Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз (Муки невозможные, боли между шеей и лопаткой... где то там... отпускает только в горизонтальном)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

боли в спине. чем спасаться?

Муки невозможные, боли между шеей и лопаткой... где то там... отпускает только в горизонтальном положении. жизни никакой :( хоть плачь... 32 неделя всего. Девочки, милые, чем спасаться? Иногда не выдерживаю, пью типа панадола. Хочется совсем без таблеток, а как? Грелка тоже не очень еффективна... Может есть еще что?
16.11.2010 13:25:22, Natallek

9 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
у меня так остеохондроз появлялся, сверху справа, после того, как похожу долго, помогало только сумку на левое плечо перевешивать, меньше ходить, а радикально - только физио, массаж и регулярный спорт, желательно бассейн 16.11.2010 18:02:44, irina58
32 недели. У меня с самого начала так. А бандаж носите? 16.11.2010 17:00:41, Тюльпанчик
йога! Сама не верила. У меня тоже болит спина, только в районе крестца (17 недель). 3 раза в неделю делаю дома курс йоги для беременных. До начала занятий вообще ходить практически не могла, сейчас уже 3 недели делаю, практически забыла про боли. Но продолжаю заниматься.

У подруги тоже болела спина, ходила на массаж, потом ей массажист тоже советовал для закрепления эффекта йогой заниматься.
16.11.2010 16:16:17, Мюкла
вот тоже очень классное средство! Надо пошуршать диск. 16.11.2010 16:20:07, ПятасЁк:)
и где про й огу посмотреть? что то специальное или? спасибо 16.11.2010 18:22:08, Natallek
Сочувствую :( У меня боли периодические в спине, но пониже, спасаюсь правильным сидением, то есть подкладываю подушку под спину и сижу откинувшись. Может тебе массаж поделать ? 16.11.2010 15:13:06, Мечтуля
полежать на иппликаторе Кузнецова- только так спасаюсь. Недавно тут писала как мне нерв защемило- муж прокатывал спину деревянным роликом с дер. шипиками и лежала 3 р в день по 3 мин где то на иппликаторах. Я на себе проверила. 16.11.2010 13:44:58, ПятасЁк:)
То есть тебе тогда реально помогло? А тонус не беспокоил пока лежала? Все-таки небольшая боль - лишний раздражитель.х 16.11.2010 15:07:37, Nata Bronetemkina
Ну если я пошевелиться вообще не могла, как легла в постель, так все- скрутило таааак :( и за день вот этих манипуляций я встала и ходила, а к ночи, боль практически ушла, появлялась только при переварачивании с боку на бок, а на след день уже была как огурец(ТТТ) то я считаю- просто супер и супер рез-т.
Я особо боли на них не испытывала, хоть были и самые колкие синие иппликаторы,но сверху я стелила тоооненький пуховой платок, и лежала не все время бревном, а чуть ворочалась, как бы ослабляя-усиливая действие.
Я сама не ожидала такого, первый раз сама испробывала, теперь ВЕРЮ и если что- знаю что делать.
Мужа тоже кстати положила на них, он увидел по мне результат, мы ему улучшили состояние стопы( болела при хотьбе)
Тонус может и был но не от иголок, а от той пронзающей боли и напряжения которое возникало при попытке сделать движение. Когда так сковывало, даже дыхание перехватывало, я в эти моменты очень опасалась за ребза, а не тогда когда на иглах лежала( тем более 3-4 мин макс, долго не лежала)
16.11.2010 15:56:57, ПятасЁк:)







Календарь беременности

Выберите неделю беременности или триместр

Триместр Недели беременности
I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
II 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
III 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!