Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос (графики вашего утра, во сколько встаете и до прихода на работу)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Утренний график
Не хватает утром времени, расскажите графики вашего утра, во сколько встаете и до прихода на работу, не сочтите за труд, надеюсь почерпнуть полезного..
30.11.2016 11:07:14, птичка ранняя
300 комментариев
встал в 6-30. Разбудил младшего. Приготовил завтрак детям (пожарил гренки), разогрел еду кошкам, сам поел, сделал детям два ланчбокса, разбудил старшую, пнул младшего и в 7-15 выскочили из дома с ним. В 7-40 в бассейне, проплыл километр, потом пять заходов в сауну, в 9-50 водные процедуры закончились, в 10-10 был на работе.
В те дни, когда за детей отвечает жена, встаю в 9-30 :) в 10-10 на работе. 30.11.2016 11:58:59, AleXXX
В те дни, когда за детей отвечает жена, встаю в 9-30 :) в 10-10 на работе. 30.11.2016 11:58:59, AleXXX
Если перед работой йога (2 раза в неделю), то:
- подъем в 6,15. Быстро в душ, одеться,
- выход из дома в в 6,40. в 7,30 начинается занятие
- в 9,30 на работе
Если нет йоги, то:
- подъем в 6,45. Быстро в душ, одеться
- выход в 7,10
- на работе в 8,20-8,30.
Завтракаю на работе, дома только время терять
Но я дочку не собираю в сад - этим занимается приходящая няня. Утром я сама по себе 30.11.2016 11:54:46, Шота
- подъем в 6,15. Быстро в душ, одеться,
- выход из дома в в 6,40. в 7,30 начинается занятие
- в 9,30 на работе
Если нет йоги, то:
- подъем в 6,45. Быстро в душ, одеться
- выход в 7,10
- на работе в 8,20-8,30.
Завтракаю на работе, дома только время терять
Но я дочку не собираю в сад - этим занимается приходящая няня. Утром я сама по себе 30.11.2016 11:54:46, Шота
Я поздно ухожу, в 9.20 (надо) = 9.40 (реально). Встаю в 7.30. С 7.30 до 8.00 отправляю школьника (он и сам конечно в состоянии, но мне надо убедиться, что он поел и вручить бутерброды). В это же время кормлю голодных кошек. С 8.00 до выхода - что успею: частично кормлю завтраком остальных работающих членов семьи, частично убираю что-то, иногда готовлю 1 блюдо на обед, чтобы было что есть школьнику (сам он не шевельнется, он и готовое часто забывает поесть)
30.11.2016 11:54:27, hanhi
непонятно другое - вставать в 5 чтобы тратить 2 часа непонятно на что - при условии (вроде бы) что детьми не заморачивается.
30.11.2016 12:22:27, AleXXX
это тебе не понятно и не верится чего-то там, а людям так удобней и так больше нравится. вот бесит только, когда так удобней и нравится кому-то одному в семье, кто другим спать не дает :(( а когда этот "один" ещё и в выходные такой, вообще поубивав бы.
собственно, многие поколения людей по солнышку ложились и по солнышку вставали. 30.11.2016 12:28:53, douceur
собственно, многие поколения людей по солнышку ложились и по солнышку вставали. 30.11.2016 12:28:53, douceur
то есть летом они вставали в 4, зимой - в 9. Это подтверждает, что генетически совы-жаворонки не были предусмотрены :)
30.11.2016 12:43:52, AleXXX
мама жила в Мурманске. летом очень сложно засыпать, просыпалась тоже рано, словом вообще спать сложно, а зимой просыпаться и вставать утром.
30.11.2016 13:28:19, douceur
где-то я вам завидую. если удается спать уйти до полуночи , то утром гораздо легче вставать. да и выгляжу лучше)
30.11.2016 12:18:50, anell
до 6:15-6:20 душ
до 6:30-:40 - варю кашу, сажаю бабушку завтракать, перестилаю ее кровать, ставлю стирку
до 6:45 сама пью кофе
до 7:00 кормлю кошку, кладу бабулю обратно
до 7:05 поднимаю детей
до 7:30 они умываются-завтракают, посуду мою,
до 7:55 все одеваются, проверяем портфель младшей, вешаю постиранное (если успело), выходим из дома...
Короче, 2 часа на все уходит. Иногда в утро помещается "погладить блузку" или какой-то форс-мажор еще.
Потом завожу мелкую в школу, еду на работу, в 9:15 в среднем приезжаю. Все. 30.11.2016 11:40:20, УникаЛьнаЯ
А если еду сама (на метро) -встаю в 7-10, так же пью воду, кофе и иногда что-то ем на завтрак, типа творога или йогурта - что можно в себя впихнуть с утра и не готовить. Потом всякие гигиенические процедуры, душ, где-то в 7-45 начинаю краситься и причесываться, поливаю цветы, в 8 -одеваюсь и в 8:05-8:10 выхожу из дома. На работу прихожу где-то 8-50 (у нас с 9).
Одежду обычно готовлю с вечера, сумку с вечера собираю, только ланч-бокс из холодильника достаю. 30.11.2016 11:40:09, хухра-мухра
Опять же, пока едем, с хухриком общаюсь. 30.11.2016 14:02:45, хухра-мухра
7.45- будильник
10-15 минут на полежать.
в 8 - душ, мытье волос через день.
в 8.10 - пьем кофе и готовлю завтрак.
в 8.30 сушу волосы если мыла.
с 8.30 до 9 - сборы.
макияжа нет никакого.
с вечера обычно в голове прикидываю что надевать буду.
в 9-9.10 выходим.
в 9.45 - на работе.
быстрее собираться не получается) 30.11.2016 11:36:01, anell
10-15 минут на полежать.
в 8 - душ, мытье волос через день.
в 8.10 - пьем кофе и готовлю завтрак.
в 8.30 сушу волосы если мыла.
с 8.30 до 9 - сборы.
макияжа нет никакого.
с вечера обычно в голове прикидываю что надевать буду.
в 9-9.10 выходим.
в 9.45 - на работе.
быстрее собираться не получается) 30.11.2016 11:36:01, anell
7:00 - 7:15 - пробуждение и ФБ
7:15 - 7:30 (7:45) - приготовление завтрака (если мужа не уговорю приготовить)
7:45 - 8:00 - завтрак
8:00 - 8:15 - выпроваживание детей в школу
8:15 - пока не надоест - сборы на работу. 30.11.2016 11:49:01, Helen May
я дома работаю. могу в 5 встать, а могу в 10 практически с дивана руку протянуть и комп включить
30.11.2016 11:22:39, Шерлок
я раньше вставала без будильника в 6-30, иногда и раньше. А сейчас что-то только по будильнику получается. Я, наверное,не сова-жаворонок,а медведь, и мне зимой надо в спячку.:)
30.11.2016 14:05:03, хухра-мухра
А я лучше до пяти утра все доделаю, а потом до 10 посплю, чем наоборот. Если на самолет или поезд, то проснусь конечно, а если работать, лучше - с вечера.
30.11.2016 12:18:52, пчела Майя
если я вынужденно живу по графику жаворонка, то дохну на ходу. Часам к 16:00 уже не работник, а тушеный кабачок.
30.11.2016 12:15:10, Zeta
не-а. 15 лет пытаемся с мужем подстроиться друг под друга. И если я ещё кое-как могу перестроиться на более ранний подъём (особенно летом, и когда по утрам бегаю), то он просто вырубается в 10, а если и заставит себя, то утром всё равно в 5 уже не спит.
Да и я, стоит чуть расслабиться, скатываюсь на совиный режим. 30.11.2016 12:24:44, Helen May
тоже удивилась - муж мой просто физически не может спать после 5 утра, а я никогда сама не проснусь раньше 8, а то и 9.
30.11.2016 12:03:47, Helen May
то есть человек отличается от животных тем, что свои желания выдает за объективную необходимость. В корыстных, разумеется целях.
полностью с этим согласна! 30.11.2016 12:50:20, ландыш
не знаю. Я нигде не пишу, что, вставая без нужды в 5 утра, можно извлечь корысть.
30.11.2016 13:26:59, ландыш
Человек как раз может организовать себе жизнь, чтобы вставать, когда нравится. Но не каждый.
30.11.2016 12:34:06, пчела Майя
у меня мать любила встать в 6 утра в выходные, громыхать кастрюлями на кухне, радио громко включать, топать по квартире. Когда невыспавшиеся домочадцы вставали, все разбитые, шли умываться и приводить себя в подрядок, пили крепкий кофе, она удалялась к себе в комнату и ложилась спать.
30.11.2016 12:46:31, Zeta
<могу в 5 встать, а могу в 10> - как интересно!, а вы - жаворонок или сова? Просто кмк по доброй воле человек либо всегда в 5 встает (потому что жаворонок и больше спать не может) или - ближе к 10, потому что сова, и раньше не может проснуться. Большинство все-таки совы, и большинство не выбирает своей время подъема.
30.11.2016 11:59:33, hanhi
Я сейчас в подавляющем большинстве случаев встаю без будильника, то есть когда проснулась, тогда и встала.
Практически всегда это происходит между 7.45 и 8.15 (и в выходные тоже).
Так кто я - сова или жаворонок? 30.11.2016 13:04:07, Иновара
Практически всегда это происходит между 7.45 и 8.15 (и в выходные тоже).
Так кто я - сова или жаворонок? 30.11.2016 13:04:07, Иновара
Биоритмы достаточно легко проверить. Если человек может продуктивно и хорошо работать в 10-11 вечера, значит, он все-таки ближе к совам. Потому что жаворонки натурально падают в это время. Хотя, разумеется, ничто не мешает при необходимости рано вставать или ложиться здоровым людям, подстраиваясь под необходимость.
30.11.2016 14:11:25, Чернобурка
а если у человека в 8 утра работоспособность на нуле, то это точно сова.это я помню еще со времен школы - на первом уроке всегда только приходила в себя.
30.11.2016 22:21:07, ALora
Да и я, стоит чуть расслабиться, скатываюсь на совиный режим. 30.11.2016 12:24:44, Helen May
человек встает тогда, когда надо. А жывотные, типа всяких сов и жаворонков - когда хочут. Надо - встает в 5, не надо - спит до 9. Некоторые, особенно выдающиеся могут спать до 14 часов :) Я знаю таких. Все зависит от устойчивости психики.
30.11.2016 12:21:18, AleXXX
когда "надо", то и сова встанет в 5. точнее вообще не будет ложиться. а вот заснуть сове в 22 нереально, даже если надо вставать в 3-4 утра.
зато жаворонок может легко лечь пораньше, когда "надо", но ни за что не сможет проснуться часа в 3 дня, если "надо", т.к. вскочит часов в 8, ну макс. 10 утра 30.11.2016 22:23:43, ALora
зато жаворонок может легко лечь пораньше, когда "надо", но ни за что не сможет проснуться часа в 3 дня, если "надо", т.к. вскочит часов в 8, ну макс. 10 утра 30.11.2016 22:23:43, ALora
полностью с этим согласна! 30.11.2016 12:50:20, ландыш
ну так из сообщения выше вытекает, что если человек встает в 5 утра, то делает он это исключительно так как это, типа, "надо" и, соответственно, из неких корыстных целей а не как зверушки "потомучто хочется". вот мне и непонятно, что за корысть-то и что за нужда? и откуда мнение что ему не хочется а надо.
30.11.2016 13:33:50, douceur
блин, вот моей свекрови всегда надо в 5, даже 1го января!!!! в выходные, в праздники, в рабочие дни.... всегда!!!! и это не старость, 25 лет назад в свои 40 лет она точно также вставала и начинала громыхать, только вместо "Баааарсика" у неё "Мууууура" была :((((
30.11.2016 12:26:28, douceur
во-во - мои воспоминания детства. единственный был выходной воскресенье (да и то - в музыкалке часто был ансамбль часов в 11), и в тот поспать не давала громыханим под звуки радио "С добрым утром, с добрым утром и хороооошим днем"(с) - очень хотелось сломать радио..
Но моя мама никогда не спала днем, так и крутилась до позднего вечера в делах 30.11.2016 22:26:39, ALora
Но моя мама никогда не спала днем, так и крутилась до позднего вечера в делах 30.11.2016 22:26:39, ALora
Из общепринятых полезностей для экономии времени нужно мыть голову вечером, иметь в шкафу готовый комплект одежды, сделать лицо таким, что бы макияж занимал 3 минуты и простые завтраки, максимум разогреть в микроволновке, а лучше и без этого.
А так лучше бы вы описали свое утро, а вам бы советов написали. Может у вас детей трое и с собакой ещё гуляете 30.11.2016 11:20:07, LoraEf
у меня короткие волосы, поэтому только утром мою, чтобы сразу уложить.
30.11.2016 12:35:41, Gulchatai
согласна по последнему предложению.
у всех разный состав семьи и разные задачи с утра, на "собрать троих детсадовцев" и на "проводить на работу одну себя, любимую" всё же совсем разное время требуется. 30.11.2016 11:28:39, douceur
у всех разный состав семьи и разные задачи с утра, на "собрать троих детсадовцев" и на "проводить на работу одну себя, любимую" всё же совсем разное время требуется. 30.11.2016 11:28:39, douceur
И я могу дать совет только их серии'надо себя заставлять есть пирожные ' :)))) 30.11.2016 11:55:45, LoraEf
Встаю в 6:15, душ, укладка волос (долгая и тщательная), макияж.
в 7:00 - просыпается младший, завтракаем. Завтрак готовит муж. У него разнообразное меню: от каш, омлетов, блинов и т.д. Когда муж в командировке - у меня все по-быстрому: чай, сырок, яйцо, сосиска.
Далее сборы, выход из дома, как правило, в 7:40.
Все вещи готовы с вечера, портфель также собран с вечера. 30.11.2016 11:18:12, Gulchatai
в 7:00 - просыпается младший, завтракаем. Завтрак готовит муж. У него разнообразное меню: от каш, омлетов, блинов и т.д. Когда муж в командировке - у меня все по-быстрому: чай, сырок, яйцо, сосиска.
Далее сборы, выход из дома, как правило, в 7:40.
Все вещи готовы с вечера, портфель также собран с вечера. 30.11.2016 11:18:12, Gulchatai
6ч30 - подъём,
6ч35-6ч55 - водные процедуры
6ч55-7ч10 - завтрак
7ч10-7ч20 - гигиена/красота
7ч20 - бужу младшую, выдаю ей завтрак, заправляю постель
7ч30 - одеваюсь-собираюсь, заплетаю
7ч50 выходим с младшей из дома, далее мимо школы дорога до метро, время в пути
9ч00 - начало рабочего дня. 30.11.2016 11:17:41, douceur
6ч35-6ч55 - водные процедуры
6ч55-7ч10 - завтрак
7ч10-7ч20 - гигиена/красота
7ч20 - бужу младшую, выдаю ей завтрак, заправляю постель
7ч30 - одеваюсь-собираюсь, заплетаю
7ч50 выходим с младшей из дома, далее мимо школы дорога до метро, время в пути
9ч00 - начало рабочего дня. 30.11.2016 11:17:41, douceur
Первый будильник - 5,50 - набираю ванну
Второй будильник - 6,10 - встаю.
Принимаю ванну
Сушу волосы, макияж
Готовлю завтрак себе (иногда сыну)
завтракаю
Собираю обед на работу
Еда/вода/туалет кошки
Одеваюсь
Выхожу 7-45-7,50
Работа 8,30
Это в идеале. Порой в график добавляются: погладить одежду, проверить/объяснить уроки, дать лекарства ребенку 30.11.2016 11:16:13, Птичка снежная
Это жестоко, я бы точно не пошла, а по совету Лоры доспала бы в ванной :)
30.11.2016 12:10:06, Helen May
Второй будильник - 6,10 - встаю.
Принимаю ванну
Сушу волосы, макияж
Готовлю завтрак себе (иногда сыну)
завтракаю
Собираю обед на работу
Еда/вода/туалет кошки
Одеваюсь
Выхожу 7-45-7,50
Работа 8,30
Это в идеале. Порой в график добавляются: погладить одежду, проверить/объяснить уроки, дать лекарства ребенку 30.11.2016 11:16:13, Птичка снежная
Не, норм)
Спать в пустой ванне - холодно и жестко)
И, я боюсь уснуть в воде - было пару раз 30.11.2016 12:13:21, Птичка снежная
Спать в пустой ванне - холодно и жестко)
И, я боюсь уснуть в воде - было пару раз 30.11.2016 12:13:21, Птичка снежная
Показано 300 комментариев из 300
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
