Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: Просто поделиться... (Фигура после родов, лишний вес)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Как смириться

.. с тем, что уже никогда не будет, как раньше. Конкретно-про внешность. Мне 34. В 30 родила. Хотела раньше, не получалось. До беременности была стройная, ничего для этого не делая. Жила как хотела, ела во сколько хотела и т.д.
Из роддома вышла скелетом, набрала всего 8 кг за беременность. Но на гв поправилась на 9 кг. И это для меня много, т.к. я невысокого роста. Если до Б была 58 кг при росте 163(и выглядела офигенно при этом, нигде ничего), то после 67... Это был ад для меня, комплексы и т.д. Пошла на фитнес, сбросила 4 кг. Еще 2 остались "плавать". Изнасальный вес не вернуть никак, ладно, с этим я смир лась. Я при весе 61-63 выгляжу более-менее, даже в купальнике при удачной позе.
Но меня жутко расстраивает и даже вгоняет в бепрессняк то, что теперь я не могу жить как раньше. Что я вынуждена или постоянно ограничвать себя в еде, или бороться с лишними кг. И да, я мозгами понимаю, что возраст и гормоны. Но, черт возьми, иногда я себя ненавижу, бесит этот чер ов живот и бока(не очень большие, но есть), и толстые от плеча руки(по наследству от мамы). Просто до истерики. Спортом заниматься некогда, раз в неделю результата ноль, и спортом я себя заниматься просто заставляю, мне скучно,мне не в кайф, мне нужна компания, а ее нет. Оптимизма и радости это недобавляет. "Не жрать" получается тоже далеко не всегда. Ругаю ебя за недостаточную силу воли и.. ничего не могу поделать. Понимаю, что делаю мало для того, чтобы что-то изменить, но и это делать себя заставляю пинками, хочется просто лечь и смотреть в стену,а не упражняться. Кск вишенка на торте-то, что моему оргсниз у,похоже, этот вес в кайф. Я перестала вечно мерзнуть, как раньше. Но вот как смириться с нынешним состоянием, ума не приложу. Я пр выкла быть красивой нифига для этого не делать, а не тут-то было. Короче, нытье получилось, но вот как есть:(

19.03.2017 23:30:05, Я с 7и, но не хочу говорить

311 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Через это многие проходят. Как говорится время и время, смиритесь.Я себе в 35 при весе 68(164) ужасно не нравилась, казалась такой толстой,жир со всех сторон. А в 50 при тех же 68 обожаю себя. .Особенно после поездок на море))) Там такие мои ровесницы встречаются, что чувствую себя дюймовочкой . Кстати да, вес это еще и знатный утеплитель, уже которую зиму хожу в шубе и легких платьях. И за эту зиму ни разу не простудилась.Да и за последние 5 лет наверно раза 3 простужалась.Подруга у виска крутит, она как капуста одета и все время мерзнет,а как болеет ... 20.03.2017 08:53:23, рица

В 50 тепло может быть не от веса, а от приливов. 20.03.2017 11:05:30, Не скажужу

А нету у меня приливов.И настаиваю на своём худые мерзнут сильнее.Это я сужу по подругам. 20.03.2017 14:05:20, рица

Точно. 20.03.2017 17:16:50, УникаЛьнаЯ

а-ха-ха-ха :)))))))) в точку 20.03.2017 11:09:33, Birke

Про вес-утеплитель посмеялась :)))) интересная версия. Чем только люди себя не утешают :) 20.03.2017 10:58:27, Birke

Это совершенно реально, кстати. Я и по окружающим сужу и даже по самой себе, были колебания в весе около 20 кг. На максимуме - мне зимой в куртке жарко, на минимуме - могу дома мерзнуть в теплом халате. Недовес, знаете ли :) 20.03.2017 17:18:22, УникаЛьнаЯ

Думаю я, что вес как-то связан с работой щитовидки. А вот она может на ощущение тепла-холода влиять, если я правильно понимаю. 20.03.2017 11:37:13, Василиса из сказки

я Вам больше скажу - даже если Вы и похудеете, красота Ваша будет отныне только убавляться.
я бы на Вашем месте подумала, зачем Вам нужна красота, и добивалась бы того же самого другими путями. 20.03.2017 07:40:55, ландыш

точно! а если красота нужна просто для хорошего настроения, можно для этих же целей кушать шоколадки :))) 20.03.2017 09:39:57, douceur

Лет через 5 привыкните, гарантирую:)
Или к новым кг, или ограничивать себя. 20.03.2017 01:17:19, МарикаЧ

Спешу расстроить, при Вашем росте и весе , что раньше- далеко не стройняшка ....Я при росте 167 при 55 кг только начинаю себе нравиться. В 30 лет в женском организме и так идут глобальные перестройки, а вы еще усложнили работу. Я в 32 родила 3-го, да , в добеременные 48кг не вернулась, но при определенных стараниях 52кг вешу.
И дело тут не в спорте, а в питании. Меняйте свое отношение!20.03.2017 00:44:42, Фиолерка
сейчас  астеники начнут доказывать гиперстеникам, какой вес иметь правильно, ага.20.03.2017 11:14:48, Крапива 
:)))20.03.2017 11:27:23, Birke 
так это вы себе только начинаете нравиться, с чего вдруг всем-то точно также?
20.03.2017 09:31:07, douceur 

Ну, это Вы меня скорее насмешили:) Фигуры настолько разные у всех и строение тела, а так же вес костей, что судить заочно это, мягко говоря, глупо. Я-то знаю, какая я была. Я из роддома вышла 57 и это был ппц абсолютный-головастик-скелетон, майки 44 размера сидели как на вешалке.
20.03.2017 09:24:26, Я с 7и, но не хочу говорить

Да, да конечно... у некоторых кости из чугуна ;)))
20.03.2017 14:12:39, ПчЁлКа 

Что-то странное. У меня дочки по 52 кг при росте 164 и далеко не скелетоны. Скелетон это ниже 50. Я в 40 59 весила и тоже не скелетон, а очень симпатичная женщина была. Может у вас неправильное собственное восприятие? Откуда такой вес и скелет.
20.03.2017 09:29:59, рица 

у подростков вообще другая структура тела. чем у тетеньки в 40, не занимающейся спортом.20.03.2017 11:17:39, Крапива 

 


 


 
От строения тельца зависит. Я была скелетом при 166-53. Сейчас при 58 - нормально.
20.03.2017 09:48:33, Ветер Перемен 
От груди много зависит, 53 с большой грудью это сильно не тоже самое, что 53 без груди. Плюс зрительное восприятие, там, где я в 53 пухленькая, для других я же в том же весе - скелетик)
20.03.2017 10:59:44, Не скажужу

не, это так и есть. если я вешу эти самые 52, то окружающие начинают сочувственно интересоваться состоянием моего здоровья. у меня рёбра торчат как у жертывы концлагеря.
20.03.2017 09:35:12, douceur 

Ну я 52 в 20 лет весила и совсем не скелет на фото,потом взвешиваться стала только в 29, когда забеременела 57 кг, и тогда скелетом не выглядела. Вот в 12 лет у меня есть фото,там реально скелетик. Подруга 49 весит, да там ручки палочки. А 57 это приличный вес, я как раз в таком весе забеременела, поэтому отлично помню.
20.03.2017 09:40:44, рица 

так все ж разные!
и потом, 52 в 20 и 52 в 35 имеют всё же разный вид (про за 45 вообще молчу, эх). худеется в этом возрасте не только на талию, но и на лицо.
я не только по фото, я и по отражению в зеркале сужу, это всё моя весовая категория.
20.03.2017 09:43:44, douceur 

Ну вот никак не могу понять , как может быть вес в 57 кг скелетом)) Ну не встречались мне такие скелеты. Тем более что у автора рост практически как у меня.И ноги у меня очень толстые, на них большая часть веса уходит и 57 совсем не скелет. 52 в 35 может конечно скелетом выглядеть, но никак не 57.
20.03.2017 10:00:46, рица 

Фигуры разные. 20.03.2017 11:25:47, УникаЛьнаЯ 
Это я понимаю,тогда автор широкая в кости,и малый вес вряд ли к лицу.
20.03.2017 14:07:15, рица 

Ну вы скажете :) у всех фигуры разные. Я стройняшка и при 64 кг была при таком росте, а в 48 ходячий скелет анерексичный :)20.03.2017 08:22:57, LoraEf 
Не пугайте автора так. Я не намного выше Вас, но при весе меньше 53 у меня и в юности был изможденный вид, а уж теперь меньше 65 и не нужно.20.03.2017 07:04:14, Василиса из сказки 
Изможденность зависит от общего состояния здоровья (например, уровня гемоглобина, гормона Т3 и тд), дня цикла (перед месячными одутловатость, отечность, с началом месячных, особенно болезненных как раз изможденный, схуднувший вид), усталости от работы-учебы, стрессов жизненных и многого другого. У свежепохудевших тоже изможденный вид, т.к. организм испытал стресс похудением и ему необходимо восстановиться, спустя несколько месяцев уже будет и тело стройное и вид свежий, особенно если на воздухе свежем регулярно бывать, соблюдать режим сна и отдыха.
20.03.2017 11:18:22, Не скажужу

"Свеже худеть" мне тогда не приходилось, с гемоглобином и пр. тоже было хорошо, слов отечность и одутловатость я тогда и не знала. Но торчащие суставы никуда ж не спрячешь))), как и впавшие щечки))). И, извините, отсутствие месячных по 3 месяца-полгода, пока 62-63 кг организм не наберет. Вот этот признак явно говорил мне о том, что меньше 62 при росте около 170 лично мне иметь было не нужно бы. Хотя штаны было удобнее выбирать, о да))).20.03.2017 11:41:39, Василиса из сказки 
ЧТо-то с яичниками у вас было или что-то еще( У меня 62 при росте 170 был только раз, когда на лечении гормональном поправлялась и я была толстухой))) Мой обычный вес 55, в 18 была 57-58, лет с 25 держится 53-55, на месячные вес никак не влиял.
20.03.2017 11:57:35, Не скажужу

Может, что и было. Ну вот раз у Вас не влияло, значит, для Вас это и есть нормальный вес, а других по-другому, получается. У меня как вес вырос, так сразу проблемы с яичниками куда-то делись. Уходил вес, так и проблемы приходили. Видать, вес меньше 62-63 мой организм рассматривает как истощение, поэтому ресурсы направляет на выживание, а не на размножение потенциальное.20.03.2017 13:02:22, Василиса из сказки 
Я бы скорее подумала, что что-то влияющее на месячные начинает работать лучше, а вес это побочка обычно, никак не болезнь. Лечить болезнь, вес нормализуется сам или подкорректировать после.
20.03.2017 13:14:43, Не скажужу

Меня вес в 63-63 кг никак не беспокоил, чтобы я такие исследования начинала.20.03.2017 19:32:20, Василиса из сказки 

стараться держать себя в форме, любить себя, накрайняк сделать липоксацию или другие аппаратные процедуры 20.03.2017 00:23:42, Не овен

Ну не знаю, пока себя не возьмете в руки ничего не будет. Можно кстати и без спорта легко похудеть, но нужно конечно ограничить себя. Но для меня не понятно, как может бесить лишний вес и ничего при этом не делать. У меня был период, когда я тоже понимала, что набрала, хотя не критично. Мой вес был 58 кг при росте 165, я много занималась спортом, но не могла никак сбросить 5 кг лишних и как ни странно мне помог диетолог-психолог (хотя я сама очень подкована в теме похудения). Нужно найти что нравится - йога, бассейн, теннис и т.д. Вот у меня сейчас 2 раза йога, один раз теннис и пару раз в зал хожу и это с учетом того, что работаю. Если в удовольствие, то время всегда найдется. Ну а уж в 34 смиряться слишком рано)) 20.03.2017 00:20:54, крИСТИНА

Поделитесь, что нового вам открыл диетолог-психолог? Я вот мало ем при сильных эмоциональных потрясениях (как положительных, так и отрицательных). То есть проблемы никогда не заедала. Просто интересна связь психологии и диетологией...
Курить бросить смогла, а вот бросить есть не могу))) инстинкты сильнее 20.03.2017 14:26:03, compromiss

Ну прям нового ничего не открыл, конечно она больше нацелена на людей с ожирением, вот там реально проблемы. Очень многие заедают свои проблемы и не только проблемы, а грусть, чувство одиночества, неудовлетворенность, скуку и т.д. Ведь еда самое легкодоступное удовольствие. Я вот вообще не ем при эмоциональных потрясениях, т.е. заедание оно не такое явное. Если есть лишний вес, то есть переедание по любому(не берем болезни). 20.03.2017 15:07:32, крИСТИНА

И она сказала: вместо еды займитесь делом?) 20.03.2017 15:22:24, Анаис

неважно что она сказала)) важно, что сейчас я вешу 53 вместо 58) 20.03.2017 18:29:26, крИСТИНА

Нет, теперь уж вы точно поведайте, что ж она сказала)) 20.03.2017 20:16:16, Анаис

ОФФ, конечно. Мне странно, что я, при росте 158 (то есть немного ниже автора) при весе 58 кг - далека от совершенства. 20.03.2017 00:16:07, МарикаЧ

а мне странно, что я при росте 163 и весе в 65 кг вполне себе совершенна:)) Особенности самовосприятия, не иначе:) 20.03.2017 00:49:14, nickoffova

Понятно, что фигуры разные. Когда я весила после родов 48 кг страшно было смотреть, не красиво. Мой идеал - 50-52, моя норма - 54. 20.03.2017 01:06:41, МарикаЧ

У всех разное строение, ничего странного. 20.03.2017 00:23:28, крИСТИНА

Я с ребенком так крутилась, что никакого фитнеса не надо было. В сад отведи, на работу бегом, с работы бегом его забрать, на кружки-секции отвезти, домой привести ... Потом школа - такая же беготня + нервотрепка с уроками. 20.03.2017 00:02:11, Сильвиус

Я вот с первой тоже так крутилась - была намного стройнее, чем до родов. И с 2 нормально. А вот с третьм поправилась после окончания гв - потому что дел куча, все болеют друг за другом, особо не покрутишься в ограниченном пространстве квартиры. 20.03.2017 09:55:01, Irishusy

и я..все сама, без помощников, на гв больше года..тощая была как скелет. Хотя и ела, как "не в себя". Много ела. Носилась турбовеником со старшими детьми. Понятия: прилечь или присесть - вообще не было, несмотря на жуткий недосып. С младшим(в34родила) уже была няня в помощь, но видимо, столько сил забирали старшие и кормление, что все равно была худющая. При росте 172, не всегда и 60 кг могло быть. Для меня это мало. Хотя бы 62 надо, чтобы выглядеть нормально. Сейчас сложнее стало удерживать вес в разумных пределах. 20.03.2017 09:06:34, ВиОла

И я ношусь. Не лежу на диване. Мне нельзя есть сладкое много а выпечку совсем теперь. Но на работе в перерыве ТАК померзели салатики, что не выдерживаю и пью чай. И дома после работы ну очень хочется сладкого. Ну вот и не выдериваю. потом себя ругаю, психую-обещаю, но все опять. 20.03.2017 09:29:28, Я с 7и, но не хочу говорить

попробуйте после работы чем-то другим приятным заняться. 20.03.2017 10:09:18, ландыш

У меня 2 ребенка после работы. 20.03.2017 11:55:58, Я с 7и

Вы намекаете на то, что у Вас из удовольствий осталось только сладкое и Вам суждено толстеть дальше?
ну, может. Не буду спорить. 20.03.2017 13:55:41, ландыш

Работа еще сидячая, видимо, да? Тогда сложнее..Вашего "ношусь" крайне мало, для того чтоб "сгорало" съеденное. 20.03.2017 09:54:26, ВиОла

Нет, не сидячая 20.03.2017 10:56:53, Я с 7и

Я с двумя так крутилась. И кг прибавлялись только. 20.03.2017 00:26:32, Василиса из сказки

Я так же как вы, не могла найти время, группу, деньги на желаемые тренировки. Допекло, когда стало бесполезно заходить в примерочную, ничего не радовало, ну только фасоны для беременных)) Стала заниматься дома полчаса в день и в рабочих перерывах, ходить больше 5 км, подправила питание. Но за неделю расслабленности - ребенок заболел - практически все сошло на ноль. А потом опять взялась, и уже легче было втянуться, надо было просто не бросать. Вот компанию мне не найти, это роскошь)) 20.03.2017 00:00:08, Зимняя

Пинками долго не получится, увы. Надо или научиться получать удовольствие от диет и спорта, или - от собственной внешности, такой, какая она есть.
Я понимаю вас, хотя мириться пришлось с другим. С неловкой походкой, с тем, что все роняю. Ах, я так красиво и легко ходила! И долго... Часами могла гулять, а сейчас 1,5 км - проблема.
Даже не могу похвастаться, что смирилась. Разбив очередную чашку, подчас свирепею. Но продолжаю говорить себе: теперь жизнь вот такая и я вот такая. Тем, что я себя грызу, я жизнь свою радужной не сделаю. Ну и переключаю внимание на что-то приятное.
Не знаю, поможет ли опыт, написала, что сама думаю/чувствую :) 19.03.2017 23:37:11, Солнечный Ветер

Спасибо. Добивает еще и то, что в окружении подруги почти все после родов вернулись в форму, опять же, не прилагая усилий.А кто не смог, тот смирился.
И подтянутый муж, которому тренировки(он сам себе тренер, чисто для формы) в кайф, он ловит любой момент, чтобы побегать или заняться сезонным видом спорта и ему никто не нужен, в отличие от меня, он прекрасно занимается один и ловит кайф. И откровенно не понимает, что же мешает мне делать так же. Вот не понимает и все. 19.03.2017 23:50:30, Я с 7и, но не хочу говорить

Ага, ловит кайф. Значит увеличиваем ему время на занятия с ребенком. Пусть с ним бегает. 20.03.2017 08:54:48, рица

Понимаю вашего мужа. После тренировки вырабатывается эндорфин, мышцы приятно постанывают и ощущаешь какой-то подъем. И на это подсаживаешься. Что странно, часа два после тренировки не хочется есть:)
Тоже набрала приличный вес после родов. Пока не хочу мириться с этим безобразием, поэтому прилагаю усилия. И это мне доставляет удовольствие! Но подозреваю, что настанет день, когда мне будет всё равно как я выгляжу:))) 20.03.2017 01:39:15, compromiss

я тоже понимаю всех, кто от тренировок ловит кайф. У меня реально кайф, когда тренировка закончилась, хотя в процессе может быть тяжело, и я смотрю на часы, скорее бы оно все...Когда заканчиваю - обычно мокрая, как мышь, шмотки хоть выжимай. И в тот день обычно есть не хочется. Хочется есть на третий день. И надо себя еще жутко ограничивать в еде, иначе все равно ничего не помогает. Чем старше, тем труднее. 20.03.2017 11:17:18, хухра-мухра

:) да-да, кайф именно ПОСЛЕ окончания тренировки:) Во время - иногда мечтаешь все бросить:) 20.03.2017 11:23:25, Vanilla

Я бы тоже хотела ловить кайф. Но он не ловится. Мне просто нереально скучно-и все. 20.03.2017 09:12:50, Я с 7и, но не хочу говорить

смените взгляд на тренировки - кайф можно лдовить не от тренировок как таковых, а от достигнутого результата. 20.03.2017 09:37:42, douceur

поддерживаю!! Надо найти тот вид активности который приносит удовольствие.
Если бег, прыжки со скакалкой и парашютный спорт не приносят, то менять на нравящееся именно вам:) 20.03.2017 10:05:25, Vanilla

От парашютного спорта не похудеешь! :) 20.03.2017 10:37:22, Солнечный Ветер

ой, мне кажется, от волнения там сразу десятками килограммы можно скидывать:)))) 20.03.2017 10:41:02, Vanilla

Тут я к автору присоединюсь. Мне невероятно скучно заниматься любым фитнесом. Периодически начинаю и бросаю. Достигнутые результаты не вдохновляют на продолжение. :)
20.03.2017 09:46:39, Ветер Перемен

ну скучно, и что? мне вот тоже не особо весело ЛФК заниматься, а приходится, есть такое слово НАДО, а ведь ЛФК далеко не фитнес, особо не повыбираешь. хотя собственно, фитнес от ЛФК по сути не особо отличается, тоже для многоих не кайф, а необходимость.
впрочем, есть же и другие решения, в качестве варианта пересесть на общественный транспорт и выходить на пару остановок раньше. 3 км утром до работы и 3 км после работы быстрым шагом прекрасно способствуют похуданию (по результатам собственного опыта, правда. я худеть не планировала, у нас просто офис был далеко от метро, а хожу я всегда быстро). 20.03.2017 09:52:15, douceur

Ни капли не способствуют(((( я хожу по 5 часов в день, и хоть бы хны((( Есть надо меньше, вот это точно способствует и чем старше тем меньше есть. 20.03.2017 10:11:30, рица

Это кардиотренировки, мне врач объяснил. От них не похудеешь, только сердечную мышцу можно оздоровить. Или нужно ходить быстро достаточно. 20.03.2017 11:43:19, Василиса из сказки

так я про быстро и писала.
я реально быстро хожу, а домой приходилось ещё и в гору прилично топать, так что прекрасная тренировка. естественно, если её не зажирать потом. 20.03.2017 11:57:49, douceur

а вот не нужно есть на ходу, тогда способствует :)) 20.03.2017 11:20:22, douceur

Скучно и всё. Не занимаюсь. :)
Для похудения точно бы не стала дрыгоножеством заниматься. Я вон для здоровья не делаю, ленюсь. :)

20.03.2017 09:57:27, Ветер Перемен

Все равно, как выгляжу, и ну их, эти несколько кг, суть разные вещи. Кстати, мне после физ-ры есть очень хочется))). 20.03.2017 07:07:18, Василиса из сказки

У меня набранные после беременности "эти несколько кг" пока ещё составляют двузначное число))) поэтому пока не "ну их", а наоборот "ух я вам" )))
В декабре у меня был месяц стрессовых ситуаций. Похудела на 5 кг. И они пока не вернулись. Так что в моём случае меньше есть эффективнее, чем заниматься спортом (физ-ра 3 раза в неделю) 20.03.2017 11:01:02, compromiss

Поняла. Другое дело, конечно. И у меня тоже от питания зависит очень много, тоже тут от стресса постройнела. 20.03.2017 11:44:16, Василиса из сказки

Вот-вот. И мне:( 20.03.2017 09:13:25, Я с 7и, но не хочу говорить

У меня такой же муж. А я со своими особенностями смирилась, просто стараюсь не раз едаться особо. 20.03.2017 00:28:46, Василиса из сказки

Показано 311 комментариев из 311

Вернуться в конференцию

Как смириться

Загруженные изображения