Занимаетесь ли вы "профилактикой болезни Альцгеймера"?
Разверну - считается, что мозг надо постоянно тренировать, то есть "читать, смотреть выставки/фильмы/сериалы/спектакли" - это не в счет, надо давать мозгу "задачки".
Итак, опрос: тренируете ли свой свой мозг сейчас и как?
Собираетесь ли в старости тренировать, с какого возраста и как?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Занимаетесь ли вы профилактикой болезни Альцгеймера?Разверну - считается)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А есть ли профилактика Б. Паркиносна?
22.09.2016 16:21:43, Гость1
Задачки по математике. Сейчас вот пришлось международные стандарты отчетности по работе учить
22.09.2016 15:43:08, Иновара
Можно сказать, перманентно занимаюсь )
Но я вообще "фанат профилактики", я на эту тему много в теме Кап. Смоллета (Лиды Удоевой) написала.
Так вот:
- На работе у меня 2 ин. языка - английский и немецкий.
Постоянно что-то читаю / смотрю то на одном, то на другом.
- Периодически хожу на всякие семинары финансовой тематики.
Даже если по работе не надо, меня очень радует овладение очередным способом что-нибудь где-нибудь посчитать и оценить.
- Играю с сыном в шахматы.
- по пятницам играем всем семейством в преферанс. Сына научили в 10 лет, теперь у нас всегда есть третий )
- Решаю, для себя, не для сына :), физ-мат задачи. Сын учится в физмат-школе (кстати, в той же, где и я училась).
- люблю головоломки, судоку, смешные логические задачки.
- обожаю читать научно-популярную литературу на какие-нибудь "хитрые" темы: вселенная, квантовая физика, работа мозга, нейрофизиология и т.п.
- периодически увлекаюсь какой-нибудь темой, погружаюсь туда с головой, читаю-изучаю, делаю для себя какие-нибудь практические выводы, потом забрасываю )
Из последних увлечений - косметология-дерматология, очень полезные знания для женщины )
А ещё недавно увлеклась практическим применением, скажем так, нейрофизиологии с целью выработки новых привычек )
P.S. Я всегда была такая ) Родители привыкли, а муж поначалу всё удивлялся, "чего это мне неймётся" :) 21.09.2016 11:12:56, nativa
Но я вообще "фанат профилактики", я на эту тему много в теме Кап. Смоллета (Лиды Удоевой) написала.
Так вот:
- На работе у меня 2 ин. языка - английский и немецкий.
Постоянно что-то читаю / смотрю то на одном, то на другом.
- Периодически хожу на всякие семинары финансовой тематики.
Даже если по работе не надо, меня очень радует овладение очередным способом что-нибудь где-нибудь посчитать и оценить.
- Играю с сыном в шахматы.
- по пятницам играем всем семейством в преферанс. Сына научили в 10 лет, теперь у нас всегда есть третий )
- Решаю, для себя, не для сына :), физ-мат задачи. Сын учится в физмат-школе (кстати, в той же, где и я училась).
- люблю головоломки, судоку, смешные логические задачки.
- обожаю читать научно-популярную литературу на какие-нибудь "хитрые" темы: вселенная, квантовая физика, работа мозга, нейрофизиология и т.п.
- периодически увлекаюсь какой-нибудь темой, погружаюсь туда с головой, читаю-изучаю, делаю для себя какие-нибудь практические выводы, потом забрасываю )
Из последних увлечений - косметология-дерматология, очень полезные знания для женщины )
А ещё недавно увлеклась практическим применением, скажем так, нейрофизиологии с целью выработки новых привычек )
P.S. Я всегда была такая ) Родители привыкли, а муж поначалу всё удивлялся, "чего это мне неймётся" :) 21.09.2016 11:12:56, nativa
Отлично, надо сохранить эту ветку и вернуться к этой теме лет через 40 ))) .Внести вклад в науку. Будет видно, кому что помогло или не помогло.Если , конечно , вспомним, что тема такая была))
21.09.2016 11:24:42, птичка певчая..
Разные проекты на работе заставляют *задачки решать*.
Принимаюсь и бросаю восточный язык изучать ( грамматику).
А позже , когда внуки появятся и в школу пойдут, начну с ними уроки делать).Если родители дадут) 20.09.2016 13:02:44, птичка певчая..
Принимаюсь и бросаю восточный язык изучать ( грамматику).
А позже , когда внуки появятся и в школу пойдут, начну с ними уроки делать).Если родители дадут) 20.09.2016 13:02:44, птичка певчая..
Нет. Я фаталист. И вообще, обидно что-то специально делать для здоровья, а потом сдохнуть от совсем другой болезни ) Не угадаешь.
20.09.2016 12:28:54, ДраКошка
Кстати, подумалось еще: вы же во Франции? вашим пациентам примерно 70-90 лет? мне помнится, там замужние женщины в 40-60-е годы, особенно из среднего класса, не так уж часто работали, поэтому логично, что среди них так много домохозяек.
20.09.2016 11:55:38, Чернобурка
Решаю задачки по алгебре за 8ой класс, но затрудняюсь вспомнить, что делала вчера вечером. Это уже Альцгеймер или просто бытовой склероз?
20.09.2016 11:52:11, Мерн
Кстати, сейчас появилась версия, что физическая работа, связанная с разнообразными движениями руками, тоже хорошее средство:) например, уборка, стирка, вышивание:)))
20.09.2016 11:51:03, Чернобурка
Пошла учиться в муз школу в 40 лет, после прочитала, что хорошая профилактика старческого слабоумия, но я просто мечту детства реализую. Еще обязательно все встревающем головоломки пытаюсь решить, английский то начинаю учить ежедневно, то бросаю на неск месяцев, потом опять. Надо бы больше, но лень.
20.09.2016 07:45:40, Так, чуть-чуть
Ой, спасибо за ответ, у меня планы на след год - брать уроки фортепиано, но не знала что оно тоже "считается"
20.09.2016 09:10:21, Natalya d'*
Недавно проводили исследование в доме престарелых, где жили пожилые люди с болезнью Альцгеймера. У половины выявили не пролеченную болезнь Лайма ( переносят клещи)
20.09.2016 07:33:35, Мария-МБ
Моему отцу 89, помнит всех преподов в школе и институте, фамилии одноклассников и однокурсников ,увы почивших, осталось двое. Недавно первый раз в жизни перепутал одно событие. Но, похоже, что-то скучновато ему становится.
19.09.2016 22:41:28, Lika
Когда-то моя подруга говорила, что ее бабушка отлично помнит, как звали коров у их соседей, не говоря уж о самих соседях, но куда вчера положила 3 рубля - напрочь не помнит и весь день ищет. Из деревни бабушка уехала в ранней молодости.
20.09.2016 08:26:32, ЕЕ
а это начинающееся слабоумие как раз. сначала перестает работать оперативная память, но еще помнятся давние события, коорые случились до начала болезни. потом и те забудет. а потом близких перестанет узнавать. и совсем трындец в конце.
20.09.2016 09:01:14, как-то так
а ведь когда-то в этой конфе рассуждали о мужчинах :))))
19.09.2016 21:01:57, Чернобурка
- Внученька, как фамилия того джентльмена, который сводит меня с ума?
- Альцгеймер, бабуля. 19.09.2016 21:53:53, Musenka
- Альцгеймер, бабуля. 19.09.2016 21:53:53, Musenka
Я всегда считала,что как раз Альцгеймер болезнь *слишком умных*. Ничем не занимаюсь,вообще как растение живу.И чем ближе к старости,тем больше тянет к земле.
19.09.2016 20:40:59, рица
я сейчас работаю в отделении где только больные болезнью Альцгеймера, 50% пациантов - бывшие домохозяйки.
19.09.2016 20:57:10, Natalya d'*
По статистике, 90% - женщины, то у нас мужчин больше 10%, ближе к 25%.
20.09.2016 11:11:00, Natalya d'*
Они ими всегда были, это поколение когда с рождения девочек готовили к "замуж и не работать"
20.09.2016 11:11:49, Natalya d'*
Это не в России? Возможно, что в те годы женщины не работали так массово и домохозяек было в разы больше, чем сейчас:)
20.09.2016 07:27:12, ВиОла
Да всех по немножку, много монашек ибо у нас тут специализированный ДП "для монашек", есть одна мед сестра и один писатель- интеллектуал, про остальных я не интересовалась кем они были раньше
19.09.2016 22:34:16, Natalya d'*
Может быть 50 процентов женщин являлись домохозяйками . В смысле. в поколении тех, кто теперь Ваши подопечные. Да и женщин-научных работников и тп все же всегда было меньше. А как распределение по половому признаку среди альцГеймеров?
20.09.2016 10:21:12, Etagerka
Они были слишком умные ,пока не стали домохозяйками) Я смотрю на стариков в деревнях. Весьма бодры и здраво рассуждают.
20.09.2016 09:21:01, рица
хорошее было поколение)
20.09.2016 11:18:45, как-то так
а не может быть, что домохозяйки просто дольше живут и чаще доживают до своего альцгеймера?
19.09.2016 23:18:25, Лось_Анджелес
Для меня старость это ближе к 80 и старше...До этого возраста я сомневаюсь, что доживу (не то здоровье). В роду Альцгеймер не наблюдался.
19.09.2016 19:55:09, Булочка наст.
нет.
Совершенно не хочу в 90 пребывать в здравом уме. Природа милосердна, зачем противиться 19.09.2016 19:10:50, Лось_Анджелес
То есть тебе хочется вариант, где природа милосердна к тебе и не милосердна к твоим родственники?
19.09.2016 20:08:28, Natalya d'*
я встречалась не на словах и сама обузой родственникам быть не хочу
19.09.2016 21:12:51, Natalya d'*
Понятно, но там где у меня есть ещё хоть какой то выбор и контроль над ситуацией, я им воспользуюсь
20.09.2016 11:12:51, Natalya d'*
если она их воспитала "по образу и подобию своему", то за ее детей я тоже не сильно переживаю :)
19.09.2016 21:46:54, Natalya d'*
Так родичи могут Вас сдать в такое место, где Вы и помрете быстренько. Впрочем, если голова ничего не соображает, то наверное и наплевать
19.09.2016 21:27:40, Степная кошка
Совершенно не хочу в 90 пребывать в здравом уме. Природа милосердна, зачем противиться 19.09.2016 19:10:50, Лось_Анджелес
наблюдать, как отказывает и слабее тело, будучи в здравом уме? Нет ушшшш, увольте от такого. Имхо, приятнее - когда сперва отказывает мозг.
19.09.2016 19:38:45, Лось_Анджелес
а должно как-то по другому??? " лишь бы родственникам было хорошо" - если честно, с таким встречалась только на словах. А так - все думают и себе и своем комфорте, и это нормально, кмк.
19.09.2016 21:02:52, Лось_Анджелес
скорее всего, человек не представляет, о чем говорит.
потому что нафига рожать детей, чтоб потом наслаждаться комфортом, который может стоит здоровья и даже жизни этих самых детей. 19.09.2016 21:40:44, лоськов дмитрий
потому что нафига рожать детей, чтоб потом наслаждаться комфортом, который может стоит здоровья и даже жизни этих самых детей. 19.09.2016 21:40:44, лоськов дмитрий
хорошо, что вы об этом ничего к своим неюным годам не знаете, судьба, видать, берегла,
раз распад личности, безумие близкого родственника воображается всеобщим благостным даром от добренькой природы 19.09.2016 19:53:07, лоськов дмитрий
раз распад личности, безумие близкого родственника воображается всеобщим благостным даром от добренькой природы 19.09.2016 19:53:07, лоськов дмитрий
да безусловно, для любящих деточкек лучше, если как внуков отнянчат - так сразу инсульт и быстрая смерть. Но я не мечтаю никому угодить своей смертью.
19.09.2016 21:01:21, Лось_Анджелес
а родичей не жаль?
19.09.2016 19:49:09, лоськов дмитрий
и что, ради родичей помирать в полном сознании? Не жирно ли родичам
19.09.2016 20:59:33, Лось_Анджелес
Профилактика нейродегенеративных не только в упражнениях мозга, а в поддержании ровного (низкого) уровня глюкозы и инсулина. Это одновременно и профилактика ожирения, и диабета, и инфаркта и атеросклероза и пр и пр.
Мозг трудно в наше время и в нашем социальном слое не тренировать, мало кому удается :) 19.09.2016 19:06:46, Эмпат
Мозг трудно в наше время и в нашем социальном слое не тренировать, мало кому удается :) 19.09.2016 19:06:46, Эмпат
Я еще читала в научпоп лит-ре, что физическое качество мозга улучшают всякие омеги3.
19.09.2016 21:04:08, эх
Они однозначно улучшают много чего, но там еще много неясно. Ясно, что надо есть как можно больше омега3 и как можно меньше омега6, стремиться чтоб они в равновесии 1:1 были (но это почти невозможно :)) Ешьте рыбу, не ешьте трансжиров.
19.09.2016 21:14:18, Эмпат
Диабетики каждый день сами себе анализы сдают, а ты можешь в лабораторию сходить. Но речь не об уровне натощак, а о том, как себя эти кривые целый день ведут. Кстати, на это уже экспериментальные приборы есть, целые сутки тебе это меряют.
Но если есть очень мало углеводов, то можно ничего не мерять - у тебя будут минимальные скачки сахара и инсулина и будешь дольше здоровая. 19.09.2016 19:18:38, Эмпат
Но если есть очень мало углеводов, то можно ничего не мерять - у тебя будут минимальные скачки сахара и инсулина и будешь дольше здоровая. 19.09.2016 19:18:38, Эмпат
овощи, хоть и углеводы, медленно усваиваются. А ровное и постепенное поступление углеводов не вредно, оно не приводит к скачкам сахара в крови.
Кроме картошки, она быстро усваивается . 19.09.2016 21:31:30, Лось_Анджелес
Кроме картошки, она быстро усваивается . 19.09.2016 21:31:30, Лось_Анджелес
Смотря каких углеводов! Овощей - да, невредно. Именно кроме крахмалов.
Но ровное и постепенное поступление хлеба взрывает уровень сахара. Гликемический индекс пшеницы аж 72, у столового сахара и то капельку меньше. Фрукты сюда же, особенно соки, без клетчатки когда. 19.09.2016 21:45:13, Эмпат
Но ровное и постепенное поступление хлеба взрывает уровень сахара. Гликемический индекс пшеницы аж 72, у столового сахара и то капельку меньше. Фрукты сюда же, особенно соки, без клетчатки когда. 19.09.2016 21:45:13, Эмпат
Более верная формулировка, что уже убедились в преувеличении их пользы. А так, если 15% калорий получать из углеводов, то в овощах это гораздо больше, чем ест большинство углеводо- и сахароедов. Например, я на низкоуглеводном рационе ем овощей в разы больше, чем когда-либо, а я их всегда ела, разные.
19.09.2016 20:02:17, Эмпат
Да, я постоянно делаю это. У меня, наверное, привычка.
И это должны быть разные задачи, никак не связанные с работой даже. 19.09.2016 18:08:44, Lancel
И это должны быть разные задачи, никак не связанные с работой даже. 19.09.2016 18:08:44, Lancel
Мама кроссворды гадает, ребусы всякие, чайнворды и прочее, раньше с отцом, сейчас одна, иногда мы подключаемся. Но возрастные изменения присутствуют несмотря на кроссворды, с каждым годом все заметнее, 76 лет((. Хотя всегда была умницей, высшее техническое образование, со всевозможными гаджетами разбиралась всегда быстрее отца, внучке до 7 класса включительно с математикой помогала. Хуже стало с аналитической частью, рассеивается внимание, теряется способность к многозадачности. Осознает и расстраивается((. 19.09.2016 18:07:18, ШаНуар
а потом прошло. 19.09.2016 18:10:20, ландыш
вот теперь задумалась... дума - это дума (в смысле о вечном) или аббревиатура какая-нибудь? :))) 20.09.2016 14:28:55, VarNa
Если человек забыл об этом, это очень плохо, потеря кратковременной памяти..
19.09.2016 18:40:44, Йоко
С кратковременной не соглашусь (не в моем случае, а вообще), эти знания уж явно не в кратковременной хранятся 19.09.2016 19:33:16, arte
Как можно воткнуть иголку куда-то кроме спкциальногоместа для иголки? Это же на автомате должно быть.
19.09.2016 18:43:29, Йоко
в человека, дверной косяк, и ..другие ритуалы)))
19.09.2016 18:51:08, котятки.
ан нет, я не витаю )). 19.09.2016 18:09:06, ландыш
Показано 108 комментариев из 268
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
