Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: Просто поделиться... (Борьба с лишним весом)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Отчёт о похудении, или как я прожила полгода без кино, книг и Интернета

Опубликовала в ЖЖ подробный отчёт с фотками.
Кому интересно - прошу

[ссылка-1]

19.10.2017 22:10:40, Дариссима

387 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Талантливый человек талантлив во всем!))) 20.10.2017 09:38:35, Gulchatai

Спасибо! Ах, так приятно! )) 20.10.2017 23:40:04, Дариссима

Удивительно...
Потрясающий у вас потенциал!
На силовых сразу с 5 кг начали! В феврале в зал пошли, а летом уже 30 отжиманий! И динамика вау!
Если бы я занималась с такой интенсивностью - сдохла бы однозначно (хотя, говорят что все наши ограничения в голове...)
Преступление против себя уничтожить материальный результат этих месяцев 20.10.2017 09:37:59, Дитя дождя

Если каждый день заниматься - то результаты быстро появляются. 20.10.2017 23:39:49, Дариссима

А почему не хотите оставить занятия 4-5 часов в неделю для поддержки даже не только веса, но для мышцы, все-таки за полгода организм уже должен подсесть на тренировки. У Вас же такие разные были и силовая и йога и танцы и бег - неужели ничего не приносило удовольствия.
По телу, конечно, так в разы лучше, но по лицу видно, что измученное, а если в лайт версии, то как раз баланс будет лица и тела.
И вопрос нескромный можно - как при таком похудении кожа себя повела? 20.10.2017 09:37:15, Пирожки от Ловетт

Мне приносило удовольствие всё. С кожей всё хорошо - я же ещё не старая, всё обратно. 20.10.2017 23:37:38, Дариссима

Если бы тренировки не приносили удовольствия, кмк, не было бы такого результата
Наверное, автору нравился и сам процесс )) 20.10.2017 09:39:52, Дитя дождя

Если бы тренировки приносили удовольствие, то она наверно не бросила бы.
Была мотивация (доказать себе и окружаюшим).
Вообще, спорт-это выход из зоны комфорта. Какое уж тут удовольствие...пот, боль, отдышка:))) 20.10.2017 14:12:47, compromiss

Автор еще танцевала и занималась йогой, а это сплошной кайф )
Почему автор бросила на самом деле - загадка (это я почитала комментарии Пчелки) 20.10.2017 14:29:12, Дитя дождя

Я бы сказала - что кому что кайф, для меня хуже танцев только йога, зато силовые и кардио отлично
Из этого спектра автор могла бы выбрать то, что нравится 20.10.2017 21:20:35, Пирожки от Ловетт

Поэтому и удивлюсь - зачем бросать?
С учетом, что еще разные направления - они далеко не всегда нравятся все, вернее редко. 20.10.2017 09:48:12, Пирожки от Ловетт

ну 4-5 часов в день это для работающей женщины реально много, да и вставать в 5 утра постоянно ну ооочень тяжелело.
но вот хотя бы по часу в день, ну хоть по часу три раза в неделю просто необходимо.
моя коллега по работе в прошлом году точно также похудела, потом бросила тренировки и диету, увы, всё вернулось, вот соврешенно всё! 20.10.2017 10:16:18, douceur

Если начинаешь заниматься, то надо постоянно, иначе всё вернётся. И очень быстро. 20.10.2017 23:38:44, Дариссима

Тоже считаю, что час в день в зале утром или вечером (кому что больше подходит) вполне возможно. 20.10.2017 11:36:42, Пирожки от Ловетт

Не раз слышала такое мнение, что мол если не нравится - не будет результата.
Хорошо бы автор прояснила этот вопрос))) 20.10.2017 10:15:43, Дитя дождя

Мне всё нравилось, поэтому я прояснить не могу )) 20.10.2017 23:39:11, Дариссима

Врут. У меня без удовольствия через пот и страдания были результаты.
А в удовольствие, это брасом 500 метров не спеша проплыть. От этого толка не будет 20.10.2017 12:53:30, LoraEf

Потрясающе! Шикарно выглядите 20.10.2017 09:27:29, LEGO

Спасибо!! 20.10.2017 23:36:30, Дариссима

О! Родилась женщина! 20.10.2017 09:24:46, поздравляю

Ей скоро 37 20.10.2017 23:36:18, Дариссима

Круто. Прочитала и лишний раз поняла, что это не мой путь. Кстати, знакомая завела щенка. Завела, конечно, ребенку, но возится с щенком сама, хотя и ребенку там дел хватает))). Она, конечно, и так была примерно 46 размера, но, по-моему, за три месяца уже переехала в 44.
Я сама в юности и ранней молодости очень много тренировалась и занималась спортом через "не могу". Предел у меня наступил, когда я решила проехаться без подготовки 70 км на лыжах, 50 проезжала без проблем вообще. Вот с тех пор (а прошло лет 10 уже) я на лыжи не встала ни разу. И прочий спорт забросила. Пробовала в зал ходить, но голова занята другими делами (не интернетом и книгами))). 20.10.2017 09:24:09, Василиса из сказки

Не, я только в охотку. Через "не могу" не люблю. 20.10.2017 23:35:40, Дариссима

Да, щенок реально помогает больше двигаться и меньше спать:-) 20.10.2017 14:22:10, Чемберлен

мне что-то не очень помогает. научен уже, что если хозяйка и ассистентка хозяйки (я) дрыхнут, то он тоже должен дрыхнуть. причем порода у нас гиперактивная 20.10.2017 14:56:18, ALora

Не джек случаем? Наш джек превратился в кошку - спит полдня 20.10.2017 21:22:39, Пирожки от Ловетт

угу, я такая же в плане спорта. Пока не упрусь и не надорвусь - все пру и пру. А потом - упсссс и больше никогда 20.10.2017 11:35:50, Лось_Анджелес

зря вы бросили. Надо было продолжать.
Я тоже с мая похудела на 17 кг, с 89.5 до 71.5. Но это уже второй раз. До того я так же хорошо похудела, на 18 кг, 2 года продержалась, а потом, оставшись без работы, начала набирать и меня разнесло до прежних размеров, если не больше.
Диета и фитнес - это мой образ жизни, и похоже, пожизненно. У меня от природы склонность к ожирению и перееданию, с этим ничего не сделаешь, только жесткий контроль.
На пирожные можно только смотреть, и то аккуратно. Приучаю себя к этой мысли. 20.10.2017 09:17:13, хухра-мухра

Поздравляю с похудением! Держитесь! 20.10.2017 23:35:04, Дариссима

У меня даже слова пропали...Очень очень круто. Выглядите просто потрясающе. Еще поддержу про йогу в гамаках. Эти занятия дают такой заряд энергии и позитива, что передать словами не возможно. К большому сожалению пришлось прекратить так как клуб переехал далеко от дома. Проделан огромный путь. Я вот если честно завидую... Не надо обратно.Столько труда и такой результат. 20.10.2017 08:40:23, ManyaT

Спасибо! Сил много вложено, пота литры пролито )) 20.10.2017 23:34:37, Дариссима

Даша, ты неимоверно крута!
"Разрешите Вами восхищаться" (с):)))

Поделись - как удалось совмещать столь плотный график тренировок с "работой/сыном/бытом/домом"??? и по сколько часов сна получалось в сутки? 20.10.2017 08:40:22, Птичка снежная

Работу я нашла до 17:30. Ни разу за полгода не задерживалась. Так что к 19 успевала в спортзал. Сплю я 6 часов. В выходные - 7. Жаворонок. Уборка и готовка - по утрам. Мультиварка выручает. Ребёнку уже без месяца 14 лет, самостоятельный. Мужа у меня нет, быта особого тоже. Так что живу себе в удовольствие и делаю, что хочу. 20.10.2017 23:33:19, Дариссима

Так автор вроде не работала в этот период? Вот и время на тренировки достаточно, еще удивляюсь, почему на кино-книги времени не было? Мне кажется, что скорее сил не было 20.10.2017 09:54:48, Пирожки от Ловетт

<. Два с половиной месяца просидела дома. Гуляла по городу, смотрела кино, приходила в себя. Потом прошла собеседование на мою нынешнюю работу, купила абонемент в спортзал. > 20.10.2017 09:59:30, Птичка снежная

Да, это я не поняла(
Но вначале было по 2 часа - это вполне допустимо, а летом может по 5, когда ребенок в лагере? 20.10.2017 11:37:21, Пирожки от Ловетт

даже по 2 часа вечером + дорога...
Даже в нашей провинции - раньше 21,00 дома и не появишься. Если только "поцеловать перед сном ребенка" - не больше... 20.10.2017 11:48:10, Птичка снежная

именно. ежедневный фитнес не для сочетания ребёнок + работа на полный день. 20.10.2017 13:18:11, douceur

И меня тоже этот вопрос интересует...Я в режиме работа/быт/ребенок не успеваю ничего... 20.10.2017 08:47:29, ManyaT

Стоит только захотеть... )) 20.10.2017 23:34:01, Дариссима

Ни в коем случае не бросайте, хотя бы 1-2 раза в неделю оставьте спорт, иначе все вернется и даже с добавками и будет уже за 100 (((
Вы молодец , красотка , на первых фото женщина , а на последних молоденькая девушка , согласитесь, что это стоит того,чтобы не жрать макарошки) 20.10.2017 08:38:24, Лагуна75

Спасибо! Столько слов поддержки! 20.10.2017 23:29:59, Дариссима

Я уже про это узнала чуть ранее:)
И написала в другой теме.

Почему уменьшился размер ноги - это для меня загадка.

Конечно, каждый день спорт - это очень сильно. 20.10.2017 08:34:51, Фруате

Видимо, полнота спадает, и размер как-то уменьшается )) 20.10.2017 23:28:25, Дариссима

потому что нога отекает. Ну, когда лишний вес. Жир провоцирует набор жидкости. 20.10.2017 09:18:06, хухра-мухра

<Почему уменьшился размер ноги - это для меня загадка.>
У меня , добавив к своему весу 30 кг - размер ноги увеличился на +2 20.10.2017 09:07:37, Птичка снежная

У меня была прибавка в весе + 20 кг- не менялся размер ноги.
Потом -15 кг - тоже не было изменений.

Наверное, просто не те масштабы:) 20.10.2017 09:31:22, Фруате

у меня тоже не было изменений. Но это еще от соотношения рост--вес зависит. И от склонности к отекам. 20.10.2017 09:56:55, хухра-мухра

Рост у меня 175.

К отекам я не склонна.

Наверное, поэтому я и удивилась. Просто не слышала, что при значительном похудении уменьшается размер ноги. 20.10.2017 10:01:27, Фруате

с таким ростом 20 кг туда-сюда скорее всего не повлияют. Чем меньше рост, тем заметнее эти 20 кг. 20.10.2017 13:27:40, хухра-мухра

скорее всего не длина стопы уменьшается, а полнота... просто более полные ноги не умещаются в обувь по размеру и приходится брать больший размер... 20.10.2017 10:28:24, VarNa

Наверное, есть особенности.

У меня не откладывается жир в стопах и вообще до колена ноги не изменились. Шея худая, руки от кисти до локтя тоже не изменились.
У меня все выше заплывает жиром ... 20.10.2017 13:22:13, Фруате

у меня 176. Судя по тому, что в первые две-три недели скидываю до 4-5 кг - склонность к отекам есть( 20.10.2017 10:07:56, Птичка снежная

Про ногу - никакой загадки, увеличился вес, увеличилась полнота ноги. 20.10.2017 09:02:05, Antre

У меня такого никогда не наблюдалось. 20.10.2017 09:27:54, Фруате

Может вы мало набирали? 20.10.2017 10:12:41, Antre

20 кг ... 20.10.2017 13:17:12, Фруате

Круть! Но внезапное бросание занятий, вероятное потом возобновление, большой вес туда-сюда - просто очень вредно. Это же еще и шатание давления и прочее. Воздержусь от мрачных примеров в окружении, сама смекните. Мне кажется, что при частых и регулярных занятиях тело само требует спортзала, может пару-тройку раз оставить? 20.10.2017 08:05:03, Etagerka

Спасибо! Пока не хочу. 20.10.2017 23:27:55, Дариссима

Круто!
Обратно не надо :) 20.10.2017 07:40:46, LoraEf

Большое спасибо! ) 20.10.2017 23:27:25, Дариссима

Жаль, получилось очень красиво(((
Вполне можно было вдохновить остальных "счастливых в своем весе" на подвиги ради себя. 20.10.2017 00:23:35, Дина (Джума)

Большое спасибо! Мне жаль, что концовка Вас расстроила. Простите. 20.10.2017 05:52:06, Дариссима

Ничего Вам не жаль... Пусть я Вас постоянно с другим похожим ником путаю, но все равно переживала за Ваши метания и поиски.. И вроде вот- дело появилось, результат и снова "куда хочу туда лечу... куда хочу? куда лечу?"... Для меня тоже не трагедия конечно, но действительно жаль, пусть бы все хорошо у Вас уже было.
И внизу вон - столько людей верили в Вас, поддерживали... Всерьез думаете, что похудеть -это результат? Вокруг меня десятки людей его добивались- доходили до красивого или хотя бы адекватного внешнего вида и качества жизни, ставили галочку "я могу" и снова жрали. Труд? Да, но единицы могут поменять жизнь- это действительно стоит уважения, поддержки и помощи 20.10.2017 12:34:32, Дина (Джума)

Даша, спасибо за отчет! все таки реальный человек- это не просто история в инете... хотя :-))
ладно! мне только финал не понравился :-) ну как этА ?? не, по 5 часов каждый день- это надо оч хотеть! а вот 2-3 раза в неделю можно успеть и в спортзал, и кино посмотреть. опять таки танцы-йога-спина... я даже ратую не за то "чтобы не растолстеть", а за то, чтобы оставаться подвижной, гибкой, ловкой, с красивой осанкой и грациозными движениями. Не страдать отдышкой, болтая по телефону по дороге.
и еще. а что это у тебя такой ниЩЩастный рацион? маловато калорий. ты подсчитывала?
вот. макароны-картофель - отнесла бы теперь в раздел десертов! не надо поправляться. Ты доказала, что можно! тепепрь покажи, что можно и не толстеть после этого :-))
удачи! гармонии с миром! и здоровья! 20.10.2017 00:01:25, Tanita Tararam

На здоровье! Большое спасибо! Я не знаю, как так получилось. Пять часов пролетали как одна минута. Я с охотой занималась. Да, и вокруг было столько воодушевлённых спортом людей, которые верили в меня, поддерживали меня. 20.10.2017 05:51:40, Дариссима

Потрясающе хороша! Результат стоил всех мучений :)
Только вот концовка поста огорчила безмерно: жаль, что столько усилий приложено было не ради себя, любимой, а только для того, чтобы кому-то что-то доказать... 20.10.2017 00:01:13, Чифф@

Большое спасибо! Концы редко удовлетворяют )) 20.10.2017 05:50:03, Дариссима

Жалко, что обратно все вернется. Ведь вы же сама себе сейчас нравитесь.
Столько красивых сэлфи)) . Я тоже с мая на 8 кг похудела- тренировки, диета. Но не бросаю. Хочу еще, да и это достижение не растерять бы. Это тяжелый труд, но оно того стоит. 19.10.2017 23:49:22, муза мужа

Большое спасибо! Я себе просто нравлюсь )). Некоторые прямо бесятся от моей самовлюблённости и самодостаточности. 20.10.2017 05:49:39, Дариссима

да и пусть)) 20.10.2017 07:18:15, муза мужа

Если опять растолстеешь - я с тобой разговаривать не буду, так и знай) А вообще, лишний раз доказательство, что такие нагрузки не может человек долго выдерживать. Мне, правда, похвастаться пока вообще нечем. Но я надеюсь, что моя система постепенного похудения когда-нибудь даст плоды)) 19.10.2017 23:34:26, Анаис

Большое спасибо! Ну, и не разговаривай )) На самом деле, человек может выдержать всё. Мадонна каждый день по два часа в спортзале проводит. Всю жизнь. 20.10.2017 05:48:55, Дариссима

Нам неведомо, чем там Мадонна каждый день занимается, а сказать можно все, что угодно) И вообще, нефиг на Мадонну сваливать)) Даша, не толстей, тебе не идет быть толстой. А в норме быть ооочень даже идет) 20.10.2017 10:12:47, Анаис

75 для 157 - не норма. Вот бы до 50 кг похудеть... 20.10.2017 23:26:46, Дариссима

Потрясающе! просто молоденькая девушка на фото! вы большая молодец! 19.10.2017 23:21:23, Чернобурка

Большое спасибо! Ко мне можно на "ты". 20.10.2017 05:47:56, Дариссима

Ну что сказать - круто)
Преображение офигенное) 19.10.2017 22:57:50, Булочка наст.

Большое спасибо! Давно надо было мне отчёт написать, столько прекрасных слов теперь читаю! )) 19.10.2017 22:59:43, Дариссима

очень красиво. Жаль такую красоту обратно в жир :( Но хозяйка - ты, да. что хочешь то и делаешь со своим телом, наглядно показала. Восхищена! 19.10.2017 22:46:26, Лось_Анджелес

Спасибо большое! :) Это огромная, постоянная и очень тяжёлая работа. 19.10.2017 22:51:10, Дариссима

пофотографируйся побольше на память, будешь хоть знать, что там есть под жировыми одеялами. 20.10.2017 11:38:53, Лось_Анджелес

Ага, уже )) 20.10.2017 23:26:10, Дариссима

Дарья, снимают шляпу! Ты такая красотка и такой волевой человек, так держать! 19.10.2017 22:36:34, Antre

Тебя не остановить ))))))))))) 19.10.2017 22:45:55, Дариссима

Умора, пишу с телефона, какой то сбой. 19.10.2017 22:51:14, Antre

Не жалко столько испытаний пройти и опять вернуться к тому же весу? ;-) Здорово, конечно, но вот такие скачки туда-сюда для здоровья, на мой взгляд, не очень полезны... Может как-то попридержать вес? 19.10.2017 22:30:24, Шаффи

Я же йогой занималась. Внутри нирвана - ни сожалений, ни иллюзий )) 19.10.2017 22:32:57, Дариссима

[пусто] 19.10.2017 22:22:32

Спасибо! Сама не ожидала, что я такой маньяк. 19.10.2017 22:24:53, Дариссима

Макарошки в топку, с такими глазищами только овощи и куриную хрудь. :) 19.10.2017 22:58:51, Antre

Твой телефон - это гаджет вечера просто! )))))))) 19.10.2017 23:00:55, Дариссима

Не говори, уже боюсь писать. :))) 19.10.2017 23:05:06, Antre

Продолжай, мне очень нравится! )) 19.10.2017 23:06:50, Дариссима

Ну да, такой разносторонний разговор получается. :)) 19.10.2017 23:09:56, Antre

Макарошки в топку, с такими глазищами только овощи и куриную хрудь. :) 19.10.2017 22:58:26, Antre

Кстати о глазах, - я всё ждала, что сиськи, наконец-то похудеют... Ни фига. 19.10.2017 23:01:53, Дариссима

Ой, сиськи пусть остаются, ты такая секси. 19.10.2017 23:04:14, Antre

Ты просто даже не представляешь, КАК это выглядит на беговой дорожке. Все бросают тренироваться и СМОТРЯТ. Может, я поэтому и ухожу из спорта ))) 19.10.2017 23:07:55, Дариссима

А спортивные топы? Хотя в них тоже прыгает, но они защищают хотя бы от провисания 20.10.2017 09:50:14, Пирожки от Ловетт

Не пробовала. Тут, чем ни перебинтовывай, размер такой, что всё равно прыгает. )) 20.10.2017 23:25:51, Дариссима

Вот КАК можно уходить из спорта с такими данными? :)) 19.10.2017 23:14:56, Antre

Мне и в самом деле можно было делать спортивную карьеру. Ещё один талант в себе открыла )) 20.10.2017 05:53:29, Дариссима

Так и не зарывай его в землю. Можно сбавить обороты, но никак не бросать спорт совсем. 20.10.2017 10:13:49, Antre

Спасибо! ) 20.10.2017 23:24:33, Дариссима

Показано 369 комментариев из 387

Вернуться в конференцию

Отчёт о похудении, или как я прожила полгода без кино, книг и Интернета

Загруженные изображения