Раздел: Питание, витамины, медикаменты (Я тут чего-то призадумалась, а не надо ли мне купить отдельно кальцийД3 и попить его?)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Кальций - надо ли?

Я тут чего-то призадумалась, а не надо ли мне купить отдельно кальцийД3 и попить его? А то в прошлую бер. я в Англии была, а там на каждом продукте подписано, сколько там кальция и проч веществ, я все подсчитывала и была уверена в себе. Здесь так на продуктах не пишут, поэтому... Короче, кто-ниб пьет кальций отдельно и надо ли это?
07.06.2009 00:10:54, Ancha77

7 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Сложно сказать как кальций усваивается при приеме его отдельно. Лучше кальций употреблять в продуктах. Молоко, творог, рыба. 08.06.2009 10:52:52, Ann 2009
Я воду пью с большой добавкой кальция и магния. А таблетки нет. 07.06.2009 16:03:21, Чемберлен
Спасибо за совет, а ведь и вправду - так правильнее. 08.06.2009 00:46:29, sweetanok
А что за вода? В Москве продается? Я бы тоже попила 07.06.2009 22:17:52, Маргоша24
Я вот что нашла "Кальций (Са) довольно часто встречается в питьевых водах, иногда в незначительных количествах. Однако в таких водах, как Кисловодские нарзаны, его довольно много. Воды, содержащие большие количества кальция, попадая в организм, усиливают сократительную силу сердечной мышцы, активируют ряд ферментов, повышают устойчивость организма к инфекциям, за счет уплотнения снижают проницаемость клеточных мембран. Кальций обладает противовоспалительны­м действием, обезвоживает ткани, влияет на рост костей. Горячие кальциевые воды типа Железноводских с успехом применяют при лечении язвенной болезни, а также гастрита с повышенной секрецией и нарушением двигательной функции желудка.

Магний (Мg) встречается в питьевых минеральных водах реже и в меньших количествах. Однако его лечебное значение важно особенно при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Магний хорошо усваивается организмом, способствует уменьшению спазмов желчного пузыря, снижает уровень холестерина а крови и в желчи и при этом благотворно влияет на нервную систему. В большом количестве сернокислый магний вызывает слабительный эффект. Большое количество магния содержат воды типа Кисловодских, вода курорта Кука (скважина № 27), а также Крымский нарзан и Баталинские." http://revolution.allbest.ru/medicine/00058082­_0.html
http://www.tiche.lt/ru/main/vanduo/si­rdziai
http://www.tehno.com/product.phtml?uid=B001200397­46
http://www.ginter.ru/modules.php?name=Journal&op=­com&id=1067
http://www.uzhgorod.ws/articles-medicine_mainwater.htm
08.06.2009 00:49:49, sweetanok
Вода называется "Контрекс". Насчёт того, продаётся ли она в Москве, не знаю, но не обязательно эту самую. Надо просто поискать воду с большим содержанием калция и магния. Там на этикетке должно быть написано. 08.06.2009 00:02:17, Чемберлен
Я пила кальций. Когда ноги сводило. Когда в эту беременность обострение пародонтита было. Еще пьют, когда кости сильно болят. Просто так, имхо, не надо. 07.06.2009 00:31:55, Julie Alex




Календарь беременности

Выберите неделю беременности или триместр

Триместр Недели беременности
I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
II 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
III 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

17.12.2018 01:29:25

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!