навеяно как водится нижней темой. Видно что многие сильно в теме, есть интересные варианты одолеть тяготы. тема раскрывается с других сторон.
стресс вроде нормально (он держит нас в тонусе), а ди__ это когда организм не успевает справляется и восстанавливаться, а ему ещё напихала жизнь проблем.
я только в прошлом десятилетии, когда навалило не по-детски.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
прочитала определение дистресса... ну, что сказать... увы мне, я в нем живу последние пару лет... эустресс - крайне редок у меня.
18.06.2026 15:34:17, anneta
кончено, различаю.теперь. проходила недавно обучение, как справляться со стрессом.
Оказалось, что я делаю все правильно и довольно сильная)) 16.06.2026 16:26:59, Ленка-пенка43
я не выносливая в этом плане, очень быстро от стресса теряю продуктивность, начинаются ошибки и истерики. Так что стараюсь пореже стресс и побольше перерывы. И максимум физического комфорта
13.06.2026 22:33:19, Лось-Анджелес
Ниже много раз мы пытаемся понять, что называть стрессом. Так-то твой батут, растяжки и даже коньки - стресс
13.06.2026 22:37:53, Солнечный Ветер
13.06.2026 22:33:19, Лось-Анджелес
13.06.2026 22:37:53, Солнечный Ветер
А так да, работа - побег от депрессии) Но вот какая штука, у меня дела заканчиваются. Те, которые бесплатные и не текучка, типа уборки. А, например, разобрать что-то , оптимизировать и так далее… И что
теперь делать?) 13.06.2026 22:07:53, Лиметт
Чем больше себя жалеешь и пытаешься восстановиться, тем больше становится хуже. Конечно загонять себя не надо, но разумно вести активную жизнь надо.
14.06.2026 09:45:48, Йоко
от лежания и отдыха - уныние и депра, а от домашних дел - переутомление и стресс (выгорание, дистресс), на волонтёрство сил нет
так?
14.06.2026 09:12:31, BB
вы же не цирковая лошадь, что б ускорять темп, в нашем то возрасте)))
желаю хорошего самочувствия и сил
14.06.2026 10:34:48, BB
Пересмотрите свою жизнь, все де возраст 50+ уже дает себя знать ( к врачу сходите, возможно нужна медикаментозная поддержка.
14.06.2026 10:10:10, Йоко
14.06.2026 10:10:10, Йоко
чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало.
нравится - развлекайтесь) или будет желание зимой пройдете курсы
14.06.2026 09:19:47, BB
Эустресс и дистресс тогда уж. Как типы стресса.
13.06.2026 21:42:52, Burany
Смешно читать, как люди, для которых стресс - это на Сейшелы на отдых лететь и встать пораньше, учат, как легко и просто избавится от тревогообразующих факторов. 13.06.2026 20:40:16, Хатуль Мадан
На слух я скорее всего это слово поняла бы неправильно, думая что это действие по снятию стресса 13.06.2026 20:19:39, KengaLu
*To de-stress (often written as destress) means to relax your body and mind*
На самом деле я тоже так понимаю.
14.06.2026 09:17:22, птичка певч.
На самом деле я тоже так понимаю.
14.06.2026 09:17:22, птичка певч.
ясно, мне даже и не встречалось такое слово
14.06.2026 14:50:38, птичка певч.
14.06.2026 14:50:38, птичка певч.
Я это слово первый раз пол года назад услышала на курсах по аутизму. Там целая лекция была посвящена стрессу.
13.06.2026 23:44:46, Julinika
13.06.2026 23:44:46, Julinika
Тревожка и ПА тело сильно подключается
13.06.2026 23:04:38, BB
вы каменщиков с ПА много видели?
Вы на какие-то курсы сейхас что-ли ходите? И его курс в конфе транслируете? 14.06.2026 10:24:46, lg
Вы на какие-то курсы сейхас что-ли ходите? И его курс в конфе транслируете? 14.06.2026 10:24:46, lg
Но я так поняла, вы именно в сравнении со стрессом спрашивали, в душевном смысле.
13.06.2026 23:57:48, Спой, птичка!
Психика страдает, отражается в тело (болит спина, сердце, голова). Мы можем себя "не слышать" (чувствовать) иногда, особенно при концентрации на другом
14.06.2026 09:07:01, BB
Всегда называла стрессом то, что сейчас называют дистрессом. Что сейчас называют стрессом, я толком не поняла
13.06.2026 15:46:51, Беата (просто читатель)
Я, кажется поняла.
одна и та же ситуация, к примеру: потеря работы (предприятие обанкротилось)
Дистресс. Когда семеро по лавкам, ни гроша накоплений и надо СРОЧНО найти какой-то источник, чтобы всех прокормить.
Стресс. Накоплений хватит, чтобы год отдохнуть и еще год спокойно ходить по собеседованиям, выбирая хорошую работу
13.06.2026 20:53:49, Солнечный Ветер
Мне врач объяснял, что это когда напряжение стало нормой. То есть ты не расслабляешься вообще очень долгое время.
13.06.2026 22:00:56, Зимняя
регулярно, как только чувствуешь, что не вывозишь, то пора уже длительное отдохнуть и расслабиться
13.06.2026 23:06:11, BB
на настроение ориентироваться, на заряд внутренней "батарейки"
И всем надо по разному, кто-то более выносливый ...
наверное эти вопросы к врачу, а не копенгаген
14.06.2026 09:26:10, BB
Это уже сильно повышенная тревожность, на любые события так реагировать. А когда что-то серьезное происходит, реакция еще сильней?
13.06.2026 19:34:14, Оттолина
Не, там мишка зимой вышел к дому и ломится в дверь - это дистресс :)
13.06.2026 20:56:21, Солнечный Ветер
13.06.2026 15:46:51, Беата (просто читатель)
одна и та же ситуация, к примеру: потеря работы (предприятие обанкротилось)
Дистресс. Когда семеро по лавкам, ни гроша накоплений и надо СРОЧНО найти какой-то источник, чтобы всех прокормить.
Стресс. Накоплений хватит, чтобы год отдохнуть и еще год спокойно ходить по собеседованиям, выбирая хорошую работу
13.06.2026 20:53:49, Солнечный Ветер
13.06.2026 23:06:11, BB
Ой, это какой-то нечеткий критерий. Зависит от уровня оптимизма :)
14.06.2026 00:57:37, Беата (просто читатель)
14.06.2026 00:57:37, Беата (просто читатель)
И всем надо по разному, кто-то более выносливый ...
наверное эти вопросы к врачу, а не копенгаген
14.06.2026 09:26:10, BB
всё, что вызывает волнение. ТОчнее не вспомню. Ребенок хорошо сдал ЕГЭ - стресс. Упал - стресс. Неизвестный звонок - стресс.
13.06.2026 18:12:48, Julinika
13.06.2026 18:12:48, Julinika
Тревожность тут не при чем. это скорее про определения. Неужели никаких эмоций не испытываете? А если испытываете, то это уже считается стрессом для организма. Это необходимо для его существования. А вот когда это не всплеском, а держится постоянно - это уже можеет быть связано с тревожностью, но называется дистрессом.
13.06.2026 23:49:30, Julinika
13.06.2026 23:49:30, Julinika
нее. Они ввели себя в нирвану. И их из этого из этого состояния уже не вывести. "Что воля, что неволя" - один черт.
14.06.2026 10:31:37, lg
Интересно, как можно жить, чтобы такого стресса не было. Даже если в лесную глушь забраться, то там будут погодные явления и дикие животные
13.06.2026 18:33:24, Беата (просто читатель)
13.06.2026 18:33:24, Беата (просто читатель)
13.06.2026 20:56:21, Солнечный Ветер
Ну и что? Всё равно считается стрессом. Не слышали, что сердечникам не только плохое нужно аккуратно сообщать, но и от радости помереть могут? Сердце-то на любой стресс реагирует.
13.06.2026 23:51:47, Julinika
13.06.2026 23:51:47, Julinika
это вот к вопросу о "окружите себя позитивными людьми". Да заокружайся ими, а управляет всем сердце. Рица вон мечтала о пенсии. С таким энтузиазмом на нее вышла. И что? Стало у нее меньше стресса? На следующий год, вон, и от излишних посадок решила отказаться. И это при том, что гуляет по лесу 2 часа в день и пр.
Ту же тему Диги. Человек 2 года живет в сплошном релексе? Кто позавидовал ее релексу. Все вон на работу развлекаться отправили. 14.06.2026 10:38:35, lg
Ту же тему Диги. Человек 2 года живет в сплошном релексе? Кто позавидовал ее релексу. Все вон на работу развлекаться отправили. 14.06.2026 10:38:35, lg
13.06.2026 15:08:20, Солнечный Ветер
Так может у меня как раз это. Не знала о таком. Иду читать.
13.06.2026 14:12:07, рица
не желательно вам читать, вы найдёте все, до родильной горячки, сделаете себе назначения и будете лечится.
Вам к врачу. Это вы в санатории найдете
13.06.2026 21:11:19, BB
13.06.2026 14:12:07, рица
Вам к врачу. Это вы в санатории найдете
13.06.2026 21:11:19, BB
Ох я в теме, я на фоне стресса глохну(( причём стресс то вроде прошёл, даже забылся и проблема решилась, а организм с катушек уже слетел. Причём по всем анализам, КТ всех частей тела - вполне здоровая тётка. Последний раз я полгода выбиралась, с гормонами, капельницами, мануальшиком. От тиннитуса думала уже не избавлюсь. Мне невролог сказал: организм в стрессе. - Да вроде нет. - Я вас не спрашиваю, я констатирую.
13.06.2026 13:20:59, Так бывает
У мужа лор все проверил на приборах и сказал, что это психологическое. А у мужа вроде и стресса никакого нет. Поудивлялась, конечно, я, ибо не слышала о таком. А потом меня накрыло. Звук слышу, слов не разбираю. Но я точно в стрессе, в отличии от мужа.
13.06.2026 22:14:21, Лиметт
про мужа: это со стороны, в голову к др чел не залезешь.
Иногда и сама не пойму вроде всё было ок, и не каких потрясений. А потом всё это вылезло, отложенный эффект
13.06.2026 23:10:31, BB
Иногда и сама не пойму вроде всё было ок, и не каких потрясений. А потом всё это вылезло, отложенный эффект
13.06.2026 23:10:31, BB
А у меня похоже на этом фоне боли в области сердца. Меня терапевт год назад спрашивала есть ли ПА, но тогда не было, и волосы просто сыпятся(((
13.06.2026 15:31:44, рица
13.06.2026 15:31:44, рица
не различаю. Мне либо плохо, либо хорошо или нейтрально. В зависимости от самочувствия я знаю, что делать.
13.06.2026 12:22:09, Julinika
13.06.2026 12:22:09, Julinika
Просто не знала термина "дистресс", называя это затяжным стрессом или чёрной полосой. 13.06.2026 12:05:52, Фруате
А бывают и очень неполезные стрессы, писать о них не хочу( 13.06.2026 12:01:07, Birke
От такого стресса я буду несколько дней отходить. И это может негативно отразиться на здоровье. Потому никогда никуда не езжу на несколько дней.
13.06.2026 18:14:43, Julinika
13.06.2026 18:14:43, Julinika
для организма - огромный. это как раз к вопросу, чем стресс отличается от дистресса.
13.06.2026 18:15:49, Julinika
13.06.2026 18:15:49, Julinika
для нормального - не огромный. не знаю, зачем все так усложнять. а кому-то и на 5 мин раньше - стресс
13.06.2026 18:32:09, Шерлок
13.06.2026 18:32:09, Шерлок
13.06.2026 12:41:56, BB
По мне - надо просто снижать ожидания и требования к себе.
Ну да, я не могу много заработать без стресса, не могу сделать ремонт, выучить ребенка платно итд.
Ну и ладно.
Я делаю много чего другого, и мне хватает. Главное чтобы действительно хватало, конечно)
13.06.2026 12:44:17, Зимняя
13.06.2026 22:34:03, Солнечный Ветер
14.06.2026 09:32:24, BB
Не различаю). И вообще считаю что любой стресс вреден в таком возрасте. На проблемы нужно смотреть отстраненно если не решаемые.Для тонуса я уж лучше ведром воды обольюсь.
13.06.2026 11:54:56, Линдаа а
как понять, что организм не справляется? если функционирую, значит, выходит, справляется организм
13.06.2026 11:52:43, Шерлок
У вас диагностированные врачом ПА? Вообще-то они с лечением еще пройти могут, а если просто так проходят - вы или уникум или у вас не ПА). Бессонница тоже разная бывает. Реально без сна долго не живут.
13.06.2026 19:35:25, Оттолина
А лечите это или устраивает и так? Обычно это простым способом диагностируется - на листе бумаги отмечать каждое просыпанье в течение ночи. У большинства оказывается, что не так часто и просыпаются.
13.06.2026 21:12:59, Оттолина
Мелатонин не помогает? Может гуляете на воздухе мало? Или спорта, движа активного мало? Организм не устает и ему и не надо много спать.
13.06.2026 23:06:04, Оттолина
вам ок с бессонницей?
ПА сами вряд ли пройдут если ни чего не менять.
Вон внизу накидали тыщу вариантов как справиться. включая врача, фарму ПТ и всякие практики.
13.06.2026 12:52:47, BB
по описанию вы приняли ситуацию, адаптировались и терпите, а справиться это значительно улучшить или полностью вернуться в нормальное состояние. Я так думаю
13.06.2026 20:48:22, BB
Гипотетически и со сломанной ногой можно ходить. Я тоже долго тянула и с бессонницей, и с ПА. Пока не слегла в прямом смысле слова. Довольно резко всё произошло. И там, да - жить или умереть уже под вопросом было, поскольку организм дал сбой по всем фронтам.
13.06.2026 16:50:36, Unitario
внизу указано, что тяжело, тревожность. паничка - я пр это.
Рица дышит, ходит, жива, но не то пальто.
13.06.2026 12:00:26, BB
Если бы она действительно хотела всё это прекратить, она бы давно справилась.
13.06.2026 12:02:01, Birke
а разве здесь кто-то знает что и как у нее на самом деле в жизни? была Булка, потом Нельсон, вот теперь Диги и Рица главные рассказчицы. Булке и Нельсон верили через раз :)
13.06.2026 12:38:02, Оля-Йоля ??
Диги просто очень скучно и одиноко, как мне кажется.
А рица здесь "проговаривает", вербализует свою тревожность. Есть такой способ снять панику - проговорить. Становится легче. 13.06.2026 13:03:54, Birke
мы виртуалим))) я допускаю, без деталей.
мы вот вас тоже не видели в жизни, только на фото с лошадками. Вы раньше чаще рассказывали, чем это от этого отличается...
13.06.2026 12:45:55, BB
13.06.2026 11:52:43, Шерлок
Когда сама понимаешь, что не вытягиваешь уже, не спишь нормально, не ешь нормально и тд
13.06.2026 21:42:33, Йоко
Когда всё это накапливается и начинаются серьёзные проблемы со здоровьем. Так как организм справляется частично (иначе быстро бы всё проходило) и тратит на это кучу ресурсов, то быстро истощается.
13.06.2026 18:18:02, Julinika
13.06.2026 18:18:02, Julinika
конечно разная. совсем без сна не протянуть. бессоница это расстройство сна. я мало и плохо сплю
13.06.2026 20:13:34, Шерлок
13.06.2026 20:13:34, Шерлок
Сейчас часы все считают. Можно вообще не просыпаться в течение ночи, а спать 4-5 часов.
13.06.2026 21:43:40, Йоко
я лечь не могу, раньше 2-3х в среднем. просыпаюсь неск раз. потом с 5-6 урывками до 7-8. сначала таблетки, которые невролог выписала рецептурные помогали, потом опять нет. теперь невролог принимает в дальнем филиале, не соберусь к ней никак. да у меня и так еще куча таблеток, достало все это пить
13.06.2026 21:41:58, Шерлок
13.06.2026 21:41:58, Шерлок
гуляю мало, да. но если спать не надо, значит, все отлично. вы меня, прям утешили, не то что доктор
13.06.2026 23:19:47, Шерлок
13.06.2026 23:19:47, Шерлок
ПА сами вряд ли пройдут если ни чего не менять.
Вон внизу накидали тыщу вариантов как справиться. включая врача, фарму ПТ и всякие практики.
13.06.2026 12:52:47, BB
13.06.2026 20:48:22, BB
13.06.2026 16:50:36, Unitario
Рица дышит, ходит, жива, но не то пальто.
13.06.2026 12:00:26, BB
Я даже полна оптимизма , это для окружающих. А у самой непрекращающиеся боли в области сердца.
13.06.2026 15:27:57, рица
13.06.2026 15:27:57, рица
а, может, сердце не при чем? В той области еще невралгия может быть. Или поджелудочная отдавать.
13.06.2026 23:53:59, Julinika
13.06.2026 23:53:59, Julinika
13.06.2026 12:38:02, Оля-Йоля ??
А рица здесь "проговаривает", вербализует свою тревожность. Есть такой способ снять панику - проговорить. Становится легче. 13.06.2026 13:03:54, Birke
мы вот вас тоже не видели в жизни, только на фото с лошадками. Вы раньше чаще рассказывали, чем это от этого отличается...
13.06.2026 12:45:55, BB
без тонуса была бы не жизнь, а вата или болото. А для реализации желаний нужны преодоления.
*опа подрывается от дивана - иногда легко, а другой раз - "полежу ещё маленько" (с)
13.06.2026 11:57:05, BB
Но вот честно говоря качество жизни без стресса совсем другое. Я как вспомню себя в 25-35 лет, так мне страшно становится. Нее, лучше поздно, чем никогда, расслабиться и закончить свой век нормальным человеком. 13.06.2026 12:41:21, Зимняя
Читайте также
Муж вышел на пенсию и стал невыносимым: как пережить этот период без скандалов
Первые месяцы после выхода мужа на пенсию – самые трудные для семьи. Почему так и как это пережить.
Головные боли и двойки в дневнике: когда пора не к репетитору, а к врачу
Прежде чем списывать неудачи в школе на лень или отсутствие способностей к точным наукам, стоит заглянуть глубже — буквально внутрь детского организма. Расскажем, почему болезни, которые раньше диагностировали преимущественно у пенсионеров, сегодня "молодеют", на какие опасные симптомы стоит обратить внимание и как поддерживать здоровье ребенка.
