Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться... (Депрессия у женщин)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Старуха
Не нравлюсь себе, мужчинам тоже, муж давно в статусе родственника. Выгляжу плохо, набрала 20 кг за полгода. С прошлой работы уволилась, на новой все не нравится, вечный стресс. Интереса ни к чему нет. Следить за собой не хочется. Стала много выпивать. Целыми днями в постели, не меняя одежды и не умываясь, если это выходные. Апатия ко всему и ко всем. Почему я такая стала, сказать не могу. Разве что на климакс списать... Как мне вылезти из этого *овна? Кто-нибудь проходил через такое? Расскажите, пожалуйста.
18.02.2018 14:48:29, Старуха
332 комментария
Ага, только что пришла с прогулки. Километров пять прошла. Хорошо, хоть и спина заболела.
18.02.2018 18:29:05, Старуха
Уже хорошо! Можно почитать про выход из хронического стресса. После прогулок и спорт вернется
18.02.2018 20:15:50, Пирожки от Ловетт
Спасибо за поддержку.
18.02.2018 18:57:54, Старуха
Начну пешком на работу и с работы ходить. Это километра три в оба конца.
18.02.2018 19:05:23, Старуха
И на улице увидеть молодух веселых и худых и вообще упасть духом
Одна моя знакомая из-за этого бросила преподавательскую должность.Преподавала,полная аудитория молодых девчонок чуть за 20 красивых и полных надежд
Она не выдержала млрального натиска и ушла торговать ,ей 45 было) 18.02.2018 17:24:10, Веселая моль
Одна моя знакомая из-за этого бросила преподавательскую должность.Преподавала,полная аудитория молодых девчонок чуть за 20 красивых и полных надежд
Она не выдержала млрального натиска и ушла торговать ,ей 45 было) 18.02.2018 17:24:10, Веселая моль
Ей до сих пор звонят из универа.Звменить ее некем)
18.02.2018 18:05:46, Веселая моль
А сколько вам лет? Просто интересно в каком возрасте вы себе старость намеряли.
18.02.2018 16:59:26, Ольга*
да, и мне тоже. А внешне я начала меняться прям с рождения :) Так что автору еще повезло :)
18.02.2018 20:49:46, хухра-мухра
Я чувствую себя где-то на 55. Выгляжу на этот возраст. Лет шесть назад начался климакс. Была у врачей. ЗГТ решили не проводить. Я спокойно переносила перестройку. Три года как нет менструации. Два года назад стала меняться внешне. Поплыл овал, началось незначительное недержание, стала уставать, сошло на нет либидо.
Вот тогда я почувствовала себя старой. Сейчас мне 48, да. 18.02.2018 18:39:11, Старуха
Вот тогда я почувствовала себя старой. Сейчас мне 48, да. 18.02.2018 18:39:11, Старуха
Я в шоке...вы так сами хотите ..мне 60.габариты те,что и 15 лет назад.ничего особенно не поплыло.о дамском здоровье надо не к 45-50 задумываться,а намного раньше.и секс в возрасте замечательный!то,что вы описали..????возможно личный фактор
19.02.2018 09:08:39, Mama_189@mail.ru
Возраст какой? И мужа не парит ваше лежание в постели? а он чем занят? И дети не повод не становиться алкоголичкой и асоциалкой? а на работе пока не подталкивают к выходу?
18.02.2018 15:54:32, Атом
климакс реально может вызвать депрессию и это часто случается. если есть склонность. При климаксе идет гормональная перестройка в организме. Из-за сбоя работы гормонов депрессия вполне может быть.
18.02.2018 20:50:49, хухра-мухра
Муж хороший. Переживает за мое состояние. Старается поддержать и ободрить. За алкоголь ругается. Я иногда пустую бутылку прячу, чтобы не огорчать его лишний раз.
18.02.2018 18:31:20, Старуха
Почитала и как-то взгрустнулось. Неужели климакс может давать такие симптомы? Мне кажется дело не в нем, а это депрессия и начинающийся алкоголизм. Который лечится тяжелее мужского. Ну вы умная, а лезете в это дело. У вас есть хороший муж. Про детей ничего не сказали. Может тоже есть. Но это же стимулы не опускаться! у вас есть работа, вы не нищенствуете, на выпивку есть и не жалко, а что пьете? Может посчитать и прикинуть, что на эти деньги могли себе гардероб обновлять? Уж если не эскада, то хоть в бонпри, где есть размеры большие, а цены приемлемые, в связи с более низким уровнем доходов. Стать молодухой не выйдет, но хоть стать приятной глазу женщиной в ягодкином возрасте. Вы написали про себя, что туши свет, жизни нет. А другие в вашем положении рады, что живы, здоровы, есть крыша, в ней обстановка, комп, связь с внешним миром, работа, откуда не гонят. И проверенный мужчина рядом, который ногой под зад алкоголичке не дает. Начните с перечня плюсов. А потом списка желаний. Мелких, на месяц-полгода.
18.02.2018 19:32:28, Атом
Я сама не знаю в чем дело, честно. Как-то всё постепенно идёт под откос. Вижу что совсем неправильно живу, но нет сил менять себя в лучшую сторону. Я опустила руки, это плохо. Ною, сокрушаюсь, что дурно все, но ничего не делаю полезного. Вот тему завела для пинка или раскачки самой себя.
18.02.2018 19:55:17, Старуха
Вас пожалеть или обругать?) На разный тип людей нужен разный стимул)
У француженок есть пословица-совет: когда все плохо, нужно помыть голову. Буквально. Встать и вымыть голову внепланово, уложить волосы. Потом захочется скорректировать брови и положить маску на лицо. И т.д. мелкими шажками) 18.02.2018 20:03:29, Атом
У француженок есть пословица-совет: когда все плохо, нужно помыть голову. Буквально. Встать и вымыть голову внепланово, уложить волосы. Потом захочется скорректировать брови и положить маску на лицо. И т.д. мелкими шажками) 18.02.2018 20:03:29, Атом
Вчера, наверное интуитивно, пошла в баню. Сто лет не была в ней. Мыла, парила, скребла, терла себя, потом маски, обёртывания произвела. Правда стала как-то легче. Но приехала домой и закинулась алкоголем. Сама себе все обновление испортила ((
18.02.2018 20:09:06, Старуха
Где живете? Есть хорошие медики? Нужен спец, гинеколог-эндокринолог, который знает свое дело и не будет выкачивать лишние деньги.
Поддержка мужа важна.
Себя срочно приводить в порядок, 20 кг это слишком много, развалиться от такого количества жира легко.
Не теряйте времени. 18.02.2018 18:34:51, ух
Поддержка мужа важна.
Себя срочно приводить в порядок, 20 кг это слишком много, развалиться от такого количества жира легко.
Не теряйте времени. 18.02.2018 18:34:51, ух
Живу не в Москве. До хороших медиков три часа езды. Спасибо за участие. Надеюсь выползти !
18.02.2018 18:41:19, Старуха
Вся симптоматика как под копирку, кроме прибавки в весе, с этим отлично, без проблем.По остальному списку- я выползла после консультации врача, обследования и згт. В 48.
18.02.2018 18:54:15, ух
20 кг за полгода надо суметь, чем разогнались?
18.02.2018 15:34:34, ух
ну точно, как у моей знакомой. Только она 30 кг за полгода прибавила. Теперь вот сбросить не может, только добавляет потихоньку.
18.02.2018 20:51:59, хухра-мухра
Всем подряд. Я как пылесос
18.02.2018 15:40:20, Старуха
А хобби есть? после работы домой идёте? Запишитесь на курсы какие-нибудь, это вас отвлечет немного
18.02.2018 15:23:48, Рене с телефона
Полная бессонница или просыпаетесь в районе 4-5 утра?
Днем можете спать (в выходные)? 18.02.2018 15:45:15, Фруате
Не хочу ничего. Не интересует. Раньше в тренажерку три раза в неделю ходила.
18.02.2018 15:27:19, Старуха
Надо себя как-то заставлять, "само" ничего не придёт. Не хотите на курсы, сходите на выставку
18.02.2018 15:30:11, Рене с телефона
Пока деньги были все каталась по морям. За полгода четыре раза съездила. Становилось чуть веселее, а сейчас и этого не хочется, да и кошелек истончился
18.02.2018 15:32:38, Старуха
А таблетки какие- нибудь пьете, типа афобазола? я как-то пила их месяц, пока пила толку не было, потом было _ощущение_, что он "накопился и начал действовать")
18.02.2018 15:38:59, Рене с телефона
У меня бессонница, так я снотворное часто, а с него днём как прихлопнутая хожу. Куда ещё то гаситься
18.02.2018 15:42:37, Старуха
Днем можете спать (в выходные)? 18.02.2018 15:45:15, Фруате
Просыпаюсь в четыре -почти или не засыпаю до двух-трёх. Днём могу спать часами. Вечно вялая и сонная. В выходные сплю и сплю
18.02.2018 15:47:37, Старуха
блин - 20 кил за полгода.. Некоторые об этом только мечтают...
18.02.2018 15:23:41, AleXXX
А 10 килограммов за 3 месяца? Я вот сегодня узнала, пытаюсь себе это представить.
18.02.2018 20:28:27, Musenka
А для юноши ростом 196, который 3 месяца назад весил 76, а сейчас 86, уже, вроде, и не ужас как много...
Так что тут еще надо учитывать рост и изначальный вес... 18.02.2018 20:38:52, Musenka
Так что тут еще надо учитывать рост и изначальный вес... 18.02.2018 20:38:52, Musenka
Это кто это мечтает "нажрать" 20 кг? Не встречала таких
18.02.2018 15:31:39, Рене с телефона
Мой муж. Всю жизнь мечтает, безнадежно. Сын вот недавно радовался, что поправился хотя б до 60 кг (сидя на диете №1). Ну может не 20, но 5 - 10 точно не помешало бы
18.02.2018 19:19:58, hanhi
давайте я вашим килограмм 15 своего лишнего веса отдам :))) но нажраны они конечно не за пол года
18.02.2018 20:23:06, Зайчонок
да та куча дистрофиков в зале, с ростом 180 и весом 55...Правда, не нажрать, а накачать. Но это без разницы - чтобы накачать 20 надо нажрать на 40 :) а жрать они не могут.
[ссылка-1] 18.02.2018 16:01:16, AleXXX
[ссылка-1] 18.02.2018 16:01:16, AleXXX
если цель - казаться грудой перекачанных мышиц, то не повезло, но это уже с головой не повезло, а не с физической формой
18.02.2018 16:47:40, ALora
опять говоришь о чем не имеешь понятия? :) так выглядят единицы, а хорошей формы не могут достичь многие тысячи по причине хардгейности
18.02.2018 17:32:52, AleXXX
ну уж о своих-то вкусах я, полагаю, имею понятие?:) по мне, худой человек с подтянутыми, не дряблыми мышцами, - это человек в хорошей форме
18.02.2018 17:45:24, ALora
Алкоголь убрать.
Если есть силы сидеть у компьютера, то не самая тяжелая стадия.
Все-таки найти причину появления вот этих 20 кг.
Психотерапевт. 18.02.2018 15:22:28, Фруате
А что это такое со мной? Депрессия ?
18.02.2018 15:28:44, Старуха
Это климакс, гормоны шалят, исправить можно лекарствами по назначению грамотного врача,только без самодеятельности.
18.02.2018 16:03:30, ух
депрессия точно. А вот причины ее непонятны, оттого и непонятно как вам вытащить себя за уши из этого болота. Варианты (какие знаю я, не факт что это все возможные причины) :
1)диабет второго типа. Измерить сахар натощак и все станет ясно. Сонливость есть, кстати? Жажда? кожа на пятках, может быть, трескается?
2)гормональные. Из-за климакса или от старости нарушился гормональный баланс, в том числе и тех гормонов, которые отвечают за настроение и активность. Это лечится таблетками, успешно. Но вот какими - надо обязательно знать, баланс каких гормонов и в какую сторону нарушился.
3) инфекции типа туберкулеза или гепатита. Выматывают организм.
Вам нужен врач и лечение, короче 18.02.2018 15:53:21, Лось_Анджелес
1)диабет второго типа. Измерить сахар натощак и все станет ясно. Сонливость есть, кстати? Жажда? кожа на пятках, может быть, трескается?
2)гормональные. Из-за климакса или от старости нарушился гормональный баланс, в том числе и тех гормонов, которые отвечают за настроение и активность. Это лечится таблетками, успешно. Но вот какими - надо обязательно знать, баланс каких гормонов и в какую сторону нарушился.
3) инфекции типа туберкулеза или гепатита. Выматывают организм.
Вам нужен врач и лечение, короче 18.02.2018 15:53:21, Лось_Анджелес
Сахар норм. У меня глюкометр есть, проверяю. Гепатита и туберкулёза нет. Недавно сдавала кучу анализов. Вот гормоны не проверяла. Надо.
18.02.2018 15:58:55, Старуха
Я оговорюсь сразу, что не врач. По собственному опыту: к хорошему эндокринологу. Проверять половые гормоны, надпочечники, щитовидку, сахар.
Что касается сахара - к сожалению, сахар натощак может быть в норме, а работа поджелудочной в динамике нет, погуглите, что такое инсулинорезистентность и глюкозотолерантность. Это не любят диагностировать, пока не случился уже диабет. В таком состоянии сил нет, потому что клетки не усваивают глюкозу, неусвоенное откладывается.
Можно для начала сделать сахарные кривые - сахар натощак, через час и два после еды. Он должен подниматься через час и падать до значения натощак через два часа. Если не падает, падает не до значения натощак, сильно поднимается, падает ниже тощакового значения - покажите врачу.
И то, что вам в 42 ЗГТ не назначили - есть смысл сходить к другому врачу. Половые гормоны регулируют далеко не только половую функцию, здоровье сосудов от этого очень зависит, состояние кожи.
Это может быть совсем не депрессия, у вас сил и правда нет. 19.02.2018 10:29:12, Тутун
Что касается сахара - к сожалению, сахар натощак может быть в норме, а работа поджелудочной в динамике нет, погуглите, что такое инсулинорезистентность и глюкозотолерантность. Это не любят диагностировать, пока не случился уже диабет. В таком состоянии сил нет, потому что клетки не усваивают глюкозу, неусвоенное откладывается.
Можно для начала сделать сахарные кривые - сахар натощак, через час и два после еды. Он должен подниматься через час и падать до значения натощак через два часа. Если не падает, падает не до значения натощак, сильно поднимается, падает ниже тощакового значения - покажите врачу.
И то, что вам в 42 ЗГТ не назначили - есть смысл сходить к другому врачу. Половые гормоны регулируют далеко не только половую функцию, здоровье сосудов от этого очень зависит, состояние кожи.
Это может быть совсем не депрессия, у вас сил и правда нет. 19.02.2018 10:29:12, Тутун
если вы более-менее здоровы, то можете рискнуть и заменить алкоголь на милдронат (это мельдоний, который допинг для спорсменов) Вштыривает мощно и сразу. Но все же допинг, потому мне кажется его можно пить курсами, не постоянно. А на этом мильдронате (энергия будет) походите все же по врачам, кровь на гомоны щитовидки сдайте.
апд. Посмотрела - в таблетках он называется Мексидол 18.02.2018 17:15:17, Лось_Анджелес
апд. Посмотрела - в таблетках он называется Мексидол 18.02.2018 17:15:17, Лось_Анджелес
Мельдоний, имхо, совсем другое. 18.02.2018 18:44:06, Аня-лэ
разжижает кровь и улучшает циркуляцию, не только в мозгах - но и везде. Кроме того, каким-то образом уменьшает потребность тканей в кислороде.
18.02.2018 19:06:49, Лось_Анджелес
Спасибо, попробую.
18.02.2018 18:32:11, Старуха
советую не в качестве лечения, а временно, чтоб вы совсем не утонули в алкоголизме и смогли докопаться до причины и ее уже и корректировать.
18.02.2018 18:35:17, Лось_Анджелес
в состоянии автора собраться и пойти в врачу (минимум три-четыре раза, только чтоб до первого предположительного диагноза добраться) - уже почти непосильная задача.
18.02.2018 21:35:41, Лось_Анджелес
да, я не доверяю молодым психиатрам. В болезнях вообще а уж в душевных опыт очень нужен. И опыт постановки диагнозов и опыт применения лекарств.
19.02.2018 10:15:23, Лось_Анджелес
Да, я поняла Вас.
18.02.2018 18:42:16, Старуха
он дорогой и достать сложнее))
18.02.2018 17:38:02, потому что
пью уже месяц. Мне вообще-то его назначили курс 10 дней, сначала в уколах по туманным показаниям, но мне очень понравился эффект.
Купила таблеточки (500 руб 50 штук) и потребляю по одной в день. Желудок не слишком рад, но он у меня не слабое звено, можно немного и попортить. В уколах конечно лучше, но сложнее и дороже. 18.02.2018 17:46:36, Лось_Анджелес
Купила таблеточки (500 руб 50 штук) и потребляю по одной в день. Желудок не слишком рад, но он у меня не слабое звено, можно немного и попортить. В уколах конечно лучше, но сложнее и дороже. 18.02.2018 17:46:36, Лось_Анджелес
и что - он тебя "Вштыривает мощно и сразу" - сравнимо с алкоголем? Раз может его заменнить? :)
18.02.2018 17:50:39, AleXXX
меня да. Правда эффект разный. Алкоголь затуманивает, ну а от мельдония хочется двигаться, энергии много, лень исчезает.
Я вообще много алкоголя не могу, тошнить начинает от очень скромных доз. Это же все индивидуально. Автор пишет, что пить ей уже надоело. 18.02.2018 17:55:56, Лось_Анджелес
Я вообще много алкоголя не могу, тошнить начинает от очень скромных доз. Это же все индивидуально. Автор пишет, что пить ей уже надоело. 18.02.2018 17:55:56, Лось_Анджелес
ничего себе, а я пью и вообще никак не действует...
18.02.2018 18:53:31, Волчонок__
Реально лень исчезает?? А то мне часто хочется куда-то пойти, но ужасно лень. Они не по рецепту?
18.02.2018 18:33:48, Рене с телефона
на коробке написано что препарат рецептурный. Но мне без всяких рецептов и уговоров продали в самой обычной аптеке. В таблетках называется Мексидол, упаковка 50 штук, лично мне одной таблетки в день за глаза. Действует как кофе, быстро придает энергии. Написано резко не бросать, плавненько снижать.
18.02.2018 18:40:23, Лось_Анджелес
Мельдоний не пробовала. 18.02.2018 20:16:57, Аня-лэ
а меня штырит на подвиги. Организм, тем более не юный, штука сложная и разлаживается по-разному. Соответственно и наставлять его обратно на путь истинный нужно совершенно разными способами и средствами.
18.02.2018 20:52:46, Лось_Анджелес
Я не врач. 18.02.2018 15:33:43, Фруате
В первую очередь проверить щитовидку, с завтрашнего дня перестать покупать алкоголь. Попробовать за неделю сбросить 1 кг. Дальше поставить целью - за месяц попробовать сбросить 4 кг. Ради эксперимента, "а вдруг получится".
Если начнет получаться, то и смена одежды, и умывание подтянутся тоже. 18.02.2018 15:13:18, советы банальные, но действенные
Если начнет получаться, то и смена одежды, и умывание подтянутся тоже. 18.02.2018 15:13:18, советы банальные, но действенные
а насчет алкоголя - в красное/белое продается безалкогольное вино, стоит дешево, есть красное и белое, вкус у красного - как у красного вина, у белого - как у шампанского, но не газированное, вообще приятные оба. Переходите на него!
18.02.2018 19:19:56, орловфв
хитро! Если пить перестанет, то за неделю в любом случае пару кило уйдет. Ибо отеки.
18.02.2018 15:20:25, Лось_Анджелес
И вот он - первый маленький успех, на нём можно себя дальше мотивировать.
18.02.2018 15:24:23, советы банальные, но действенные
У меня такое состояние, что как-будто нет сил ни на что. Алкоголь не буду покупать, правильно. Я от него тоже устала
18.02.2018 15:16:51, Старуха
Если силы ни на что не тратить - их и не будет. Быстрый шаг на свежем воздухе - и силы тут как тут. Главное здесь- заставить себя одеться и вытряхнуться на улицу.
18.02.2018 15:22:23, советы банальные, но действенные
:) уже почти вытряхнула, второй раз за день. Но депрессии нет да и вообще здоровье радует, относительно для 44лет, конечно
18.02.2018 15:58:09, Лось_Анджелес
Да, одна. Перед компом всегда.
18.02.2018 15:10:24, Старуха
Пить точно прекращайте, это не выход. Имхо, еще более "не выход" чем заедание сладким-вкусным и лень. 18.02.2018 15:13:21, УникаЛьнаЯ
Муж в другой комнате. Общаемся про быт. Подруги есть, но не особо связь держим. У всех свои интересы, внуки, работы.
18.02.2018 15:18:44, Старуха
Показано 312 комментариев из 332
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
