние на рост полезной микрофлоры в кишечнике, способствуют регулярному стулу и выведению токсических продуктов из организма. Гречка. Является ценным источником витаминов группы В, магния и железа. В гречневой крупе железа содержится в 6-7 раз больше, чем в рисовой или, например, манной. Кроме того, она богата цинком и медью. Содержит большое количество растительной клетчатки (пищевых волокон). Клетчатка необходима для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Она стимулирует моторику кишечника, увеличивает объем и снижает пл...
...). Аллергия на глютен является разновидностью пищевой аллергии и проявляется, прежде всего, высыпаниями на коже и желудочно-кишечными расстройствами. В лечении большое значение имеет диета, исключающая глютенсодержащие продукты. Из круп используют в основном гречневую и рисовую. Так как у ребенка может быть аллергия не только на глютен, но и на другие компоненты пищи, лучше следовать индивидуальной диете, составленной врачом. Что такое мюсли? Этот продукт представляет собой расплющенные зерна злаковых культур с добавлением кусочков фруктов, орехов, меда, какао и т.д. Существуют мюсли, специально предназначенные для детского питания. При покупке мюсли необходимо учитывать возраст ребенка. М...

Обсуждение
Полезная статья, никакой воды, много интересной информации! Моей дочке уже 10, кашки мы едим ежедневно и на молоке и на воде с маслом. Когда она была совсем маленькая, у нас была аллергия на молоко, переживала, что так на всю жизнь останется, но потом постепенно все прошло.
Стараюсь разные крупы варить. И хлопья тоже, особенно любим овсяные с отрубями. В статье сейчас прочитала, что "овсянка "чемпион" по содержанию кальция и фосфора", сама за себя порадовалась, что правильно ребенка кормлю! Пробовали крупы многих фирм, посоветовать могу Увелку, мы с ней давно дружим. Кушайте кашку - будете здоровы!

От каких продуктов пучит?. Ребенок от рождения до года

Мальчику моему чуть больше месяца - пучит сильно. Знаю, что это ЖКТ и все такое. Но от продуктов тоже ведь зависит от какой пищи пучит? кабачки, например, способствуют газообразованию в организме? баклажаны? рис? гречка? это то, что я подозреваю если что знаете из этого, или еще что - напишите, плиз... чтобы хоть хуже своей едой сыночку не делать... а то жалко маленького.. :-/ и по ночам от его стонов в попытках пропукаться спать невозможно

Обсуждение
Насколько я знаю от гречки не пучит, я ему гречку в режиме нон стоп еще с беременности.
От риса может, от груши, яблок, гороха, капусты, фасоли.
Слышала, даже от сахара тоже..
От кабачков по-моему слабит.
ЧТО ЖЕ КУШАТЬ????
например, из овощей-то что остается????????

из круп ладно, рис-гречка

а из овощей только баклажаны и кабачки ем, и картошку еще
капусту разную даже не пробовала - слышала что пучит, и огурцы тоже нельзя

морковка -красная, помидоры тоже

что кушать????

и из фруктов?
яблоки, груши -пучит вроде...

:(((
05.12.2006 13:57:07, Зузука

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

25.06.2018 01:48:35

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!