Я смотрю вы все с ума по этой японской диете сходите, я тоже сходила - летом. Половину дамского населения офиса сбила с толку. Все были восхищены моими результатами - за неделю я скинула 8 кг!!! а за две - 13. Была счастлива, ела потом очень умеренно, но неизбежно набрала назад свои килограммы. Через два месяца я весила на 5 кг больше, чем после диеты! и я не объедалась - просто организм взял свое и еще немножко про запас.
Что хочу сказать. Прошло уже полгода - так никуда эти килограммы и не ушли. К слову - у моих коллег те же результаты - еще и злятся на меня за эту диету, т.к. накопали где-то статью, что этой диетой можно так нарушить обмен веществ, что не у всех он может назад восстановиться, тем самым искалечив здоровье на всю жизнь.
Я никого не отговариваю, просто рассказываю, как это было у нас. Сейчас вам я бы не советовала над собой экспериментировать.
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Меня вообще веселит ажиотаж вокруг диеты.Диета - не на 14 дней,это надо весь образ жизни менять.И образ питания.Пока это девушки не поймут - так и будут скакать..С диеты на диету.Сама такая была.
19.01.2004 11:58:31, Кarolina
Присоединяюсь, поэтому и не вступаю в "японские" обсуждения:)). А еще меня забавляет, что в "японку" погружаются девушки, с явным отсутствием лишнего веса... Зачем?... Естественно, он потом опять наберется. т.к. явный недостаток наступает... Ну, если только всю жизнь не есть по правилам "японки"...
19.01.2004 12:22:01, Наташа С.
а я скинула 8 кг. , сидя на этой диете и вес держался 10 лет до недавнего времени(беременность, роды, кормление грудью, обжорство). Так что просто жрать надо меньше!
17.01.2004 05:15:45, Дев и Котенок
У меня был нормальный вес, особенных излишеств не было. Поэтому и набралось назад - организму в старом весе видимо было комфортнее.
17.01.2004 13:49:25, FroSmarty
а на фиг тогда вообще писать про "нежизнеспособность" японки? Она ж для людей с повышенным весом.
17.01.2004 16:20:45, Малика
Всегда хочется быть стройнее - у меня объем бедер 103 см, это нормально? я считаю нет. а вес в норме.
19.01.2004 11:16:50, FroSmarty
а с чего вы взяли что он в норме? норма хотя и вполне конкретное, но весьма растяжимое понятие. Может вы находитесь в норме ближе к "перевесу", если перейдете в норму близе к "недовесу", то и нее будет бедер в 103 см. я например 163 росту так мой нормальны вес лежит в диапазоне от 48-66 кг. (БМИ 18-25, ето вес разделить на квадрат роста если не ошибаюсь) разница в 18 кг, а все норма...
19.01.2004 17:26:16, lise
что там 10, лет 15 назад я впервые сидела на диете которая называлась "голивудской", она очень похожа на японскую, или на американскую (по ссылке). До сих пор считаю такие диеты хотя и очень радикальным, но действенным средством... после диеты чай и кофе я до сих пор пью без сахара, и практически никогда не солю при приготовлении... В то что ети диеты изменяют обмен вешеств не верю, но после них по-моему легче научится следить за тем что и сколько ешь, а без етого вес к сожалению (к счастью (?), смотря как на ето смотреть) нельзя поддерживать на желаемом уровне...
Когда среди знакомых заходит разговор о похудании (а самое популярное у нас сейчас "Весонаблюдатели") мне обычно говорят:"ну тебе хорошо, тебе о диетах думать не надо...", ага, потому наверное и кажется что не надо, что я всегда об етом думаю... весной в Америке обнародывали новую пирамиду здорового питания, так в основе ее теперь занятия спортом и постоянный котроль веса, а уже потом сколько есть углеводов, жиров и белков и какого происхождения...
ето я так по поводу еффективности диет, кому интересно... 18.01.2004 14:33:48, lise
а она так уж сильно и не отличается, просто "разобрались" с углеводами (не рекомендуется белый рис и белый хлеб в основу питания), и стало их больше, и жиры в виде растительного масла "оправдали", с белками тоже "разобрались" ограничив потребление красного мяса ... Спорно конецно, но "революции" в питании она не произвела (ИМХО), скорее конкретизировала группы продуктов, при ето подчеркивая, что даже "полезно" питаясь не нужно забывать о спорте, о весе, о витаминах и помнить о вреде алкоголя...
19.01.2004 12:16:45, lise
Когда среди знакомых заходит разговор о похудании (а самое популярное у нас сейчас "Весонаблюдатели") мне обычно говорят:"ну тебе хорошо, тебе о диетах думать не надо...", ага, потому наверное и кажется что не надо, что я всегда об етом думаю... весной в Америке обнародывали новую пирамиду здорового питания, так в основе ее теперь занятия спортом и постоянный котроль веса, а уже потом сколько есть углеводов, жиров и белков и какого происхождения...
ето я так по поводу еффективности диет, кому интересно... 18.01.2004 14:33:48, lise
Как можно верить новой пирамиде, если предыдущую (свою же) они сами и забраковали?
18.01.2004 22:42:55, Paz
ну если я на ней сидела, то наверно была известна:)) Или может это я ее и придумала, раз раньше на ней никто не сидел?:))))
17.01.2004 20:29:24, Дев и Котенок
ну я впервые услышала об этой диете 8 лет назад
17.01.2004 18:18:29, Шин
ну так колхоз - дело добровольное :).
а люди все разные - кому-то спорт помoгает, кому-то диeты, кому-то и то и другое вместе, а кому-то вообше ничего :).
Я уже третиi год подрyaд буду сие чудо на себе испытывать и предыдушими результатами была очень довольна.
Всегда диетствую а конце зимы - начале весны, скидываю около 7-8 кг (а мне больше и не надо), глядя на результат после диеты жирныы кусок уже и в рот не лезет => вес держится. Потом лето красное - жарко, тоже кг не набираются. А вот осень - зима на фоне бесконечнот сидячеы работы дают о себе знать ... :). 16.01.2004 23:42:40, -Emerald-
а люди все разные - кому-то спорт помoгает, кому-то диeты, кому-то и то и другое вместе, а кому-то вообше ничего :).
Я уже третиi год подрyaд буду сие чудо на себе испытывать и предыдушими результатами была очень довольна.
Всегда диетствую а конце зимы - начале весны, скидываю около 7-8 кг (а мне больше и не надо), глядя на результат после диеты жирныы кусок уже и в рот не лезет => вес держится. Потом лето красное - жарко, тоже кг не набираются. А вот осень - зима на фоне бесконечнот сидячеы работы дают о себе знать ... :). 16.01.2004 23:42:40, -Emerald-
согласна! и зачем мучиться... Питаться в меру и спортом, танцами заниматься, и слушать свой организм. :)))
16.01.2004 22:15:02, rusalochka1003
16.01.2004 22:15:02, rusalochka1003
А с чего вы взяли, что кому то что то надо вдалбливать??? :) Это в пионерском лагере, когда все девочки одного отряда отказываются от обедов и ужинов в пользу мальчиков, можно пытаться им что-то вдолбить. А тут люди делают все, что считают для себя правильным, или просто хОчут, будете вы долбить или нет... :)
16.01.2004 21:37:16, Почти русское чудо
имхо, все экстремальные диеты этим и заканчиваются :((((
16.01.2004 20:23:38, Сэй Сёнагон
да. как я и не старалась поддерживать себя в форме. причем эта была единственная диета, которую я вообще выдержала до конца. ну и результаты просто сводили с ума. но чудес не бывает. увы.
Но я первый раз слышу про головокружение и серцебиение от такой диеты - тут вообще нужно эксперименты такие прерывать сразу! имхо. 16.01.2004 20:58:14, FroSmarty
Но я первый раз слышу про головокружение и серцебиение от такой диеты - тут вообще нужно эксперименты такие прерывать сразу! имхо. 16.01.2004 20:58:14, FroSmarty
у меня тоже мушки перед глазами летали...но какой результат...До этого я отказывала себе во всем, после 6 не ела...похудеть не удавалось никак...а вот японка - это вешь...Надо скоро на нее садиться, но теперь сила воли не та, что была по молодости:((
17.01.2004 05:18:26, Дев и Котенок
екстремальные диети нужно проводить под наблюдением врачей, а так и прaвда опасно.
16.01.2004 22:17:09, rusalochka1003
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
