Толстый мальчик

15,5 лет парню, и я не знаю, что с ним делать(
Рост 178, вес 77. По норме – все, что больше 74 –это уже предожирение.
Проблема в том, что он не хочет заниматься спортом вообще. Никаким.
Занимался айкидо до 7 класса, дошел до какого-то там пояса, а с 7 класса перешел в спецшколу, повысилась нагрузка, и он перестал ходить в секцию.
Все наши с папой увещевания, что это некрасиво, нездорОво и т.д. не имеют никакого воздействия. Стандартный ответ «я себе нравлюсь». Не могу сказать, что он прямо жирный, но весьма упитанный на вид, *опа как у девушки с формами(
Вторая проблема – диета. Стараюсь давать полезное, но овощи в него впихнуть проблема, из овощей ест только разнообразную капусту тушеную или жареную брокколи. Супы, борщ. Сладкое ограничиваю, как могу, но все равно, на мой взгляд оочень много.
Например: завтрак – коробочка мягкого творога, творожный сырок, чай.
Обед: или суп полноценный с мясом или курицей или котлеты (разные – из мяса, индейки, рыбы) с рисом или картошкой, салат из огурцов-помидора-перца-моцареллы.
С ужином сложнее всего, вообще не могу придумать ничего полезного. Обычно или тоже котлеты из трески делаю с овощами замороженными, или если времени нет – макароны с сыром. Омлеты не ест категорически, иногда жарю на ужин гренки с яйцом.
В школу берет с собой бутер с сыром , черри и пару печений.
После обеда, ужина – всегда ищет что-то сладкое, конфету или печенье.
На ночь пьет стакан кефира тоже с маленьким печеньем.
Что не так? Что поменять в диете? И как можно мотивировать заняться спортом?