Девочки, а по какой методике вы худеете?
Звезды наши смотрю на Королеву подсели, видела ее книги в магазинах, стоит покупать? Кто пробовал?
Воловичева похудела, в интернете только о ней и пишут. Прошлась и я по ссылке, попала на сайт, где пройдя тест можно определить свой вариант диеты.
Ну и главное, люблю сладкое, как можно не отказаться от этого и похудеть для меня загадка.
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
есть еще "как из тушки сделать фигурку". лисси муссии - но могу переврать, не дословно. прикольно. но надо настроиться :)
11.02.2011 16:12:33, mara
скажу еще по поводу сайта, вы там на кучу вопросов ответите, а потом вам предложать смс отправить вы отправите деньги спишут все, осторожнее, на своем опыте ((((
10.02.2011 12:20:05, СаМаЯ
я пыталась сесть на какую-то диету. но для меня это слишком мучительно, срываюсь, еще больше прилипает.
так что решила спортом заняться, сначала в клуб ходила. не пошло по нескольким причинам.
вот теперь занимаюсь дома - по INSANITY. пока держусь, тем более, что мне очень кардио надо, а там его - !!!
и при том, что там и силовые нагрузки, но не надо ничего - ни гантелей, ни валяния на полу (вот это оочень в клубе не нравилось).. я сначала пролистала все занятия, теперь занимаюсь. правда, я пока всю тренировку не тяну.. ну эту неделю решила себе отметить как подготовительную. а дальше постараюсь не филонить.
ну и питание - просто меньше жрать, и побольше полезного 10.02.2011 11:25:04, Йогурт
так что решила спортом заняться, сначала в клуб ходила. не пошло по нескольким причинам.
вот теперь занимаюсь дома - по INSANITY. пока держусь, тем более, что мне очень кардио надо, а там его - !!!
и при том, что там и силовые нагрузки, но не надо ничего - ни гантелей, ни валяния на полу (вот это оочень в клубе не нравилось).. я сначала пролистала все занятия, теперь занимаюсь. правда, я пока всю тренировку не тяну.. ну эту неделю решила себе отметить как подготовительную. а дальше постараюсь не филонить.
ну и питание - просто меньше жрать, и побольше полезного 10.02.2011 11:25:04, Йогурт
Хто есть Королева? Я меньше чем за месяц, то есть с 11 января - не знаю, на сколько кг, я не взвешивалась. Но по ремню - 9см. Как-то не ожидала совсем. Но сладкое нельзя конечно. Даже на щадящих и медленных диетах сладкое допускается только в небольших количествах.
10.02.2011 10:10:51, Alpinka8
сама по ней скинула 15 кг.
правда не соблюдая систему они приходят вновь:))) 10.02.2011 10:07:53, MacJluHka
У меня такой появился, но пока никому не советую его, т.к. тока начала и мало времени прошло. А вообще, ничего нового: рац. питание и физ нагрузка.
И главная философия для меня: не скинуть кг как можно больше за короткое время, а удержать энти скинутые кг. воть. 10.02.2011 09:09:45, istepana
И я не согласна, что с 3 детками не надо стремиться быть стройной, тем более, что самое маленькое дите уже достаточно большое. Дерзайте. Сладкое перенесите на первую половину дня. По возможности исключите мучное, жирное и соленое. если получиться, то и картошку с белым рисом.
Ну и толкание коляски по сугробам, - это лучше любого фитнеса;))) Хотя, конечно, надо бы и для парочки упражнений время находить. У Синди Кроуфорд есть отличная зарядка на 10 минут.
Успехов! 10.02.2011 08:27:03, Timrina
Тест в инете - это за смс.
Королеву я листала в гостях - перелив из пустого в порожнее, ничего нового она не сказала, а звездам она индивидуальные диеты делает - там наверное толк есть. 10.02.2011 01:14:23, Тюльпанчик
Поверьте, это ошибочное мнение, что 10 легче сбросить. Я тоже так думала... и потом, уже в весе +12, поняла, как жестоко ошибалась.
Удачи Вам. 10.02.2011 09:12:35, Одна такая рыжая
С тремя детками ещё и худеть собираетесь?) Да тем более маленький, такой у Вас ещё маленький)) Побольше фруктов, витаминчиков и гуляний с детьми, и всё само рассосется)
10.02.2011 01:00:40, mari6a
Да ну, Вы шутите, наверное!
Чем это маленький такой уж маленький? Автор родила больше года назад, пора уже заниматься фигурой, она права!
А про "само рассосется" - ага, я тоже до 30 лет так думала и ела все, что хотела. А в 30 - как тумблер переключили, каждый кусочек оборачивается лишними сантиметрами в талии.
Так что поддерживаю автора. Надо работать над собой. 10.02.2011 09:11:26, Одна такая рыжая
Чем это маленький такой уж маленький? Автор родила больше года назад, пора уже заниматься фигурой, она права!
А про "само рассосется" - ага, я тоже до 30 лет так думала и ела все, что хотела. А в 30 - как тумблер переключили, каждый кусочек оборачивается лишними сантиметрами в талии.
Так что поддерживаю автора. Надо работать над собой. 10.02.2011 09:11:26, Одна такая рыжая
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
